如此CHOOSE

旅行特辑|TokyoDay1 04.06.2026 6:52 ↓

东京会晤中 住在池袋 品尝震撼美味拉面一份 前往小宇宙评论区与主播互动

42.五年本科游走在三个国家，你会好奇她的留子人生吗？ 14.03.2026 1:31:51 ↓

Misty是我在深大体育部任职时候认识的好朋友、好同学，我们真正熟起来也是因为“打排球”——本期播客最重要的故事组成之一，在我的眼里，她一直是淡淡的，对很多事情没有激烈的价值判断，对世俗事情也没有偏见，而是有非常积极的探索欲，对世界有包容感，我觉得她心里能装下更大的世界和能走到更远的地方，总结来说，我对Misty一直很欣赏，她身上有我向往的样子，也有能和我共情的时刻。 这一期，也算是第一次Misty做如此深度的谈话，...

早八特辑|拖延症怎么根治啊！！行动力极差的一周 14.03.2026 16:38 ↓

下午好！萌萌的表情发不出，因为我正在拖稿TvT 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|青春期知识科普与j人终于觉醒 05.03.2026 5:15 ↓

早上好呀，你最近过得怎么样 这期讲了： 1.男女性第二性征分别是什么 2.规律的生活而不在意别人的评价 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|能带给别人情绪价值的人会不会是极少数？ 02.03.2026 5:31 ↓

早上好，good morning٩(๑´0`๑)۶ 生活回到了正轨😁 这周准备一三五健身，二四播客日🎉 我喜欢靠近能量高的人，而远离平淡生活 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|机遇、努力和认知对人发展的重要性 27.02.2026 8:43 ↓

早上好(๑•̀ㅁ•́ฅ✧家人们 1.感叹dy精选的魅力 2.聊到了一个博主塌房的事情 3.讲究人的初心和未来的认知 4.要关注到商业的盘子有多大能获得多少利益 5.这是我临时想的AI时代，还是要去探索关于AI的东西 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|命运会反复出题，直到你给出不一样的答案 26.02.2026 5:54 ↓

早上好呀朋友，今天也因为你收听播客而感到开心٩(๑^o^๑)۶ 讲了讲我沉迷直播和游戏的心理，明知山有虎偏向虎山行，也许我还有很多成长的空间 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|只是一个职场小白，放平心态去犯错 25.02.2026 5:11 ↓

世上没有失败，只有成功和成长，早上好呀ヾ(＾∇＾) 春节假期结束了，还要面继续勇敢对接下来的生活！ 前往小宇宙评论区与主播互动

新年特辑|邀请妹妹聊人生 19.02.2026 33:32 ↓

过年好🧨🧨🧨 去年录了一期姐妹聊天，感觉意义重大，回听的时候觉得满满的回忆呀，真好，所以今年也特意约了一期，漫谈，葱蛋仔派对聊到想去一个更好的环境，我们都在尽力克服生活中那些不如意的氛围，都在追求美好的事物(◍•ᴗ•◍) 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|管理能力和理念对我来说是一个很重要的事情 12.02.2026 10:06 ↓

早上好(つω`*)～☆ 已经中午啦！ 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|回归故里阅读理解之一 10.02.2026 8:15 ↓

早安(ฅ•.•ฅ)ﻌﻌﻌ♥️ 距离春节放假还有五天！！！昨天准备好了一小部分贺卡，准备的时候也是激动人心的时候，infj的浪漫吧 本期内容： 1.又做梦了，连做两个梦，一个好一个坏 2.社会对少数群体的不接纳导致一部分人的自我不认同感 3.少数群体也包括阶级弱势群体 4.为什么爱删朋友圈？ 上班去咯～ 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|在动物世界看到团队协作和兴衰更替 09.02.2026 8:27 ↓

早上好呀٩(๑´0`๑)۶🥰 这周是过年周🧨美美期待上了，来和我一起倒计时吧！ 本期内容： 1.起床的质量 2.《动物王国》纪录片八集很好看 3.幼崽时期的存亡与父母的强大与否相关，成年后对社会法则会更感兴趣。 明天见～ 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|新一期播客预告 08.02.2026 5:49 ↓

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早八特辑|周末了，让我睡个好觉 07.02.2026 9:49 ↓

中午好🌹(^з^)-☆ 今天瞬间变成懒惰的一个人，和床你侬我侬的，终于是起来了，还是不想放弃日更播客的计划，于是有了这一期 1.今天的安排，要去摸摸小猫咪 2.当有人准备好一切活动，而且不听我担心性价比，那是最极致的幸福享受的时刻 3.我们终将回到现实，但请允许我认可那一句话，“你来我往的请客关系自然就亲近了” 周末愉快～ 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|理财的底线是一年的房租和吃喝 06.02.2026 5:48 ↓

早安啊🌹ᐕ)⁾⁾ 周五了就可以在闹钟响之前醒来，特别不可思议的一个事情😂😂😂而且感觉快来例假了，身体的循环变快了，今早称了体重发现现在稳定在一个我不爱的数字上，以前都是更轻的，但我也没什么办法了，欲望很大行动很小。 今天的内容： 1.团建比开会幸福，对吧 2.周末有录播客的计划 3.千万提醒自己不要挥霍过度了，有一个生存底线 以上 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|凌晨两点睡七点醒，我的身体就这样美美的不听使唤 05.02.2026 5:57 ↓

早上好呀٩(๑´0`๑)۶ 其实按理说我昨晚十一点下班，今天可以12.才去上班，但多年养成的习惯让我无法心安理得的晚起，导致于我居然七点五十就醒了.... 今天的内容： 1.不明原因的噪音+1 2.日系亚风格穿搭讲解 3.视频号的创作想法，我要做每日心灵鸡汤 4.每日表达自己的自恋想法 明天见！录播课真的能让我对每一天都期待指数变高诶 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|噪音闪现进入我的生活 04.02.2026 5:56 ↓

早上好啊(つω｀)~☆ 终于周三了，还有两天周末，还有六天放春节假，每天细数着这些日子上班，也是挺爽的一件事，生活里充满了期待的一部分，当假期真正来临的时候应该会更兴奋，但结束的时候，暂不好说了...哈哈哈 本期： 1.邻居小孩的噪音，隔壁栋领居的噪音，汽车电动车鸣笛的声音...我已购入耳塞 2.梦中荷兰行，如果没有离开已经固化的认知圈，去哪里都很难长见识 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|手机壳有这么多种类 03.02.2026 6:10 ↓

早安੭ᐕ)੭*⁾⁾ 又是起不来的一天，可能嗓子还有点气泡音。又换了手机壳，感觉生活因为手机壳而变得不一样了，所以来分享一下我的五款手机壳，各有不同，各有千秋！ 前往小宇宙评论区与主播互动

早八特辑|我的14pro电池健康已毫无竞争力 02.02.2026 5:15 ↓

1.不想换17pro但这个电量损耗实在太快了，找私人店铺也不放心 2.谁周一能起来床？ 3.不知道，我的脸蛋现在很曼妙 早安੭ᐕ)੭*⁾⁾ 前往小宇宙评论区与主播互动

番外｜反复听录过的播客像在无数次肯定老己 01.02.2026 23:04 ↓

序言 前往小宇宙评论区与主播互动

41.请来了澳洲留子，她眼里的留学生活 08.01.2026 1:59:12 ↓

疑似留子聚集地，适合出国留学好奇国外生活的同学、想要做一番事业的女性、成长过程中没有释放的野性或者说比较不善于表现自己但want to的朋友听一听，等等。。。 讨论了以下议题： 1.QvQ，Q姐的自我介绍：besties of Ash 2.怎么评价自己到悉尼五个月的生活：“老鼠人”视角 3.通过留学qs50，你想获得除了学位以外的什么东西？ 4.事实上留学对英语的锻炼的程度，有哪些情景吗？ 5.小测、期中考试、期末论文考试，这种教学方法好像学...

40.人设崩塌集？被内卷折磨的一代 25.10.2025 58:24 ↓

“我们应该传递正能量，把自己最阳光积极的一面展现给大众，但今天为什么会在探讨最近遇到的坎，不想这样却没办法遏制” 江亦心在荷兰两个月，日子快安稳了又有些波动，ash规律的生活里强制加上被期待的爬行，对于理想生活的定义一直在变化，我们也彼此回望，探讨心中的困惑。 这文案写了和没写差不多，不建议看文案选择是否收听，正文更有意思。 前往小宇宙评论区与主播互动

39.荷兰留学哪有那么爽啊 09.09.2025 40:16 ↓

一提起留学，满脑子多元文化碰撞，各种肤色的年轻人聚在一起谈笑风生，或者是就着音乐摇晃红酒杯，江亦心也有过幻想，觉得能在新同学面前大展宏图，没想到出现了一点偏离，而真实的留学生活像我想象中那样美好，充满高级感吗？且听江亦心讲述吧！ 前往小宇宙评论区与主播互动

38.你是否也有一样的感受?站在轨道里渴望着旷野 08.05.2025 1:00:23 ↓

今天的年轻人似乎总在“内卷”与“躺平”、“轨道”与“旷野”之间挣扎，被“优绩主义”“社会规范”等世俗期待所绑架。当年轻人不再甘心止步于既定的“轨道”，当年轻人试图找寻“里”与“外”的平衡，他们，也是我们，实际上讨论的是很老套的命题--我们到底想要过什么样的人生? 今天，我们三个以普通年轻人的身份，和大家一起探讨年轻人共有的困惑。我们试图解构那些被裹挟着焦虑的生存命题： 我们真的想做好孩子吗? 到底该如何定义优秀? 优绩主义...

37.保洁阿姨休息室事件 05.05.2025 49:41 ↓

设立保洁休息室本质是作秀？职业平等是伪命题？随着保洁休息室设立相关帖子在互联网的热度不断升高，在感动和温暖之余，怀疑的声音也逐渐涌现。 保洁员真的需要这样的关注吗？ 这是不是自诩善良的人们掀起的盛大的自我狂欢？休息室又能否得到真正的落实？ 各职业真的能实现平等吗？ 女性主义和休息室到底有什么关系？ ...... 我们到底该如何看待此次事件，本期，主持人Ash以及提议设立休息室的华政学子江亦心将聊一聊她们的思考。...