Choose Life

Een duik in een ondiepe golf. Een krak in zijn nek. De gedachte 'Game over & was mijn leven tot nu toe wel de moeite?'. Met het hoofd richting zeebodem, verlamd na een misrekende duik moest hij afscheid nemen van het leven, maar een 2de golf werd ook letterlijk zijn 2de kans. Het overkwam Jaap Bressers, de meest positief ingestelde man van Nederland.  Toen hij in het ziekenhuis pas echt in paniek...

Eclectisch, esthetisch & epicuristisch, zo omschreef Peter De Prins, prof Leadership aan de Vlerick Business School, zichzelf.  Een man met vele facetten waar wij slechts één van kenden, nl. de enthousiaste, positieve man vol passie & drive. Veronique Van de Steen, zijn levenspartner, werd geconfronteerd met die andere kant.  Zoekend in het leven.  Twijfelend over de zin van het bestaan.  Tot het...

De jaarwisseling is net gepasseerd en dan wensen we onze familie, vrienden en collega's een gelukkig nieuwjaar en een goede gezondheid.  Maar wat betekent dat nu voor jou, een goede gezondheid?   Voor Drs. Richard de Leth betekent gezond zijn niet de afwezigheid van ziekte maar de aanwezigheid van vitaliteit. Zijn levensmissie?  1 miljoen mensen per jaar gezond maken.  Iets waar ik heel graag aan...

Tien keer bekroond tot beste werkgever van België en in 2019 zelfs van Europa. Dan heb ik het natuurlijk over Schoenen Torfs met zijn unieke bedrijfscultuur. En ik geloof niet dat we nog moeten vertellen wie Wouter Torfs is, de CEO van het gelijknamige bedrijf.   Persoonlijke groei hand in hand met maatschappelijk verantwoord ondernemen. Dat staat bij Wouter hoog op de prioriteitenlijst.   Maar wa...

Benieuwd waarom je beter geen e-mail voor het ontbijt leest?  Of waarom je een boeiende podcast beter niet luistert tijdens het autorijden? Prof. Dr. Theo Compernolle is neuropsychiater en auteur van meerdere boeken over de werking van ons brein en hoe we meer uit ons brein kunnen halen. Wat blijkt? We zijn vooral meester in het verkeerd gebruiken van dat brein. We leven op dit moment in een hyper...

Kunnen wij mensen (over)leven in de ongerepte natuur?  Ja dat kan! Miriam Lancewood en haar 30 jaar oudere man Peter zijn hier het levende voorbeeld van.  Elf jaar geleden besloten zij het roer om te gooien. Ze ruilden hun huis in voor een tent en trekken sindsdien rond met enkel en alleen hun rugzak. Geen baan, geen bezittingen, geen vaste lasten.  Maar het is niet altijd rozengeur en maneschijn....

Hoe kan scheidsrechter worden je persoonlijke groei een boost geven? Frederik Imbo werd voetbal scheidsrechter om de strategieën die hij heeft over dingen niet persoonlijk nemen te testen voor zichzelf. Geen paniek, we hoeven niet allemaal scheidsrechter te worden! Frederik deelt zijn conclusies en strategieën graag met jou tijdens deze podcast. Een eerste belangrijke vraag die hij beantwoordt is:...

"Succes has little to do with your background. Nor with luck."   Mijn gast Nathalie Arteel leerde al op zeer jonge leeftijd dat alles begint in de geest. Dat je je gedachten kan sturen, tegenslagen je laten groeien en zelfzorg de basis is voor een gezond en gelukkig leven. ​Nathalie heeft het in de podcast ook over 'ken je innerlijk kompas, leef & onderneem volgens je waarden'.  Een goed oefening...

Geen etentjes, geen feestjes, geen netwerkevents of andere verplichtingen. Tijdens de pandemie hebben we mogen ervaren dat geen feest ook een feest kan zijn ;-). In begin voelde het voor jou misschien wat onwennig. Na een tijdje had je wellicht net zoals wij nieuwe dingen om deze tijd op te vullen. Ondertussen begint je agenda zich terug te vullen met allerlei afspraken, waardoor je body & mind ri...

IN DEZE AFLEVERING Je dochter voor altijd gepest of ondernemer worden? De vraag was snel beantwoord natuurlijk. Hoe word je als psychologe CEO van je eigen bedrijf in huidverzorgingsproducten? Kom er alles over te weten in deze podcast met SELF-made onderneemster Isabelle Ulenaers.  Vanuit de garage startte zij een succesvolle verzorgingslijn met 100% natuurlijke ingrediënten. De producten van SEL...

IN DEZE AFLEVERING ​Perfectionisme wordt vaak beschouwd als een positieve eigenschap. Er is echter een verschil tussen de dingen perfect willen doen en perfectionisme.  Perfectionisme ontstaat vaak vanuit de angst om niet aanvaard te worden.  Ik spreek met Marcel Hendrickx over het ontstaan en de negatieve gevolgen van perfectionisme.   Hoe herken je perfectionisme? Wat zijn de symptomen van perfe...

Weet jij diep vanbinnen dat de manier waarop mensen nu aangestuurd worden eigenlijk niet klopt? Heb je soms ook het gevoel dat het anders moet? Misschien is sensitief leiderschap het antwoord.​ Hoe weet je of jij een sensitieve leider bent of niet?  In deze podcast gaan we aan de hand van volgende vragen op ontdekking: Ben ik zelfbewust? Ken ik mezelf en weet ik hoe anderen over mij denken? Kan ik...

Wat is werkgeluk?  Wat draagt concreet bij tot ons werkgeluk? En wat kunnen we hier zelf aan doen? ​ Allemaal vragen waar Kim Hilgert, Chief Happiness Officer, van Tryangle ons graag een antwoord op geeft in deze episode.  ​ Elke werkgever weet ondertussen dat gelukkige medewerkers beter presteren en creatiever zijn en tegelijk is werkgeluk een gedeelde verantwoordelijkheid. Ook als werknemer kan...

Wat zou jouw conclusie zijn als je een hele week in detail zou bijhouden wat je allemaal doet op een dag? Hopelijk heel wat dingen die je graag doet en waar je geld mee verdient.  Maar er kruipen waarschijnlijk ook heel wat uren in 2DO's waar je niet blij van wordt. Administratie, mails beantwoorden, facturen maken, agenda, en al die 'uitdagingen'? Wat als je die tijd (en dat zijn héél wat uren) z...

Abel is 11jr oud wanneer hij samen met zijn vader Johan de hele Pacific Crest Trail afstapt. Maar liefst 4300km met de rugzak te voet. In 6mnd stappen ze van Mexico naar Canada. Ze trotseren de hitte van de woestijn. Doorkruisen bergen, gletsjers en diepe oerbossen. Na lange minutieuze planning gooide Covid bijna roet in het eten. Maar de laatst beschikbare vlucht naar de VS bracht hen naar hun ei...

De kennis en wijsheid van 100 wereldwijde proffen & topexperts in levensgeluk verzamelen. Zo begon Leo Bormans aan zijn boek The World Book of Happiness. En wat blijkt? Geluk is wel degelijk maakbaar. Of toch voor een deel dan toch. Maar als je er zelf wat aan kan doen, dan ben ik heel nieuwsgierig wat ik daarvoor moet doen.  In deze episode geeft auteur Leo Bormans ons de antwoorden waarmee je ze...

👉 Wauw… Choose Life won de felbegeerde Belgian Podcast Awards. Dank voor je stem & je steun 🙏🙏🙏. Daar zijn we heel blij mee! Waarom Bart Scholtissen en ikzelf zo gek zijn om regelmatig in een ijsbad te duiken? Omdat het volgens de wetenschap gezond is. En omdat het een serieuze kickstart is van je dag. Dan doen we niet zomaar, maar we volgen daarin de Wim Hof Methode. De methode werd door Wim...

Jeugdige naïviteit. Dat is volgens jonge ondernemers Stefanie & Michael Broes de sleutel tot hun succes. Op een avond zitten te sparren met vrienden aan tafel over hun stress level en wat ze er aan zouden kunnen doen. Letterlijk een dag later zitten ze al bij de productontwikkelaar om hun idee vorm te geven. Een jaar later is het een groot succes en helpt de Moonbird.life om mensen beter te ademen...

Vijftien jaar geleden liet hij zijn vaste benoeming als ambtenaar voor wat het was om eerste medewerker te worden in een dienstenchequebedrijf. Zijn moeder had er toen bedenkingen over. Ondertussen groeide het bedrijf Dienstenthuis makkelijk tot meer dan 1.000 collega's terwijl veel werkgevers het moeilijk vinden om nieuwe medewerkers aan te trekken. CEO Tim Klaassen deelt in deze aflevering het g...

Met de Belgian Bullets stond Elfje Willemsen meermaals op de Olympische Spelen, WK en EK... Op haar 36 had ze nooit iets anders gedaan. Sporten & voor de medaille gaan. "Passie is wat mij drijft in alles wat ik doe"... En toen moest ze met pensioen. Wat zou jij doen als je plots in een zwart gat komt? Hoe maak je een nieuw plan voor een nieuwe toekomst? Hoe ga je om met al die onzekerheden die daa...

Verslaafd aan drugs, alcohol, sex, gamen, gokken, social media ... Een borrel werkt wel degelijk ontspannend na een lange werkdag of fikse ruzie met je partner. Maar het zijn vaak onbewuste triggers die maken dat we hierin gaan overdrijven en dat het soms problematisch wordt. Voor jezelf. Voor je omgeving. Voor je business. Heb je geen goede 'coping' strategieën ontwikkeld dan lijkt het alsof je g...