韩Choco

主播： 减肥教练·战士韩 健身女孩·Alrx 内容： 1. 当我带了数百名网友减肥后，严重质疑这届审美风潮后的商业收割。 2. 骑车15公里上医院做手术，做完手术又骑车5公里去上班，每天用卷尺量三围，Arlx如何从运动焦虑中解脱出来。 3. 不否认腹肌的吸引力，也承认肌肉雕刻的魅力，但当我们都穿着同样亮眼的衣服，摆出同样的pose，在训练后充血拍照时，是否又跳入另一个审美牢笼？ 4. 突然停止运动并不会复胖，饿肚子控制身材也并不是网...

又到一年的11月，说好的控制支出、延迟消费，你做到了吗？反正我又在延迟消费的自我安慰里，一次性花光了一个月的收入。 本期重点： 1.延迟消费的本质，还是消费主义。 2.实用、极简、刚需，看起来褒义的词，和网红经济、时尚快消、直播低价都是同样的属性。 3.有效管理自己的财务，就是设立好自己的消费边界。 4.转移自己的情绪价值，重新定义自己的幸福感，才是真正的丰富自己。 5.我做线上心理咨询师那几年，接触到的一些有趣的...

当科学家说量子力学证实了《易经》的可靠性后，你有没有想过，《易经》创立于什么时候？量子力学又创立于什么时候？是先有爷爷还是先有孙子？或者，是先有鸡还是先有蛋？ 本期重点： 1.换个角度读《易经》，没那么难，没那么玄，就是一本身心灵读物，另外带点人间大数据模型色彩。 2.最近的《易经》浅读，领悟到“变与不变”的原则，发现它能破除学生思维、破除“低谷”重的内耗、破除网购上瘾。 3.《红楼梦》、《易经》、《原则》，某...

2022年4月开始做小红书，2023年5月开始做抖音，平均每天投入2至4小时，15个月后的复盘总结，总算摸到了主流变现模式。 本期重点： 1.如何一步步找到自己人设定位？ 2.取名很重要，实在不知道叫什么怎么办？ 3.第一份收入从何而来？主流变现模式有哪些？ 4.小红书接广告真的那么容易？如何吸引甲方爸爸注意？ 5.如何做爆单的带货视频？小红书新开的带货笔记怎样？ 6.减肥博主的服务咨询是怎么做的？ 7.如何找到自己能长期做下去的内...