Chingonas y Chillonas

La música de ahora y antes 🎙️ Nuevo episodio: La música de antes vs la de ahora En Chingonas y Chilllonas comparamos generaciones musicales 🎶 Desde Juan Gabriel, Rocío Dúrcal y  ivy Queen, hasta Bad Bunny y Karol G. 💬 Diferentes estilos, épocas y opiniones… pero la música siempre nos une 🎧    New episode: The music of before vs that of now In Chingonas and Chilllonas we compare musical generati...

Las abuelas tenían el lavadero… nosotras tenemos WhatsApp 😌📱 En este episodio de Chingonas y Chillonas desmenuzamos el chisme digital: audios eternos, capturas fuera de contexto y rumores que viajan más rápido que la verdad. Porque la tecnología cambia, pero el chisme… nunca muere 👀🔥

La semana pasada editamos el episodio “La vista de la tía”, y esta semana en Chingonas y Chillonas hablamos de la visita de la tía que vino de México 🇲🇽😅. Entre risas, nostalgia y mucha comida, recordamos esos momentos tan familiares cuando llega la tía del otro lado: historias que se repiten, consejos que nadie pidió, recuerdos de infancia y uno que otro momento chillón. Un episodio lleno de fam...

En este episodio de Chigonas y Chillonas, hablamos de los remedios de las abuelas que han pasado de generación en generación. Recordamos creencias y prácticas populares como el mal de ojo, la tradicional limpia con huevo, y cómo muchas familias aún confían en estos rituales para proteger a los niños y devolver el equilibrio. Entre risas, recuerdos y experiencias personales, reflexionamos sobre cóm...

Chingonas y Chillonas es un podcast sobre los cambios que nos cambian. Conversaciones honestas sobre esos momentos de la vida que duelen, sacuden, confunden y, sin avisar, nos transforman. Aquí se llora, se ríe y se sobrevive siendo chingona… incluso cuando una está hecha pedazos. ---------------------------------------- Chingonas y Chillonas is a podcast about the changes that change us. Honest c...

Advertencia: este episodio puede causar risas, identificaciones y uno que otro “¡SÍ SOY!” 😂 Esta es la parte 2 de las cosas que odiamos, porque una sola no fue suficiente. Somos hijas, somos mujeres y somos honestas. 🎙️ Chingonas y Chillonas como siempre. ---------------------------- Warning: this episode may cause laughter, instant relatability, and the occasional “THAT’S SO ME!” 😂 This is part...

Las expresiones… En este episodio de Chingonas y Chillonas nos soltamos hablando de esas expresiones que salen del alma: el “dale” cuando ya no hay marcha atrás, el “échela” cuando apoyas sin dudar, y el “a putazos” cuando la vida se pone ruda y toca sacar carácter. Entre risas, historias reales y momentos chillonas, reflexionamos sobre cómo hablamos, de dónde vienen esas frases y lo que dicen de...

Esta semana sacamos el coraje con los odios—esas cositas diarias que nos sacan de quicio. Desde los que mastican como tractor hasta la vibra falsa, nadie se salva. Vente a gritar con nosotras.   This week we get loud about los odios—those everyday things that drive us wild (in the worst way). From loud chewers to performative vibes, nothing is off-limits. Come scream with us.

Mani ya está embarazada, y la familia por fin se sienta a hablar de cómo va todo... aunque, claro, no pueden evitar meter su cucharita. Entre recomendaciones, antojos raros, y opiniones no pedidas, la conversación se va de “cómo te sientes” a “eso no es bueno pa’l bebé” en menos de cinco minutos.    Mani’s pregnant, and the family finally sits down to talk about how it’s all going… though of cours...

En este episodio especial por el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, nos ponemos reales sobre lo que significa ser madre dentro de una familia latina. Hablamos de las heridas generacionales, el peso del "échale ganas", y cómo cuidar de nuestra salud mental cuando todo el mundo espera que seamos fuertes todo el tiempo. Entre lágrimas, risas y muchas verdades, compartimos nuestras histo...

Especial del Día de las Madres: Las Más Chingonas En este especial emotivo y divertido, Chignons y Chillonas celebra a las matriarcas que nos formaron. Desde mensajes de voz conmovedores hasta el caos del chat familiar, exploramos la belleza, el drama y la resistencia de la maternidad en todas sus formas. Ya sea que te crió tu mamá, tu tía, tu abuela o tus comadres, este episodio es una carta de a...

En este episodio lleno de corazón y carcajadas de Chignons y Chillonas, nos sumergimos en el mundo del amor, el compromiso y el caos—con un invitado muy especial: ¡Jason, el esposo de Michelle! Desde cómo navegar los altibajos del matrimonio hasta aprender a comunicarse en los momentos difíciles, Jason comparte su perspectiva honesta sobre lo que realmente implica estar casado con una mujer fuerte...

En este episodio ladramos, maullamos, y lloramos hablando de nuestras mascotas. 🐶🐱 Desde los perritos que nos curaron el corazón roto hasta los gatos que nos juzgan en silencio, este capítulo es una oda chingona al amor incondicional (y al pelo en la ropa). También hablamos de lo que significa cuidar, despedirse, y cómo una mascota puede cambiar tu vida sin decir una sola palabra. ¿Tú también ha...

En este episodio, Sandra, Jet y Michelle se suben al carro de los recuerdos (¡sin frenos!). Cada una comparte su caótica, chistosa y un poquito traumática historia de cómo aprendieron a manejar… o cómo no aprendieron. Desde choques en estacionamientos hasta gritos familiares, este episodio es una montaña rusa de risas, nervios y volantazos. In this episode, Sandra, Jet, and Michelle take a wild ri...

Spanish Summary: En este episodio sabrosísimo, las Chingonas y Chillonas se sientan a platicar sobre la comida que las hace sentir más ellas mismas. Desde los sabores de casa que las criaron hasta los antojos que curan el alma, este episodio es un recorrido nostálgico y delicioso por los platillos que más aman. Ríete, échate el taco de ojo (aunque sea auditivo) y prepárate para tener hambre. ¿Cald...

En este episodio especial en vivo de Chignon y Chillona, grabado en Dream Fest en Athens, GA, Sandra, Jet y Michelle salen a las calles con una sola pregunta poderosa: ¿Cuál es tu sueño? Desde aspiraciones profundas hasta reflexiones espontáneas, este episodio reúne un mosaico vibrante de voces, esperanzas y visiones del futuro. In this special live episode of Chignon y Chillona, recorded at Dream...

En este episodio de Chignons y Chillonas, titulado Enjoy de Tatuaje (inspirado en Depeche Mode), Mani, Michelle y Sandra hablan con total comodidad sobre los tatuajes. Comparten sus experiencias al hacerse el primero, cómo es el proceso y el hecho de que Sandra, la mamá, ¡tiene nueve! También discuten sus ideas para futuros tatuajes y si Mani permitiría que Luna se hiciera uno algún día. Además, l...

En este episodio de Chingonas y Chillonas, abordamos el difícil pero importante tema del bullying. Compartimos historias personales, exploramos el impacto emocional del acoso y discutimos formas de apoyar a las víctimas y crear espacios más seguros. Con humor y honestidad, también reflexionamos sobre cómo la cultura y la crianza influyen en nuestras respuestas al bullying. Acompáñanos en esta conv...

En este emotivo episodio de Chingonas y Chillonas, Jett, Sandra y Michelle profundizan en la importancia de la positividad corporal y el amor propio. Comparten experiencias personales sobre la aceptación del cuerpo, la dismorfia corporal y las presiones sociales en torno a la apariencia. La conversación aborda la evolución de los estándares de belleza, los retos de criar hijos con una autoestima s...

En este episodio de Chingonas y Chillonas, nos metemos de lleno en la importancia de la educación sexual y el autocuidado. Hablamos sin filtros sobre métodos anticonceptivos, la prevención de enfermedades de transmisión sexual y la relevancia de las visitas médicas para mantener una buena salud sexual. También compartimos experiencias personales y consejos sobre cómo abordar estos temas con nuestr...

En este emotivo episodio, Sandra, Michelle y Manny (Jet) comparten sus experiencias personales sobre dejar el hogar familiar y el torbellino de emociones que conlleva regresar. Exploran las expectativas culturales, los lazos familiares y los sentimientos profundos que surgen tanto en la independencia como en la reconexión. A través de reflexiones sinceras, discuten los desafíos de las dinámicas fa...

¡Chingonas, Chillonas y Emprendedoras! En este episodio, Sandra, Michi y Jet traen pura energía y buena vibra con su primera invitada especial: Naomi, una experta en uñas acrílicas y master cosmetologist. 🔥 Naomi nos cuenta cómo empezó en el mundo de la belleza, sus experiencias con clientas (las buenas, las malas y las chistosas 👀), y lo que ha aprendido en el camino. Pero aquí no solo hablamos...

En este episodio, Sandra y sus hijas se ponen nostálgicas y cotorrean sobre los cumpleaños: ¿se celebran en grande o mejor con calma? Sandra deja clarísimo que no quiere que nadie la aviente al pastel (¡aguas ahí!) y comparte recuerdos de sus fiestas, tradiciones y lo que para ella significa cumplir años. Sus hijas también cuentan cómo han cambiado sus celebraciones y su relación con sus propios c...

In this fiery episode of Chingonas y Chillonas, your favorite hosts are spilling the salsa on what it really means to be Mexican-American. Expect candid laughs, spicy takes, and some real talk about navigating life between two worlds. From language slip-ups to family quirks and everything in between, we’re digging deep into what it’s like to grow up in a multicultural home. But it’s not just about...

In this episode, Sandra, Mani, and Michel discuss pansexuality and the challenges of coming out. Michel shares her personal experience of coming out to her family and how she gradually found acceptance. They also explore cultural challenges, family traditions, and the importance of emotional support. The hosts emphasize the need for education, community, and understanding pronouns, while celebrati...