無限可能沙發 Chill Chill Sofa

🌱 本集重點 很多人不是生病，而是長期忽略身體的求救訊號 真正的放鬆，比你想像中更難 找到想服務的人，比找到工作更重要 💡 本集金句 「按摩其實也是一種長期主義，你要定期定額去做這件事情。」 「其實很多人連自己正在緊繃，都不知道。」 「你要先把自己這盞燈加滿油，才有辦法照亮你想照顧的人。」 「有些東西走到某個階段，就是得卸下來，才有辦法帶著其他東西繼續往前。」 💬 你會喜歡這集的原因 這集會讓你發現，很多疲憊...

🌱 本集重點 1. 創業失敗不是終點，而是找到下一條路的過程 2. 信任比專業更早開始累積 3. 拖延症不一定要治好，可以設計一個環境幫自己前進 💡 本集金句 「我發現只要持續保持學習，我對按摩的動力就會一直在。」 「拖延症這種事情，不可能仰賴別人幫你解決，還是必須靠自己去督促自己，所以我認為是自救。」 「每一場活動都會認識新的朋友，而下一場活動的講師，可能就在這一場裡面。」 💬 你會喜歡這集的原因 想創業卻怕失敗的...

🌱 本集重點 很多職涯問題，本質其實是「人」的問題 教練不是給答案，而是陪你找到「線頭」 迷惘不是階段，而是一輩子的事 💡 本集金句 「職涯諮詢最常解決的，都不是工作本身的問題。」 「如果你覺得卡住了，試試看做一點小小的改變。」 「很多時候不是你不知道答案，而是你沒有好好把話說出來。」 「迷惘其實是一輩子的事，可能我們要到，就算你到退休，你可能都還是會對你的人生有點迷惘。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你最近...

🌱 本集重點 好照片不是設備，是你想傳遞什麼感覺 興趣不是等準備好才開始，而是邊做邊長出來 他真正想推廣的，其實不是攝影，是「健康生活」 💡 本集金句 「最重要的不是設備，是你想透過照片傳遞什麼感覺。」 「唯一能夠照顧自己的，就只有自己。」 「好好吃飯、好好睡覺、好好運動。」 💬 你會喜歡這集的原因 一個人怎麼從「亂拍」變成開始接攝影案 為什麼他說：「先做，再慢慢找到風格」 被業主否定之後，他怎麼繼續拍下去 他...

🌱 本集重點 法律比你想的更近，地雷比你想的更多 律師的工作，其實是幫你釐清心裡的答案 「放下」是一種能力，不是認輸 法律不是最後手段，是生活的導航系統 多數法律問題，底層其實是「人生問題」 人生的突破，來自「願力」不是能力 💡 本集金句 「很多問題表面是法律，其實底層是在認識自己。」 「我才知道——你本身就是豐富，你本身具備所有的一切，你不需要再害怕。 「執著如果沒有幫助，就要學會放下。」 「吃虧，有時候其實...

EP21｜躺平真的錯了嗎？你只是還沒找到自己的答案 🌱 本集重點 躺平沒有對錯，重點是「你是否真的舒服」 人生沒有標準答案，真正的答案只在自己內心 迷惘與卡關，其實是「覺察的開始」 💡 本集金句 「其實正確答案，只有你自己才知道。」 「當你開始覺得不對勁，那就是一個開始。」 「很多時候，你的回答早就透露你內心的答案。」 「你不是沒有答案，是答案藏在很深的地方。」 💬 你會喜歡這集的原因 你最近也在迷惘、卡關，甚至有...

🌱 本集重點 從「穩定工程師」到「創作者」，背後的轉變關鍵是對現狀的不滿足與探索慾 創作的起點不是能力，而是「想改變、想表達」的內在動機 創作者成長過程中，內耗與自我懷疑是常態，但可以透過心態與環境調整突破 找到一群支持你的同溫層，會大幅提升行動力與持續力 價值觀的轉變（家庭、健康、助人）會重新定義人生優先順序 💡 本集金句 不用很厲害也可以開始創作 💬 你會喜歡這集的原因 如果你也在想「人生是不是只能這樣」...

🌱 本集重點 旅遊顧問 vs 跟團 vs 自由行，本質差異在「客製化與效率」 職涯轉換關鍵：了解自己，比努力更重要 旅行的本質：不只是玩，而是「實現人生各種可能」 💡 本集金句 「你如果做著自己擅長的事情，就會覺得舒服。」 「旅行這個東西，其實是一個載體。」 「很多道理我們都知道，但會在適當的時候提醒你。」 「人不會十全十美，要學會接受自己。」 💬 你會喜歡這集的原因 正在職涯迷惘的人，會對「如何找到適合自己的路」很...

本集重點 心理諮商的迷思破解，去看心理師，不需要「夠嚴重 深入淺出解析安全型、焦慮型、迴避型與大魔王「混亂型」，從原生家庭看見你的戀愛腳本。 正念冥想的科學與實作 心理師的修煉之路 本集金句 如果我們最終目的是想要幸福，那為什麼不把功夫投資在關注心裡的感受上？ 我們沒有辦法去控制人生的風雨，但我們能夠去掌握的就是心裡那艘船的穩定度。 正念的精髓是帶著有意識地去專注覺察每個當下，而且是不帶評價的。 很多時候...

🌱 本集重點 AI不是完全取代，而是「重組工作」 未來的分水嶺：不是會不會用AI，而是「你有沒有自己」 AI時代，人類可能走向兩種極端 人類對AI的信任，卡在「理性 vs 感性」 未來世界的想像：虛擬與現實的拉扯 💬 你會喜歡這集的原因 - 你正在焦慮「AI會不會取代我」， 這集給你更真實的答案 - 你想搞懂未來職場 ， 哪些能力才不會被淘汰 - 你對未來世界很好奇 ， 從工作、生活到人性全面討論 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 1️⃣ 刺青其實是「把故事留在身上」的創作 2️⃣ 從醫院到刺青師：一段尋找意義的轉職 3️⃣ 創作的迷惘：藝術沒有標準答案 4️⃣ 原來自己能帶給別人力量 💡 本集金句 「愛會消失，但刺青不會。」 「藝術最難的是，它沒有標準答案。」 「以前來找我的人都不快樂，但現在來找我的人都是快樂的。」 「有時候一個刺青，不只是圖案，是一段人生。」 💬 你會喜歡這集的原因 ✨ 一段很真實的職涯轉換故事 ✨ 讓你重新理解刺青的意...

🌱 本集重點 30歲不是終點，而是「重新探索」的起點 管理時間之前，先學會管理「能量」 關係的斷捨離 投資理財：越早開始，壓力越小 💡 本集金句 「有些坑要自己去踩，有些事情要自己去經歷，我覺得年輕的我才會真的懂。」 「不用覺得說好像30歲了，不想不能或是不敢去做些什麼，我覺得反而是這種時候，你更要去做一些，你覺得你很想做的事情。」 「我們以為的去時間管理管理一些事情，但實際上不是這樣，實際上是管理自己的能量，...

🌱 本集重點 傳統與彈性的平衡 消失的年味與回憶 技藝與味道的傳承 💡 本集金句 「年味的重點，不在於儀式或做了什麼，而是很多人聚在一起的那種感受。」 「跟長輩聊天也是一種技術，聊開了，就不用一直被灌酒了！」 「阿嬤的配方就是『咕嚕咕嚕』，那種味道只有阿嬤做得出來，沒學起來真的會遺憾。」 💬 你會喜歡這集的原因 感同身受的共鳴： 如果你正處於「過年要回誰家」的糾結，或覺得現在過年越來越沒意思，這一集能讓你邊聽...

🌱 本集重點 透過 蓋洛普優勢測驗，兩位主持人發現「實際的自己」與「想像中的自己」存在落差 同樣是「學習」天賦，不同人卻展現出 完全不同的學習樣貌與動機 天賦沒有好壞，關鍵在於 是否看見、是否願意拿來使用，而不是放在報告裡 💡 本集金句 「測驗不是告訴你該變成誰，而是幫你看見你早就一直在用的能力。」 「有些天賦，是別人先看見，我們才慢慢相信。」 「認識自己，本來就不是一次就完成的事。」 💬 你會喜歡這集的原因...

🌱 本集重點 人生卡關，往往不是能力不足，而是不知道自己的「天賦好牌」是什麼 很多人不是天賦沒用出來，而是天賦用過頭卻不自知，反而讓自己身心俱疲 當你開始用對自己的天賦，工作、關係、時間管理都會自然順起來 💡 本集金句 「勤能補拙，其實是阻礙成功的絆腳石。」 「你的人生不是沒牌，是你一直蓋牌在玩。」 「別人的成功方程式，跟你一點關係都沒有。」 「天賦不只是你擅長的事，也是你真正需要被滋養的地方。」 💬 你會喜...

🌱 本集重點 道哥如何從負債走到財富自由 關鍵翻轉不是投資，而是「先理財」 真正改變人生的，是投資自己 初期累積資產的核心不是報酬率 💡 本集金句 「你要先理財，才有錢可以投資。」 「不知道自己每月支出，你就永遠算不出退休要多少。」 「欲望，是你跟自己簽下的契約：在得到之前，你都不會快樂。」 「當你能投入熱愛的事，你就退休了；如果還有人付你錢，那更自由。」 「能力 − 欲望 > 0，你就財富自由。」 「錢是工具，...

🌱 本集重點 正念冥想不是「沒有雜念」，而是學會回來 在資訊爆炸的時代，留一段只屬於自己的時間 顯化不是許願，而是「相信＋行動」 願望要寫成「我決定」，而不是「我希望」 狀態決定你吸引什麼樣的人與機會 實體交流的溫度，在 AI 時代反而更珍貴 💡 本集金句 「冥想不是不要有念頭，而是你有沒有能力，把自己帶回來。」 「顯化不是我希望，而是我決定。」 「你不相信的願望，是不會發生的。」 「真正的顯化，一定包含行動。」...

🌱 本集重點 Grace 是一位用行動串起人的創作者 辦活動不一定要人多，重點是持續與真誠 創作與社群的核心是陪伴與連結 善用合作，讓對的人做擅長的事 💡 本集金句 「就算只有一個人，我也會辦。」 「不是準備好才開始，是開始了才會準備好。」 「我不是為了賺錢辦活動，是想陪大家一起成長。」 「讓擅長的人，做他擅長的事，事情才走得久。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你很想做 Podcast、辦活動、經營社群，卻一直卡在『我還不夠...

特別輯｜年末覆盤，把今年的自己盤清楚 🌱 本集重點 1. 用「年度事件清單」開局，先把一年盤成一張地圖 2. 學習投資的價值，不在價格，而在「行為改變」 3. 明年方向：聚焦一個主軸，擴大影響力，讓投入開始回收 4. 給聽眾的收尾：心力有限，別自責；時間未到不代表失敗 💡 本集金句 - 「人在感覺差的時候，不會做得更好。」 - 「心力像一瓶水，事情像沙漠。」 - 「沒實現不代表失敗，可能只是時間還沒到。」 - 「如果你一直不想做...

🌱 本集重點 心理諮商的本質：不是「拿答案」，而是「長出看見自己的能力」 心理劇：用「行動與場景」讓內在議題變得看得見、摸得到 正念：核心不是放空或正向，而是「看清楚」自己的心正在怎麼運作 入門練習方向：先從呼吸把心帶回來，但關鍵在持續鍛鍊 成為更好的自己：每天複盤＋最小可行的一步 Heng 推薦每天用簡單四問複盤： 1. 我今天做得好的？（保留、可複製） 2. 我想要但還沒有的好？（學習方向） 3. 我今天做得不好的？...

🌱 本集重點 一段真實合作的誕生過程 「Grace成長週期」的節目核心 諮商去標籤化 合作中的界線與拿捏 拖延症的不同視角 💡 本集金句 「我們不是一開始就知道要做什麼，是在做的過程中慢慢長出來的。」 「拖延不是問題本身，而是結果，重點是背後的原因。」 「合作不是看能走多快，而是每一次過程，彼此有沒有收穫。」 「諮商不只是療癒情緒，而是幫助你更理解自己怎麼運作。」 「用最不費力的方式前進，反而比較走得久。」 💬 你會...

🌱 本集重點 從「拜祖先」的實際經驗聊到不同世代、地域對生死與儀式的理解差異 分享土葬、撿骨、火葬、海葬等經驗與想像 延伸到「預立遺囑、身後事安排」的重要性 💡 本集金句 「很多儀式，最後其實是為了活著的人。」 「在活著的時候把生死聊清楚，是一種體貼。」 「不是不吉利，而是替未來先準備好。」 💬 你會喜歡這集的原因 真誠地聊生死與告別的對談。 從祖先、葬禮一路聊到人生清單，讓你重新思考「如果時間有限，我真正想...

🌱 本集重點 工程師的靈性初體驗：老劉因Podcast小聚抽獎，意外抽到「順流教練」的身心能量體驗，包含能量卡、身體測試、靈擺、高我提問等流程，感受既玄又有趣。 高我的建議與人生提醒 聊迷信與工程師文化 💡 本集金句 「這個世界，其實不是你眼前看到的樣子。」 「身體會告訴你答案。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你對靈性、能量、算命半信半疑，這集能讓你聽見一個理工腦的真實體驗與掙扎。 如果你喜歡科學 × 靈性 的碰撞，這...

🌱 本集重點 🌟 今年的轉變：老劉重新排列人生價值觀 從「家庭 → 快樂 → 健康」 調整成「家庭 → 健康 → 幫助他人」 因為生病後才發現：沒健康，快樂不完整。 沙娜的幸福時刻：沖繩旅行帶來的延續快樂 從規劃到旅程，一路都是幸福累積。 即使帶著孩子旅行會有不確定性， 但提前的心理準備，讓每個瞬間都變成回憶。 兩人的共同高光：Podcast 終於上線！ 兩個想做很久的人終於相遇， 把「想做」變成「有做」， 也把不確定一步一步踩成...

🌱 本集重點 AA制的定義大不同 是每一餐精算到誰付多少？ 還是這餐你請、下餐換我付飲料錢？ 老劉與沙娜的「金錢價值觀」大碰撞！ 曖昧期的「滅火」瞬間 夜市吃完飯要求要再多付 10 塊錢 情人節晚餐算到零頭… 沙娜親身經歷：太計較的男生，直接謝謝再聯絡！ 有些事，永遠無法 AA 金錢是婚姻中最好分的東西 但家務、懷孕的痛、生產的風險這些要怎麼跟另一半 AA？ 💡 本集金句 「男生在乎的往往不是錢，而是『不想被當成理所當然』的...