加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

加班當爸媽御用閱讀小天才， 陳培瑜立委 成為立院新星，持續更有力道為孩子們、家長們、師長們發聲．本集讓我們一起來聊聊成為立委之後的新生活以及療癒大人的繪本。 ➤閱讀小天才培瑜的全新身分 ➤超過滿分的家人支持力道 ➤不知道的人最勇敢一路向前衝 ➤全新旅途上的收穫與看見 ➤當媽的歷練成就溫柔而堅定 ➤目前正在關注的議題 #兒童 #青少年 ➤給忙碌大人讀的繪本 明天，很有可能 ＿拾光出版 印度豹大拍賣 _米奇巴克出版 孩子是什麼...

一直以來我們陸續都有在 人本教育基金會 上課進修，很感謝人本的講師們帶我們走進孩子的眼光中，而最近人本教育基金會為了幫助父母在教養上真正有效改善痛點，新開設一門【 ATC 教養班 】的新課程，由講師帶著爸媽進行實作練習，讓爸媽在教養過程中啟發孩子思考、激發動力、傳遞方法，讓孩子成為一個獨立自主的人，在協助孩子培養覺察(Awareness)、思考(Thinking)、合作(Cooperation)這三大能力時，也同時能建立良好的親子關係。本...

面對少子化X超高齡化社會，三明治世代的你我不可不知的長照政策、長照補助、長照現況，讓我們一起與 里 好綜合式長照機構 總經理潘福睿與居服督導洪家新，分享給你聽！ ➤關於台灣長照2.0計畫的源起 ➤持續推動在地老化進入社區 ➤綜合式長照機構連結日間照顧與居家服務 ➤長照補助申請只要一通電話1966 ➤超高齡化社會對年輕世代的影響 ➤退而不休與健康的老化的重要 ➤居家服務員聚焦在日常生活協助 ➤居服員人才不足歡迎考照二度就業 ➤...

這一集我們想跟大家聊一聊成為父母之後的斷捨離，其中包含各種關係的省視，比如與父母關係的斷捨離也是一個自古以來的課題， 希望藉由我們的分享帶大家一起不輕易放過自己，把議題帶回來多想一點，過濾一些，騰出更多心的空間！ 加班讀書會推薦選書： 蛤蟆先生去看心理師 地方媽媽募集中，歡迎自薦或推薦，👉加班當爸媽 粉絲團 或 IG ！ _ 🌻 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行： https://bit.ly/3qqn...

女性們除了生產要到婦產科，其實婦科也是我們很需要跟婦科醫師好好配合養護的一塊，比如近期有知名月經褲品牌，宣稱無毒的內褲中卻被檢測出高含量PFAS，也看到有專家指出PFAS對生殖系統有損，還會造成卵巢早衰或多囊性囊腫。這一類攸關女性健康的嚴肅議題我們覺得很需要進一步來深入探討，所以本集再次邀請加班當爸媽的好朋友也是我們顧問團，婦產科醫師 翁榮聰醫師 來為我們解答，究竟該如何做好女性婦科的護理，讓女性不落入早衰...

ERITTA Style Lounge 是一個透過顧問式一對一服務來協助客戶穿搭選品、選購與衣櫥規劃，並帶領顧客提升內外形象的Style Lounge。 本集節目邀請到ERITTA主理人 Karen 來跟我們聊聊究竟怎麼在琳瑯滿目的衣服中找到打扮與穿搭建立形象的本質。 ➤ERITTA Style Lounge創業契機 ➤一對一顧問式服務內容介紹 ➤發現美學配搭天賦的存在 ➤衣櫃斷捨離與有意識的購物練習 ➤好好穿搭與好好生活的連結 ➤選品把關服裝款式與材質打造客製化穿搭 ➤ERI...

因為前陣子我們在人本基金會參加了門讀書會課程，一同閱讀了「愛的藝術」這本書，當中提到自私與自愛的主題，引起同學們大量討論，我們很常在愛他人與愛自己當中認為是具有衝突的，但如果我們能夠愛著他人，那愛著身而為人的自己必然也是一種美德，這集我們想透過最近很紅的影集，你的婚姻不是你的婚姻中的尾號1314那集來跟大家聊聊，也特別邀請了我們在讀書會上的講師，也是本節目的特約講師，資深閱讀推廣人 陳培瑜，跟我們聊聊...

2022年底，大大創意出版社與三位心理諮商師合作推出的情緒智能互動牌卡，裡面有96張牌卡搭配10種遊戲，我們發現不僅可以幫助小小孩理解情緒，身為大人的我也更能清楚地描繪出情緒的樣貌，所以今天又隆重邀請加班當爸媽的老朋友同時是 「情緒智能互動牌卡 」的創作群之一的 張閔淳老師 來與我們分享這套情緒智能互動牌卡可以怎麼運用，讓我們在2023年一開始就為家庭、孩子打造和諧的情緒關係！ 情緒智能互動牌卡誕生的契機 情緒卡結...

櫻桃家裡的書櫃有1/3都是跟身心靈相關的書籍，也學習過了花精、生命靈數、bars、靈氣、頌缽等等有的沒的超級多！完全就是身心靈的狂熱者！ 而因為最近我們都分別體驗了催眠與頌缽，因此希望藉由這一集的對談來跟大家聊聊我們對於身心靈領域的看法，以及體驗後對我們帶來什麼感受，並跟大家聊聊加班當爸媽的新年新希望！ 為何熱愛學習各種身心靈課程? 習得後的幫助與影響 頌缽的學習契機 推薦作為入門的體驗 心理與身體的調頻 新年...

本集節目邀請了在幼兒教養界很受到喜愛且引起很多共鳴的正向教養與在家蒙特梭利教育的實踐家 詹宇夫妻 !他們夫妻檔在有了小孩之後，因為遇到育兒撞牆期而開始鑽研在家蒙特梭利和正向教養的理念，且具體實踐在兩個女兒身上而有所斬獲,所以除了在網路上分享甚至出了書 「正向教養1000天真實生活：歷經挫折崩潰，拆解親子困境，教出自信、自律、快樂成長的孩子」 。這一集詹宇夫妻將跟我們分享正向教養這一路上的歷程與成果，幫助更多...

據說「三歲半的孩子是個惹人嫌的年齡，但是，請爸媽不要忘了，當孩子表現最壞的時候，通常也是他最需要幫忙的時候。」你家也有三歲小孩嗎?這一集我們邀請繪本閱讀推廣人培瑜，來陪我們用繪本讀懂我們不思議的三歲孩子們，一起來增能，把握三歲限定的既可愛又可怕的小時光。 ➤ 如何看待三歲小孩的越來越有能 ➤ 愛與紀律X白臉與黑臉的認識與練習 ➤ 培瑜精選與三歲小孩共讀的繪本 #陪孩子增能 l  愛說話的荷包蛋_小魯文化出版 _...

隨著孩子的成長,我們不禁開始思考教育之於孩子的意義是什麼,教育有甚麼樣的可能性呢?我們邀請聽友們跟著我們一起找一找對於孩子教育的方向;而這一集就是一個新的教育探索,我們邀請到致力於透過" 遊戲教育 "來點燃孩子學習熱情的台灣創新教育團隊 * 玩轉學校 * 來分享他們的教育理念與落實在孩子身上又是怎麼樣一回事,歡迎玩轉學校的創辦人阿KEN以及教學顧問小魚來跟我們對談。 ➤ 玩轉學校如何誕生?到底在玩些什麼? ➤ 議題式遊戲教...

加班當爸媽展開的起心動念就是要在成為父母的路上不斷的發現問題解決問題，不斷的增加新的input產出更多有別於過往的作法，給予聽友們更多探索自我和前進的可能，因此呢一直以來非常支持我們和我們節目的資深閱讀推廣人，也就是大家不陌生的繪本專家培瑜，將成為我們節目的專題顧問，我們將會每個月固定邀請培瑜針對近期我們遇到的教養議題或是好書推薦，繪本推薦等，希望透過更多的對談，打開更多元看事情的角度！ 12月❚透過閱讀...

今年台灣終於有第一個教育新創團隊 Circle By Circle圈圈玩旅 誕生了，他們是一群來自各國的專家以孩子發展為核心，透過科學與醫學的發展理論提供嬰幼兒適齡適能的訂閱制教具/玩具 『玩中學成長盒』 **與豐富的教育資源，本集邀請Circle By Circle圈圈玩旅的共同創辦人Erin來跟我們介紹到底孩子要玩甚麼?玩!有那麼重要嗎? ** ➤ 創業的動能是當上新手媽媽的挫敗感 ➤ 與蒙特梭利博士相遇後看見教育的改變與感動 ➤ 創立專業教育新創事...

你知道台灣有一個機構叫做 台灣聖誕老公公協會Taiwan Santa 嗎，他們在今年10/24-12/4開放寫一封信給聖誕老公公，只要附上回郵信封，就可以收到台灣聖誕老公公的回信喔！ 雖然Taiwan Santa已經成立了七年，但我們是今年透過 Yii翼媒體 這個媒體平台認識到Taiwan Santa，因為今年台灣聖誕老公公協會與Yii媒體合作，首度推出公益活動，要一起送愛到偏鄉，所以本集節目邀請Yii翼媒體的創辦人公若家來跟大家介紹Yii自媒體的經營緣起與...

這一集我們邀請到最近推出新書「 從女人，成為媽媽」孕前到產後的心裡照顧課 ，也是我們好喜歡的 曾心怡臨床心理師 來與我們談談她的新書，因為光是書名 #從女人成為媽媽 就非常吸引我們，看了書的內容後更是百感交集，不斷地在內心吶喊～啊！這就是我啊！所以這次邀請心怡心理師來跟我們分享這本書的精髓，抱抱每個不斷認識自己且越來越堅強的母親！ ➤ 一本帶領妳看見自己的心理參考書 ➤ 妳要照顧好自己不是因為妳是母親 ➤ 婚姻與...

我們原本以為現在台灣的教育單位已受立法規定是禁止體罰的關係，所以相較於過去我們小時候被打到大的狀態，新一代爸媽們的觀念應該已經大不相同了吧，然而，我們卻發現在教育現場之外的「家內體罰」(家庭內的處罰)其實也是個很嚴重的問題！ 在我們真正當了父母之後才意識到體罰這件事有可能產生的後果遠比我們想得更深遠，以前我們只片面的看到不用暴力管教，但其實體罰打罵的背後有更多更深層面向值得我們去思考的，所以這一集節...

踏入兒童藝術教育領域已超過15年的 CaCa Planet手創美學星球 主理人Q比老師，秉持著相信孩子們與生俱來源源不絕的創造力，透過繪本故事建構想像， 並以大量「觀察」與「引導」，陪伴孩子在創作路上探索，累積創意自信，並期待著藝術能夠在孩子未來的生命中持續受用， 讓我們一起透過訪談來認識小小藝術家背後的推手吧！ ➤ CaCa Planet卡卡手創美學星球創業契機 ➤ 帶領特殊孩子們創作是心靈的一抹綠洲 ➤ 十年磨一劍從老師到成為母親...

本集一起來聽聽「加班當爸媽」的主持人之一Cherry的美妝公關創業之旅。 行銷公關背景出身的Cherry與熱愛鑽研食材關心食安的先生攜手，共同投入 **滴雞精/滴牛精品牌 煦願軒 ** 的打造，以自身與身邊親友的需求出發，把對人的關懷轉化成安心優質食物傳遞愛！ ➤ 從美妝產業跨足食品業的創業契機 ➤ 因為創業重新開啟對生命的原動力 ➤ 用品牌乘載的健康生活理念 ➤ 創業路上不驚不怕踏實做正確的事 ➤ 夫妻創業用包容成就各司其職專業團...

全台最斜槓也最文青的自助洗衣店 KuruKuru Laundry Cafe 創辦人來打卡囉，秉持希望爲下ㄧ代留下美好環境，從身邊做起的理念， KuruKuru 開發自有品牌的植萃抑菌低敏洗劑、也為每個爲工作、家庭繁忙的人們提供代洗代烘代摺服務，更提供職人咖啡與療癒舒心的空間，把日常的洗衣家事化身非日常的質感洗活。 ➤ KuruKuru Laundry Café的洗活哲學 ➤ 代洗代烘代摺啜飲一杯好咖啡讓日常更美好 ➤ 讓KuruKuru成為分享生活的空間與媒介 ➤ 傳遞...

這一集我們繼續跟著培瑜透過繪本，一起帶著孩子用新的視野，迎接幼小銜接的各種挑戰。 ❚本集劃重點❚ 繪本推薦：老師變變變 せんせい_青林出版 繪本推薦：我的城市 My City_拾光出版 繪本推薦：不會寫字的獅子 L’Histoire du lion qui ne savait pas écrire_米奇巴克出版 繪本推薦：聰明的千百種方式 All the Ways to be Smart_維京出版 繪本推薦：青蛙出門去 カエルのおでかけ_道聲出版 放過孩子讓孩子好好呼吸 不要跟孩子的分數過...

開學將滿一個月了，小一新生的孩子們與家長們都好嗎？ 我們跟著培瑜老師一起提前做好防颱準備，建立與孩子的信任關係，迎接幼小銜接的各種挑戰。 下一集培瑜老師則會運用繪本，來幫助家長與小孩一起順利無痛適應新生活。 _ ❚本集劃重點❚ ➤ 從幼兒園升級到小學會面臨什麼困難？ ➤ 每一天都好好與孩子找話題聊一聊 ➤ 聰明運用聯絡簿做好親師溝通 ➤ 如何看見並陪伴孩子的適應不良 ➤ 不要時刻替孩子尋找模範榜樣 ➤ 將學習的主動權交回...

【本集節目由 10 / 10HOPE 獨家贊助播出】 10/10HOPE 致力從世界各地搜羅小眾且獨具匠心的品牌，強調Healthy,Organic,Positive,Eco-Friendly為主軸的複合式生活品牌通路，關注環境、社會、以及人與地球關係。選擇1010HOPE就代表選擇對地球無害，純淨自然、有機的植物成分，從內到外幫助你達到身心靈的平衡健康。 10/10HOPE 本季更提倡 「正念減壓，喚醒自癒力」 ，除了對生活周遭的人釋出關心，你也要記得關心自己唷！跟著我們一起...

因為改變而遇見全新生活的Fiona，從金融業、科技業踏入身心靈自我探索，重新找到自己的天賦，順流而生，開創 暖活生活選物事業 ，找到許願的真諦，成為豐盛生活的典範，帶領 社團暖友一起學習過好生活 ！ ➤ 科學邏輯辯證腦與正念冥想的相遇 ➤ 慢活探索遇見預言:妳會成為生活的典範 ➤ 認真許願許出一條與願望相符頻率的路 ➤ 創業的展開與暖活選物的誕生 ➤ 失去重心後尋找新的天賦慢慢練習 ➤ 為生活調頻清理思緒洗滌靜心 ➤ 每個問題...

從職場到家庭照護再到女性情緒議題的關注,將人生重新Reset迎接全新第二人生。 Rita熱愛插花而偶然在學花的過程中認識了許多跟自己過往生命經歷不一樣的全職媽媽們,也在一次又一次的插花互動中意外理解到媽媽們以家為中心而逐漸失去自我的焦慮感受,於是Rita與其他三位學伴決定把花的力量擴大,打造 蒔光盒子鮮花訂閱服務 ,希望將花的療癒能量帶給更多女性與家庭,同時也期盼透過事業的經營賦予更多女性走出家庭與人連結的機會,一起來...