Charlando con la berdad

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a Charlando con la berdad. En este episodio comparto los aprendizajes que nadie te cuenta cuando decides soltar una relación de años. Hablo desde un lugar muy real, sin romantizar el proceso, pero tampoco desde el dolor como único punto de partida. Reflexionamos sobre lo que implica dejar ir a alguien que fue hogar, rutina y proyecto; sobre el duelo que no s...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad". En este episodio hablamos de eso que tanto cuesta: soltar. Desde relaciones sin cierre hasta el miedo a decepcionar o quedarnos solxs. ¿Por qué duele tanto soltar? ¿Y cómo aprendemos a hacerlo sin sentir que nos rompemos en el intento? Soltar es un duelo. A veces silencioso, a veces desgarrador. Pero si lo atravesamos c...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad", con "b". En este episodio les cuento por qué desaparecí unos meses y qué aprendizajes me dejaron algunas experiencias que viví en ese silencio.  La frase "Florece donde la vida te plante" me marcó profundamente durante un viaje, justo en medio de un momento de cambio. Este episodio habla sobre transformaciones, despedidas, perdón...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'".  En este episodio reflexionamos sobre la presión de "tenerlo todo resuelto" en nuestros 20's. 🫠 Cuestionamos las expectativas impuestas por la sociedad, la familia y las narrativas que absorbemos desde pequeños para tomar el control de nuestra propia historia, a liberarnos de las creencias limitantes y a redefinir el éx...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a Charlando con la berdad, con "b'". En este episodio, analizamos las lecciones que nos deja la película "Romper el Círculo". (Un poco tarde, pero era importante poder reflexionar juntos) La película destaca la importancia de no ignorar las señales de alerta en las relaciones abusivas. Nos enseña que la violencia no siempre es evidente y que, a menudo, las p...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'".  En este episodio exploramos cómo los celos, aunque difíciles de manejar, pueden ser una oportunidad para conocernos mejor. Hablamos sobre la diferencia entre los celos normales y los destructivos, destacando que los primeros suelen ser reacciones ocasionales y manejables a través de una comunicación honesta, mientras qu...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". En este episodio, reflexionamos sobre un tema que muchas veces enfrentamos: la ansiedad por el futuro. ☄️ Exploramos una nueva filosofía de vida: Maktub. Nos enseña que las cosas ocurren por una razón y que, incluso, los obstáculos forman parte del plan mayor que la vida tiene preparado para nosotros. Q...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". A veces nos aferramos al resentimiento, la ira o el dolor que ciertas experiencias nos han causado porque no hemos perdonado. 👀 En este episodio reflexionamos sobre el poder transformador del perdón como una herramienta importante para sanar heridas emocionales y liberarnos de la carga emocional negativa que cargamos co...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". En este episodio, exploramos cómo cultivar y cuidar amistades que crecen y florecen con el tiempo. Reflexionamos sobre la importancia de ser honestos, establecer límites, y mantener la empatía en nuestras relaciones. 🪻 Además, hablamos sobre la madurez emocional y cómo nuestras acciones, o la falta de...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". En este episodio nos enfrentamos a un dilema: ¿por qué nos aferramos a lo que ya no nos suma? Para intentar encontrar la respuesta, les comparto algunas de las razones por las que muchas veces permanecemos en relaciones que nos desgastan. Es importante hacer una introspección y reflexionar sobre esos la...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". En este episodio exploramos una verdad difícil pero esencial: amar es aceptar. ✨ ¿Cuántas veces hemos querido cambiar a quienes amamos porque creemos que sabemos lo que es mejor para ellos? El amor verdadero no consiste en intentar cambiar a alguien, sino en aceptarlos tal como son, con sus decisiones,...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". Este episodio está dedicado a todas las personas que quieren dar ese primer paso hacia sus sueños y proyectos. No esperen a que todo sea perfecto; la clave está en empezar y aprender en el camino. Los obstáculos, muchas veces internos, son oportunidades disfrazadas para conocernos mejor y crecer.  En es...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'".  En este episodio nos adentramos en un tema que muchos enfrentamos en nuestra vida diaria: el sobreesfuerzo. También les contaré algunas anécdotas personales sobre cómo aprendí a manejar el sobreesfuerzo y a tratar de encontrar un equilibrio. (Todavía lo estoy trabajando) Además, es importante aprender...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". Conozco lo duro que es vivir cuando no se tiene amor propio y por eso, estoy aquí conversando con ustedes. En este episodio, exploramos cómo reconocer, cultivar y mantener el amor hacia nosotros mismos. 🌻 Les comparto estrategias que me han ayudado a fortalecer mi autoestima y a valorar mi verdadero se...

¡Hola a todxs! Soy Nicole y bienvenidxs a "Charlando con la berdad, con 'b'". En este episodio, nos adentramos en nuestros miedos, esos obstáculos que muchas veces nos impiden crecer y encontrarnos a nosotros mismos. A través de mi experiencia personal, compartiré cómo he aprendido a entender mis miedos para poder soltarlos. Hablaré sobre tres miedos específicos que enfrenté: el miedo a expresar m...

Charlando con la berdad es un espacio seguro que nos inspirará a abrazar todo lo que somos. Gracias por estar aquí y gracias por escucharme. Att. Nicole Guzmán