Petra Lüttge und Tine Fricke
Chaos und Konfetti
Herzlich Willkommen bei Chaos & Konfetti, dem kleinen Realitätscheck für Zwischendurch. Wir sind Tine und Petra – zwei Frauen, die Coaching-Wissen, Face Reading, (Selbst-)Führungsthemen und ehrliche Lebenserfahrungen mit Humor und Herz verbinden. Jede Woche gibt es eine Folge mit Tiefgang, aber Leichtigkeit: inspirierende Zitate, praxisnahe Tools, ehrliche Gedanken und Geschichten, die berühren – manchmal laut, manchmal leise. Wir sprechen über innere Stärke, Selbstreflexion, Kommunikation und das kleine große Chaos des Alltags, ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit echtem Mehrwert. Ein Podcas...
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Petra Lüttge und Tine Fricke
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Oct 29, 2026
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Episodes
Kindermund, Klartext und ungefragte Wahrheiten 29.10.2026 36:41
„Ich bin halt ehrlich!“ Und das ist keine Entschuldigung. Kindermund tut Wahrheit kund. Betrunkene sagen die Wahrheit. Und manche Erwachsene sowieso immer, ob wir sie nun hören wollen oder nicht. Aber ist alles, was wir ungefiltert aussprechen, wirklich Ehrlichkeit? Oder manchmal einfach nur verletzend? In dieser Folge von Chaos & Konfetti sprechen wir darüber, warum Ehrlichkeit nicht automati...
Mehr als nur Haare. Was deine Frisur über dich erzählt. 22.10.2026 38:29
Mehr als nur Haare – was deine Frisur über dich erzählt 25 Jahre lange Haare. Und dann: SCHNIPP, SCHNAPP – AB! Tine hat es tatsächlich getan! Ihre langen Haare, die über Jahrzehnte zu ihrem Markenzeichen geworden sind, sind Geschichte. Und was zunächst nach einem ganz normalen Friseurbesuch klingt, führt uns mitten hinein in die Themen Identität, Weiblichkeit, Selbstbild und Veränderung. Wie viel...
Glück gehabt? Von wegen! 15.10.2026 34:49
„Du hast aber Glück gehabt!“ Diesen Satz kennt ja wohl jeder. Aber was steckt eigentlich dahinter? Zufall? Die richtigen Umstände? Oder vielleicht richtig viel Arbeit, Mut und eine ganze Reihe bewusster Entscheidungen? In dieser Folge von Chaos & Konfetti stellen wir uns eine Frage, die zunächst ganz einfach klingt: Wann warst du das letzte Mal so richtig glücklich? Tine erzählt von ihren pers...
Ist das wirklich deine Meinung oder die der anderen? 08.10.2026 33:36
Ist das deine Meinung oder die der anderen? Früher warst du felsenfest von etwas überzeugt. Heute siehst du die Sache völlig anders. Und plötzlich kommt jemand um die Ecke und sagt: „Du hast dich aber verändert!“ Ja, verdammt. Zum Glück! In dieser Folge von Chaos & Konfetti stellen sich wir uns eine Frage, die zunächst ganz harmlos klingt: Was hätten wir vor zehn Jahren niemals für möglich geh...
Special: Vom Kellner zum CFO - warum Erfolg nicht bei den Zahlen beginnt. 01.10.2026 39:15
Vom Kellner zum CFO. Von der Gastronomie über Steuerberatung und Finance bis zu Coaching, Hypnose und Speaking. Nein, Gregor Seebachers Lebenslauf ist nicht gerade. Und genau deshalb passt er ziemlich gut zu Chaos & Konfetti. In unserer ersten Special-Folge sprechen wir mit Gregor darüber, warum sich ein Lebensweg manchmal erst im Rückblick logisch zusammensetzt und warum Erfahrungen, die zunä...
Mein Leben war anders geplant. Zum Glück. 24.09.2026 43:55
Wie hast du dir dein Leben eigentlich mit 18 oder 20 vorgestellt? Mann, Kinder, Haus, Karriere, sicherer Job, möglichst keine Lücke im Lebenslauf und bitte schön immer geradeaus? Tja. Hat bei uns beiden eher mittelgut funktioniert. In dieser Folge von Chaos & Konfetti sprechen wir darüber, wie stark unsere Vorstellungen vom „richtigen“ Lebensweg geprägt sind und was passiert, wenn das echte Le...
Wenn der Job nicht mehr passt: Bleiben, wechseln oder ganz neu anfangen? 17.09.2026 37:46
Du gehst jeden Morgen zur Arbeit und eigentlich ist alles okay. Aber gleichzeitig merkst du ganz deutlich: Das hier ist es nicht mehr. Aber was dann? Musst du direkt kündigen? Den Beruf wechseln? Dich selbstständig machen? Oder liegt die Lösung vielleicht gar nicht darin, alles über den Haufen zu werfen? In dieser Folge sprechen wir über berufliches Ankommen, Unzufriedenheit im Job und die Frage,...
„Alles gut.“ – Und wenn dein Kind eigentlich etwas ganz anderes meint? 10.09.2026 41:35
„Wie war’s in der Schule?“ „Gut.“ Und damit wäre eigentlich alles gesagt. Oder vielleicht auch nicht. In dieser Folge von Chaos & Konfetti sprechen wir darüber, wie Eltern merken können, wenn hinter einem scheinbar beiläufigen „Alles gut“ doch mehr steckt und warum es dabei nicht darum geht, Kinder auszufragen oder sofort Lösungen zu präsentieren. Wir sprechen darüber, warum Kinder nach einem...
Würdest du mit dir selbst befreundet sein? 03.09.2026 33:58
Stell dir vor, es klingelt an deiner Tür und plötzlich stehst du selbst vor dir. Gleiche Geschichte, gleiche Eigenschaften, gleiche Macken. Würdest du diese Person mögen? Würdest du mit ihr befreundet sein? Und vor allem: Würdest du mit ihr genauso umgehen, wie du manchmal mit dir selbst umgehst? In dieser Folge von Chaos & Konfetti sprechen wir über unseren inneren Kritiker, Selbstmitgefühl u...
Arbeiten wir zu viel oder leben wir nur falsch? 27.08.2026 39:01
Zehn Stunden unterwegs für den Job. Bleibt da überhaupt noch Zeit zum Leben? Oder beginnt unser Leben nicht erst nach Feierabend, sondern findet auch während der Arbeit statt? In dieser Folge sprechen wir über Arbeit, Energie und die Frage, warum Belastung für jeden Menschen etwas anderes bedeutet. Während der eine nach sechs Stunden dringend eine Pause braucht, arbeitet die andere zehn oder mehr...
Du bist nicht allein - und fühlst dich trotzdem einsam 20.08.2026 36:21
Du bist nicht allein – und fühlst dich trotzdem einsam. Denn Einsamkeit hat nicht immer damit zu tun, wie viele Menschen uns umgeben. Wir können in einer Partnerschaft, einer Familie, im Job oder mitten in einer Gruppe leben und uns dennoch ungesehen, unverstanden und allein gelassen fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Verbindung immer seltener selbstverständlich entsteht. Es...
Hilf mir! Aber ändern will ich nichts 13.08.2026 38:41
Wann hast du das letzte Mal um Hilfe gebeten und wie leicht ist dir das gefallen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hilfe anzunehmen für viele Menschen mit Scham, Schwäche oder Abhängigkeit verbunden ist. Gleichzeitig schauen sie auf die andere Seite: Was passiert, wenn jemand immer wieder nach Rat fragt, aber nichts verändert? Wie lange dürfen wir unterstützen und wann ist es Zeit, eine...
Liebesbeziehung, Freundschaft, Familie - Was ist die wichtigste Säule? 06.08.2026 38:10
Freundschaften sind die neuen Liebesbeziehungen – oder sollten zumindest endlich den Stellenwert bekommen, den sie in unserem Leben tatsächlich haben. In dieser Folge Chaos und Konfetti sprechen wir darüber, warum ein Partner niemals alle unsere Bedürfnisse erfüllen kann und weshalb Freundschaften manchmal das stabilste Fundament unseres Lebens bilden. Doch was passiert, wenn eine Freundschaft nic...
Hör auf zu warten. Dein Leben passiert jetzt. 30.07.2026 32:37
Der perfekte Zeitpunkt? Kommt wahrscheinlich nicht. Und trotzdem warten wir so oft darauf. Bis wir bereit sind. Bis die Kinder größer sind. Bis mehr Geld da ist. Bis wir noch eine Ausbildung gemacht haben. Bis wir mutiger, sicherer, schlauer oder irgendwie „weiter“ sind. In dieser Folge von „Chaos & Konfetti“ sprechen wir darüber, warum genau dieses Warten uns manchmal viel mehr kostet als das...
Du weißt längst, was du willst - du willst nur die Konsequenz nicht 23.07.2026 41:11
Wie triffst du Entscheidungen? Hörst du auf deinen Bauch, sammelst du Fakten, fragst du andere um Rat oder drehst du dich so lange im Kreis, bis dir die Entscheidung irgendwann abgenommen wird? In dieser Folge von „Chaos & Konfetti“ sprechen wir darüber, warum manche Entscheidungen ganz leichtfallen und andere uns innerlich regelrecht zerreißen. Dabei geht es um Fragen wie: Warum kennen wir di...
Ego oder Verletzung? Warum du im Streit plötzlich zum Vulkan wirst 16.07.2026 42:49
Es geht fast nie um die Kaffeetasse. Wir streiten über eine Deadline, ein unaufgeräumtes Zimmer oder einen falschen Satz oder über andere "Banalitäten" und merken häufig erst später, dass unter dem eigentlichen Anlass noch etwas ganz anderes lag. In dieser Folge sprechen wir darüber, was sich hinter Konflikten verstecken kann: Unsicherheit, Überforderung, Verletzlichkeit, das Gefühl, kontrolliert...
Müssen wir wirklich immer an uns arbeiten? Zwischen Entwicklung und Selbstoptimierungswahn 09.07.2026 38:57
Müssen wir eigentlich immer an uns arbeiten? In dieser Folge sprechen wir über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstoptimierung und die Frage, wann Wachstum wirklich aus uns selbst kommt und wann es nur noch ein Rennen gegen das Gefühl ist, nie genug zu sein. Wir sprechen darüber, warum Weiterentwicklung wertvoll sein kann, aber nicht zum Dauerprojekt werden muss. Warum es wichtig ist, eigene Themen...
KI als Coach? Ganz schön gefährlich! 02.07.2026 38:25
Die KI schreibt Texte, sortiert Gedanken, gibt Impulse, beruhigt, strukturiert und sagt manchmal genau den Satz, den wir gerade hören müssen. Aber was passiert eigentlich, wenn sich eine Technologie plötzlich vertraut anfühlt? In dieser Folge sprechen wir über KI im Alltag, im Beruf und in sehr persönlichen Momenten. Es geht um die Faszination, dass KI uns Arbeit abnehmen kann, um die Gefahr, eige...
Muss man immer sagen, was man denkt? 25.06.2026 35:07
Ist Ehrlichkeit wirklich immer die beste Lösung? Oder ist „Ich sag halt nur meine Meinung“ manchmal einfach eine ziemlich bequeme Ausrede dafür, andere ungefragt zu verletzen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Worte Macht haben, warum Wahrheit nicht automatisch empathisch ist und weshalb es einen riesigen Unterschied macht, ob ich ehrlich bin – oder einfach ungefiltert alles rausballere,...
Wenn dein Partner nicht mehr derselbe ist - Veränderung als Beziehungskiller?! 18.06.2026 38:03
Wenn dein Partner nicht mehr derselbe ist. Was bleibt von Liebe, wenn sich der Mensch an deiner Seite verändert? Wenn der Körper anders wird, Lebensphasen sich verschieben, Kinder alles einmal auf links drehen oder plötzlich Persönlichkeitsentwicklung, neue Hobbys, neue Bedürfnisse oder berufliche Richtungswechsel auftauchen? In dieser Folge sprechen wir über Veränderung in Partnerschaften. Nicht...
Raus aus der Komfortzone oder einfach mal in Ruhe lassen? 11.06.2026 39:35
Musst du wirklich raus aus deiner Komfortzone oder dürfen dich die anderen einfach mal in Ruhe lassen? Introvertierten Menschen wird gerne gesagt: „Geh doch mal mehr aus dir raus. Sei lauter. Zeig dich. Stell dich nach vorne." Extrovertierte Menschen hören dagegen regelmäßig, sie seien zu laut, zu präsent oder einfach zu viel. Aber wer entscheidet eigentlich, wie viel Sichtbarkeit richtig ist? Und...
Dein Partner ist nicht dafür verantwortlich, dass du dich groß und gut fühlst 04.06.2026 35:36
Warum landen wir in Beziehungen immer wieder an denselben Punkten? In dieser Folge sprechen wir über Beziehungsmuster, unausgesprochene Erwartungen und die Frage, warum manche Konflikte nicht einfach verschwinden, nur weil wir den Menschen wechseln. Es geht um Paarbeziehungen, aber auch um Freundschaften, Familie, Kinder und berufliche Beziehungen. Denn überall dort, wo wir in Beziehung sind, tauc...
Kinder testen keine Regeln. Sie testen Verbindung. 28.05.2026 38:38
Wenn Mama Nein sagt, frag ich Papa? Warum Kinder Grenzen testen und Eltern als Team wachsen dürfen. In dieser Folge Chaos und Konfetti sprechen wir über eine Familiendynamik, die vermutlich viele kennen: Ein Elternteil sagt Nein und plötzlich wird noch schnell der andere gefragt. Was auf den ersten Blick wie „Ausspielen“ wirkt, ist oft gar kein böser Wille. Kinder testen Grenzen, suchen Wege zur B...
Glaubenssätze auflösen? Warum das der falsche Weg ist. 21.05.2026 38:04
Glaubenssätze: Warum du sie nicht loswerden musst Kennst du diese Stimme auf der Schulter? „Bist du sicher?“ „Das kannst du doch gar nicht.“ „Was sollen die anderen denken?“ „Lass es doch einfach.“ In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze. die nicht etwas sind, dass weg oder aufgelöst werden muss. Sie sind nicht ein innerer Feind, sondern sind irgendwann einmal entstanden, um uns zu schütze...
Coaching ist kein Zaubermittel 15.05.2026 35:31
Was macht gutes Coaching wirklich aus und wann wird es schwierig? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Coaching kein Zaubermittel ist, warum Verantwortung immer auf beiden Seiten (Coach und Coachee) liegt und weshalb Vertrauen, Sicherheit und Bauchgefühl so entscheidend sind. Wir erzählen von eigenen Coaching-Erfahrungen, von Methoden, die erst seltsam wirkten und dann doch etwas bewegt hab...
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