Chai with Ginger

皆様ごきげんよう！ 長い長い寄り道からただいま戻りました。6月の振り返りトーク。

6月11日の射手座満月・ストロベリームーンをテーマに、マインドフルな生き方への扉を開くエピソードです。射手座のエネルギーが教える「成長と拡大」「収穫と実り」「冒険心と探求」「理想の追求」の4つのテーマを、日常に根ざしたマインドフルネスの実践として深く探求します。真の成長は外側だけでなく内側への視野を広げることから。収穫の時は既にある恵みに気づくことから。冒険は遠い土地ではなく今ここの日常にあること。そ...

この世界に、心の底から感動できる瞬間は、どれくらいあるのでしょうか。  今日のエピソードでは、私が先生からいただいた言葉「良いものを聴きなさい、見るものも同じ、本物を選びなさい」というメッセージをきっかけに、“本物”とは何か、そして感性をどう磨いていくかをテーマにお話ししています。 “本物”とは、魂のこもったもの。  一見すると地味な存在であっても、心の奥深くに響くもの。  流行ではなく、純粋さから生まれた...

このエピソードでは、これから立ち上げるオンラインヨガコミュニティ「Shanti Lab（シャンティ・ラボ）」の発表をしました。  Shanti Labは、“静けさへの実践を深める”ことを目的としたオンラインスタジオ。箏とヨガ、それぞれの伝統に共通する「呼吸と意識の調和」を軸に、現代の暮らしに根づく実践の場をつくっていきます。 さらに後半では、京都への小さな旅を通して感じた「マインドフルネス」についての気づきをシェア。いつ...

このエピソードでは「つながり」の大切さについて探求します。家族や親戚との絆、同じ志を持つコミュニティとの関わり、そして最も大切な自分自身の内側との対話。日々の忙しさの中で見失いがちな本当の「つながり」を取り戻し、それぞれの関係性の中で平和を育む方法を考えます。週末の法事での体験や日常の瞑想実践など、具体的な例を通して、私たちの人生を豊かにする「つながりの温もり」について語ります。 In this episode,...

変化に対して、なぜ私たちはこんなにも恐れを感じるのでしょうか？  このエピソードでは、日常の小さな変化から人生の大きな転機まで、「変化」にまつわる恐れと向き合いながら、その先にある“新しい景色”について語ります。 創造・維持・破壊というヨガの哲学的サイクルを手がかりに、終わりが新しい始まりになるということ。  呼吸を深めながら、変化の流れに身を委ねていく時間を、ご一緒しましょう。 Why do we resist change,...

このエピソードでは、ヨガの古代の教えを通して、インテンションの設定と信頼することの調和について探ります。5月という成長の季節に、心の中で温めてきた願いやアイデアを少しずつ形にしていくことをシェアしています。意図的な決意のパワーと、自分自身とプロセスを信頼する勇気が、内なる平和をどのように育むのか。日々の実践を通じて、私たちはみな平和の糸を紡ぎながら、自分らしく花開くことができるのです。 In this epis...

『平和の糸を紡ぐ理由』 日本の伝統とヨガの智慧が紡ぐ平和への旅。ファウンダー富田華子が幼少期のお箏との出会いから大学生時代のヨガとの偶然の出会い、そして「Strings of Shanti」誕生までの道のりを語ります。「Strings（糸/弦）」には、私たちをつなぐ見えない絆と、伝統楽器である箏の弦という二つの意味が込められています。この忙しい現代社会で自分自身とのつながりを取り戻し、内なる平和を育む小さな時間。 一人ひと...