Nutricion.Cestaro

Cestaro Podcast

Health ES ↓ 116 episodes

Busco romper con tus esquemas de creencias limitantes y poder así despertar el sentimiento de autorrealización personal, guiándote hacia tu mejor versión.

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Nutricion.Cestaro

Episodes

#16 - conectar con el todo 01.05.2022 9:27

En este episodio hablo sobre la forma de aumentar tu vibración de energía y tener una vida más plena. Te cuento la forma en que yo lo veo y los métodos que utilizo para conectarme.

#15 - Sos más que una lista de metas. 25.04.2022 9:19

En este episodio, hablo de la importancia de que sepas que sos mucho más que sólo una lista de metas.

#14 - Sos el guionista de tu película. 07.03.2022 7:57

Tomar control de tu vida. Ser quien escribe tu propio camino haciendo lo que amás.

#13 -El sentido de la vida. 07.03.2022 5:37

En este episodio, quiero hablarte de lo que para vos puede ser el sentido de la vida. A veces hay que ver las cosas de forma diferente...

#12 - ¿Qué humanos estás atrayendo? 04.03.2022 10:35

¿Te has preguntado qué clase de personas traés a tu vida? Cuál es su propósito, tus ideas sobre eso... Es momento de que empieces a preguntarte qué humanos estás atrayendo.

#11 - El 99 % de tus preocupaciones no van a suceder. 04.03.2022 10:10

Las preocupaciones son parte de nuestra vida, constantemente estamos preocupados. En este episodio, te cuento cómo podés abordarlo para que no te superen.

#10 - Asombrarte porque sí. 26.02.2022 8:06

En este episodio te hablo de la verdadera razón por la que asombrarse es tan importante...

#09 -Principio de la "no acción". 26.02.2022 10:03

En este episodio, te cuento lo importante que es para ti y tu mente estar consciente de las cosas que quiere hacer.

#08: Suplementación con proteína y creatina. 21.02.2022 10:00

En este episodio, te ayudo a diferenciar el uso de los suplementos de proteína y aquellos que son de creatina para que amoldes su uso según tus necesidades. En este video, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.

#07: Subí de peso de forma magra. 16.02.2022 11:02

En este episodio, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.

#06: Tu cuerpo es tu motor. 04.02.2022 5:55

En este episodio te hablo sobre cómo tu motor SIEMPRE será tu cuerpo.

#05: Cómo encontrar motivación. 06.01.2022 7:29

En este episodio hablo sobre todo lo que podés hacer particularmente para encontrar la motivación que te hace falta para empezar en el camino de lo saludable.

#04: Evitar perder masa muscular en fiestas y vacaciones. 22.12.2021 10:25

En este episodio, hablo de cómo evitar perder masa muscular durante estas épocas festivas llenas de tentaciones.

#03: Disminuir grasa en fiestas y vacaciones. 17.12.2021 10:37

En este episodio te hablo de todos los recursos que tenés a tu disposición para tirar abajo el tan famoso "es imposible sentirse bien y con energía en las fiestas y vacaciones”.

#02 - Motivación. 13.12.2020 12:56

Tu motivación es parte esencial para desarrollar una vida más sana y estable. En este episodio, te hablo de cómo llegar al nivel anímico en el que querés estar.

#01 - Vos podés. 08.12.2020 15:19

En este primer episodio te hablo de todas esas limitaciones que tenés y que con esfuerzo, desde el camino simple, vos podés destruir. que lo disfrutes