Cestaro Podcast

Quiero compartirte toda la información necesaria para impulsarte a generar el cambio, comprendiendo como funciona tu cuerpo, como la alimentación juega un papel fundamental en el mismo, y la forma en el que el entrenamiento potencia tu metabolismo.

Acá les dejo la segunda parte del video, puesta a punto nutricional y emocional. Les recomiendo escuchar el podcast numero 25 antes de este, para que puedan seguir el hilo del video. Les envío toda la energía y amor para que puedan encontrar su camino y simplemente ser en conciencia. Compartan estos 2 podcast a alguien que le pueda ayudar a generar el impulso y empezar a mejorar su vida.

Te comparto la primera parte del video en vivo "puesta a punto", donde tocamos los temas nutrición, entrenamiento, motivación y despertar espiritual. Espero que lo disfrutes, como yo disfrute hacerlo con todos ustedes.

Las emociones generadas en la asunción cumplida sin la dependencia negativa hacia eso que quiero lograr en mi vida.

Modificar la percepción de las situaciones vividas, tanto las caídas como los logros, todo es aprendizaje. Vivir en libertad es lograr de alguna manera, separar la dependencia emocional del resultado deseado, comprender que todo es un proceso en el cual hay algo que aprender.

Hablamos sobre la posibilidad que tenemos en cada instante de conectar con vos, encontrarte en lo más profundo de tu ser, y de esa forma, conectar con las circunstancias de todo lo que te rodea. ¿ crear tu camino, ver lo que pasará, o simplemente reconocer que todo es una unidad?

La verdadera belleza que nos rodea es la fuente de amor más grande para potenciar nuestra energía, solo debemos aprender a conectar con ella.

Hablamos sobre la forma de abandonar lo que limita tu verdadero potencial, dejar de lado la dependencia para cambiar la señal que enviamos constantemente al universo, desde la carencia al decreto del deseo cumplido. Vivir una vida plena, sustituyendo las dudas por certezas.

Te comparto un momento de reflexión sobre mis creencias en relación a la vibración de energía que liberamos constantemente sin darnos cuenta, siendo muchas veces, el causante más importante que crea nuestras vidas.

Hablamos sobre la forma de aumentar masa muscular de forma magra, haciendo referencia a la alimentación y el entrenamiento, cantidad de hidratos y mucho más. te sumará mucho tener esta información.

Hablamos sobre cómo disminuir la grasa del cuerpo de forma saludable, aportando todos los nutrientes y conservando la masa muscular. También te explico la estrategia fundamental de esto para aumentar la energía, comprendiendo que no es "hacer dieta", sino un cambio de hábitos. Sentir que tu rendimiento en el día a día y en tu entrenamiento mejora, es una sensación totalmente hermosa.

En este episodio hablo sobre la forma de aumentar tu vibración de energía y tener una vida más plena. Te cuento la forma en que yo lo veo y los métodos que utilizo para conectarme.

En este episodio, hablo de la importancia de que sepas que sos mucho más que sólo una lista de metas.

Tomar control de tu vida. Ser quien escribe tu propio camino haciendo lo que amás.

En este episodio, quiero hablarte de lo que para vos puede ser el sentido de la vida. A veces hay que ver las cosas de forma diferente...

¿Te has preguntado qué clase de personas traés a tu vida? Cuál es su propósito, tus ideas sobre eso... Es momento de que empieces a preguntarte qué humanos estás atrayendo.

Las preocupaciones son parte de nuestra vida, constantemente estamos preocupados. En este episodio, te cuento cómo podés abordarlo para que no te superen.

En este episodio te hablo de la verdadera razón por la que asombrarse es tan importante...

En este episodio, te cuento lo importante que es para ti y tu mente estar consciente de las cosas que quiere hacer.

En este episodio, te ayudo a diferenciar el uso de los suplementos de proteína y aquellos que son de creatina para que amoldes su uso según tus necesidades. En este video, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.

En este episodio, te estaré explicando cómo según tu objetivo, podés subir de peso de forma magra y saludable.

En este episodio te hablo sobre cómo tu motor SIEMPRE será tu cuerpo.

En este episodio hablo sobre todo lo que podés hacer particularmente para encontrar la motivación que te hace falta para empezar en el camino de lo saludable.

En este episodio, hablo de cómo evitar perder masa muscular durante estas épocas festivas llenas de tentaciones.

En este episodio te hablo de todos los recursos que tenés a tu disposición para tirar abajo el tan famoso "es imposible sentirse bien y con energía en las fiestas y vacaciones”.