cmartins

C'est MA QVT ! 😃

Society FR ↓ 30 episodes

La QVT correspond Ă  un Ă©quilibre entre le bien faire et le bien vivre. Est-ce que ce que j’ai envie de vivre (mes aspirations) correspond Ă  ce que je vis rĂ©ellement dans mon travail (contraintes, obligations) ? 😋MĂȘme si la dĂ©marche est insufflĂ©e par l’entreprise, c’est aussi Ă  moi en tant qu’individus d'entretenir un environnement propice Ă  mon Ă©panouissement. Chacun Ă©tant unique, je ne partagerais pas de recette miracle : ça n’existe pas ! En revanche, je te partagerais des outils et astuces afin d’apprĂ©hender au mieux TA QVT ! đŸ„ł

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cmartins

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Society

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Mar 5, 2026

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Episodes

#4 Comment ĂȘtre performant? 😊 09.10.2023

Être performant ne se limite pas au fait de rĂ©ussir! Sinon, cette performance peut avoir un coĂ»t trĂšs Ă©levĂ© : ma santĂ©... Pour une performance maximale, je prends en compte la consigne, la rĂ©alitĂ© du terrain et l'Ă©tat d'esprit dans lequel je suis avant pendant et aprĂšs l'exĂ©cution de ma tĂąche !

#3 AĂŻe, j'ai peur ! đŸ€ 01.10.2023

Comment transformer nos peurs en dĂ©sir et avancer sereinement en traversant les Ă©preuves đŸ€— Belle Ă©coute! 😃 C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !đŸ™đŸ»đŸ€—

#2 C'est quoi une rumeur ? 01.10.2023

"Tu ne connais pas la derniĂšre???" Notre besoin de crĂ©er du lien avec les autres peut nous amener Ă  faire circuler des rumeurs. 🙃 Dans cet opus, on se demande, comment naissent elles, que faire et comment s'en prĂ©munir? Belle Ă©coute! 😃 C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !đŸ™đŸ» đŸ€—

#1 Vive nos erreurs ! đŸ„ł 01.10.2023

Par peur de l'erreur, on peut se sentir comme paralysĂ© et ne rien faire! đŸ€ Cet Ă©pisode t'explique comment tu peux grandir et Ă©voluer grĂące Ă  elles 😋 Alors, cĂ©lĂ©brons-les! đŸ„ł Belle Ă©coute! 😃 C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !đŸ™đŸ»đŸ€—

Enchantée, je suis Clara Martins, CONCILIENDRE ! 25.09.2023

EnchantĂ©e, Clara Martins, facilitatrice d'Ă©changes ! Je pĂ©rennise la santĂ© des relations humaines en entreprise đŸ’« Voici une courte prĂ©sentation sur moi et ma structure Conciliendre (CONciliation et entENDRE) Je te propose Ă  travers mon expĂ©rience et expertise de collecter des outils pour gagner en harmonie dans ta vie professionnelle ! đŸ€— Bon voyage ! 🚀

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