LYON 1ERE
C'est de saison | Le podcast sur les fruits et légumes frais de saison
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Chaque semaine LYON 1ÈRE et le marché de gros Lyon-Corbas, vous font découvrir les fruits et légumes de saison. Où et comment ils sont cultivés, comment bien bien les choisir, leurs bienfaits nutritionnels, mais également comment les cuisiner avec des recettes faciles et gourmandes! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
🍊La clémentine | Les fruits et légumes de saison 14.01.2026 3:06
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🫚 Le gingembre | Les fruits et légumes de saison 07.01.2026 3:20
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
Le panais | Les fruits et légumes de saison 24.12.2025 3:04
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
Le crosne, le cerfeuil tubéreux et l'hélianti | Les fruits et légumes de saison 17.12.2025 3:29
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🍍L'ananas | Les fruits et légumes de saison 10.12.2025 3:14
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🥭La mangue | Les fruits et légumes de saison 03.12.2025 3:19
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
Le citron caviar et la main de Bouddha | Les fruits et légumes de saison 26.11.2025 3:29
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🍎 La pomme | Les fruits et légumes de saison 19.11.2025 3:01
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
Le radis asiatique | Les fruits et légumes de saison 12.11.2025 3:24
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🍑 Le kaki | Les fruits et légumes de saison 05.11.2025 3:14
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🥬Le cresson | Les fruits et légumes de saison 29.10.2025 3:17
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🎃 La courge | Les fruits et légumes de saison 22.10.2025 3:17
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🥔La pomme de terre | Les fruits et légumes de saison 15.10.2025 3:22
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🍐 La poire | Les fruits et légumes de saison 08.10.2025 3:10
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🍄🟫Le cèpe | Les fruits et légumes de saison 01.10.2025 3:03
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🫘 Les cocos de Paimpol | Les fruits et légumes de saison 24.09.2025 3:53
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🍆 L'aubergine | Les fruits et légumes de saison 17.09.2025 3:06
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🍇 Le raisin | Les fruits et légumes de saison 10.09.2025 3:02
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🍎 La prune | Les fruits et légumes de saison 03.09.2025 3:11
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🍉 La pastèque | Les fruits et légumes de saison 02.07.2025 3:09
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🍑 La pêche et la nectarine | Les fruits et légumes de saison 25.06.2025 2:59
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🍑 L'abricot | Les fruits et légumes de saison 18.06.2025 3:13
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🍒 La cerise | Les fruits et légumes de saison 11.06.2025 3:52
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La framboise | Les fruits et légumes de saison 04.06.2025 4:17
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
🍌 La banane | Les fruits et légumes de saison 28.05.2025 3:17
5 fruits et légumes par jour, c´est bon pour la santé oui ! Mais de saison c´est encore mieux ! Raisin, épinard, pêche de vigne… chaque semaine dans sa chronique alimentation-diététique, Solène Rigoulet fait découvrir aux auditeurs de LYON 1ère les qualités gustatives et nutritionnelles des fruits et légumes que nous réserve la saison. Et grâce aux conseils et astuces de ses invités experts, vous...
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