Alicia

Cerveau sensible

Health FR ↓ 6 episodes

Je partage mon quotidien de personne neuroatypique, à travers mes ressentis bruts et mes perceptions sensorielles. Pas de filtres, pas d’explications parfaites : juste des fragments de vécu, racontés tels qu’ils arrivent. Un espace pour celles et ceux qui cherchent à se reconnaître, ou simplement à comprendre de l’intérieur ce que ça veut dire, vivre autrement. C'est également un exercice pour la personne si perfectionniste que je suis. Place à l'imparfait, au spontané.

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Alicia

Episodes

Épisode 5 - TSA & TDAH - Diagnostiquée à l'aube de mes 33 ans. 05.07.2026 39:51

Dans ce nouvel épisode de podcast, je retrace le parcours qui m'a mené à être diagnostiquée TSA & TDAH à l'aube de mes 33 ans. Difficile d'être concise, exhaustive et clair à la fois, mais on fait ce qu'on peut ! Bienvenue sur Cerveau sensible - Le podcast brut et sensible d'un cerveau neuroatypique. N'hésitez pas à me faire des retours, ou à partager vous aussi, votre...

Épisode 4 - Neurodivergence et fatigue 05.01.2026 16:50

Bonjour, Aujourd'hui on aborde un thème qui revient très souvent lorsque l'on parle de neurodivergence: la fatigue. Cette fatigue sourde, puissante, qui emporte tout sur son passage. Elle touche tout le monde, mais j'explique en quoi elle est différente lorsque l'on est neuro atypique. Cette fatigue qui empêche bien trop souvent de faire les choses dites " de base". Comme je le dis dans l'épisode,...

Hors série 1 - C'est quoi, la neuroatypie ? 11.12.2025 12:58

Aujourd'hui, je vous partage le premier épisode de hors série de Cerveau sensible. On aborde tout simplement le coeur de ce podcast: la neuroatypie. Je balaye, de façon assez synthétique, ce que c'est, ce que ça définie, et les difficultés que cela peut amener. On parle autisme, TDAH, et troubles DYS. Comme je le répète souvent lors de cet épisode, impossible d'être exhaustif, et je fe...

Épisode 3 - Une histoire d’anxiété généralisée 30.11.2025 15:18

Dans ce nouvel épisode de Cerveau sensible, j’aborde le thème de l’anxiété généralisé. Une fois de plus, pour aborder ce thème, je vous raconte une expérience personnelle, on parle d’anxiété, deux boules dans la gorge de nœuds au ventre et de crise d’angoisse. Il a été difficile pour moi de choisir un angle pour cet épisode c’est pourquoi je parlerais de nouveau ce sujet qui est absolument central...

Épisode 2 - Une histoire de relation sociale 07.10.2025 13:08

À travers ce nouvel épisode de Cerveau sensible, j’aborde le sujet des relations sociales et des codes sociaux. Le tout, via une expérience qu’il m’est arrivé il y à plusieurs années. Si vous avez vécu des histoire similaires, je serais ravie de vous lire ! À très bientôt. Alicia.

Episode 1 - Une histoire de surcharge sensorielle 08.09.2025 15:24

Pour ce premier épisode, j'ouvre le bal de façon brut , comme je le souhaite pour ce podcast. L'épisode est totalement imparfait, mais c'est aussi se que je recherche. J'aborde le sujet de la surcharge sensorielle, et de se qu'il se passe après lors d'un épisode que j'ai vécu il y a peu. Je partage un vécu très personnel qui je l'espère parlera à d'autres, ou pe...