CEO da Mente | Dra. Márcia Melo

“A ansiedade silenciosa que trava líderes de sucesso (e como sair deste ciclo)” Neste episódio do podcast CEO da Mente, Márcia Melo, fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, explora a ansiedade silenciosa que afeta muitos líderes, empresários e empreendedores bem-sucedidos. Pessoas que decidem rápido, produzem resultados e parecem fortes por fora… mas vivem cansadas, em tensão constante e...

“Porque trabalhar mais já não te leva mais longe” Neste episódio do podcast CEO da Mente, Márcia Melo reflete sobre um erro silencioso que afeta muitos líderes, empresários e empreendedores, acreditar que trabalhar mais é a solução para tudo. Este episódio é para ti se: – Trabalhas muito e desfrutas pouco – Sentes ansiedade ou cansaço mental constante – Tens dificuldade em desligar a mente – Senti...

“O sucesso que me salvou… e o vazio que quase me destruiu” Neste episódio do podcast CEO da Mente, Márcia Melo partilha a sua história real de sucesso profissional, esgotamento emocional e transformação interna. Um episódio essencial para líderes, empresários e empreendedores que alcançaram resultados externos, mas sentem ansiedade, vazio ou falta de serenidade. Descobre como alinhar pensamentos,...

Não é falta de tempo. É excesso de ruído na tua mente... Neste episódio do CEO da Mente, Márcia Melo explica porque a sensação constante de falta de tempo não tem a ver com agenda cheia, mas com ruído mental, ansiedade e desalinhamento emocional. Descobre como o excesso de pensamentos, a pressão interna e o piloto automático estão a roubar a tua energia, foco e serenidade e como podes recuperar cl...

Porque estás sempre cansada, ansiosa e sem tempo, mesmo quando a tua vida parece estar bem?   Neste episódio do CEO da Mente, explico as verdadeiras causas do cansaço emocional, da ansiedade silenciosa e da sensação constante de pressão que afeta líderes, profissionais e empreendedores de alto desempenho.   Descobre: Porque o descanso não está a resultar O impacto do piloto automático no sistema n...

Neste episódio, Márcia Melo, psicóloga, especialista em inteligência emocional, reprogramação prática da mente e aplicação das leis da física quântica, apresenta 9 ações diárias simples, práticas e profundamente transformadoras para reduzir a ansiedade e recuperar serenidade.   De técnicas de diálogo interno consciente, presença emocional, alinhamento mental, treino da mente, até à regulação do so...

A Lei da Atração não é “pensar positivo”. É alinhamento vibracional. É coerência interna. É neurociência emocional aplicada ao dia a dia. É o teu sistema nervoso a enviar sinais ao universo sobre aquilo que estás preparado para receber.   E quando esse alinhamento acontece: • negócios expandem • oportunidades surgem • relações curam • a vida fica mais leve • e a prosperidade deixa de ser um esforç...

Síndrome do Impostor: quando a tua mente duvida do teu propósito… Já está no ar o novo episódio do Podcast CEO da Mente: Síndrome do Impostor: a pior mentira da tua mente.   Neste episódio vais aprender: Por que o impostor aparece quando estás a crescer; Como separar a tua voz da voz do Duende; 5 práticas para reprogramar a identidade: Dar nome ao sabotador Perguntar ao Eu interior “Eu consigo. Eu...

Já alguma vez sentiste que dormes… mas acordas cansada? Que o corpo vai, mas a alma ficou para trás? O novo episódio do Podcast CEO da Mente já está no ar… e é um dos mais profundos que já partilhei contigo: “Enquanto o mundo dorme o que acontece quando o teu descanso falha.”   Neste episódio, vais perceber: Como o corpo entra em modo de sobrevivência quando o sono falha; Por que razão a mente can...

A ansiedade não grita… ela sussurra. E o mais assustador? Tu habituas-te a viver com ela. No novo episódio do Podcast CEO da Mente, falo sobre o ciclo invisível da ansiedade, o que acontece no teu corpo quando a mente não para, e como quebrar o padrão que te mantém em modo de sobrevivência. Vais aprender 3 práticas simples que transformam o teu estado mental e emocional: - A respiração que acalma...

Epi. 3 | Tu nasceste para mais Há uma voz dentro de ti que sussurra: “Tu nasceste para mais.” Mas entre o desejo de ajudar e o medo de falhar, muitas pessoas ficam paradas no mesmo lugar. Faz sentido? No novo episódio do CEO da Mente, partilho contigo um tema profundo e transformador:  “O Chamado dos Mentores do Futuro” É para quem sente dentro de si a missão de inspirar, ajudar e transformar... P...

Há momentos na vida em que tudo parece certo por fora, mas por dentro, o vazio é ensurdecedor. Foi assim que Márcia Melo, psicóloga, mentora e fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, se sentiu antes de viver o dia que mudaria tudo: o dia em que decidiu morrer… e renascer. Neste episódio intenso e inspirador, Márcia partilha o colapso que a levou a questionar tudo e a decisão que transfor...

Epi. 1 | Quem lidera a tua mente? Tu lideras o teu negócio, a tua carreira, a tua família… Mas quem está a liderar a tua mente? Neste primeiro episódio do podcast “CEO da Mente”, a psicóloga e mentora Márcia Melo, fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, abre uma conversa poderosa e necessária: - sobre o papel da mulher moderna, - sobre libertar-se das crenças antigas que ainda limitam ta...