馬克凡 Mark Ven

自我成長指南｜生活CEO｜馬克凡說

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自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目，馬克凡將會一集集的帶領你，運用經營企業的方法，經營自己的生活，創造精彩的人生，成為你人生中的『生活CEO』，領導屬於你自己的『一人企業』，實現『 Work hard, Play harder 』。我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾，也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴，他們的真實故事，並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』，更多的靈感與動力，追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

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馬克凡 Mark Ven

Episodes

讓你累的不是工作，是找不到定位｜You’re Not Tired in Body, But in a Purposeless Mind | MarkVen 05.01.2026 7:40

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！你累的不是身體，是找不到定位的腦袋｜You’re Not Tired in Body, But in a Purposeless Mind | MarkVen很多人在職場很努力，卻越做越像工具人，問題從來不是不夠拚，而是對價值定位不了解。這次分享你會聽到一個很殘酷卻很實際的觀點：工具人不是身份，而是一個必經的過程！幫公司做很多事、像無頭蒼蠅一樣忙...

為何你的計畫永遠在「醞釀」階段？｜Why is Your Plan Always “Brewing”?| MarkVen 01.01.2026 9:14

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！為何你的計畫永遠在「醞釀」階段？｜Why is Your Plan Always “Brewing”?| MarkVen看完很多成功故事，你可能以為自己也需要「很厲害」才配開始，但這其實是最常見的思維陷阱：用想像代替執行，越看越熱血，隔天又回到「我還沒想清楚」。這支影片用最白話的方式拆解：為什麼一開始做出來一定很爛、為什麼害怕是...

懂了卻做歪的真相大揭秘!【加碼】主管思維最常翻車的原因｜Why You “Get It” but Still Do It Wrong | MarkVen 29.12.2025 14:44

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！懂了卻做歪的真相大揭秘!【加碼】主管思維最常翻車的原因｜Why You “Get It” but Still Do It Wrong | MarkVen你知道為什麼動手時總覺得自己做不好嗎？看完你會重新理解「管理技巧」為什麼常常卡在最後一步：不是你不努力，是你的腦袋太會自己加戲。很多人習慣在腦內彩排，把事情想得很完整，結果一動手就天差...

職場溝通最怕的不是吵架，是各做各的!!!｜The Real Problem Is Moving in Different Directions | MarkVen 25.12.2025 5:37

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！職場溝通最怕的不是吵架，是各做各的｜The Real Problem Is Moving in Different Directions | MarkVen很多人以為溝通能力就是把話講清楚，但真正卡住職場合作的，往往是「大家根本沒在談同一件事」。這次影片我會分享，為什麼看似有共識的討論，實際執行卻一定走樣，問題不在態度，而是在沒有先對齊「我們現在...

專注在一個目標不是天賦，是選擇｜Focus Is a Choice | MarkVen 22.12.2025 7:20

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！專注在一個目標不是天賦，是選擇｜Focus Is a Choice | MarkVen卓越的成果來自於放棄不需要的，而非無差別的努力，這是關鍵的思維轉變，從「我們還能做什麼？」轉向「我們必須停止做什麼？」作為領導者，這意味著必須勇於為團隊設定清晰的優先級，並果斷砍掉那些消耗資源卻不創造核心價值的事務。在溝通上，這...

醒醒! 避開正在慢慢掏空你的工作方式! Wake up — your work style is slowly burning you out. | MarkVen 18.12.2025 6:58

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！醒醒! 避開正在慢慢掏空你的工作方式! Wake up — your work style is slowly burning you out. | MarkVen很多主管或職場工作者以為努力就能帶來成就，自己早就陷入「不知道為何而做」的狀態，忙得精疲力竭，內心卻無比空虛，彷彿一具「喪屍」。這背後的核心問題，是你不知道自己工作的真正意義與價值所在。在這...

你現在努力工作，五年後還安全嗎? Your work habits feel safe now. That won’t last forever. | MarkVen 15.12.2025 9:54

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！你現在努力工作，五年後還安全嗎? Your work habits feel safe now. That won’t last forever. | MarkVen你是否會害怕投入多年的工作，最後卻被一個新人輕易取代？很多人以為拼命加班、努力就是提升職場競爭力的方式，但這其實陷入了「手腳勤勞、腦袋懶惰」的盲區。在這支影片馬克凡會分享四個步驟透過「刻意練...

AI 搶你工作，就反用AI實現階級跳躍！ Don‘t Let AI Replace You. Command It to Get Promoted. | MarkVen 11.12.2025 7:27

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！AI 搶你工作，就反用AI實現階級跳躍！ Don‘t Let AI Replace You. Command It to Get Promoted. | MarkVen你害怕AI會取代你的工作嗎？但真相是：AI正在消滅「技能壁壘」，為普通人創造史上最大的階級跨越機會! 這支影片分享，當ChatGPT、Midjourney等工具將文案、設計、剪輯的門檻降到極低時，人類在AI之上的價...

為什麼你總是「一學就會，一做就廢」? ｜Why Do You “Get It Instantly, Fail Immediately”? | MarkVen 08.12.2025 8:02

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！為什麼你總是「一學就會，一做就廢」? ｜Why Do You “Get It Instantly, Fail Immediately”? | MarkVen在這支影片中你會重新看待「自我管理」和所謂的三分鐘熱度，很多人以為自己資訊看很多、懂很多，就代表有管理技巧、有實力，但一遇到行動就撐不過三天，還習慣拿別人的成就來比較，讓自己更焦慮。這支影片會...

當主管到底哪裡好? 六層主管的殘酷真相，管理職還是技術主管，更適合你? Are You Built for People or Technical Leadership? | MarkVen 04.12.2025 7:11

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！當主管到底哪裡好? 六層主管的殘酷真相，管理職還是技術主管，更適合你? Are You Built for People or Technical Leadership? | MarkVen當主管到底有什麼好處？是薪水變多? 麻煩變多? 這支影片分享你，主管的種類，總共有「管理職」與「專家職」兩大軸線，並各自拆解初階、中階、高階三層的關鍵任務與核心價值...

職涯方向，你愛做事還是愛管人? 未來升遷的路大不同! Career Planning: Choose Manager or Expert Before the Raise | MarkVen 01.12.2025 12:29

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！職涯方向，你愛做事還是愛管人? 未來升遷的路大不同! Career Planning: Choose Manager or Expert Before the Raise | MarkVen我該為了當主管努力嗎？被公司提拔當主管，你該開心還是該害怕？許多人以為升職是獎勵，卻不知可能是一條「爬錯的梯子」。這支影片將徹底拆解「管理職」與「專家職」兩條截然不同的...

溝通能力，想溝通總是被無情打槍？只是開口順序錯了！｜Your Communication Fails? You're Getting the "Opening" Wrong! | MarkVen 27.11.2025 7:44

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！溝通能力，想溝通總是被無情打槍？只是開口順序錯了！｜Your Communication Fails? You're Getting the "Opening" Wrong! | MarkVen溝通技巧好不好，差別常常不在話術，而是在你到底有沒有先講「對方想聽的」。很多主管、業務、提案者，一開口就急著說自己的觀點、產品特色、企劃多辛苦，結果對...

領導者必學的難題：何時該對有毒成員放手？愛抱怨、拉幫結派怎麼辦?｜A Leader's Challenge: When to Let Go of a Toxic Member? | MarkVen 24.11.2025 5:59

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！領導者必學的難題：何時該對有毒成員放手？愛抱怨、拉幫結派怎麼辦?｜A Leader's Challenge: When to Let Go of a Toxic Member? | MarkVen身為一個主管，在團隊管理之中，最難處理的不是能力差的人，而是看起來很會講道理、實際卻一直在拉低士氣的有毒成員。很多主管以為多溝通、多包容就能化解，但這種人...

高效溝通不是學說話，是學共利思維！主管必學團隊溝通方式｜Effective Communication is "Mutual Benefit" Thinking| MarkVen 20.11.2025 5:27

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！高效溝通不是學說話，是學共利思維！主管必學團隊溝通方式｜Effective Communication is "Mutual Benefit" Thinking| MarkVen你是否常在會議中感覺「雞同鴨講」? 明明有結論執行卻總出錯? 這並非做事能力不好或是表達不好！而是你忽略了三個致命盲區。這支影片分享高效溝通者沒公開的底層心法：透過...

拖延好難改? 為什麼越努力想改掉拖延，反而越嚴重？｜Why Trying Harder Makes Procrastination Worse? | MarkVen 17.11.2025 5:27

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！拖延好難改? 為什麼越努力想改掉拖延，反而越嚴重？｜Why Trying Harder Makes Procrastination Worse? | MarkVen很多人以為自己有拖延症、三分鐘熱度，以為是自律問題，但其實是被一堆看不見的負向習慣牽著走。你以為拖延是時間管理問題？其實它是你內心「恐懼」與「完美主義」在搞事！這支影片不是教你「硬戒...

優先級管理，為什麼成功的人看起來都不忙？因為不要「救火」而要「規劃」 Why Successful People Never Look Busy? | MarkVen 13.11.2025 6:35

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！優先級管理，為什麼成功的人看起來都不忙？因為不要「救火」而要「規劃」 Why Successful People Never Look Busy? | MarkVen一忙起來是否就陷入瞎忙循環，忘了什麼才是關鍵任務嗎？這支影片將分享馬克凡的「每日開機儀式」，一個只需要3分鐘習慣，就能讓你從崩潰救火隊員變身優雅戰略家，分享如何透過「上班日...

新手主管遇到團隊執行力差？問題不在懶惰，在缺乏框架｜Your Team Isn't Lazy, They Lack Framework | MarkVen 10.11.2025 6:25

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！新手主管遇到團隊執行力差？問題不在懶惰，在缺乏框架｜Your Team Isn't Lazy, They Lack Framework | MarkVen很多主管以為團隊執行力差是成員不努力，但真相很常是領導者沒給出清晰的「對錯框架」。在這支影片中，一起拆解團隊散漫、拖延與出錯背後的三大根源，並提供具體的領導心法：建立共同目標、明確...

工作焦慮來襲？建立你的情緒放鬆區間｜Work Anxiety? Create Your "Calm Zone"| MarkVen 06.11.2025 7:41

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！工作焦慮來襲？建立你的情緒放鬆區間｜Work Anxiety? Create Your "Calm Zone"| MarkVen很多主管以為情緒失控時要靠意志力硬撐，但真正高效能的領導者懂得如何「有策略地」轉移焦點。這支影片將分享馬克凡的「重新掌握生活練習」，教你建立專屬的「情緒放鬆區間」，你會學到在失控時選擇轉移焦點活動...

解決分心、專注力不足！你的工作效率低落？這不是不努力，只是分心了｜You're Not Lazy, You're Distracted — Here’s Why| MarkVen 03.11.2025 6:31

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！解決分心、專注力不足！你的工作效率低落？這不是不努力，只是分心了｜You're Not Lazy, You're Distracted — Here’s Why| MarkVen很多主管以為工作效率低落是時間管理出問題，但真正的原因是你無法察覺自己何時「分心」。在這次影片裡面，馬克凡將分享如何透過自我察覺來診斷分心的三大根源：情緒排斥...

工作效率、團隊主管必看，苦勞不是績效，效率才是你的價值｜Hard work ≠ value, smart workflow = value | MarkVen 30.10.2025 6:27

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！工作效率、團隊主管必看，苦勞不是績效，效率才是你的價值｜Hard work ≠ value, smart workflow = value | MarkVen在職場或創業現場，很多人都把「我很努力」當成保護罩，但主管在意的其實不是你多晚下班，而是你有沒有用對方法。這支影片分享：別再用苦勞掩飾沒效率。重複做錯的事，不會因為做很多次就變有價...

想賺錢，錢就會離你越來越遠! 如何賺錢? 創業、職場都適用! ｜How to really earn money in business & career | MarkVen 27.10.2025 8:34

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！想賺錢，錢就會離你越來越遠! 如何賺錢? 創業、職場都適用! ｜How to really earn money in business & career | MarkVen成功不是你拿多少錢，也不是職稱好不好看，而是有多少人真的願意把事交給你，跟你一起做完。當別人信任你，預算才能進來，資源也才會跟著你，影響力才會累積出！這支影片分享，如何累...

職場斜槓成長，你不缺知識，你缺把知識落地! 主管教學必學 Career Growth: From Knowing to Doing | MarkVen 23.10.2025 12:25

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！職場斜槓成長，你不缺知識，你缺把知識落地! 主管教學必學 Career Growth: From Knowing to Doing | MarkVen看過不代表懂，懂也不等於做，當陷入略懂的優越感時，會變成只會背名詞、卻無法落地！真正的斜槓能力，是把關鍵技能練到至少70分，並在領域上能穩定產出！那如何分辨「看過/知道/懂/做到」四層差距呢...

別讓你的團隊得拖延症！一招OKR拆解目標目的，當個聰明領導的主管 Stop team procrastination with OKRs | MarkVen 21.10.2025 6:55

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！別讓你的團隊得拖延症！一招OKR拆解目標目的，當個聰明領導的主管 Stop team procrastination with OKRs | MarkVen目標訂了還是迷茫？關鍵不是你不努力，而是沒把「目的」和「關鍵成果」想清楚！本片用OKR教你把心之所向的目的與可量測的目標分清、把KR具象化到能立刻拆解行動！帶你把願景變路線，把拖延變前進...

想當好主管？先學會不被「答案」綁架 ! Leadership Starts When You Stop Needing the Right Answer | MarkVen 20.10.2025 9:54

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！想當好主管？先學會不被「答案」綁架 ! Leadership Starts When You Stop Needing the Right Answer | MarkVen在職場與人生裡，多數問題牽涉到人，就沒有「唯一標準答案」；與其追求看似正確的解法，不如鎖定「對的價值」，就像是談戀愛，對方生氣的理由沒有標準答案、解決方法也是！所以遇到突發狀況不糾結「...

初階主管上任，該學的不是做事管理，而是複製技能 | From Doer to Leader: Copying Skills Right| MarkVen 13.10.2025 7:16

🔥《關鍵思維》這裡找：https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝！你生來就是強者，只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙！初階主管上任，該學的不是做事管理，而是複製技能 | From Doer to Leader: Copying Skills Right| MarkVen成為主管後，最大的挑戰不是自己能做到多少，而是如何讓團隊跟著一起成長。本次分享新手主管最常遇到的兩大問題：第一，技能無法被有效複製，導致自己越做越累；第二，把「下屬應該怎樣」的心態，轉變為...