Catrin spricht

173 | Du bist dein Problem. Und du, bist deine Lösung. Wann bist du bereit, dir dessen bewusst zu werden? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst: https:/...

172 | Loslassen lernen – das Thema holt uns in so vielen Situationen immer wieder ein. wir halten an Beziehungen fest, Gewohnheiten oder Abläufen, obwohl wir wissen, dass es nicht guttut. Warum fällt es uns so schwer loszulassen? Vermissen wir wirklich das was ist oder vielleicht eher die Gewohnheit? Worum geht es beim Thema Loslassen? Selbstvertrauen, Pessimismus oder Zukunftsängste? Das sind nur...

171 | Wer kennt nicht diese Spirale aus Zweifeln an der eigenen Person, die einen schlagartig überfällt? `Ich schaff' das nicht!` `Ich bin nicht gut genug!` `Was werden die anderen sagen?` Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sond...

170 | Das was dir keiner sagt; Die werden am erfolgreichsten sein, die sich selbst vertrauen. Die sich selbst was zutrauen. Die wissen; Ich kann alles schaffen, was ich mir vornehme. Die sich nicht ablenken lassen vom Gedanken PING PONG: Kann ich das machen... Nein besser nicht... Gott ich weiß nicht... Ach, ich mach‘s einfach... Oh Gott ich brauch erst noch 'nen Kaffe... 10 Minuten später steckst...

169 | Nicht weil du zu viel Stress hast, fühlst du dich schlecht. Es ist die Art und Weise, wie du über Stress denkst - die dich so fühlen lässt. Wann bist du bereit, dir essen bewusst zu werden? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalende...

168 | Alle machen Fehler, niemand ist perfekt und Makel und Schwächen sind total menschlich und sympathisch – weiß jeder. Trotzdem versuchen viele, Fehler um jeden Preis zu vermeiden, sich selbst zu optimieren, Schwächen zu verbergen. Aber warum? Warum stellen wir so hohe Ansprüche an uns, und wissen, dass wir sie nicht erfüllen können und uns daher niemals zufrieden und gut genug fühlen? Warum le...

167 | Wenn du in der Lage bist, dass dich ein Gedanke davon abhält, ein bestimmtes Ergebnis zu produzieren. Dann ist es auch ein Gedanke, der dich motivieren kann, genau das zu tun. Wie? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sonder...

166 | Alle machen Fehler, niemand ist perfekt und Makel und Schwächen sind total menschlich und sympathisch – weiß jeder. Trotzdem versuchen viele, Fehler um jeden Preis zu vermeiden, sich selbst zu optimieren, Schwächen zu verbergen. Aber warum? Warum stellen wir so hohe Ansprüche an uns, und wissen, dass wir sie nicht erfüllen können und uns daher niemals zufrieden und gut genug fühlen? Warum le...

165 | Klar ist, nur du bist dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Da wo du gerade stehst hast du ganz allein entschieden, oder andersrum deine Entscheidungen haben dich dahin gebracht, wo du gerade stehst. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung begin...

164| Jede von uns plagen mal Gedanken, in denen wir uns sagen, wir seien nicht gut genug. In der Schule hatte ich eine Lehrerin, die protestierte, wenn wir vor einer Aufgabe hängen blieben: "Ich kann das nicht." Wenn wir so etwas schon von uns selbst behaupten wollten, dann sollte es heißen, dass wir es "NOCH nicht" konnten. Recht hatte sie, wie ich inzwischen weiß. Hör rein! Wenn du bei dieser Fo...

163 | Eins habe ich in den letzten Jahren gelernt: Nur wer richtig fragt, bekommt die richtigen Antworten. Überlege dir, was dein Ziel ist und formuliere deine Frage entsprechend - gegenüber anderen und dir selbst. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung begin...

162 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein, aber das stimmt nicht so ganz. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. So...

161 | Welcher Gedanke könnte dein Leben auf den Kopf stellen? Schon mal drüber nachgedacht? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst: https://catrinkreyss....

160 | Ich muss nur genug wollen. Und wenn`s dann nicht funktioniert; Liegts an dir. An der Energie, am Committment. Irgendwie kennen wir das so oder so ähnlich doch alle. Und was macht das mit dir. Wie fühlt sich das an? Lass mich mal gleich zu Beginn mit einem Mythos aufräumen, was gerade hier auf diese Plattform immer gesagt wird: und der grösste Bullshit ist: Du musst noch an dir arbeiten, und...

159 | Du kennst das; Perfektionisten optimieren alles. Jedes Detail, geben 200 Prozent, erledigen jeden Job bis zum Maximum. Lassen keinen Raum für Fehler. Wieviel Perfektionismus steckt in dir? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender...

158 | Wiederkehrende negative Gefühle & Verhaltensweisen haben ihren Ursprung typischerweise in der Kindheit. Und das Gemeine: Oft kannst du dich daran nicht richtig erinnern. Diese negativen Prägungen machen dich verwundbar und sorgen für Komplikationen in deinem Leben. Es ist wie eine Wunde, die nie geheilt wurde. Drückt jemand darauf, ist das Ergebnis Schmerz und Frust. Ramon Schlemmbach ist er...

157 | Wenn du es leichter haben willst, darfst du es dir ersteinmal schwerer machen... Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst: https://catrinkreyss.de/ U...

156 | Ein Online-Business aufzubauen, ist nicht immer leicht – I feel you! Besonders am Anfang warten oft mehr Hürden, als Erfolge. Dann kann es aufregend und fordernd sein, vielleicht sogar mal schwierig und einsam. Und im Laufe der Selbstständigkeit gibt es Phasen, die nicht einfach sind. Da brauchst du Durchhaltevermögen … das richtige Business Mindset. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerl...

155 | Hast du heute Morgen, als du aufgewacht bist, aktiv und bewusst deinen Tag geplant? Der Schlüssel ist die Wahl, wie wir das Aussen bewerten... Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer...

154 | Du darfst wissen, alles hat 2 Seiten, auch deine Selbstsabotage. Da steckt ein Gewinn drin und das macht`s dir so schwer. Das ist dann der Grund, warum sich so viele über das was ist beschweren, aber dann am Ende nicht wirklich was daran ändern. Die Frage ist: Wie unterbrichst du nun dieses Verhalten? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen da...

153 | Wenn ich sage; "Vielleicht findest sich ja bald eine Lösung", dann sagt es "Nein, findest du nicht." Wer kennt`s? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen w...

152 | Ihr habt mir Fragen gestellt und hier kommen meine Antworten... Wenn du es persönlich vorziehst, hast du ab sofort 1x im Monat dazu eine Möglichkeit in meiner neuen Masterclass. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern i...

151 | „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit..“ (Victor Frankl) Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalende...

150 | Ich habe tagelang gegrübelt, wie ich die 150!! schmeisse! Ob ich Gäste einlade? Eine Party starte? Die Episode ausfalle lasse? Dann hab ich gedacht, ich überrasch dich, ich schick dir die Stimme, die wir alle hin und wieder gern dabei hätten, wenns mal grade nicht so läuft. Wenn du mal für 'nen Moment neben der Spur bist. Soon kleiner Reminder, dich selbst wieder aufzurichten. In 5 Minuten....

149 | Welcher Gedanke könnte dein Leben auf den Kopf stellen? Überleg mal. Also Jetzt. Was denkst du? 🌈🌈 Schon mal drüber nachgedacht? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System. Wenn du tiefer in meine Ar...