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ながらcast

Society JA ↓ 1384 episodes

【ながらcastとは】60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のIT奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。(2026年3月19日改訂)【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki【ZUMBA天国(パラダイス)とは】Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザ...

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Oct 30, 2026

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Episodes

ながらcast159 ゆるキャン2ndエンディング「はるのとなり」練習してます 30.01.2021

静岡県内が登場するということもあって、楽しく見ています。エンディングテーマの「はるのとなり」という曲がとても気に入っています。毎回お話の続きの様な映像とともにこの曲が流れると、結構ぐっときますね。アレンジも私好みです。ギターで弾きたくなって「はるのとなり コード譜」で検索したら、歌ってるご本人の佐々木恵梨さんのツイートがトップに出てきました。飛んでみたら、作曲(佐々木さんと共作)・編曲の中村ヒロさ...

ながらcast158 UNIQLOのチノパンいいんだけど… 29.01.2021

黒のスキニーパンツ2本がくたびれてきました。先日、同等品の「ウルトラストレッチスキニーフィットジーンズ」を買って、あまりの代わり映えのなさに(いや、当然ですよこれは)少しつまらない感じもしました。それもあって、2本めは違う路線にして、「スリムフィットチノ」にしてみました。スキニーではありませんが、シルエットがきれいで、生地感や縫製もきれいで、マネキンがはいてるグレーを見たとき、スラックスかと思った...

ながらcast157 静岡プチプラデート09「文字とデザイン展」「ドリプライルミ2020」 27.01.2021

【お詫び】オープニングの次のチャプターを誤って消してしまいました。ここでは第一展示室の感想を話しました。 清水港のフェルケール博物館で開催中の「文字とデザイン展」に行って来ました。2つの展示室で「日本タイポグラフィ年鑑2020作品展」と「日本のロゴ・マーク50年展」が開催されています。2月21日まで。そして、清水エスパルスドリームプラザの脇で開催しているイルミネーション「清水港 海と光の空間 ~ Sea Light Ha...

ながらcast156 静岡プチプラデート08 久能山東照宮の寒桜 25.01.2021

初詣も兼ねて、久能山東照宮で寒桜を見てきました。例によってビデオ撮影したので、1分ちょいの作品にまとめました。 https://youtu.be/A536kThnTB8  【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッション、定年後の仕事探し、映像クリエイターへのチャレンジなどに...

ながらcast155 職場のiMacとカスペルスキーの相性か悪い? 23.01.2021

職場で使っている iMac が、ネットにつながらないんですよ。社内の他のPC(Windows)は問題なし。ケーブルを変えたり、ハブを経由せず、ルーターに直接つないだりしてもだめ。困りました。それにしても、アップルのサポートは素晴らしかったなぁ。 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチ...

ながらcast154 職場の席替えで書類の山問題が可視化 21.01.2021

コロナの変異株が静岡県内で発見されたこともあって、職場の密を避けるために、作業している場所を変えることにしました。仕事道具のPCは当然持って行きますが、あとは必要な資料だけ持って行き、残りはそのままにしました。ただ、さすがに見苦しいので、整理したのですが、昔からの資料がスーパーの買い物かご2カゴ分ほどありました。ずっと同じ場所にいたこともあって、問題が顕在化しませんでした。身の回りがゴチャゴチャする...

ながらcast153 定年後わくわくワーク02 ギター初心者向けチャンネル 19.01.2021

YouTube初心者向け動画をみていたら、「まずは100本アップ」「3つのジャンルで10本ずつアップ」とか発破をかけられました。そして続けるためには、自分の好きなことをテーマにすべきとも。そこで、昨年開設した「静岡プチプラデート」、今月開設した動画アップ用の「sasaTube(仮)」の次のアイデアとして浮上してきたのが、ギターの初心者向けチャンネルです。動画のスキルアップも兼ねて、わかりやすいものを作ればニーズはあり...

ながらcast152 スポーツジム戦争勃発? 16.01.2021

通っていたスポーツジムが移転することになり、新しい場所で内覧会も始まりました。移転の狙いは、24時間型のジムにして、ガチなマシンも入れて、筋肉付けたい層に来てもらうことでしょう。Zumba が目当てのわたしにとっては、スタジオの広さ、インストラクターの先生が誰か、スケジュールが合うか、といった点が気になるところですが、少々不安でもあります。そんな中、驚愕の新情報が飛び込んできました。移転した跡に別のスポー...

ながらcast151 voicyけっこう聴いてます 14.01.2021

前回お話したボイスメディアvoicy、登録してからしばらく聴き続けてます。番組としてのレベルが揃っていて、聴きやすいですね。ポッドキャストみたいに玉石混淆の面白さはありませんが、ラジオ寄りの安心感がありますね。配信者にとっては、収益化が魅力ですが、番組を持つには審査に通ることが必要で、それがvoicy次第というところがモヤっとしますね。ある種のネットラジオ局と考えると近いのかもしれません。番組を公募して、選...

ながらcast150 ボイスメディア「Voicy」登録してみた 12.01.2021

先日の「ドングリFM」のゲストが、voicyで「荒木博行のbook cafe」という番組を配信している荒木さんという方でした。ちょっと気になったので、voicy に登録してみました。プレスリリースによると、500以上のチャンネルがあり、収益化に至った配信者が50人を超えたそうです。 https://corp.voicy.jp/2020/12/02/1535/ 配信者はラジオっぽく「パーソナリティー」と呼ばれ、voicyによる審査を通らないとなれません。それによって、...

ながらcast149 久しぶりのオンラインイベントを新機材で配信 09.01.2021

今回は、補助金で購入したビデオ&オーディオミキサー(Roland VR-1HD)、ワイヤレスピンマイク、モニターを使って、カメラ2台を切り替えて配信しました。このシステムを使うのは初めてですが、なんとか大きな問題なくできました。課題はありますが、使いこなしていきたいと思います。 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的な...

ながらcast148 プロジェクションマッピングの動画を作ったよ 08.01.2021

先日、藤枝市の了善寺さんで行われたイベントTERARTで、プロジェクションマッピングを見てきました。その時の様子をビデオ撮影して、1分44秒の映像作品にまとめました。ついに、Adobe Premiere Proを使いました。まだまだわからないことだらけですが、これから、使いこなせるようにがんぱるぞ。 https://youtu.be/IHh5zy45eqk 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さ...

ながらcast147 新シリーズ「わくわく定年後ワーク(仮)」01 06.01.2021

定年後どうやって稼ぐか?という切実な問題がいよいよ差し迫って来ました。今年はそれが大きなテーマの一つです。ただ夫婦の考え方は違っていて、私は色々なことを試して、仕事になるかの感触をつかみたいと考えています。一方妻は、動画制作に特化して、ブランド力を高めた方かいい、色々やるとイメージがブレて良くない、という意見です。また話をしていこうと思っています。stand.fmの方は当面この「ながらcadt」を配信しようと...

ながらcast146 【長話注意】さて、stand.fmの話です 05.01.2021

【お詫びと訂正】stand.fmに音声ファイルをアップロードすると音が割れる、という話をしてますが、間違いでした。多分うまく行くはずです。とりあえず、anchorからダウンロードしたファイルを使いたいので、今回はBGMなしでお送りします。だらだら喋ってますが、正月気分が抜けてないだけです。許してやってください。 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店の...

ながらcast145 年末年始の報告と今年の抱負 04.01.2021

年末は大掃除をふわっとやり、年始は割とのんびり過ごしました。そのせいか、今年の抱負も、ふわっとしております。しかしながら、定年後に向けて考えたり、動いたりする年になりそうです。このポッドキャストも、そんな話が増えるかもしれません。新企画「定年後サバイバー(仮)」的な(笑)。 【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人...

ながらcast144 【要注意】今年のテーマソング決定! 02.01.2021

ついに音楽企画が始まりました!た・だ・し、今日自宅で録音した歌が入ってます。かなり残念な出来です。新年早々、お耳を汚すことになって申し訳ないです。自分としては、かなり恥ずかしい演奏ですが、これが今の実力です。これをあえて公開するのは、このままでは納得がいかないので、きっと練習するだろう、というかなり無謀な計略です(笑)。なんせ、昨年はほとんどギターを触っていないので、このくらいしないと。 この曲は...

ながらcast143 【年末SP】ながらcast2020年の再生回数ベスト10 31.12.2020

2020年の成果です。・1月1日第18回配信→10月30日第100回配信→11月23日1周年第116回配信→12月31日143回 配信。 ・通算126回 12/31時点のAnchorの統計 Plays:1,916、Estimated audience:18 Based on recent episodes、Unique listeners:62 Last 7 days。 1年分聞き返してみた。 ・意外に面白かった ・1年やってみてわかった。日々の生活の記録になっていた。ポッドキャストは改めておすすめです。 ★今年のトップ3 1)再生回数7...

ながらcast142 【年末SP】2020年を振り返る 30.12.2020

年始の「ながらcast」で話した抱負、すっかり忘れていましたが、振り返ってみます。あとは、今年やったことなどざっくりと。極私的な内容です。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッドキャストです。通勤の時に歩き「...

ながらcast141 小さな店のSDGs奮戦記 28.12.2020

静岡市が呼びかけている事業者のSDGs宣言に参加しようと申請しましたが、「最低3種類のゴール」を諦めて1種類だけだったため、年明けに担当者と一度話をすることになりました。しかしながら、3種類は正直なかなか大変です。自治体や大企業のサポートが欲しいな〜と痛感しています。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジ...

ながらcast140 大掃除前哨戦!リビングのプチ断捨離 27.12.2020

我が家のリビングは、恥ずかしながら、ダイニングテープルの上に、新聞や郵便物などが積まれ、それが貯まると、脇のカウンターに移動、を繰り返し、カウンターの上が混沌としています。そこで、大掃除の前に、夫婦二人でカウンターがキレイになるまでがんばりました。思い切った断捨離をしたかったのですが、いざ始めてみると腰砕けになり、「なんとなく断捨離」「プチ断捨離」になってしまいましたが、なんとか片付いたのでバンザ...

ながらcast139 Webサイト制作の昔話(後編) 25.12.2020

昨日の続きです。Adobe GoLive時代に、XHTMLへの移行や、テーブルレイアウトからCSSを使ったレイアウトへの移行を始めました。ただ1ページづつ手作業で行うことの大変さ、また新商品登録の際、インデックスページまで作ることの大変さから、当時「ブログ管理ソフト」として認知されてきたCMSを使うことにしました。いくつか検討する中で、テンプレートのカスタマイズかでき、データベースを使うしっかりしたソフト「MovableType」...

ながらcast138 Webサイト制作の昔話(前編) 24.12.2020

ずっと運営しているサイトは、1996年にスタートしました。最初使っていたソフトは、Adobe PageMillというワープロみたいなソフトでした。その後登場したAdobe GoLiveに移行して、長い間使いました。画像ファイルを含め、サイト全体の管理ができたり、メニューみたいな共通パーツが登録できて、元のファイルを修正すると、それを読み込んでいるす全てのページに修正が反映されるという素晴らしい機能もありました。ただ、その方法だ...

ながらcast137 冬の手荒れケアには「ユースキン」がおすすめ 23.12.2020

妻が選んでくるのが「ユースキン」というクリームで、ベタベタしないし、手や踵のがさがさに結構効くのでおすすめです。

ながらcast136 憂鬱な大掃除の助っ人アルカリイオン水 22.12.2020

大掃除がユーウツです。しかし、今朝のあさイチで見たアルカリ電解水(激落ち君)を早速ゲットしたので、今年はこいつのパワーでがんばるぞ。今回は、初のロケ録音を含みます。【「ながらcast」とは】 地方在住の50代後半のオヤジが、日常の些細な出来事を中心に、仕事である小さな個店のドタバタIT奮戦記、個人的なデジタル生活へのチャレンジ、夫婦のプチプラデート、オヤジのファッションなどについて、台本なしで語るポッド...

ながらcast135 詩集「暮らしの音たち」を読んでみる 21.12.2020

今回は詩集「暮らしの音たち」(詩:ゆずりはすみれ、写真:Non.)から、5作品を朗読してみました。 この詩集は、静岡新聞で日曜日に連載された「暮らしの音たち」を一冊にまとめたものです(2020年5月10日から7月26日の4ヶ月間)。 ページをめくると、見開きの片方のページに写真が、もう片方に詩が並んでいて、同時に目に飛び込んできます。 あとがきによると、ゆずりはさんの詩を読んでから、Non.さんが写真を選んだそうです...

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