Carpe Díem Podcast - Psicología de andar por casa

Septiembre es el mes donde se registran y se remiten a los Juzgados de Familia el mayor número de separaciones y divorcios. ¿Por qué hay tantas crisis de pareja tras las vacaciones? En este podcast repasamos los posibles motivos, os damos algunas ideas para resolver la situación y os proponemos unos ejercicios para saber cómo está vuestra relación de pareja. Con Xavi Savin, Lola Carrasco y en esta...

Simone Biles ha puesto sobre la mesa un tema que muchos intentan ocultar: la salud mental. Una gimnasta que ha reconocido que la presión que ha sufre, le impiden estar al 100% y por tanto prefiere hacerse a un lado a correr el riesgo de lesionarse. Todos nosotros podemos pasar en algún momento de nuestra vida por lo que está pasando Simone, la cuestión es si estamos preparados, si la sociedad está...

Vivir Feliz, una máxima a la que muchos aspiran, pero que para conseguirlo hay que dedicarle su tiempo. Descubrir actividades, situaciones, personas que contribuyen a nuestra felicidad es un aprendizaje que no nos han enseñado. En Carpe Diem Podcast hemos creado un grupo de trabajo donde podrás apuntarte para entre todos encontrar las herramientas y las estrategias para Vvir Feliz ¿te interesa?

Desde Carpe Diem Podcast siempre os recomendamos acudir a un profesional de la salud mental que os pueda ayudar en ciertos momentos de vuestra vida. Pero además de ir a consulta y hacer terapia, en determinados casos, apuntarse a un grupo de autoayuda, nos puede ir muy bien al compartir nuestras experiencia con otras personas que están pasando por lo mismo. Por eso hemos puesto en marcha 5 grupos...

En los últimos años y en buena parte gracias a las redes sociales han aparecido todo tipo de gurús que prometen cambiar nuestras vidas en poco tiempo. Ya sea perdiendo peso, ganando más dinero, consiguiendo el amor de tu vida o un trabajo mejor. Cursos, charlas y libros de autoayuda donde la gran mayoría nos dicen que tú eres el único responsable de tu fracaso o éxito y que si lo deseas mucho lo v...

¿Qué tendrá el sexo que nos puede hacer perder la cabeza, el dinero, las amistades, el trabajo incluso? Algunos pueden llegar a engancharse, en cambio otros renuncian al sexo por diferentes motivos. En este Carpe Diem Podcast, nos vamos a centrar en las ventajas y los beneficios que aporta el sexo a nuestras vidas y ahora con le verano, las vacaciones, el sol, la playita… seguro que apetece mucho...

Hoy nos vamos a centrar en la soledad, pero no solo si no tienes pareja, hay personas que no soportan no tener planes a corto y largo plazo, es decir que llegue el fin de semana y no tengan amigos con los que quedar. Ir al cine o plantearse hacer un viaje solo, les aterra, vivir solo sin tener a alguien a quien darle las buenas noches o los buenos días les da pánico. ¿Sabemos estar solos? El ser h...

En los últimos años vemos desfibriladores en centros comerciales, educativos, en lugares de trabajo, estaciones de tren, aeropuertos… En fin la formación en primeros auxilios físicos cada vez está más implementada en nuestra sociedad, pero hay otros primeros auxilios que desgraciadamente no se tienen tan en cuenta. ¿Cómo actuar con familiares, amigos, vecinos que en un momento dado han entrado en...

¿Por qué cuando se supone que deberíamos estar más relajados, felices y contentos, acabamos discutiendo con la pareja y saltan por el aire las relaciones? Una forma de evitar esto es trabajando en la relación todo el año. Xavi Savin nos comenta que debemos establecer tres columnas para marcar pautas desde el principio: · No acepto: Aquellas situaciones que pondrían fin a la relación, que son muy c...

Hay numerosos famosos que han declarado que padecen el síndrome del impostor, desde Michelle Obama a Kate Winslet pasando por Neil Amstrong. El síndrome del impostor te hace pensar que no eres tan inteligente, creativo o talentoso como parece. Es la sospecha de que tus logros se deben a la suerte, el buen momento o simplemente estar en el “lugar correcto en el momento adecuado”. Con Xavi Savín te...

¿De quién depende la motivación en el trabajo? ¿En quién recae esa responsabilidad? Contamos con la ayuda de Helena Zuzama, psicóloga especializada en rrhh, para revisar las teorías clásicas sobre el tema, que tipo de motivaciones nos mueven y si las empresas en la actualidad se encargan de que los empleados se sientan satisfechos en su trabajo. Con Xavi Savin, Edu Mutante y Lola Carrasco.

La timidez supone un problema importante para muchas personas, ya que les limita en sus relaciones familiares, sociales y profesionales. En este podcast te hablamos del tema desde el punto de vista antropológico, te contamos la diferencia entre tímido e introvertido, te damos tips que pueden ayudarte en tu día a día. Con Xavi Savin, Edu Mutante, Javier Luque y Lola Carrasco

Hay días en los que se puede notar mucha energía y otros en los que cuesta mucho. Qué cosas puedes hacer para aumentar nuestra motivación? Xavi Savin nos cuenta lo que la ciencia sabe sobre el tema y nos recomienda cómo podemos activar la motivación para conseguir nuestros objetivos.

En Carpe Diem Lifestyle queremos hablaros del feeling, si hay alguna explicación sobre el tema, que nos ayude a entender porque conectamos con unas personas en vez de con otras. • La química en las relaciones • Indicios de la existencia de atracción • Cómo mejorar la conexión con los demás • ¿Qué es el feeling entre dos personas? • Señales de conexión emocional entre personas • Sentir que nos comp...

Cuando alguien de forma rotunda dice “no es posesión de la verdad, es la verdad” sin un atisbo de duda y sin datos que lo respalden, más allá de la información que haya encontrado en internet, nos recuerda a más de uno aquel amigo o cuñado con el que hemos discutido sobre un tema y que no baja del burro y que al final lo dejas por imposible, para no entrar en bucle. Es por eso que hemos querido de...

En este Carpe Diem hablamos del fracaso desde varias vertientes: Desde la psicolingüística, cuando decimos fracaso nos estamos rindiendo, fracaso es un concepto que ya no tiene solución, que no podemos reconducir. Fracaso es la muerte, el cierre de una empresa… Pero si es algo que todavía podemos revertir no debemos llamarle fracaso, más bien es un inconveniente, un fallo, un error… o lo que sea....

¿Qué es la felicidad según la psicología? ¿Y para cada uno de nosotros? ¿Qué cosas, situaciones o personas contribuyen a que seamos felices? De nuevo en Carpe Diem contamos con la ayuda de todo un experto en el humor como es Edu Mutante, los conocimientos de nuestro experto de cabecera Xavi Savin y al control técnico Lola Carrasco.

En plena Semana Santa y con una pandemia todavía en marcha, lo propio sería el recogimiento y socializar lo menos posible, pero nosotros hemos querido dedicar este Carpe Diem a un tema que sin duda preocupa seguramente a muchos y muchas, el tema de ligar. Y si antes del COVID no siempre era fácil, las mascarillas, las PCR y los confinamientos no ayudan, así que hoy vamos a hablar de Cómo ligar en...

La docu serie sobre la vida de Rocío Carrasco está dando mucho que hablar. En Carpe Diem aprovechamos la ocasión para hablar televisión, de cómo se está tratando el tema en redes sociales y si hay que poner límites en las relaciones (de pareja, de trabajo, familiares...). En esta ocasión hemos contado con la ayuda de Edu Mutante, humorista y colaborador en tele y radio. Y también con Iván Prieto c...

¿Qué son las fobias? ¿Cómo podemos identificar que tenemos una ? ¿Cuáles son las causas por las que podemos llegar a sufrirlas? ¿Puede ser debido a un trauma o puede ser genético? Con Xavi Savin damos respuesta a todas estas preguntas y además descubrimos alguna fobias poco comunes.

Miquel Pucurull, tiene 82 años, sale a correr 5 días, desde que a los 40 empezó a hacerlo por prescripción médica, y no solo eso se ha atrevido a correr maratones (ha acabado 46) pero ha participado en muchas más carreras (alrededor de 700). Una vez jubilado empezó la carrera de sociología, participa activamente en webs de atletismo, ha escrito artículos en prensa, participado en radio y televisió...

Un proverbio africano dice que “Si quieres ir rápido camina solo, pero si quieres llegar lejos camina acompañado” y nosotros siempre buscamos la compañía de expertos, para aprender más y por supuesto llegar más lejos. Por ese motivo, en Carpe Diem hemos queremos hablar de liderazgo con David Tomas, CEO de Cyberclick, autor de los libros “La empresa más feliz del mundo” y “Diario de un millennial”...

¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando nos enamoramos? ¿Qué NO deberíamos hacer NUNCA bajo la coletilla de estamos enamorados? ¿Cuánto tiempo prudencial debería pasar para que ese amor se asiente y entonces sí tomar decisiones con todas nuestras facultades en funcionamiento? De todo ello os hablamos en Carpe Diem Lifestyle.

El 11 de febrero es el Día Internacional de la Mujer y la Niña en Ciencia, los días internacionales nos sirven para poner el foco sobre un tema de interés, que preocupa, que es injusto o que necesita una reflexión por parte de todos. Para saber más de cómo actualmente está el tema y cómo podemos conseguir que las niñas piensen que la Ciencia es para ellas, tenemos entrevistamos a Sonia Estrade, Pr...

La capacidad de modificar nuestra conducta depende de la versatilidad a la hora de adaptarse a los cambios en el contexto. Dado que los cambios son inevitables la capacidad a la hora de modificar la conducta nos permite sacar más provecho y aumentar nuestra competencia. En este podcast te contamos cómo gestionar los cambios.