Cardio da Vida

Faz sentido falar sobre Hipertensão Pulmonar? O que é e quais as suas causas?​ Conclusões do questionário Cardio da Vida sobre Hipertensão Pulmonar? ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram a cardiologista Maria José Loureiro, que ajuda a esclarecer estas e outras questões sobre esta doença em destaque.​ ​Ouça já este episódio e se tiver mais alguma questão...

Comer doces é prejudicial e pode provocar diabetes? O que é a diabetes e como se diagnostica?​ O que causa a diabetes? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre Diabetes, com um convidado especial. Daniel Macedo, endocrinologista, fala sobre esta doença, esclarecendo diversas questões sobre o tema. ​ ​Ouça já este episódio e partilhe com os seus amigos, col...

O que é a Disfunção Erétil e quais são as suas causas? Qual a relação com a doença cardiovascular? Tenho Disfunção Erétil será que tenho que ir ao cardiologista? ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam o urologista, Carlos Guimarães, para esclarecer estas e outras questões sobre a Disfunção Erétil.​ ​Ouça já este episódio e se tiver mais alguma questão, esc...

Como poderemos motivar as pessoas a praticar mais exercício? Como escolher o melhor profissional de exercício físico? E como escolher ginásios mais seguros? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores voltam ao tema do exercício físico, agora com um convidado especial. Hugo Moniz, personal trainer e CEO da EXS Exercise School, dá a sua visão sobre o tema, respondendo a e...

Todos podemos ser atletas? O que faz um médico de medicina desportiva? Qual o papel de um médico numa equipa de futebol? ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Paulo Beckert, médico da Federação Portuguesa de Futebol, para falar e ajudar a responder a estas e outras questões relacionadas com a saúde cardiovascular.​ ​Ouça já o novo episódio e partilhe nas...

Tenho as pernas inchadas. Será do coração? Posso tomar bebidas alcoólicas em simultâneo com a medicação? Posso suspender a estatina quando tenho o colesterol controlado?​ ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos voltam a comentar as questões com as quais são abordados durante as consultas clínicas . O objetivo é, como sempre, transmitir a informação numa conversa clar...

O que devemos fazer se tivermos palpitações? Que doenças podem provocar estes sintomas? E quanto ao tratamento, que opções temos? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Francisco Moscoso Costa, cardiologista, para ajudar a esclarecer a estas e outras dúvidas relacionadas com a saúde cardiovascular.​ Ouça já o novo episódio e partilhe nas suas redes sociais!...

Afinal o treino de força é benéfico para o coração? Quais os mecanismos que são impactados pelo treino de força? E se tiver doença cardiovascular e/ou fatores de risco posso treinar? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam de forma clara e acessível sobre tudo o que precisa saber relacionado com este tipo de treino e os seus benefíci...

A doença cardiovascular afeta menos as mulheres! Será mito ou realidade? Na menopausa, o que muda no risco cardiovascular? Os sintomas são mesmo atípicos ou os médicos não ligam às queixas das mulheres? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Cristina Gavina , cardiologista e Presidente Eleita da Sociedade Portuguesa de Cardiologia , para falar e responder a...

Afinal, se sabemos que o segredo está na prevenção e nos estilos de vida, porque é tão difícil mudar? O que nos impede de tomar decisões mais saudáveis? Como podemos descodificar a mente e encontrar a motivação para transformar hábitos?​ Neste episódio do Cardio da Vida, o profiler e palestrante internacional Alexandre Monteiro junta-se aos cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores para f...

Sinto dor no peito, será do coração? Esta é a pergunta-chave e que serve de ponto de partida para outras como: quais são as possíveis causas da dor no peito? Quais os sinais de alarme? Já ouviu falar em Angina de Peito? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam de forma clara e acessível sobre tudo o que está relacionado com o aparecim...

Injeções para perder peso? Será esta a solução para combater o excesso de peso e a obesidade? Como avaliar e quantificar? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Bruno Almeida, Médico especialista em Medicina Interna e Diabetologista, para falar e responder a estas e outras questões relacionadas com o problema da obesidade e o seu impacto na saúde cardiovasc...

O colesterol é um fator de risco cardiovascular? Como podemos controlá-lo e que opções temos? Afinal, qual é o valor  ideal para cada um de nós? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores debatem estas e outras questões relacionadas com o colesterol, definindo o que se entende por risco cardiovascular. Uma conversa clara e essencial, que todo...

No final do ano de 2024, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores debateram sobre algumas resoluções essenciais para 2025, numa conversa onde abordam as seguintes questões:​ - Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​ - Quais devem ser as minhas prioridades? - Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida? - Objectivos SMART?​ - Dicas para ter mais sucesso na mi...

O que é um sono normal? O que é a privação crónica do sono? Quando suspeitar de uma doença do sono? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem a Dr.ª Sofia Rebocho, cardiopneumologista e uma das autoras do livro "O teu mal é sono", para uma conversa importante sobre a influência que a qualidade do sono tem na nossa saúde e bem-estar.​ Links de interesse: ⁠https://cardioda...

O que é o Estudo RADICAL e como surgiu? Quais os seus principais objetivos? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores falam sobre o inovador Estudo RADICAL e a forma como está a revolucionar o rastreio do risco cardiovascular através de ferramentas digitais! Fique a saber quais foram as conclusões mais importantes e como é que este estudo pode ajudá-lo a cuidar melhor da sua saú...

Descubra tudo sobre os triglicéridos , um tipo de gordura presente no sangue que pode afetar a sua saúde cardiovascular.  Os cardiologistas José Santos e Hélder Dores explicam de forma simples e clara: O que são os triglicéridos? Qual é o valor normal? Quais os riscos de ter níveis elevados e o que pode causar essa elevação? Como reduzir os triglicéridos através de hábitos saudáveis? Quando é nece...

Será que as doenças mentais aumentam o risco cardiovascular? E como o estilo de vida pode ajudar na prevenção? Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem o Dr. Pedro Zuzarte para discutir os desafios da saúde mental no desporto.  Algumas das questões abordadas: Quais os principais desafios mentais enfrentados por quem pratica desporto regularmente? Como lidar com a ansied...

Quer saber se o exercício físico pode ser prejudicial? A morte súbita no atleta é um mito ou realidade? No episódio 34, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores discutem este tema importante, respondendo a perguntas cruciais: O exercício físico pode ser perigoso? Qual a frequência da morte súbita em atletas e quais os números reais? Há outros fatores, além das causas cardíacas, a considerar? M...

Posso partir os comprimidos? Diuréticos? Qual a melhor hora para os tomar? Medicamentos para a HTA? São para toda a vida? Álcool e medicamentos? Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falaram sobre as principais dúvidas que os doentes esclarecem na farmácia. Uma conversa animada e esclarecedora que contou com a participação especial da Paula Iglesias, farmacêutica e...

Se tiver uma dúvida confio mais no Google ou nas Redes Sociais? E a Inteligência Artificial? Se hoje for ao ChatGPT que cuidados devo ter com as respostas que vou obter? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa que contou com a participação do Dr. Ricardo Ladeiras Lopes, médico cardiologista! 

Quais os princípios de uma alimentação equilibrada? Devo fazer uma lista de compras? Que roteiro deve fazer no supermercado e que secções evitar? Como escolher alimentos com base nos rótulos? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Ana Carolina Soares, nutricionista e membro da equipa editorial do Car...

O que é o exercício físico? Todos nós podemos praticar? Qual é o tipo de exercício mais adequado para mim? Devo ir ao médico? Existem riscos? Neste episódio do podcast do Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre a relação que existe entre a prática regular de exercício físico e a saúde do nosso coração. Uma conversa clara e que vai fazer bem ao seu coração!...

Será que a alimentação pode ser saudável? E qual relação entre a saúde e a alimentação? Como cozinhamos importa? Dicas para o doente cardiovascular com colesterol elevado? Podemos comer ovos e queijo? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou a Professora Conceição Calhau, autora do livro “ Deixemo-nos...

Reduzir o perímetro abdominal e aumentar a massa muscular. Adotar a Dieta Mediterrânica. Ser fisicamente ativo. Priorizar o sono de qualidade. Não fumar e evitar ou limitar o consumo de bebidas alcoólicas. O que todas elas têm em comum? São algumas das dicas que foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, ao longo do 1.º ano de vida do podcast do Cardio da Vida! Neste...