Cardio da Vida

Afinal, o que são a miocardite e a pericardite, e qual é a diferença entre as duas? Porque é que estas doenças ganharam tanta atenção nos últimos anos? Depois do diagnóstico, quando é seguro voltar ao exercício, ao trabalho e à vida normal? Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores abordam estas e outras questões, respondendo de forma clara para ir ao encontro das suas...

Em que situações uma pessoa pode precisar de um destes dispositivos? ⁠O que muda na vida depois de colocar um pacemaker ou um CDI? Depois da recuperação, que atividades pode a pessoa retomar?  Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Diogo Cavaco, também cardiologista, para falar e esclarecer todas as questões relacionadas com o tema.​ ​Ouça já o episódio e...

Qual é a importância da nutrição para a performance de um atleta? Existem diferenças significativas entre a alimentação de um atleta profissional e de um praticante amador? Quais são os erros mais comuns dos atletas em relação à alimentação? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Maria Canha, nutricionista, para falar sobre a sua experiência e responder à...

Doença cardiovascular em África: Quais são os principais fatores de risco que existem nestes países? Quais as diferenças com a Europa? Quais são as barreiras mais frequentes à prevenção e ao controlo dos fatores de risco cardiovascular tradicionais?​ ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram o Prof. Victor Gil, também cardiologista, para falar sobre a sua ex...

O que é a reabilitação cardíaca e qual é o seu principal objetivo? Como evoluiu ao longo dos anos? O que envolve um programa de reabilitação completo? Quais são os doentes que têm indicação e mais beneficiam destes programas?​ Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Miguel Mendes, também cardiologista, para falar e esclarecer todas as questões relacionadas...

Porque faz sentido um programa de exercício integrado para as mulheres? ⁠⁠Há benefícios particulares do exercício no sexo feminino? Há um tipo de exercício ou desporto mais adequado para as mulheres?​ ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, na companhia da Mafalda Antunes, Fisiologista do exercício. ​Ouça já este episódio e se tiv...

O que é a estenose aórtica? Quais são as principais causas? Como podemos avaliar se temos uma estenose aórtica e quais os sintomas que nos devem alertar? 🤔​ ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Sónia Lima, também cardiologista, para esclarecer estas e outras questões. Ouça já este episódio e se tiver mais alguma questão, escreva nos comentários!

Como conciliar os treinos de alta intensidade com os estudos e agora com o trabalho? Quais os maiores desafios ou dificuldades que tem encontrado como atleta? Quais são as características que tornam uns atletas campeões e outros não? Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Margarida Silva, nutricionista e a primeira atleta portuguesa a conquistar uma medalh...

Afinal o que é o consumo de oxigénio ou o VO₂ máximo? O VO₂ máximo é apenas um indicador de performance desportiva ou também de saúde? Também se fala de ser um marcador de longevidade, faz sentido?​ ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, sempre com o objetivo de informar e esclarecer de uma forma simples, prática e acessível a to...

É possível ter o colesterol alto mesmo com uma alimentação saudável e exercício regular? O que significa, afinal, ter colesterol hereditário? O que é a hipercolesterolemia familiar e quão frequente é na população? Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Anabela Raimundo, médica especialista em Medicina Interna, para falar e esclarecer  todas as dúvidas rela...

Fui diagnosticado com HTA, faz sentido pensar em fazer exercício físico? Que cuidados devo ter antes de iniciar a prática de exercício físico, sendo hipertenso? Qual a dose e o tipo de exercício que devo realizar? Se fizer exercício físico, posso dispensar a medicação? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, sempre com o objetivo d...

Existem contra-indicações cardíacas para ter uma gravidez? A pressão arterial da futura mãe é um dos sinais vitais vigiados de forma apertada durante a gravidez? Porque nos preocupa e quais os riscos possíveis de uma HTA não controlada? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores receberam a cardiologista Rita Santos, que respondeu a estas e muitas mais questões que inte...

Quando falamos em 'doenças do coração' de forma geral, estamos a falar exatamente de quê? A doença cardíaca é uma consequência inevitável do envelhecimento? Quais as causas das doenças cardíacas? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores respondem a estas e outras questões, sempre com o objetivo de informar e esclarecer de uma forma simples, prática e acessível...

O que é a especialidade de Medicina Desportiva e do Exercício? Que pessoas devem procurar uma consulta desta especialidade? Praticar exercício extremo é saudável? Como motivar as pessoas a serem mais ativas?​ Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram José Pedro Marques, médico especialista em Medicina Desportiva, para falar e esclarecer sobre vários pontos li...

O que são os LLM e porque estão na moda? Qual a diferença entre usar um LLM (ChatGPT, por exemplo) ou pesquisar no Google? Posso usar os LLM para responder a dúvidas relacionadas com a minha saúde? Quais são os principais riscos? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos discutem um tema atual e cada vez mais presente no quotidiano, recorrendo a exemplos práticos para o...

O que é um relógio inteligente e porque faz sentido falar deste tipo de dispositivos? Atualmente que parâmetros podemos medir e quais os mais fidedignos? Na óptica do médico, quais destes parâmetros podemos usar para tomar decisões clínicas? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Fernando Montenegro e Sá, cardiologista, para falar sobre um tema pertinente...

Qual a motivação para desenvolver um projeto ligado à hipertensão arterial (HTA)? O que é o projeto “Heróis contra a Hipertensão” e quais os seus principais objetivos? Como surgiram as ideias para as histórias que o projeto conta?​ ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Patrícia Vasconcelos, médica especialista em Medicina Interna, para falar sobre um pro...

Porque é importante uma boa comunicação em saúde? Doentes mais informados, são melhor tratados? Quais são os principais desafios na comunicação em saúde?​ ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Paulo Morais, CEO do Phormula Group, cofundador do projeto Cardio da Vida e especialista em Marketing, para falar connosco e esclarecer estas e outras questões.​ O...

Estudos apresentados no Congresso Europeu de Cardiologia 2025. Tratamento da obesidade e Insuficiência Cardíaca. Vacina da gripe. Tratamento do colesterol elevado e muitos mais! ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores comentam a atualidade da medicina cardiovascular, explicando algumas das principais novidades relacionadas com os tratamentos das doenças do coração.​...

O alto rendimento e a preparação para as competições exigem rigor e alguns sacrifícios da parte dos atletas. Como manter o foco? Como conciliar o ensino superior, a vida profissional com o desporto competitivo? ​ ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram Marta Onofre, atleta olímpica e médica de medicina geral e familiar, para partilhar connosco os desafios...

O que é exatamente a Inteligência Artificial? Que aplicações tem a IA na medicina do presente? Será que a IA pode ajudar na prevenção cardiovascular? ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Daniel Ferreira, médico cardiologista, que tem vindo a assumir um papel preponderante em temáticas relacionadas com a saúde digital, para falar connosco e esclarecer es...

Faz sentido falar de prevenção cardiovascular? Como evoluiu a prevenção cardiovascular, nos últimos 40 anos? Que recomendações dar a alguém em risco de ter um evento cardiovascular?​ ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram João Morais, médico cardiologista com uma vasta e riquíssima experiência, para falar sobre o futuro da prevenção cardiovascular.​ Ouça...

Devemos acreditar na prevenção da doença cardiovascular ou isso é um mito criado pelos médicos? Quais os benefícios económicos esperados da prevenção e redução da mortalidade por doença cardiovascular?​ ​Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram José Maria Pimentel, economista, professor e autor do podcast 45 Graus, para falar connosco sobre estes e outros te...

Fumar faz mesmo mal? Quais as implicações para a saúde em geral e para a saúde cardiovascular em particular? O que ganho se deixar de fumar? ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram a Dyna Torrado, médica e especialista em Cessação Tabágica, para falar sobre diversas questões relacionadas com as implicações do tabaco na nossa saúde e de que forma podemos de...

Quais os pilares de um estilo de vida equilibrado, natural e consciente? ​A Maggy é uma atleta? Quando e como é que começou a correr? Como foi a primeira maratona? ​ Que conselhos dar a quem quer começar a correr e não sabe como? ​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos convidaram a Margarida Santos – Maggy – fundadora da High Brands e apaixonada pela corrida, para fa...