Captare Podcast

Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her ), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Má...

Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen. Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom. Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020! Stig er på...

Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke! Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu . Stine er stor på Instagram , og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton . Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrar...

Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp . Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper. Et lite utdrag fra begynnelsen av boka: "Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust...

Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil! Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre. I dagens episode forteller h...

Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil! Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen. Les...

Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum! Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables . Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse. Vi snakker også om hennes vei inn i et p...

Eivind Furnesvik driver Standard Oslo , et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo. Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp? Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper. Følg Eivind på Strava og Instagram . Hvis du er inter...

For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten: Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien? Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk. Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfo...

Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger! Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp. Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9 . Linker fra samtalen: Perseløpet Spirit Løpekl...

Kristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk. Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler! Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen. Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Je...

Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A! Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her. Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator! Div...

Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km. Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt. Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta? Sindre finner du på Instagra...

Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med. I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris , når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller anne...

Eline Øidvin og Leif Åge Solli har et spesielt forhold, Leif Åge er Elines øyne på løpetur. Eline er sterkt synshemmet fra fødselen av, men lar ikke det stoppe seg fra å løpe mer enn de fleste! Hun trenger da en ledsager, og Leif Åge er en av disse. Eline forteller om hvordan hun løser sin utfordring med synet, samt historier fra de forskjellige løpene hun har deltatt i, de fleste på maratondistan...

Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat. Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning , lager podcast , og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening. Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin...

Spesialepisode fra Bergen City Marathon ! Stig Rasmussen og jeg sitter oss ned og prater om løpet og et par andre ting, minst. Vi sitter rundt kjøkkenbordet på hytta til Stig med et glass og dette er samtalen i sin helhet. Takk til alle som gjorde Bergensturen til en flott opplevelse! Stig er på Strava og på Instagram . Offisielle tider på Stig , Marius og sølvmedaljist på maraton, Nikolas Jon . S...

Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett. Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i...

Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også! Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk , en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle. Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett...

Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det e...

Laura Bakker og Runar Sæther er par i løping! Runar løper alt fra 5km til ultradistanser, og er helt i toppen i sin aldersklasse i de løpene han stiller opp i. Laura er maratonløper og har også smakt på ultradistansen, hun trener nå for fullt mot maraton i Rotterdam senere denne uka (7. april). Runar skal være med og dra henne inn til en ny personlig beste. Det var veldig morsomt å være tre i stud...

Sara Škarabot Pedersen er redaktør i Runners World Norge og har en forkjærlighet for språk og litteratur, noe hun også er utdannet i. Vi snakker litt om hennes bakgrunn som baneløper, hvordan hun klarte å kombinere det hun liker best, nemlig språk og løping, samt litt om miljøaspekter rundt reising og løping, noe det siste nummeret av RW blant annet handler om. Jeg mimrer om gamle rockeband o...

Nikolas Jon reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper. Hvordan være rockemusiker og maratonløper samtidig? Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen? Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, Hjerteslag . Nikolas med samboer Heidi står også bak Parkrun i Bergen. Captare er ikke spons...

Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel , vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratont...

Denne uka tar vi en avstikker langt utenfor komfortsonen. Det handler ikke om løping i denne episoden, men for å lage film på det nivået Brady har, så trenger du de samme egenskapene som en løper, nemlig utholdenhet, evnen til å visualisere deg målet, samt aldri, aldri gi opp selv om det ser mørkt ut. Brady Corbet har vært i filmbransjen siden han var en ung gutt, og han har laget to filmer av int...