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Ce que tu penses, tu l’alimentes. Et plus tu scrolles sur des pensées pourries, plus ton cerveau t’en montre. Dans cet épisode, je t’explique comment reprendre le contrôle de ton feed mental. Pas pour tout positiver, mais pour t’aider à nourrir ce qui te fait du bien. enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on connaît trop bien quand on vit loin de sa famille : la culpabilité. Parce qu’être loin, ce n’est pas toujours une question de kilomètres. Parfois, c’est juste avoir choisi une autre vie, d’autres priorités… et se demander si on n’est pas un peu égoïste. On parle de ces petites phrases qui restent en tête, comme “Tu nous manques…” ou “Tu as changé...

Welcome baaaaaaack ! Aujourd’hui, on se parle français. Parce qu’il y a un truc que personne n’aime trop entendre… mais qui peut tout changer une fois que tu l’as compris : personne ne viendra te sauver. Pas de héros qui débarque, pas de moment parfait qui tombe du ciel. Et tu sais quoi ? C’est une putain de bonne nouvelle. Dans cet épisode, on discute de pourquoi c’est à toi de bouger, de décider...

Dans cet épisode, on parle de ces moments où on croit avoir tourné la page, alors qu’on a juste arrêté de voir la personne qui nous faisait du mal. Est-ce qu’on a vraiment guéri, ou est-ce qu’on a juste évité ce qui nous faisait trop mal à regarder en face ? Un épisode honnête, pour celles et ceux qui avancent, mais qui sentent parfois que ça gratte encore un peu sous la surface. Enjoooy bb <3...

Et si on arrêtait de vouloir contrôler chaque moment de l’été ? Dans cet épisode, on parle de cette envie de vivre un été sans pression, sans planning parfait, sans performance. Un été où le flou est doux, et où le “rien de prévu” devient une intention. enjoooy bb <3 Et je te mets mon petit lien Vinted : https://vinted.shop/mimabycamiii-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour...

🌿 Tu penses faire une détox en buvant des jus pendant 3 jours ? Spoiler alert : ton corps mérite mieux 🥹 . Dans cet épisode, j’accueille Déborah , naturopathe passionnée, pour démêler le vrai du faux autour de la détox. On parle de tout ce qu’on ne t’explique jamais : ✨ Pourquoi ton corps détoxifie déjà naturellement ✨ Les organes clés impliqués (hello foie, reins, peau…) ✨ Les fausses promes...

Tu fais tout “bien” : tu manges équilibré, tu fais du sport, tu essaies de dormir… mais ton corps résiste. Tu es souvent fatiguée, tu dors mal, tu stockes du gras — surtout au niveau du ventre — et tu ne comprends pas pourquoi ? Et si c’était ton cortisol ? Dans cet épisode, je reçois Déborah , naturopathe passionnée, pour parler d’une hormone souvent méconnue mais ultra puissante : le cortisol, a...

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma. Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on a mises sous le tapis pour avancer, et qui finissent par ressortir dans nos relations, dans nos réactions, dans notre m...

Tu as vécu une rupture amicale ? Une perte d’amitié qui t’a laissé.e K.O ? Cet épisode est pour toi. Dans cet épisode on parle de ces amitiés qui s’effacent, de ghosting entre potes, de ces liens qu’on pensait indestructibles… et qui pourtant, ont disparu. Pourquoi on perd certaines personnes ? Comment gérer une relation toxique, un malentendu, ou juste le fait de grandir différemment ? Je te part...

Si tu veux suivre les ramadan diaries tous les jours, ça se passe ici MiMa enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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🔥 Meghan Quinn is taking over France, and we need to talk about it! 🔥 If you love romances that make you laugh, swoon, and maybe blush a little, then you already know Meghan Quinn. Her books are blowing up everywhere, and in France, they’re published by Roncière (shoutout to The Cane Brothers 👀). In this episode, we chat about everything—her latest book "The Way I Hate Him", her cocky and irres...

Meghan Quinn débarque en France et on en parle ! 🔥 Auteure à succès de romance, Meghan Quinn a conquis des millions de lectrices avec ses romans drôles, sexy et émouvants. Publiée en France par Roncière , elle revient avec "The Way I Hate Him", une romance ennemies-to-lovers qui promet de faire chavirer les cœurs. Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de ses romans cultes, de Les Frères...

à faire avec une personne qui te connait très bien ( ta psy est aussi une option lol ) enjoooy et courage bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💔 Les erreurs qu’on fait tous en amour avec Nordine Ganso Février rime souvent avec Saint-Valentin… et avec amour ! Dans cet épisode, je reçois Nordine Ganso, humoriste et créateur du spectacle Doctor Love . Ensemble, on explore les erreurs qu’on fait tous en amour, celles qu’on regrette et celles qui nous apprennent quelque chose. ✨ Au programme : Nordine se confie sur son expérience et son app...

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité. Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop , de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi. Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m’a épuisée… mais aussi ceux où ça m’a permis de vivre d...

Tu sais, ces questions gênantes qu’on garde pour nous : par peur de blesser, de passer pour indiscret ou même de créer un malaise. Dans cet épisode, on plonge tête première dans ces non-dits avec Raska , qui partage avec nous un point de vue masculin sur les relations humaines : amitié, amour, famille et même travail. Est-ce que les mecs se posent autant de questions qu’ils en évitent ? Parlent-il...

Dans cet épisode, je te partage une sélection de romances qui vont te faire vibrer, rêver, et peut-être même pleurer !! Que tu sois fan des romcoms légères, des histoires passionnées avec des bad boys, ou des romances où les héros doivent surmonter des blessures profondes, tu vas forcément trouver ton bonheur. Au programme : des couples explosifs qui passent de la haine à l’amour, des triangles am...

Dans cet épisode, je reçois Ayoub , et crois-moi, on n'a pas fait semblant sur le sujet : l’anxiété sociale. On parle de ses premières fois avec cette sensation bizarre – spoiler : ça implique des dejs au jap et la salle de sport – et de ces moments où l’anxiété décide de débarquer là où tu ne l’attends pas, en famille, avec des potes, ou même en dating...! Il t’explique aussi comment il gère la p...

Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines phrases te restent en tête pendant des années ? Parfois, c’est un compliment qui t’a donné des ailes au moment où tu en avais le plus besoin. D’autres fois, c’est une remarque lancée en l’air, sans mauvaise intention, qui a fini par t’alourdir et t’empêcher d’avancer. Dans cet épisode, on plonge dans la puissance des mots : pourquoi certains marquent autant,...

C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour : ✨ Gérer les réunions familiales sans te laisser déborder (et avec un peu d’humour !), ✨ Faire la paix avec les résolutions impossibles d...

Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?” . *se tire les cheveux* Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtout, je te partage quelques réponses pour ne pas regretter le 1er janvier 2025.... !!! On parle de : 🎯 Pourquoi les ex r...

Et si, avant la fin de l'année, tu faisais un rendez-vous pas comme les autres ? Dans cet épisode, je te propose un exercice puissant de visualisation pour te reconnecter à tes ambitions et te projeter dans ton avenir. Réserve une table, habille-toi comme pour une grande occasion, et imagine-toi face à toi-même dans 5 ou 10 ans. Qui es-tu devenu.e ? Comment vis-tu ? Que fais-tu au quotidien ? Cet...

Dans cet épisode, je reçois Sana AKA Sananas pour parler d'un sujet qui nous parle à toutes et à tous "vivons cachés, vivons heureux" ... Sana nous raconte comment elle a rencontré son copain, les débuts de leur histoire, et surtout pourquoi elle a décidé de garder leur relation loin des projecteurs tout en étant une personnalité publique. On partage aussi des petites anecdotes de leur quotidien,...

xx enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.