Camino al Sol Radio

Ejercitarse para tener alto rendimiento. Un tema que dedicamos no solamente a los deportistas, nos referimos a tener alto rendimiento desde cualquier aspecto de nuestra vida. En esta línea nuestra reflexión del día: Las tres fases del alto rendimiento, según Manuel Coloma. En otro bloque ¡recibimos a nuestra coach! Fénix Pérez, quien nos invita a “reprogramarnos”, renovarnos o repensar las cosas....

Afirmarse algunas cosas pueden ser de ayuda. Las afirmaciones nos ayudan a comprometernos, y así va nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta edición: “Comprométete con cada paso”. En otra línea, Isabella Paz nos acompaña y nos comparte su tema: “perseguir el amor”. Un tema que enfoca directamente a esa crianza en pareja y ese ambiente “romántico” a crear. La crianza, que en efecto puede marcar al hij...

Nuestra idea principal, o propuesta de hoy: Animarse a sí mismo. Porque todo comienza allí, en como nos hablamos y generamos ideas. Para nuestro espacio de reflexión compartimos el escrito de Fátima Servián Franco: “El éxito no está en vencer, sino en no desanimarse”, es ahí que cae todo. Con gusto recibimos en una nueva entrega a Delta Eusebio, quien en cada oportunidad nos comparte un material n...

¡Con cautela! Es la #ActitudCaminoAlSol que pensamos compartir para hoy, con nuestro tema central: no todo se comparte, o como ahora que vivimos en un mundo totalmente virtual, no todo se sube. Hablamos del gran reto de desconectar en la era de las nuevas tecnologías, desde el escrito de Adriana Díez, para nuestro espacio de reflexión del día. César Cordero nos acompaña en esta nueva entrega, cele...

¡Intencionalidad! Es la #ActitudCaminoAlSol que queremos dejar para esta nueva edición, dejando ese pensamiento de querer que las cosas funcionen. En esa línea compartimos el hermoso escrito de Dolores Rizo: “Pon atención e intención en tu vida” para nuestro espacio de reflexión. Richard Douglas nos acompaña nueva vez para compartimos en una nueva entrega de “Mi Opinión Personal” sobre la película...

El tema de hoy va inspirado de una frases que nos compartió una oyente a través de nuestro número de WhatsApp: “Podrás recorrer el mundo, pero tendrás que volver a ti” de Krishnamurti. Es la invitación y también #ActitudCaminoAlSol “Volver a ti”. En la misma línea somos eco del hermoso escrito de Edith Sánchez: “Dale un momento a tu alma para que te alcance”, un hermoso relato africano. Conectamos...

Más que concentrarse en trabajar en las debilidades, trabajar en las fortalezas y descubrir cuales son, con este tema central para la esta nueva entrega compartimos en nuestro espacio de reflexión lo que escribe Maite Córdova Vena: El potencial de nuestras fortalezas. Nos acompaña una vez más Néstor Estévez, quien apoya procesos comunicacionales diversos, agregando valor a las relaciones entr...

Cuidado con la información que puede desinformar, es nuestro tema o advertencia de hoy. Que si es algo a lo que no le prestas atención, empezar a validar. En es misma línea leemos en nuestro espacio de reflexión el escrito de Elena Sanz: ¿Por qué debes filtrar la información que consumes? Paulo Herrera Maluf conecta nueva vez en este inicio de semana para hablar de la convivencia social e inv...

Hay luz, hay sombra. Evita quedarte mucho en la sombra, si te quedas, que sea para aprender y salir mejor. Cómo despertar la luz que llevamos dentro según la sabiduría oriental, es la reflexión del día que compartimos, escrita por Edith Sánchez. Dalul Ordehi nos trae puntos claves para una comunicación asertiva. Puntualmente, para profundizar sobre como nos presentamos ante los demás y como dentro...

Acompañarse de personas que hagan de tu camino mejor. Es el tema que queremos poner en reflexión para esta nueva edición. Recordar lo que nos hace bien. Aunque pueda ser relativo, pero desde nuestra idea: de aquellas personas que sumen bienestar, te haga buena y mejor persona. Así compartimos en nuestro espacio de reflexión el escrito de Raquel Aldana: cuando alguien te hace mejor persona sabes qu...

A veces es mejor conocer la verdad que evitarla. Es nuestra invitación, mensaje para el día de hoy. Por eso ¡Se agradece la honestidad de quien es sincero! Es de lo que hablamos en nuestro espacio de reflexión. Conecta con nosotros Isabella Paz, pedagoga terapeuta. especialista en práctica psicomotriz aucouturier (PPA). Directora de Felices Jugando, quien siempre nos recuerda y nos invita a tomar...

Hoy: nuestro tiempo es el mas valioso recurso. Y en esta misma línea somos eco de la interrogante que hace Rosa Rabbani desde su escrito al que titula: “¿Disfrutas de tu tiempo o solo lo pierdes?” Conectamos nueva vez con la Dra. Maritza Arbaje, especializada en medicina holística. en esta ocasión nos comparte sobre cómo armonizarnos desde nuestro interior en momentos de crisis. También se une a l...

Así como preguntas “¿En qué te puedo ayudar?” a los demás, también hazte la pregunta. Es nuestra #ActitudCaminoAlsol para esta edición:  Para ayudar a otros, debes ayudarte primero. Compartimos los 5 pasos para ayudarte a ti mismo si te sientes deprimido, que escribe Eva Maria Rodríguez desde el portal La Mente es Maravillosa. ¡Celebramos aniversario junto a César Cordero! Se trata de los 109...

Cuando le pones ganas a lo que haces, cuando le buscas o encuentras una intención, este es el pensamiento central para esta nueva edición. Como humanos pueden haber partes que no nos agreden, procesos del trabajo u otra cosas, es aquí cuando te invitamos a buscarle un propósito o intención. Porque también es normal que nos sintamos desanimados, sin ganas. En esta línea compartimos el escrito de Va...

Apreciarse en tus altas y bajas. Es lo que queremos dejar hoy en tus pensamientos, para reflexionar sobre querernos tanto en las buenas como en las malas. Conectamos este tema con el escrito de Julia Marquez Arrico: “Embellecer momentos, una habilidad al alcance de todos”, parte de nuestra reflexión del día. Rosario Arostegui nos acompaña y nos recuerda la naturaleza principal de comunicar: conect...

¿Con cambios? ¡Vienen nuevas oportunidades! Hoy queremos reflexionar de ello, de las oportunidades, sobre aprovecharlas, saber construirlas, y en esa vía leemos el escrito de Valeria Sabater: “Indagación apreciativa: cómo convertir los problemas en oportunidades”. Conectamos con Braudin Eusebio, con quien recientemente abrimos un espacio dedicado puntualmente aquellas personas que trabajan de mane...

¿Programar el día? ¡Un sencillo hábito que nos acerca a la felicidad! Es la reflexión que compartimos en relación a nuestro tema central de la edición para hoy: Identificar los problemas para avanzar y solucionar, porque parte de avanzar y solucionar, evitar o prevenir a tiempo es tener ese próximo día planificado, no al 100% pero algo que te ayude a llevarlo. Conversamos con Jessica Valdez, psicó...

Hoy: toma tiempo adaptarse a lo nuevo. Es nuestra línea de hoy, pero a la vez hacemos un llamado al sentido común. Acompañamos nuestro tema del día con el escrito de Adriana Díez, nuestra reflexión del día: aprender a cerrar para poder empezar de nuevo. Conectamos con Paulo Herrera Maluf, que como cada quince días, ocupa los lunes para compartir temas en línea de la sostenibilidad y el bienestar s...

No dejes tu atención en preocupaciones innecesarias, no le des vuelta a cosas que por ejemplo no salieron como pensabas que irían, no significa mala suerte. Esta es nuestra propuesta para este hermoso viernes: eliminar las preocupaciones innecesarias. En nuestro espacio de reflexión compartimos el escrito de Ana Couñago Sobral: “Cinco claves para espantar las preocupaciones”. Recibimos a María Jos...

Un poco de espacio personal está bien. La invitación a que cuides de tu espacio y te mimes o protejas en tu soledad. Reflexionamos con el escrito de Pedro González Núñez: “Mis espacios personales me dan la paz que necesito”. Conectamos ¡con nuestra coach, Fénix Pérez! quien nos trae la buena propuesta de cambiar de energía, darle esa vuelta. al tortilla. Richard Douglas nos trae una nueva recomend...

¿Por qué la mayoría de las mentes de la gente están inquietas y solo unos pocos poseen una mente tranquila? ¿Qué se puede hacer para calmar la mente? Hay tanto que nos rodea, tanto ruido o molestias como los tapones por ejemplo. Hoy, la invitación es a que, si es necesario, distrae tu mente para estar mejor. En esta vía compartimos el escrito de Eva María Rodríguez, "Cómo calmar la mente inqu...

No dejes que un mal momento marque todo tu día, o como podrías decirlo, lo arruine. Porque segundos o un instante de incomodidad, de lo desconocido o inesperado, no tiene porque arruinar todas las horas que te quedan. La invitación es que no permitas que se bloquee todo lo bueno que queda y puede haber, no dejes que ese mal momento se robe todo eso y se convierta en tu actitud o afecte tu autoesti...

Trabajar para merecer, no esperar merecer sin hacer. Es nuestra propuesta para esta nueva edición, que acompañamos con la #ActitudCaminoAlSol con la siguiente frase: Usa tu poder. Como para merecer hay que trabajar, para trabajar hay que levantar la cabeza, afrontar nuestra realidad y construir esa que queremos. En esta línea leemos la reflexión del día: "De la evitación al afrontamiento", un escr...

Todo va quedando aunque no te des cuenta. Lo que haces marca de alguna forma, y mucho mejor si priorizas. Compartimos lo que plantea María José Roldán en su escrito: Cómo priorizar las cosas que son realmente importantes. Richard Douglas nos acompaña y nos comparte en una nueva entrega de #MiOpiniónPersonal una de las recientes producciones de Netflix: “Intrusión”, una película de suspenso y...

La invitación de hoy es practicar la austeridad. ¿Qué es austeridad? ¿Cómo es una persona austera? ¿Es una persona 'tacaña'? De todo esto hablamos en nuestro espacio de reflexión, apoyándonos del escrito de Miriam Esteban Benito: "La austeridad: buena consejera para ser más feliz". Sharon Aiko Manno, nos comparte sobre el futuro de la educación, sus retos, puntualmente en la educación superior. De...