CamConf Podcast

Pourquoi être malheureux c'est agréable ? Pourquoi certains se complaisent dans leur malheur ? Pourquoi certains n'essaient même pas de s'en sortir ? Le malheur c'est un coût moins important que le coût d'essayer d'être heureux. C'est un fait, il est plus facile de ne pas faire d'effort que d'en faire, surtout si l'on risque (même un petit peu) de ne pas voir payer nos efforts. Cette réflexion je...

Je suis fake. Je fais semblant.  Eh oui, j’ai appris à aimer mon apparence, j’ai appris à avoir confiance en moi, à me sentir bien dans ma tête et mon corps en commençant par faire semblant.  J’imaginais toutes ces choses là :  - je ferais quoi si j’avais confiance en moi là maintenant ?  - je ferais quoi si j’aimais mon corps là maintenant ?  J'imagine la Camille du futur...

Dans cette discussion à 2, mon chéri me pose une grande question "comment on sait qui on est?" ! C'est une vaste question pour la psychologue que je suis. J'ai choisi d'aborder la lucidité dont il faut faire preuve, les expériences qu'il faut mener sur ses goûts, ses envies, ses motivations, la nécessité de s'observer, de noter, d'écrire sur ce qu'on aime et ce qu'on aime pas... Je partage aussi u...

Il y a un an j'ai fait un exercice : mettre des mots sur les 5 valeurs qui guident mes décisions, qui influencent mes relations avec les autres et qui façonnent mon quotidien. Depuis que je l'ai fait, je comprends mieux mon fonctionnement, je n'ai pas peur quand quelqu'un sort de ma vie et ça me permet de repérer les personnes avec qui j'ai envie de passer du temps et à qui je veux donner de l'éne...

"J'aimerais trop avoir confiance en moi" Cette phrase je l'ai beaucoup pensée, parfois dite à haute voix. Dans cet épisode, je vous partage mes pensées brutes, sincères à propos de l'évolution de ma confiance en moi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et toi… jusqu’où irais-tu pour obéir ? Dans cet épisode, on plonge dans deux des expériences les plus marquantes de la psychologie : - Celle de Stanley Milgram, où des volontaires pensaient envoyer jusqu’à 450 volts à un inconnu, simplement parce qu’une figure d’autorité leur disait de continuer. - Celle de Solomon Asch, où des étudiants ont préféré suivre le groupe, même quand la réponse était ma...

Et si le désaccord n'était pas forcément un problème ? Tout le monde s'est déjà retrouvé dans un débat, à devoir défendre un point de vue qui est le sien, ou pas... Il en sort souvent des questions constructives, des évolutions de points de vue ou tout simplement des éclairages sur de nombreux sujets. Dans cet épisode, je vous présente le conflit sociocognitif, un terme barbare qui désigne simplem...

Quelles sont vos techniques pour apprendre de nouvelles choses ? Certains relisent 20 fois une information en se disant qu'elle va finir par rentrer, d'autres font des fiches avec des couleurs, des schémas et ne les ressortent jamais. A l'école, on ne nous apprend pas à apprendre, à connaître les bonnes stratégies pour retenir un maximum d'informations pendant les cours mais aussi entre les cours....

Le jour où j'ai pris conscience que ma passion depuis 17 ans s'étiolait, j'ai eu peur. Car je me définissais comme une cavalière, pas simplement comme une fille qui monte à cheval. L'équitation c'est une part de mon identité, si ce n'est la plus grande depuis que j'ai commencé. J'avais peur de ne pas savoir comment me définir, quelle partie de moi mettre en avant. Mais quand j'ai arrêté de passer...

Révèle-toi c'est l'émission qui met en avant ceux qui ont décidé de se révéler au monde comme ils en ont envie, en osant, en agissant. Haniki est un artiste qui a commencé le rap presque sans le vouloir : un jour à imiter des rappeurs et aujourd'hui il sort des titres et des EP qui parlent de ses ressentis intérieurs, ses amitiés, sa relation au travail et bien d'autres thématiques. J'ai été ravie...

On parle de corps et de cerveau comme deux entités distinctes et différentes, comme si nous n'étions pas tous faits d'un savant mariage des deux... Le cerveau est une partie du corps, tout autant que les autres organes. Seulement, certains scientifiques ont participé à les dissocier, le fameux dualisme cartésien, enfin à peu de choses près que Descartes distinguait corps et esprit... Mais aujourd'...

Me revoilà après beaucoup trop d'absence, et le moins qu'on puisse dire c'est que tout a changé. TOUT. Mon travail, mon appart, ma relation, mon cheval... Je suis une nouvelle personne. Et je voulais revenir avec une nouvelle idée, pour faire enfin ce que j'ai envie de faire. Et un des trucs que j'aime le plus c'est voir les gens évoluer et de discuter de leur évolution. Dans cet épisode, je vous...

25 ans. J'ai adoré avoir 25 ans, c'est un bel âge malgré les responsabilités qui se multiplient. Heureusement que les opportunités aussi. J'ai eu la chance cette année de faire plein de choses : aller voir des concerts, assister aux Jeux Olympiques, faire plusieurs voyages magnifiques... En mémoire de cette belle année, j'ai retracé tout ce qui s'est passé, pour en garder une trace. J’espère que l...

Les biais cognitifs c’est un sujet à la mode. Combien ai-je vu de vidéos, de conférences, d’articles sur les biais cognitifs ? Tout le monde en parle, et je me suis demandé pourquoi. Et j’y ai vu 3 raisons :  On remplit un vide avec les explications sur les biais cognitifs On essaie de l’expliquer par le cerveau, car ça semble « scientifique » On se comprend davantage, dans un monde...

Bonjour à tous, Vous avez bien lu, j'aimerais trop être belle. C'est une pensée et une volonté qui me suit depuis très longtemps. Si je peux préciser, j'aimerais être belle comme toutes ces femmes qui vous coupent le souffle, par leurs grands yeux, leur nez fin et leurs cheveux magnifiques... Ces critères de beauté sont largement partagés autour de moi. C'est pourquoi je me suis intéressée à la ra...

Bonjour à tous, Je reviens avec un nouvel épisode, sur ce nouveau rythme de publication : 1 jeudi sur 2. Cela sera le cas au moins jusqu'à fin décembre. Car 2025 me réserve d'autres choses... J'en ai trop dit, revenons au sujet de l'épisode. Etes-vous anxieux(se) ? L'anxiété est un sujet très important à aborder car elle touche beaucoup de personnes. Que l'on parle d'anxiété sociale, d'écoanxiété,...

Bonjour à tous, Retrouvons-nous pour parler dépression, un sujet pas joyeux mais à propos duquel il est important d'être informé, pour soi et pour ses proches. Je vous propose 3 parties : reconnaître la dépression à l'aide des symptômes donnés par le DSM-5 côtoyer la dépression : c'est une maladie qui affecte bien sûr aussi les proches guérir la dépression : combo gagnant TCC et antidépresseurs J'...

Bonjour à tous, 5 ans d’études de psychologie, cela laisse le temps d’apprendre des choses très complexes sur l’humain mais également des choses que l’on peut mettre en pratique et utiliser tous les jours. Je vous partage 3 enseignements tirés de mes études :  Si tu es stressé ou surstimulé, va marcher dans la nature Tu ne peux pas être motivé(e) tout le temps N’essaie pas de te couper de tes...

Bonjour à tous, Je vous propose un nouvel épisode sur une thématique qu'on a pas encore réellement abordée sur le podcast : les relations. Qu'elles soient amoureuses ou amicales, une chose les impacte : notre style d'attachement. Ton style d'attachement aux autres impacte toutes tes relations, celles avec ta famille, ton partenaire, tes amis... Il se construit dans l'enfance, dans ton rapport avec...

Bonjour à tous, Cet épisode est particulier pour moi car je vous raconte une des expériences les plus formatrices de ma vie, si ce n'est LE tournant de ma vie, à aujourd'hui. Pour le premier épisode de podcast qui sort à la fois en audio et filmé, j'avais envie de vous faire une confidence. Maintenant que je suis psychologue, je pense pouvoir dire qu'à 17 ans, j'ai fait ma propre thérapie pour me...

Bonjour à tous, Je suis ravie de vous proposer un épisode au sein duquel j'ai reçu vos vocaux pour trouver votre profil de personnalité selon l'ennéagramme ! Un test absolument pas scientifique mais très sympa à faire, car il révèle beaucoup des motivations d'une personne. J'ai aussi eu envie de vous raconter mon histoire avec l'ennéagramme, car depuis que j'ai découvert le test, je pense avoir ch...

Bonjour à tous, J'ai plusieurs questions pour vous : Qui êtes-vous ? Comment décrivez-vous votre personnalité ? Vous connaissez-vous vraiment ? Dans cet épisode je vous propose de découvrir un test de personnalité un peu particulier : l'ennégramme. Ses origines sont très floues mais il s'est tout de même bien répandu ces 50 dernières années. L'ennéagramme c'est un modèle des motivations, qui class...

Bonjour à tous, C'est la SAISON 2 du podcast ! Je suis ravie de vous retrouver pour cette saison qui s'annonce remplie de plein de nouvelles choses, de nouvelles thématiques, et de nouveaux invités... (#teaser) Aujourd'hui on parle du bonheur et plus particulièrement de pourquoi l'argent ne fait pas le bonheur, ou en tout cas pas à long terme. En mots scientifiques, on parle du concept d'adaptatio...

Bonjour à tous, Cet épisode est le dernier de l'année 2023-2024. C'est l'occasion pour moi de faire un petit bilan de cette première année, de vous parler des enseignements que j'en tire, de quelques chiffres clés, et des (nouveaux) questionnements qui sont arrivés dans ma tête. Merci à toutes les personnes qui me montrent leur soutien, cela me fait toujours très chaud au coeur Bisous mes auditeur...

Bonjour à tous, Je suis RAVIE de vous retrouver aujourd'hui pour ce nouvel épisode ! Principalement parce qu'il y a "cognitive" dans le titre, et oui le sujet du jour c'est la dissonance cognitive. C'est la petite tension psychologique, la petite gêne que l'on ressent tous lorsqu'une de nos pensées ou une de nos actions n'est pas alignée avec nos valeurs. Par exemple, une personne contre la maltra...