Cambio-vita.it | La mia voce

Ho iniziato a leggere il libro della mia amica Grace. Parla di inclusività, identità, e del potere che hanno le parole nel modellare la nostra realtà. In questo episodio rifletto su quanto un piccolo gesto, come usare la “ə”, possa aprire nuovi spazi di rispetto e comprensione. Non serve combattere: serve ascoltare, dialogare, scegliere con consapevolezza. Un invito a guardare con occhi nuovi. Sen...

Una passeggiata, un pranzo, e una conversazione che cambia tutto. Parto da un pasto “leggero” e finisco per parlare di spiritualità, vulnerabilità e relazioni. Con Corrado, ex collega, scopriamo quanto sia potente mostrarsi davvero . Anche se abbiamo idee diverse, ci ascoltiamo. Parliamo di fede, di società, di profondità dimenticate. E di quanto sia importante instillare dubbi buoni , quelli che...

Sono single, e preferirei non esserlo. Ma non penso che il problema siano "gli altri". Ho imparato che non serve colpevolizzare uomini o donne . Il punto è un altro: siamo liberi, ma spesso infelici. Una volta si stava insieme per dovere. Oggi possiamo scegliere. E questa è una rivoluzione. Ma se vogliamo cambiare qualcosa, dobbiamo fare cose diverse. Tipo? Parlare. Aprirci. Dire quando stiamo mal...

Una sessione di coaching complicata. Una mattina storta. E poi… il sole, una passeggiata, un dubbio che ritorna: seguire ciò che ti fa bene o ciò che ti fa vibrare? In questo episodio racconto la bellezza delle zone d’ombra , la fatica di scegliere tra dovere e piacere, e la gioia di vedere, anche solo per un momento, la versione più figa di me . Spoiler: non ho ancora trovato il trucco. Ma forse…...

Stamattina ero sveglio, ma bloccato. Troppi pensieri, poca energia. Così ho iniziato a scrivere. E ho capito che a volte basta agire, fidarsi del flow. In questo episodio ti porto con me, tra ansie mattutine, voglia di cambiare tutto e il potere delle dita che scrivono più veloce della mente. Un invito a fidarti di te. Anche quando non sai da dove cominciare. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cam...

Sono tornato da due mesi. Il tempo è cambiato, ma a volte mi sento perso. La rottura con La Tampa fa male, anche se provo a razionalizzare. Sogno tanto, agisco poco. Devo tornare in movimento. Franco mi ricorda che le cose belle vanno dette. Il resto può aspettare. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

Una storia vera, cruda e luminosa al tempo stesso. Un viaggio attraverso il peso, il corpo e il benessere interiore. Dalla vergogna all’accettazione, dal non piacersi al dirsi “cazzo che figo”. Un racconto sincero su come la cura di sé non passi solo dalla bilancia, ma da qualcosa di molto più profondo: l’ascolto, l’amore e la voglia di esserci davvero. Un episodio per chi ha lottato con il propri...

In questo episodio parlo di autostima , di quanto sia facile sentirsi non all’altezza , anche quando all’esterno sembri tutto ok. Racconto un pezzo di me: la scuola, il lavoro, il bisogno di riconoscimento e quella sensazione di “non essere mai abbastanza”. Ma anche di come sto cambiando, partendo da piccole scelte. È un episodio personale, un po’ scomodo, ma vero. Perché, anche se non se ne parla...

Le cose belle spesso le pensiamo… ma non le diciamo. In questo episodio racconto una frase detta a mia madre che valeva da sola una vita intera. Un momento di verità, d’amore, di gratitudine. Perché certe parole meritano di restare. Scritte, dette, urlate. Anche sui muri. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

Oggi ti racconto una giornata semplice. Un’ora sui mezzi pubblici. Un pranzo di Pasqua. Una conversazione che mi ha scaldato il cuore. Con mia madre non è sempre stato facile, ma stavolta qualcosa è cambiato. Abbiamo parlato, davvero. E lei mi ha fatto una promessa che voglio custodire… Pronto a scoprire di che si tratta?

In questo episodio parlo di un periodo di insonnia strana e piena di pensieri . Anche se provo a rilassarmi, la mente corre. Racconto il contrasto tra il bisogno di riposare e quella vocina interna che spinge a fare di più, conquistare il mondo . Un pensiero che arriva dritto da una mentalità capitalista , dove tutto è lotta, performance, sforzo. Ma io non mi ci riconosco. E così, al posto di quel...

Una riflessione nata all’alba, con un po’ di mal di testa e Peaceful Meditation in sottofondo. Un pensiero semplice ma potente: vale la pena provarci, anche se non è perfetto . In questo episodio ti racconto come è nato il podcast, quanto è facile iniziare e perché, nonostante la paura di deludere, vale sempre la pena condividere ciò che si sente . Anche se sono le 8:37 del mattino di Pasqua. Anch...

Questa settimana è stata tosta. Faccio cose belle, ci credo. Ma a volte mi sento solo. Mi manca una spalla, un confronto vero. Poi arriva un messaggio, una domanda sincera. E nasce una riflessione che voglio condividere con te. Cosa voglio lasciare? Chi può davvero cambiare vita? E quanto è importante ascoltarci, davvero? Un episodio intimo, autentico. Per chi cerca la propria strada. Per chi vuol...

Una chiacchierata a cuore aperto. Dalla palestra a New York ai viaggi in pullman in Marocco: ecco com’è nato il podcast, tra messaggi ricevuti, amici sinceri e una voce che si sta facendo strada. Un episodio spontaneo, intimo, pieno di cuori. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

A volte basta una cucina condivisa, una cena improvvisata e qualche parola sincera per far nascere un confronto vero. In questo episodio ti racconto di un momento semplice, ma carico di significato. Di libertà, opinioni diverse e rispetto reciproco . Perché cambiare vita passa anche da qui: dalla capacità di ascoltare, riflettere e accettare che non sempre dobbiamo pensarla allo stesso modo. Basta...

Il venerdì è il giorno della fuga, della birra con gli amici, del “tengo duro fino al weekend”. Ma cosa succede se cominciamo a farci domande? Se invece di fuggire, proviamo a cambiare anche solo una piccola cosa? In questo episodio ti racconto il mio punto di vista, senza filtri. Perché anche un’alternativa, piccola e imperfetta, può essere l’inizio di qualcosa di nuovo. 👉 Scopri i miei progetti...

Sai quando non senti una persona da tanto tempo? Quando pensi che oramai le vite si siano completamente allontanate? Ecco, è li che ricevi una chiamata che ti riporta alla mente tutti i ricordi e la motivazione per cui lo stimavi tanto. La storia di Vincenzo. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

Un sabato mattina nella grigia pianura padana una chiacchierata inaspettata mi fa venire pensare a un modello diverso. Andrea, Kari e Lio decidono di regalarmi un momento di pace, profondità e diversità. 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

Serata stanca, annoiata. Esco, vado al bar. Poi ricevo una telefonata che cambia tutto, una botta di energia e voglia di autenticità, firmata Vale! 👉 Scopri i miei progetti su ⁠ www.cambio-vita.it

Una mattina qualunque a Torino. Un ragazzo di città, un appuntamento, una metro chiusa. Da lì parte un viaggio tra bus presi al volo, anziani chiacchieroni e incontri inaspettati. Un racconto ironico e sincero su come, a volte, basta un piccolo imprevisto per riscoprire il calore umano.

Hai mai provato l’improvvisazione teatrale? Non è solo recitare senza copione. È un atto di libertà , una sfida a lasciarsi andare, a fidarsi degli altri e di sé stessi. In questo episodio ti racconto la mia esperienza: le paure iniziali, la magia che si crea, le emozioni vere. Scoprirai che improvvisare è un modo potente per crescere , per connettersi, per sentirsi vivi. E forse ti verrà voglia d...

In questo episodio parlo di bellezza . Quella che ci circonda ogni giorno e che spesso ignoriamo. Siamo abituati a difenderci, a chiuderci, a vedere solo il negativo. Ma se provassimo a cambiare sguardo , a fare un complimento, a riconoscere il bello in uno sconosciuto? Un gesto semplice può creare connessioni autentiche , accendere un sorriso, cambiare la giornata. Vedere il bello è un atto rivol...

In questo primo episodio vi racconto chi sono, da dove vengo e perché ho deciso di mollare tutto per seguire una nuova strada. Dopo anni da manager in una grande azienda, ho sentito che non ero più nel posto giusto. Ho lasciato la carriera, la sicurezza e le certezze , per ritrovare me stesso. Cambio-vita.it è il mio nuovo progetto, un luogo dove condivido riflessioni, sogni, cadute e ripartenze....

Un podcast per chi sente che è arrivato il momento di cambiare. Ogni episodio raccoglie le mie riflessioni , lette da me, nate in momenti diversi della vita: tra entusiasmo ed energia, ma anche tra difficoltà e stanchezza. Parlo di cambiamento come lo vivo davvero: non sempre facile, mai perfetto, ma sempre pieno di senso. Ogni parola nasce dalla convinzione profonda di essere finalmente sulla str...