CALIVOLUTION

Dans cet épisode je vous balance une MASTERCLASS sur la récupération. Pas de bullshit, que des vraies actions à mettre en place. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 04:00 Ma semaine 40:40 L’art de la récupération. 01:38:31 Vos questions

La callisthénie, le street workout, est-ce un sport d'avenir ? J'y réponds dans cet épisode ! Puis je liste mes erreurs qu'il faut absolument que tu évites pour progresser. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 07:57 Ma semaine 32:58 La callisthénie, un sport d'avenir ? 50:51 Mes erreurs à ne pas reproduire. 01:08:32 Vos questions

Je vous donne ma méthode pour appliquer une bonne surcharge progressive en callisthénie. Puis je vous dévoile mon projet secret. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 02:55 Ma semaine 27:37 La surcharge progressive 36:29 Le projet secret 50:16 Vos questions

En direct de la Thaïlande je vous raconte le début de mon voyage et vous donne mes conseils pour commencer à travailler ses HSPU et son front lever. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 03:38 Ma semaine 37:16 Conseils HSPU et front lever 01:00:07 L’importance de la progressivité et de tracker

Pas de langue de bois avec moi, dans cette épisode je vais t'expliquer pourquoi tu ne progresses pas sur tes figures en callisthénie. 00:00 Intro 10:20 Ma semaine 34:55 La compétition Desert Battle 43:34 Ce qui t’empêche de progresser 01:10:26 Vos questions

Dans ce podcast je vous donne mes conseils (NO BULLSHIT) pour passer de la straddle à la full planche. 00:00 Intro 06:47 Ma semaine 26:47 5 astuces pour la planche 01:12:30 La callisthénie vu par notre entourage 01:25:30 Vos questions

Je te raconte mon week-end en Belgique pour la fameuse compétition de callisthénie "Barbenders Static Cup". Et dans un second temps je te parle de mon projet pour la SWA CUP.

La callisthénie à changer ma vie, pourquoi pas la votre ? (00:00:00) Intro(00:04:32) Ma prochain compétition (static cup)(00:19:06) La callisthénie va changer vos vies(00:46:57) Mes conseils pour le front lever(00:55:06) Vos questions, mes réponses

Comme je le répète souvent, la spécificité, c'est la clé. Donc arrête de faire des tractions et des dips si tu veux débloquer ton front lever et ta planche. (00:00:00) Bienvenue dans l'épisode 12 les mecs ! (00:14:00) Résumé de ma compétition à Brest (00:42:04) Ma vidéo sur les tractions et les dips (01:05:04) Pourquoi on fait de la callisthénie ?

Tu t’entraînes dur, mais tes progrès sont lents, voire inexistants ? Tu as peut-être sauté des étapes essentielles sans même t’en rendre compte. Dans cet épisode, on revient aux bases cruciales de la callisthénie que beaucoup négligent.

On me demande souvent quel business lancer en callisthénie. Donc dans cet épisode je vais te les passer en revue. (00:00:00) Intro (00:06:23) Ma création de contenu (00:08:27) Ma préparation compétition (00:20:26) Les business en callisthénie (01:14:10) La découverte du jour (01:19:34) Les réponses à vos questions

Dans cet épisode je vous raconte mon séjour à Paris où j'ai pu m'entraîner dans deux salles différentes. Je vous parle aussi de ma préparation à mes prochaines compétitions de callisthénie. Et pour finir je fais le point sur la progression de deux de mes élèves. (00:00:00) Intro (00:10:12) Les chapitres du podcast (00:13:34) Mon anecdote de Paris (00:31:36) Les salles de callisthénie (00:4...

Salut les passionnés de callisthénie ! Dans cet épisode on va parler de ma participation à ma prochaine compétition, la Barbenders Static Cup, et de mon training avec Leevan et Melvyn, qui a été une sacré expérience. (00:00:00) Intro (00:05:46) Ma prochaine compétition (00:23:15) Mon évolution depuis décembre (00:28:07) Ma blessure à l'épaule (00:32:25) Training chez Leevan (00:52:14) Ce que j...

Dans cet épisode je vous fais ma rétrospective de l'année 2024 et vous partage mes objectifs et missions pour 2025. Je vous aide également à fixer vos propres objectifs et à les atteindre grâce à ma méthode de tracking d'habitude. Pour finir, j'ouvre le débat sur comment devrait-on nommé notre sport : street workout ou callisthénie ?

(00:00:00) Les élastiques. (00:28:48) Update de ma progression. Je suis blessé. (00:58:40) Réponses aux questions.