CALIVOLUTION

Pourquoi 90% des pratiquants vont abandonner ce sport dans les prochains mois ? Ça fait 12 ans que je pratique la callisthénie et dans cet épisode je vais vous révéler le secret pour perdurer dans ce sport. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-breizh/appel

Dans cet épisode un peu spécial je réagis à quelques passages de la callisthénie à la TV. On va essayer de comprendre comment nous, pratiquants, sommes perçu par les journalistes. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Bienvenu dans l'épisode 44 02:00 Présentation de l'épisode 03:11 1er reportage 15:54 2ème reportage 19:50 3ème reportage 22:40 4ème reportage 26:5...

Dans cet épisode je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram. Des questions sur moi et sur la callisthénie. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Bienvenu dans l'épisode 4302:51 Est-ce que je m'expatrie à Bali ?14:14 Ma plus grande croyance limitante de ma progression ? 17:19 Le front lever négatif, utile ?19:26 Comment améliorer son...

Tu voudrais progresser plus vite et surtout ne pas faire les erreurs que font 90% des pratiquants, dans cet épisode je vais te révéler ce que j’ai appris durant ces 12 dernières années à faire de la callisthénie. L’objectif est que tu ne reproduises pas les erreurs que j’ai pu faire et que tu puisses gagner des mois voir des années d’entraînement acharné. Réserve un appel avec moi 👇 https://calen...

Tu fais de la callisthénie et tu t'entraînes pour le front lever, cet épisode est fait pour toi. Je vais te raconter l'histoire de cette figure mythique de 1936 à aujourd'hui en 2025, et te donner tous les conseils nécessaire pour la débloquer. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Bienvenu dans l'épisode 41 01:23 Sommaire 03:45 L'histoire du...

Vous vous êtes déjà fait prospecter par un ou plusieurs coachs de callisthénie sur Instagram, et vous vous demandez si ça peut réellement marcher, ou si c’est juste une arnaque. Dans cet épisode du calivolution je vais vous révèler la vérité sur ce marché et je donnerais mon avis sur le vidéo de 4h d'Adrien SW sur les 7 lois de la force. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-b...

Tu t’entraînes bien, tu manges bien, tu dors bien, t’as un bon rythme de vie mais t’as l’impression de ne pas trop progresser. Le but de cet épisode est de te redonner confiance à l'entraînement. Réserve un appel avec moi 👇 https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 05:41 Pourquoi t’as l’impression de ne pas progresser ? 35:55 Top 5 des exercices pour être fort toute sa vie. 45:38 Mon...

Tu t'es fixé des objectifs, mais tu n'arrives pas à les atteindre. Dans cet épisode je te donne les actions concrètes que tu dois mettre en place dès maintenant pour avancer. 00:00 Intro 01:55 Sommaire 05:13 Ma semaine 15:39 Le rasso des NS 22:03 La motivation 28:20 La discipline 33:22 Ma solution pour être motivé et discipliné 47:11 Ce que vous devez faire maintenant

Le 13 et 14 septembre, j'ai participé au championnat de France de street workout freestyle. Je vous raconte mon expérience. (elle n'est pas très bonne) 00:00 Intro 02:00 Sommaire 04:50 Ma semaine 25:01 Le championnat de France de street workout 01:06:35 Votre mission

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez trop vieux pour pratiquer la callisthénie ? Dans cet épisode je vais vous donner mon avis sur la question. 00:00 Intro 02:07 Sommaire 03:48 Les idées reçues 17:39 Peut-on vraiment commencer à 30 ans ou plus ? 28:00 Ce que la callisthénie m’a apporté dans la vie 49:26 Les bénéfices de la callisthénie sur le long terme 58:10 Mon plan pour pratiquer jusqu’à 7...

Le weekend dernier j'ai accompagné deux de mes élèves en compétition. Dans cet épisode je vous raconte cette expérience et je vous donne mes meilleurs conseils pour performer en compétition. 00:00 Intro 00:46 Sommaire 07:46 Les enfants apprennent vite 14:27 Je pars à Bali 19:48 Mes vacances en Croatie 26:12 Le plaisir de la callisthénie 28:54 Ma compétition 38:56 Mes élèves en compétition 55:2...

Le 2 et 3 août dernier s'est déroulé la compétition ISN (International Strength Nights) à Toulouse. Je vous raconte mon expérience. 00:00 Intro 06:38 ISN c'est quoi ? 14:43 Rasso ToulBarz 17:33 Le début de l'évent 26:19 La découverte d'Elie 35:10 Le mot de Valentin Otz 40:54 L'ambiance d'ISN 46:46 La finale + mon ressenti 01:08:45 La conférence ISN 01:11:45 Le rasso ISN 01:13:48 Points positifs et...

La callisthénie / street workout est très connu de part ses figures de force. Mais connais-tu les figures d'agilité ? 00:00 Intro 03:51 Ma semaine 14:38 Toulouse (ISN) 30:20 Les 6 types de personnes sur les aires de repos 53:54 Le côté oublié du street workout. 01:13:33 Vos questions

Tu souhaites te lancer à 100% dans l'apprentissage des figures de callisthénie mais t'as peur de perdre ta masse musculaire ? Je te dis tout ce que tu as besoin d'entendre dans cet épisode. Je te partage également mon nouveau programme d'entraînement. 00:00 Intro 04:37 Ma semaine + nouveau programme 41:31 La callisthénie fait perdre du muscle ? 01:14:52 Vos questions

Épisode bien différent de d'habitude. Comme une envie d'être moi-même et d'être transparent avec vous. J'vous kiffe. Bonne écoute.

Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ? Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases. 00:00 Intro 09:32 Ma...

Il t'est déjà arrivé d'avoir un BAD DAY à l'entraînement ? De te sentir nul, de te sentir lourd, de vouloir arrêter ta séance ? Dans cet épisode je te donne ma solution pour transformer tes BAD DAYS et GOOD DAYS. Une solution qui te permettra de progresser plus que les autres en callisthénie. 00:00 Intro 11:54 Ma semaine à Barcelone 44:16 Je me suis blessé au poignet (encore) 01:10:36...

Dans cet épisode spécial je vous parle de la SWUB 7. Je passe en revue les points positifs et négatifs de ce gros championnat internationnal de street workout freestyle. Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z 00:00 Intro 08:47 Mon séjour à Madrid 30:26 Points positifs de la SWUB 43:58 Points négatifs de la SWUB 01:13:58 Mes solutions

Je vous raconte comment se sont déroulés les championnats de Bretagne de street workout freestyle et sanctionne les rageux d'internet. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z La vidéo YouTube avec mon élève Théo ⬇https://youtu.be/woMrN7FTp98 00:00 Intro 05:30 J'ai arrêté le café 10:26 Le cha...

Dans cet épisode je vous parle de ma "préparation" au championnat de Bretagne de street workout freestyle, de Lebouseuh qui s'initie au muscle-up et de mon métier de coach de callisthénie. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z 00:00 Intro 07:49 Ma semaine + prépa compet 48:51 Mon mét...

Tu dois absolument écouter cet épisode si tu ne veux pas rester débutant en callisthénie. De plus je te donne les meilleurs exercices selon moi pour débutant la planche et le front lever. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z 00:00 Intro 13:01 Ma semaine en tant qu'entrepreneur et athlète de c...

La grande question du moment c'est : quel est l'avenir de la callisthénie en France ? J'y réponds dans cet épisode. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z 00:00 Intro 12:54 Ma semaine 28:16 Faites des compétitions ! 37:13 LE SUJET : l'avenir de la callisthénie 01:36:25 Vos questions

Dans cet épisode je vous raconte l'anecdote d'un pratiquant de callisthénie qui s'est fait refuser l'accès dans une célèbre salle de sport orange et noire, à cause de sa pratique sportive. HALLUCINANT. Puis on aborde rapidement le sujet de l'avenir de la callisthénie en france. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe à mon séminaire de...

Tu ne comprends pas ce qui se passe... tu t'entraînes dur, mais tu stagnes. Dans cet épisode je t'ai fait une MASTERCLASS sur la stagnation en callisthénie. Tu trouveras toutes les réponses à tes questions. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel Participe au séminaire ⬇ https://urlr.me/JT9c3Z Le schéma du principe de surcompensation ⬇ https://www.decathlon...

Pourquoi les pratiquants de callisthénie ne progressent pas ? Dans cet épisode je te révèle les secrets de l'entraînements. Pour réserver un appel avec moi ⬇ https://calendly.com/matt-breizh/appel 00:00 Intro 05:24 Ma semaine 25:57 La SWUB 7 35:46 Tu t'entraînes mal. 01:22:45 Tips pour le front, la planche et HSPU. 01:33:29 Vos questions