Camille Belci

Caffèterapia

Health DE ↓ 9 episodes

Der Podcast für alle, die sich selbst und andere besser verstehen wollen – ein Blend aus Körper, Geist und Seele in 2 verschiedenen Formaten. Cappuccino: Hier wird es komplex. Wir vermischen Themen miteinander, Philosophieren und blicken über den Tellerrand hinaus. Espresso: Kurze und knackige Impulse zur Selbstanwendung passend zu den Cappuccinothemen. Eine Mischung aus Wissenschaft, Philosophie und alltagsnahen Aha-Momenten. Stell es dir vor wie ein Gespräch mit einem guten Freund in deinem Lieblingscafé ein bisschen nerdig, ein bisschen philosophisch, aber immer mit Charme und Koffein.

Author

Camille Belci

Episodes

Episode 9: Meine Trauer, meine Lungen und mein Dickdarm. 22.09.2025 12:11

In diesem Podcast erforschst du die feine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Wir sprechen über die Emotion Trauer – wie sie uns beeinflusst, welche Rolle Lunge und Dickdarm dabei spielen und warum es so wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen. Dieser Podcast lädt dich ein, Trauer nicht nur als etwas Belastendes zu sehen, sondern als Wegweiser: Sie zeigt uns, was wirklich wichtig ist, hilft...

Episode 8: Beruhige deinen Magen und deine Gedanken 30.07.2025 6:17

Sorgen schlagen Dir auf den Magen und deine Gedanken drehen endlos um ein Thema? Dann könnte dieser Podcast nützlich für Dich sein. Viel Spass beim zuhören, Camille

Episode 7: Wenn unsere Sorgen unseren Magen belasten. 28.06.2025 15:13

Wie kommt es, dass unsere sorgenvollen Gedanken unseren Magen belasten? Uns einen Knoten im Bauch verursachen können und uns einfach nicht in Ruhe lassen. Hier tauchen wir ein in die Verknüpfung zwischen unseren Sorgen und unserem Magen. Bist du bereit? Viel Spass beim zuhören, Camille

Episode 6: Emotionen zum Ausdruck bringen. / Espresso 13.04.2025 3:48

Wie kann man damit umgehen, wenn einem Emotionen überrollen ohne gleich impulsiv zu handeln? Eine Möglichkeit findest Du in diesem Podcast. Viel Spass beim zuhören, Camille

Episode 5: Warum Du Deine Emotionen nicht kontrollieren musst. 06.04.2025 12:06

Cappuccino: Glaubst Du Kontrolle über deine Emotionen haben zu müssen, weil die Emotionen deine Stimmungen und deine Handlungen kontrollieren? Ich glaube nicht, dass dies so ist. Warum ich anders darüber denke erfährst du in diesem Podcast. Viel Spass beim Zuhören. Camille

Episode 4: Raus aus dem Stress – rein in die Aktion: So könnte es klappen. 21.03.2025 5:51

Espresso: Lösen Termine in der Zukunft wie Prüfungen oder Deadlines Stress bei Dir aus? Dann könnte dieser Podcast wertvoll für Dich sein.

Episode 3: Mein Stress, mein Atem und mein Frontalhirn. 14.03.2025 16:52

Cappuccino: Was haben die drei denn mitenander zu tun? Weisst du es? Vermutest du es? Weswegen ist unser Atem flach und unser Kopf oft leer in Stresssituationen? Schauen wir uns das gemeinsam mal genauer an.

Episode 2: Wie Du die Energie der Wut nutzbar machen könntest. 28.02.2025 4:55

Espresso: Möchtest Du die Energie der Wut wertvoll nutzen um über eine Angst hinaus zu gehen, eine Gewohnheit zu ändern oder ein Ziel zu erreichen? Dann könnte diese kleine Übung nützlich für Dich sein.

Episode 1: Meine Wut und meine Leber / Cappuccino 21.02.2025 19:54

Cappuccino: Physiologisch könnte man sagen, die Leber trennt das was wir brauchen, von dem was wir nicht brauchen oder gefährlich für uns ist… Und das bringt uns zum Titel… doch was hat das denn mit der Wut auf sich…?