Café-Virtual con Rocio Cabrera

¡Feliz 2024 a todos los que nos escuchan! Usted que quiere progresar, avanzar o crecer, debe hacer un análisis del 2023 para hacer conciencia de sus puntos de oportunidad y de allí decidir su enfoque para el 2024. Es importante que, si quiere establecer objetivos, progresar o cambiar escriba sus ideas, pasos y acciones para lograr esos objetivos. Todo objetivo necesita una serie de acciones que bi...

Hoy es día de acción de gracias aquí en Estados Unidos y como siempre me gusta tomar este tiempo para recordarles el poder de la gratitud. La gratitud y el aprecio son habilidades emocionales de gran valor en un mundo laboral que se esmera día a día en construir inteligencia emocional en los líderes. La Gratitud mejora la relación en los equipos de trabajo ya que afianza y resalta las capacidades...

En el podcast de hoy hablamos de Hard Skills y Soft Skillls, ¿qué son las soft skills o habilidades interpersonales, cuáles son las más solicitadas. ¿Por qué las empresas toman las habilidades interpersonales como punto de decisión entre candidatos? También vemos cómo puedo hacer para conocer cuáles son mis habilidades blandas más fuertes y cuáles tengo que mejorar, porque las habilidades blandas...

Esta semana en Café Virtual le compartimos puntos a considerar para que pueda comunicar malas noticias de la mejor manera posible. Nos enfocamos principalmente en noticias de recorte de personal, despidos, baja de categoría, etc. Es decir, noticias en donde el receptor no tiene control sobre la decisión. En el ambiente laboral los recortes de personal, la degradación del puesto, los despidos injus...

¿Recuerda usted el impacto de sus mentores en su vida profesional? Muchos hemos tenido mentores asignados y otros fueron personas en la empresa que nos tomaron bajo sus alas y nos ayudaron tremendamente a crecer profesional y personalmente. Hoy revisamos el papel del Mentor en el ámbito laboral, qué es ser un mentor, las características de un buen mentor, beneficios de la mentoría y beneficios de...

En Café Virtual esta semana vamos a revisar puntos clave cuando nos sentamos a negociar individualmente o en equipo. 1.     Maneje y controle sus emociones, tenga paciencia y sea persistente. 2.     Dedique tiempo a planear su negociación, entienda sus máximos y mínimos, entienda sus necesidades, recopile los datos que necesita. Hable con los equipos de trabajo que utilizan el producto y/o servici...

En el ambiente laboral hay un sistema muy establecido de premios o castigo para generar motivación, en donde los premios se nos dan para motivar acciones que nos lleven a los puntos más altos de rendimiento, mientras que los castigos son utilizados generalmente para reducir o detener comportamientos indeseables.   ¿Sin embargo, respondemos todos igual? ¿Puede haber un factor cultural o hasta gener...

Esta semana en Café Virtual, Rocío nos habla de la risa nerviosa, qué es, por qué se da y cómo controlarla. La risa la relacionamos con momentos de felicidad, sin embargo, para muchos la risa puede ser provocada por momentos de tensión y la misma se presenta en momentos donde nos sentimos incómodos y en donde interiormente sabemos no deberíamos reír, y aun así lo hacemos sin poder controlarlo. Muc...

En esta semana hablamos de la Asertividad. El diccionario de la RAE dice: Dicho de una persona que expresa su opinión de manera firme. Sin embargo, La Asertividad va más allá de la firmeza y es la habilidad que permite a las personas a expresar de manera adecuada, sin hostilidad, ni agresividad, sus emociones frente a otra persona. Las personas asertivas son excelentes comunicadores, aprenden a ma...

Los despidos están a la orden del día y en este momento los reajustes,es decir despidos no causados por falta del trabajador sino por reajustes empresariales están en alza debido a la situación económica global, inflación, falta de crecimiento económico, etc. Las empresas están reajustando sus estrategias y junto a ello los equipos de trabajo impactando con ello a la cantidad de empleados en sus f...

En el podcast de esta semana hablamos de uno de los sentimientos más primitivos del ser humano: El miedo.  ¿Cómo nace el miedo en nuestro cerebro?, las 4 formas más comunes de expresión del miedo: Lucha, Huida, Inmovilidad y Sumisión. El miedo está para mantenernos vivos, pero muchas veces no es real, por lo que debemos enfrentarlo y no dejar que nos paralice. Cómo reconocemos estas 4 caras del mi...

La empatía es parte clave del desarrollo de la inteligencia emocional. La empatía es la capacidad de entender, ser consciente de los sentimientos, ideas y necesidades del otro, de relacionarse con los pensamientos y experiencias de otros aunque no se hayan vivido en carne propia. En pocas palabra es la capacidad de ver el mundo y colocarse en los zapatos del que está en frente de nosotros. Genuina...

En el podcast de esta semana analizamos lo qué es el abastecimiento estratégico indirecto. Definimos lo que es la adquisición directa de la indirecta. Hablamos de las categorías que normalmente se consideran en el abastecimiento indirecto y por qué es importante controlar los costos indirectos. ¿Qué características debe tener el equipo que trabaja en esta función de la cadena de suministro y por q...

En este Café Virtual hablamos del virus de la Influenza aviar tipo A, qué es, de dónde viene, cómo se propaga, cómo afecta a las aves de corral. El brote de influenza aviar de este 2022-2023 tiene características diferentes que muestran un virus de comportamiento diferente más letal para las aves de corral. Tenemos ya 13 países en el continente americano con presencia del virus y aparición del mis...

En el podcast de esta semana hablamos de lo que es confianza, los pilares de la confianza: Razonamiento, Autenticidad y Empatía.  ¿cómo construimos confianza en el mundo laboral y familiar? ¿Cómo debemos conducirnos para empoderar a nuestros equipos y crear confianza total? Tomamos información del HBR: https://hbr.org/2020/05/begin-with-trust En Café Virtual le brindamos entretenimiento con c...

En el programa de hoy abordamos la comunicación efectiva más importante que es la comunicación que tenemos con nosotros mismos. Muchos de nosotros tenemos como metas para este 2023 el mejorar nuestra comunicación efectiva para progresar en el trabajo, con nuestras parejas, con nuestros hijos, familia, etc. Sin embargo pocos incluyen la comunicación con nosotros mismos como vital para tener éxito e...

El tema de establecer metas ha sido de agrado de muchos ustedes, por lo que en este episodio le comparto cómo planificar cada una de sus metas, establecer tiempos, romper cada meta en metas menores mensuales y semanales. Es importante el seguimiento trimestral, reflexionar en lo que hemos hecho, agregar potenciales bloqueos, ajustar nuestras metas y tiempos. La idea es tener consistencia en el ava...

Es inicio de enero del 2023 y aún no es tarde para que se establezca metas que lo hagan transformarse y sentirse orgulloso de usted al final del año. Usted es el encargado de su carrera, de su desarrollo profesional y personal, así que hablamos hoy de enfocarnos en mejorar sus habilidades técnicas y sus habilidades interpersonales. Hablamos de cómo manejar su desarrollo profesional y de la ventaja...

Muchas personas en el ámbito laboral piensan que sus jefes, colegas o subordinados los subestiman y nos encantaría poder cambiar esta imagen ya que ésta nos cierra puertas de crecimiento. Sin embargo, en algunas situaciones somos nosotros mismos los que inconscientemente pensamos que no somos capaces, que necesitamos más clases, cursos, proyectos, experiencias y no merecemos más o nos limitamos a...

Escribir un correo electrónico de manera profesional y eficiente nos ayuda a garantizar que sea leído respondido en tiempo y forma. No sólo eso, nos da credibilidad y buena reputación por nuestro nivel de comunicación en nuestra área laboral. Esta semana en Café Virtual compartimos 10 consejos que le garanticen éxito al escribir sus correos electrónicos de ahora en adelante. En Café Virtual le bri...

En el Café Virtual de esta semana Rocío nos define que es amabilidad, los beneficios de las personas amables, la liberación de serotonina y dopamina que nos dan satisfacción y felicidad y cómo los buenos líderes muestran amabilidad en el trabajo para incrementar moral, evitar el absentismo y mejorar el rendimiento de los empleados. El ser amable no es signo de debilidad, es signo de humanidad. En...

En el café virtual de esta semana hablamos del carisma o esa capacidad de atraer, encantar, cautivar e influir en la personas que nos rodean. El carisma es una cualidad natural en nuestra personalidad que también se puede mejorar y aprender. La empatía y el bien escuchar, actitud positiva, estar presente, ser auténtico, nuestra seguridad y confianza además de vigilar nuestro lenguaje no verbal son...

¿Se ha puesto a pensar por qué después de unas buenas bebidas le dan resacas? ¿Qué le sucede a su organismo que después del sabor viene un gran dolor? Pues en el Café Virtual de esta semana investigamos el proceso de la fermentación para crear alcoholes y la aparición de los congéneres, pero también nos acercamos al proceso de nuestro hígado al desdoblar el alcohol para poder sacarlo de nuestro or...

En el Café Virtual de esta semana Rocío nos comparte cuatro (4) preguntas profundas, pero poderosas para reflexionar, conocernos mejor y para hacerlas a nuestro equipo de trabajo (casa, familia, trabajo). El análisis de nosotros mismos para comenzar y de nuestros equipos, nos ayudará a crear claridad en metas, expectativas, comunicación, sistemas de trabajo que nos ayuden a mantener hábitos positi...

En el café virtual de esta semana Rocío nos habla del espacio personal, qué es, cómo varia de cultura a cultura y dentro de un mismo país. Es importante conocer el concepto de espacio personal para no cerrar comunicación que inicia, no mal interpretar la comunicación entre dos personas y para adaptarnos mejor a otras culturas. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en...