Café et Confidences

Avec le recul, certaines choses deviennent plus claires. Je partage avec toi, encore une fois, les leçons que j'ai apprises cette année ! Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on explore l'impact de notre perception de nous-mêmes sur la manière dont les autres interagissent avec nous. Nous abordons l'estime de soi, la confiance en soi et le célèbre concept du "fake it until you make it". Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : http...

Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidèle aux principes de l'Islam. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : ht...

La timidité, est-ce inné ? D'où provient-elle et comment se défaire d'une timidité qui nous empêche d'avancer au quotidien ? C'est ce dont nous allons parler dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧 ☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

À 20 ans, on traverse certainement l'une des périodes les plus instables de la vie, entre les parcours qui diffèrent, la peur de faire les mauvais choix, et les doutes constants. Aujourd'hui, nous allons discuter ensemble de quelques leçons que j'ai tirées de cette période et passer à l'action. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok...

Le self-care, ce n’est pas qu’un bain moussant ou une série Netflix. " "Prends soin de toi" est une expression que nous avons tous déjà entendue. Mais concrètement, que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://w...

Aujourd'hui, nous parlons des complexes. Comment se développent-ils, quelle place prennent-ils dans notre vie et comment s'en débarrasser ? C'est ce dont nous discutons dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii

Notre vision du bonheur peut dépendre d'énormément de facteurs : réalisations d'objectifs personnels, professionnels, bon entourage ou encore bien-être général. J'ai totalement changé d'avis sur ma vision du bonheur et je partage ça avec vous :) Bonne écoute ! 🎧☕ Mes réseaux sociaux 💝: Youtube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : ht...

Parmi les sujets les plus importants, directement liés au bon comportement, aux relations sociales, à la communication, au bien-être général , et même au bonheur, il y a la gestion des émotions. Dans cet épisode, nous explorons les enseignements d'Allah pour apprendre à maîtriser nos émotions. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok :...

L’anxiété peut sembler insurmontable, mais elle ne l’est pas. Dans cet épisode on parle d'anxiété, d'overthinking, de rumination et de phobie sociale. On trouve des solutions pour s'en sortir grâce à Allah Subhana wa ta'ala et je vous partage mon expérience en mode story time. Bonne écoute 🎧🤍 Mes réseaux sociaux 💝: ⁠Instagram ⁠: https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok :  https://www.tikto...

Et si les attentes étaient la source de nos déceptions ? Les attentes sont humaines, instinctives et naturelles. Cependant, lorsque nos attentes envers les autres, les situations, nos futurs projets et nos envies deviennent trop grandes, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre vie. Dans cet épisode, je partage ma vision des attentes, comment s'en libérer et les bienfaits qui en résultent....

Être gentil, c’est bien. Être trop gentil, c’est épuisant. Dans cet épisode, on parle de limites et de respect de soi. Comment trouver l'équilibre, comment se prioriser et savoir dire non quand il le faut. C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube...

Dans l'épisode du jour, on parle de la transition entre le lycée et les études supérieures. Qui peut parfois être difficile et troublante mais qui possède malgré tout, énormément de points positifs. On parle choix d'études, réorientation et astuces pour trouver ce qui peut nous correspondre au maximum. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: ⁠Instagram ⁠: https://www.instagram.com/chezchaiii...

On passe nos vies dans nos têtes, mais est-ce toujours pour le mieux ? L'overthinking, un phénomène qui peut littéralement nous ruiner le moral au quotidien. Rumination, surinterpréter tous les faits et gestes, se remettre sans cesse en question, c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui. Je vous partage 5 règles d'or qui peuvent t'aider à vivre ta vie de manière plus sereine au quotidien. Bonn...

Et si chaque difficulté cachait une opportunité de grandir ? L'épreuve, un élément principal qui nous suivra tout au long de cette dunya. Comment l'accueillir les bras ouverts ? Comment voir le verre à moitié plein et comment dire Al HamdouliLah sincèrement dans les pires moments ? C'est ce dont on parle, dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www...

Le voile, une étape importante dans la vie de la jeune musulmane. Dans cet épisode, on discute ensemble du voile, de ce qu'il faut absolument faire avant de le porter, des bienfaits et des astuces qui peuvent aider chaque femme voilée dans son cheminement spirituel. Qu'Allah nous facilite le port du voile légiféré, amiin. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instag...

Est-ce que l’opinion des autres te freine dans tes choix ? Ce podcast est pour toi : comprendre, déconstruire, et dépasser cette peur qui pour moi est destructible. Cette peur qui t'empêche de vivre la vie que tu as envie de vivre, d'être la personne que tu as envie d'être, assumer ta personnalité, ta foi et tes avis. Pour moi, c'est super important d'éliminer cette peur, d'être enfin soi-même et...

Ces dernières années, j'ai vécu de nombreuses situations qui m'ont amené à certaines conclusions et surtout m'ont appris énormément de choses, Al HamdouliLah ! Se rapprocher d'Allah, prendre le temps de se réconcilier avec sa peur de l'échec… Aujourd'hui, je partage avec vous les leçons que j'ai apprises pour que nous puissions évoluer à notre rythme et nous entraider. Bonne écoute 🎧☕💗 Mes rése...

Es-tu de ceux qui démarrent 10 projets mais n’en terminent aucun ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions et mes outils pour enfin aller au bout de ce que tu entreprends. On discute de croyances limitantes, peur de l'échec, peur de la réussite, procrastination. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@...