Chaïmae🎀

Café et Confidences

Education FR ↓ 94 episodes

Hey, salam wa aleykoum. J'espère que tu vas bien 💕Bienvenue dans "Café & Confidences", présenté par Chaïmae ! Ce podcast c’est comme un petit café virtuel où on discute ensemble de divers sujets. Santé mentale, expériences de vie, bien-être, anecdotes personnelles... et bien plus encore. L’objectif : chaque épisode doit te laisser quelque chose de précieux - une astuce, un conseil, ou une morale - pour t'aider à mieux te comprendre In Sha Allah💌Installe-toi confortablement, prépare-toi un bon café, et on discute☕

Author

Chaïmae🎀

Category

Education

Podcast website

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Latest episode

Jun 21, 2026

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Episodes

14 ✦ go devenir de meilleurs musulmans 14.09.2025

D’après Shaddad Ibn Aws (qu’Allah l’agrée), le Messager d’Allah (que la prière d’Allah et Son salut soient sur lui) a dit : « La meilleure formule d’imploration de pardon consiste à ce que le serviteur dise : ‘Mon Dieu, Tu es mon Seigneur, il n’y a de dieu que Toi. Tu m’as créé, je suis Ton serviteur et je demeurerai attaché à Ton pacte et à Ta promesse autant que je le pourrai. Je Te demande de m...

13 ✦ arrête d'être ton plus gros hater 13.09.2025

D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Tous les fils d’Adam sont fautifs et les meilleurs des fautifs sont ceux qui se repentent » (Rapporté par Ibn Maja et authentifié par cheikh Albani dans Sahih Al Jami n°4515) Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠ et si t'as besoin d'un...

12 ✦ le journaling c’est trop bien 12.09.2025

Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠là

11 ✦ ces façons de penser qui ont tout changé 11.09.2025

Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠ici⁠⁠ et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠là

10 ✦ le déclic : sortir du déni 10.09.2025

Le prompt en question :  "Based on everything you know about me, roast me and do not hold back. Use Arabic language, Moroccan accent specifically." Puis demande une traduction en français, force pour la suite haha. Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠ici⁠ et voici mon business de montage vidéo : ⁠là

9 ✦ à cœur ouvert : mes doutes du moment 09.09.2025

je voulais juste un peu papoter avec vous, c'est très bien de faire des grandes phrases de développement personnel mais montrer les côtés un peu plus complexes c'est tout autant légitime. Je pense que le prochain épisode documenté sera vers fin septembre In Sha Allah on vera si il y aura une différence mdrrr. Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ici et voici mon business de m...

8 ✦ comprendre tes blocages cachés 08.09.2025

Mets-moi 5 étoiles ma go et n'hésite pas à rejoindre le canal instagram <3 : ⁠clique⁠

7 ✦ laisse ton cerveau s’y habituer 07.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕: 1. Quelles habitudes j’ai envie d’adopter à long terme ? 2. Si je devais me concentrer sur une seule chose à faire aujourd’hui , ce serait quoi ? 3. Quelle petite action je peux répéter chaque jour qui ferait une vraie différence dans ma vie ? 4. Quelle est la croyance limitante qui me pousse à abandonner dès que je perds la motivation ? Mets-moi 5 étoiles...

6 ✦ Allah au centre de ta vie 06.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕: 1. Est-ce que j’ai déjà vécu une période où j’étais spirituellement éloignée d’Allah ? Comment je me sentais vraiment, au fond de moi ? 2. Et à l’inverse : est-ce que j’ai déjà ressenti une connexion forte avec Allah ? Qu’est-ce que ça a changé pour moi ? 3. Qu’est-ce que je peux mettre en place dès aujourd’hui pour me rapprocher sincèrement de Lui ?  “Cer...

5 ✦ gérer ses émotions = gérer sa vie 05.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕: Choisis une émotion que tu ressens souvent (ex : tristesse, colère, frustration, stress, culpabilité…). Puis, écris à la suite ces 5 questions dans ton carnet et réponds-y sans filtre : 1.Quand est-ce que je ressens souvent cette émotion ? → Quels moments de la journée ? Avec qui ? Dans quel contexte ? 2.Qu’est-ce que cette émotion essaie de me dire ? → De...

4 ✦ discipline > motivation 04.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕:✨ Choisis un seul objectif qui compte vraiment pour toi. ✍🏽 Décompose-le en toutes petites étapes. 🧠 Aujourd’hui, fais-toi une seule promesse. Tiens-la. Puis demain, recommence. @chezchaiii

3 ✦ on planifie ! 03.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕:  → Prends une feuille et note 3 de tes grands rêves → Pour chacun, écris : Mon objectif concret (ce que je peux vraiment atteindre) Les tâches simples à faire cette semaine Mon intention derrière cet objectif ✨ Exemple : Rêve : Avoir une entreprise qui cartonne Objectif : Lancer ma première offre/test Tâches : Créer un compte Insta + écrire mon pourquoi I...

2 ✦ se poser les bonnes questions 02.09.2025

L'exercice de journaling du jour📝💕 : Si je pouvais réussir n’importe quoi, je ferais quoi ? Quelles sont les matières, activités, ou sujets qui m’ont toujours intéressée ? Quel métier/activité me ferait lever le matin sans râler ? Est-ce que je me sens plus à l’aise dans un cadre (salaire fixe, patron) ou en liberté (autonomie, créativité) ? Qu’est-ce que les gens disent souvent que je fais...

1 ✦ qui es-tu vraiment ? 01.09.2025

🌟 Le lien du test 16 personnalités (MBTI ) L'exercice de journaling du jour📝💕: Écris sans filtre : Quand est-ce que je me suis sentie vraiment moi-même pour la dernière fois ? Si personne ne me jugeait, je ferais quoi ? Qu’est-ce que j’ai envie de découvrir chez moi cette semaine ? @chezchaiii

✦ nouveau départ 31.08.2025

On y est ! Je vous présente projet glow, c'est littéralement pour toutes les meufs qui veulent s'améliorer, on va se motiver ensemble pour devenir les personnes qu'on a toujours voulu aimer devenir, tu retrouveras un épisode de podcast par jour, avec un exercice de journaling, et quelques vidéos sur les réseaux aussi donc viens me suivre sur insta ma gooo : @chezchaiii J'ai trop hâ...

Confiance & estime de soi ft. callmechmicha 24.08.2025

Une conversation de cœur à cœur sur la confiance en soi, l’image de soi et la foi. Beauté intérieure, hijab, blessures et guérison : on déconstruit les illusions et on reconstruit une confiance alignée avec Allah. 🤍 ⁠Le formulaire pour nous raconter ton témoignage 💝⁠ Les réseaux sociaux de Chmicha 💝: Instagram : https://www.instagram.com/callmechmicha/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@callmech...

le monde ne tourne pas autour de toi (rediff) 17.08.2025

Dans cet épisode, on explore ensemble la peur du passage à l'action et le rôle de l'égo dans cette paralysie. On parle aussi des clés pour atteindre ses objectifs, en abordant la motivation et la discipline nécessaires pour avancer sereinement. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube...

La déprime (rediff) 10.08.2025

Abû Sa’îd et Abû Hurayrah (qu'Allah les agrée) relatent que le Messager d’Allah (sur lui la paix et le salut) a dit : « Il n’est pas une fatigue, une maladie, un souci, une tristesse, un mal, une angoisse ou même une épine qui n’atteint le croyant sans qu’Allah ne lui efface par cela une partie de ses péchés. » Authentique. - Rapporté par Al-Bukhârî et Muslim. * désolée pour la saturation du m...

le bon comportement à travers les introspections (rediff) 03.08.2025

Le Messager d’Allah ﷺ a dit: « Le jour de la Résurrection, rien n’est plus lourd sur la balance du serviteur croyant que le bon comportement. Allah déteste tout être vulgaire aux propos grossiers. » [Tirmidhi 2002, authentifié par sheikh al Albani] Dans l'épisode du jour, on discute du bon comportement et des outils à utiliser pour s'améliorer. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝:...

La solitude (rediff) 27.07.2025

Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidèle aux principes de l'Islam. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchai...

Concilier TDAH et Islam feat Sabbah Tdah (rediff) 20.07.2025

Aujourd’hui, épisode un peu spécial puisque c’est une interview ! Avec Sabbah, experte en TDAH, on a discuté de ce trouble et de la façon dont il impacte la vie quotidienne, la prière, l’organisation, la productivité… mais surtout comment concilier tout ça avec sa foi. On parle des vrais défis, des blocages qu’on peut rencontrer, et des solutions concrètes pour mieux vivre avec. Hésite pas à me di...

Placer sa confiance en Allah - Tawakkul (rediff) 13.07.2025

Dans l’épisode du jour, on parle du Tawakkul, le fait de placer entièrement sa confiance en Allah et comment cela a un lien avec le bon comportement. Le Tawakkul façonne profondément la manière dont un croyant se comporte au quotidien. Une personne qui place sa confiance en Allah adopte naturellement un comportement vertueux,  Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaii...

les relations, la guérison, le changement… on en parle ? (rediff) 30.06.2025

Pour être honnête pour cette semaine j'avais pas du tout d'inspi pour le podcast, du coup j'ai demandé à chat gpt de me poser des questions profondes sur des sujets ou des questions que je me suis posée récemment et voilà ce que ça donner, on parle introspection, relations et guérison. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://...

reconnaître la bonne personne (rediff) 23.06.2025

Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

je déteste le développement personnel 15.06.2025

Le formulaire pour nous raconter ton témoignage 💝 Salam wa aleykoum ! Dans cet épisode je vous partage toutes les raisons qui m'ont fait détester le dev perso. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

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