正向教養 by童趣悠游

在育兒的時候，我們常常看見「戰鬥、逃跑、凍僵」這三種情緒壓力的本能反應。 戰鬥讓人對抗、反擊，是激烈的回應。 逃跑讓人遠離、躲藏，是消極的回應。 而凍僵讓人停頓、無反應，是無法回應。 本集中兩位老師詳細的解說這三種行為型態， 目的在於幫助家長不再只是用本能來反應孩子的行為與情緒。 家長對這些本能反應有更多的了解與接納， 才有彈性在育兒時採用不同的方法來解決問題。 -- 【好書推薦】 溫和且堅定的正向教養 https...

「原本以為孩子會爆哭，沒想到就這樣簡單分離了」。 「課程中老師的示範，學到很多同理跟引導孩子的技巧」。 籌備已久的幼兒園準備班，在今年5-8月順利結束了。 兩位老師的想法被驗證了，原來孩子真的可以好好跟家長說掰掰。 兩位哈利波特老師用了什麼魔法呢? ! 聽完本集你就知道了!!! 入幼兒園準備班介紹: https://reurl.cc/OrDr9X 從依附關係看「入幼兒園準備班」 https://reurl.cc/QEDElp -- 【好書推薦】 溫和且堅定的正向教養...

爸爸媽媽給孩子的愛是無條件的， 但孩子常常感受不到，反而覺得爸爸媽媽討厭我，是因為我不好。 這中間的落差是怎麼產生的? 相信這也是很多家長煩惱的問題， 因為明明就用盡了心力與時間，來教養與陪伴孩子，但常常都是反效果。 這一集藉著兩位老師8月份熱血的飛去澎湖上課的課後心得， 也談到了上面這個問題。 本集內容相當豐富，也許會有扭轉你想法的線索在其中，快來聽聽看吧! -- 【好書推薦】 溫和且堅定的正向教養 https://ib...

我們常常不自覺的認為，孩子"理所當然"的要學會什麼，而忽略對孩子表達感謝。 「寶貝，謝謝你幫我提東西」。 「姊姊，謝謝你幫媽媽照顧妹妹」。 在道謝的同時，你看到對方的貢獻，讓對方知道你是在意對方的，也為自己帶來滿足與幸福感。 聽完今天的Podcast，試著對孩子道謝，拉近一點親子關係吧~ -- 【好書推薦】 溫和且堅定的正向教養 https://ibanana.biz/2w-fz 正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招 https://ibanana.biz/3...

你平常給予孩子的是鼓勵?還是讚美? 當孩子表現不好，無法給予讚美時，該怎麼辦? 本集中，兩位老師聊到了正向教養中很重要的概念:「鼓勵與讚美」。 這兩個看似簡單的語句，對孩子有什麼深層的影響呢? 人的一生不可能風平浪靜， 該怎麼適當地運用「鼓勵與讚美」， 才能將孩子從「自我價值感都來自讚美」的窘境中拉出， 讓孩子遇到挫折時也能繼續努力， 相信聽了本集之後， 身為家長的你會有一些靈感喔~ -- 【好書推薦】 溫和且堅定的...

本集談到了怎麼將壓力具體化， 轉換成一個可以評量覺察的大小。 因為只有當家長滿足自己需求， 將自己照顧好的時候，才能運用其他的教養技巧。 而家長感到壓力時，常常孩子也感受到同樣的壓力。 因此家長照顧好自己是教養的第一步。 即便小孩是高需求，其實家長自己也是很需要被滿足的。 尤其是照顧自己的心理，而不僅僅照顧是身體喔~ 聽完本集，大家一起來想想怎麼照顧自己吧! -- 【好書推薦】 自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共...

教養總是不順利，往往壓力爆表大爆發嗎? 其實，在這樣的狀況下，家長通常沒有餘裕來思考如何教養。 而覺察到自己的壓力，是一個創造出餘裕的方法。 在情緒要爆炸的時候，覺察自己的壓力其實相當不易，需要一次又一次的練習。 有時候還需要一點路人的提醒(?) 本集節目中兩位老師大吐苦水，告白了自己大爆炸的過往(笑)， 來聽聽看你是否有同樣的經驗吧! -- 【本集重點】 00:40 家長本身有餘裕思考教養這件事嗎 03:15 要看到壓力之下...

幽默感也可以用在育兒，大家有想過嗎? 對於手足間紛爭、小孩爆炸在煩的時候， 幽默感讓親子間會心一笑，降低緊張的氛圍。 長期下，對於孩子未來遇到困難時， 期許能養成孩子笑看人生的能力喔! 那就來聽聽兩位老師的「幽默感」吧!!! -- 【本集重點】 00:35 幽默感化解衝突 01:45 小孩爆炸的時候很好用 03:10 家長狀態不好時只會想打壓小孩 03:45 用遊戲的方式化解紛爭 07:15 培養孩子笑看人生的能力 09:20 不適合用幽默感的時候 --...

本集節目開頭分享了2位聽眾的留言， 正節目中一開始聊到為什麼要帶孩子做家事? 有什麼方法可以慢慢引導孩子做家事呢? 真的很忙或一打二的時候怎麼辦? 最後聊到做家事要給零用錢嗎? 如果你也有類似的煩惱， 來聽聽兩位老師的抬槓吧!!! -- 【本集重點】 00:30 分享聽眾留言 03:30 做家事的核心概念 05:20 先挑容易讓孩子有成就感的項目 07:00 把做家事包裝成親子活動 08:40 循序漸進引導孩子更想挑戰 09:50 一打二怎麼帶孩子做家事 1...

為了補充上一集內容，本集兩位老師繼續聊到「花時間練習」。 育兒生活中，家長們會碰到許多痛苦/爆炸/辛苦的事， 無論是本集中討論到的出門、吃飯與人際溝通，或是其他能力。 其實多數透過家長與孩子一起花時間練習，都是可以漸進改善的。 而練習的過程，把目標拆成小步驟，孩子會更容易達成。 還沒聽過上集嗎? 建議兩集一起聽會有更全面的了解喔~ -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get...

叫孩子收玩具，但孩子不收，你只好自己收(自己收比較快)，你是否曾陷入這樣的無限循環? 對於大人來說很簡單的事，不自覺就會覺得孩子也應該會(教一次就會)， 常常忘了孩子其實還只是孩子，需要我們陪伴著練習， 本集節目中兩位老師以收拾玩具為例子， 談到如何陪伴孩子花時間來練習， 有相關煩惱的您，不妨也花些時間聽聽吧! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school --...

每一次的教養機會，你是希望立即見效?還是希望孩子成為更好的大人? 有時候魚與熊掌不可兼得，會讓家長非常挫折。 正向教養從來都無法立即見效， 而是提供許多的工具讓家長嘗試， 不追求完美，讓我們只要成為「夠好的父母」即可， 在這過程也同時會勾勒出家長小時候的坑坑疤疤， 畢竟我們很難給出自己沒有得到的東西， 每次的崩潰都讓家長更認識自己， 來聽聽兩位老師給家長的療癒吧!!! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.b...

在前幾集介紹了許多正向教養工具後， 本集要回過頭來聊什麼是正向教養? 正向教養的核心理念是:孩子的問題行為都來自缺乏「價值感」與「歸屬感」， 兩位老師舉了許多例子來解說這兩個抽象的概念， 也提到由「價值感」與「歸屬感」延伸出來的「貢獻感」， 千萬不要錯過本集精彩的講解喔~ -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:30 正向教養打開不同的...

您有試過給孩子「有限的選擇」嗎? 當孩子在外面玩不願意回家， 或是玩到不願意吃飯的時候， 「有限的選擇」讓孩子有選擇權， 也可以移轉孩子的注意力， 或許下次可以試試看喔~ 來聽聽兩位老師的分享吧! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:35 什麼是有限的選擇 02:40 讓父母給的框架變得有趣 04:15 孩子堅持不選的時候怎麼辦 06:45 入幼兒園準備...

孩子每天上學拖拖拉拉嗎? 來試看看一起與孩子建立日常慣例表吧~ 慢慢達成慣例表中每一個步驟， 會帶給孩子無比的成就感， 也會視覺化孩子能力的成長喔， 來聽聽兩位老師的經驗分享吧! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:30 什麼是日常慣例表? 02:10 與孩子一起建立習慣的每一步驟 05:00 同時賦予孩子責任感 07:45 視覺化呈現孩子的能力 09:00...

今天聊到了正向教養課程中的必備工具: 啟發式問句。 這是一個可以賦能給孩子，與孩子成為一起解決問題的夥伴的工具。 使用時有什麼注意事項? 要怎麼與「告知式語句」並用? 一起來聽聽看吧!!! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:30 正向教養必備工具:啟發式問句 01:50 賦能予孩子，應用在生活中各個場景 04:50 孩子不一定會回答大人希望的答案 0...

接續上一集的話題， 繼續聊到什麼樣的孩子與家長適合報名「入幼兒園準備班」? 這樣的課程中，家長與孩子可以獲得什麼樣的支持與幫助呢? 節目的尾聲，兩位老師整理了開課訊息， 對這樣課程有興趣的家長們，千萬不要錯過喔!!! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:40 什麼樣的孩子與家長適合報名 05:35 家長與孩子可以獲得什麼樣的幫助 07:50 有安...

孩子第一次與家長的「分離」，多出現在入幼兒園時 到底是哭一哭就好? 還是需要好好接住孩子的情緒? 家長要如何健康的看待「分離」這件事? 兩位老師為什麼堅持要開設「入幼兒園準備班」? 課程背後的隱藏的涵義是什麼? 來聽聽兩位老師的熱談吧!!! -- 入幼兒園準備班 熱烈招生中 https://www.babyswim.com.tw/helping-children-get-ready-for-school -- 【本集重點】 00:45 開班的動機 02:45 豆豆老師大寶入幼兒園的心得 06:30 感到「...

當孩子有不適當的行為出現時 你是否常常對孩子「你不要/不可以……」連發呢? 這種語句對孩子有什麼影響呢? 孩子會感到被處罰?責備?禁止? 今天要來聊聊正向教養中提到的「正面語句」 聽完就試著對孩子說說看「正面語句」吧~ -- 【本集重點】 00:35 什麼是正面語句? 02:35 用正面語句的好處 03:20 讓孩子聚焦在要做的事 04:25 正面語句舉例 -- 【主持人】 小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或...

爸爸媽媽一天中 會糾正多少次孩子的行為呢? 有曾因為糾正而發生衝突不愉快嗎? 本集要來介紹正向教養中常見的工具「先連結再糾正」 究竟要如何使用呢? 來聽聽兩位老師的介紹吧! -- 【本集重點】 01:00 為什麼要先連結情感? 02:05 舉例一 小孩吵著要買東西 03:30 舉例二 課中小孩丟東西 06:30 舉例三 小孩不小心打到他人 08:50 連結情感、糾正行為後，接下來怎麼做? 09:55 沒有餘裕連結情感時怎麼辦 12:15 覺察帶來緩衝的餘裕 -- 【...

回歸後的第一集正片 要來聊聊在正向教養中最常聽見的「溫和與堅定」 該怎麼拿些溫和與堅定的平衡? 如何搭配自我覺察一起使用呢? 來聽聽兩位老師的聊天吧~ -- 【本集重點】00:50 什麼是溫和與堅定? 03:45 過度溫和的影響?孩子變小霸王 06:10 過度堅定會發生什麼事? 09:30 很難平衡的原因之一 13:10 加入自我覺察來運用 16:30 適用在所有人際關係 -- 【主持人】 小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在...

小魚老師與豆豆老師終於重出江湖了(拍手x3 灑花x3) 這兩年，兩個人都在忙什麼事呢? 這次重啟錄音的契機是什麼? 一起來聽聽吧~ -- 【本集重點】 00:00 閒聊開始 01:28 兩年去了哪裡? 07:10 再次陷入育兒苦海的豆豆老師 09:50 小魚老師恢復XX了? 13:40 重啟Podcast錄音的原因 -- 【主持人】 小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長...

接續上集小魚老師的女兒適應幼兒園的話題， 害羞孩子入幼兒園時， 要一開始就上整天班還是先上半天班? 如何從半天班進展到整天班? 家長要怎麼提供給孩子足夠的正向經驗來適應幼兒園? 來聽聽兩位老師分享親身體驗的技巧與想法吧! -- 【本集重點】 00:00 閒聊開始 00:40進階到願意換尿布，才能上整天班 07:10有時候孩子不是不願意，而是做不到 10:30到底要一開始就上整天班，還是漸進式的進行? 14:01找出、醞釀孩子下午也想待在學校...

小魚老師的女兒今年9月開始上幼兒園 害羞的她如何從僵硬站在原地、無法參與團體 進步到能跟同學說話呢? 來聽聽老師們運用了什麼技巧 以及適應過程中的點點滴滴吧! -- 【本集重點】 00:00 閒聊開始 02:30 一開始以為孩子是邊緣發展或是疑似選緘 06:10 開學前三天都是從教室外看同學上課 09:30 盡量降低孩子的無助感、提升安全感 13:40 孩子對上課的配合度、參與度太低 17:40 不刻意的方式來誘導孩子參加團體 19:05 真正的困難在於孩...

接續上個禮拜的手足話題 繼續聊聊第二&第三種情境的手足間的推打紛爭 話題也延伸到手足間的忌妒與競爭 來聽聽兩位老師輕鬆又接地氣的「閒聊」吧! -- 【本集重點】 00:00 接續上周話題 01:16 第二個情境:姊姊無來由的攻擊妹妹 04:50 健康地看待手足間不喜歡彼此的狀態 11:50人間關係中三個人存在時一定會產生忌妒的感覺 17:55 姊姊打妹妹彷彿是在攻擊媽媽/爸爸?? 21:45 第三個情境:姊姊用不適當的方式跟妹妹玩 25:40 為什麼推薦...