The Bold Lab
Business & Lifestyle Design Podcast
"Business et Lifestyle Design" est le podcast qui te donne les clés pour faire décoller ton business et vivre la vie de tes rêves. Il t'offre des outils concrets et des conseils pour t'aider à développer ta confiance en toi et à atteindre tes objectifs. Le podcast propose également des interviews d'entrepreneurs inspirants qui partagent leur vision de la vie idéale et les stratégies qu'ils ont mises en place pour y parvenir. Écoute "Business et Lifestyle Design" pour découvrir comment faire évoluer ton business et vivre la vie de tes rêves.
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The Bold Lab
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Oct 2, 2025
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Episodes
Ep. 163 | Tes choix de hier façonnent ton présent (et comment s'en sortir!) 11.10.2023 19:51
Épisode 163 — Tes choix d'hier façonnent ton présent (et comment s'en sortir !) Tes décisions passées t'ont mis sur un certain chemin. Et maintenant, tu as l'impression que c'est la seule route possible. C'est ce qu'on appelle la "path dependance" — et ça impacte autant ta vie que ton business. Dans cet épisode, j'explique ce concept fascinant et surtout : comment se libérer des chemins tracés par...
Ep. 162 | Comment se distinguer dans un marché saturé ? 04.10.2023 13:18
Épisode 162 — Comment se distinguer dans un marché saturé ? "Le marché est saturé." C'est une des phrases que j'entends le plus dans mes coachings. Et c'est souvent une excuse — parce que le vrai problème n'est pas la saturation, c'est le manque de différenciation. Dans cet épisode, je t'explique comment sortir du lot sans avoir à inventer quelque chose de complètement nouveau. On parle de : → Pou...
Ep. 161 | Retour d'expérience: Bold Boss challenge 27.09.2023 14:51
Épisode 161 — Retour d'expérience : Bold Boss Challenge Je viens de terminer le Bold Boss Challenge — 3 semaines de challenge gratuit avec une communauté de femmes entrepreneurs. Et comme toutes les expériences que je fais, je veux tout te partager : ce qui a marché, ce qui a moins marché, et les leçons que tu peux en tirer pour toi. On parle de : → Comment j'ai organisé ce challenge de A à Z → Ce...
Ep. 160 | Au-delà de la perfection: Comment l'authenticité peut booster ta marque personnelle 20.09.2023 15:37
Épisode 160 — Au-delà de la perfection : comment l'authenticité peut booster ta marque personnelle L'authenticité, c'est peut-être le mot le plus utilisé — et le moins compris — dans le monde du business en ligne. Dans cet épisode, je veux aller au fond de ce que ça veut vraiment dire. Parce que c'est pas juste "être soi" ou "montrer les coulisses". C'est quelque chose de bien plus puissant — et d...
Ep. 159 | La vie intentionnelle avec JCK, philopreneur et auteur 13.09.2023 1:26:21
Épisode 159 — La vie intentionnelle avec JCK, philopreneur et auteur JCK vient de publier son livre "Vie intentionnelle" — une approche philosophique pour construire la vie qu'on veut vraiment vivre. Ça résonne fortement avec ma propre méthode de Life Design, mais avec un angle différent : la philosophie antique plutôt que l'innovation et les neurosciences. Une conversation passionnante sur le sen...
Ep. 158 | 20 leçons apprises dans ma vingtaine 06.09.2023 27:38
Épisode 158 — 20 leçons apprises dans ma vingtaine C'est mon dernier anniversaire dans la vingtaine. Et plutôt que d'y voir quelque chose de triste, je voulais célébrer tout ce que cette décennie m'a appris — sur la vie, le business, les relations, et moi-même. Un épisode intime, un peu comme une conversation avec une grande sœur qui voudrait te faire gagner du temps. On parle de : → Les grandes l...
Ep. 157 | Apprentissages et confessions de 3 ans de podcast 30.08.2023 18:04
Épisode 157 — Apprentissages et confessions de 3 ans de podcast 3 ans. 157 épisodes. Jamais un mercredi manqué. Voici ce que ça m'a appris — sur la création de contenu, l'entrepreneuriat, et moi-même. Un épisode hors-série sincère, plein de confessions que je n'aurais peut-être pas partagées plus tôt. On parle de : → Ce que j'aurais fait différemment si je recommençais le podcast → Les moments où...
Ep. 156 | Le podcast a 3 ans! Je réponds aux questions de Wiam (et ça part dans tous les sens!) 23.08.2023 37:01
Épisode 156 — Le podcast a 3 ans ! Je réponds aux questions de Wiam (et ça part dans tous les sens !) Pour les 3 ans du podcast, j'ai inversé les rôles : c'est Wiam qui m'a interviewée. Et comme d'hab avec lui, ça part dans tous les sens — mais c'est exactement pour ça que c'est bon. Un épisode spontané, drôle et sincère où je réponds aux vraies questions sur ma vie, mon business et mon parcours....
Ep. 155 | Les coulisses du podcast 16.08.2023 16:19
Épisode 155 — Les coulisses du podcast 3 ans de podcast, 155 mercredis sans exception. Pour fêter ça, je t'emmène dans les coulisses de la création du podcast — comment ça commence, comment ça évolue, et tout ce que tu ne vois pas. Un épisode spécial hors-série avec une nouvelle intro, depuis une île perdue au milieu de l'océan. On parle de : → Comment j'ai lancé le podcast il y a 3 ans — et avec...
Ep. 154 | Comment j'ai designé ma routine du matin 09.08.2023 17:11
Épisode 154 — Comment j'ai designé ma routine du matin La routine du matin, c'est un des sujets les plus populaires dans le monde du développement personnel. Mais la plupart des conseils qu'on trouve s'appliquent à "tout le monde" — pas à toi. Dans cet épisode, je t'explique comment j'ai conçu ma propre routine sur mesure, et comment tu peux en faire autant. On parle de : → Pourquoi les routines "...
Ep. 153 | Les erreurs que je retrouve le plus chez mes clientes et qui les empêchent d’avancer 02.08.2023 17:20
Épisode 153 — Les erreurs que je retrouve le plus chez mes clientes (et qui les empêchent d'avancer) Après des années de coaching business, certaines erreurs reviennent systématiquement. Et ce n'est pas faute de travail ou de motivation — c'est souvent des angles morts qu'on ne voit pas de l'intérieur. Dans cet épisode, je te partage les 5 erreurs les plus fréquentes que j'observe chez mes cliente...
Ep. 152 | Tu pars dans tous les sens? Je t'explique pourquoi 26.07.2023 13:01
Épisode 152 — Tu pars dans tous les sens ? Je t'explique pourquoi Tu travailles beaucoup. Tu as plein d'idées. Tu lances des trucs, tu en arrêtes d'autres, tu changes de direction encore. Et à la fin de la journée, tu n'as pas vraiment l'impression d'avancer. Dans cet épisode, j'explique ce qui se passe vraiment quand tu pars dans tous les sens — et comment retrouver le...
Ep. 151 | Les dangers du contenu gratuit 19.07.2023 11:05
J'adore le contenu gratuit, c'est vraiment génial! MAIS ça ne fait pas tout. Je te partage dans ce podcast les dangers du contenu gratuit et comment peut-être il maintient ton business petit 😬 ------------------ Tu veux plus de clarté sur ton business pour level up? Réserve ton appel "Check-In" offert: https://calendly.com/theboldlab/checkin Pour les plus introvertis, contacte-...
Ep. 150 | Le nouveau modèle de réussite qui cartonne! 12.07.2023 16:17
Dans cet épisode on explore un nouveau modèle de réussite pour ton business avec ses forces, ses faiblesses et ses opportunités ------------------ Tu veux plus de clarté sur ton business pour level up? Réserve ton appel "Check-In" offert: https://calendly.com/theboldlab/checkin Pour les plus introvertis, contacte-moi via ce formulaire: https://the-bold-lab.com/contact/ 💬 Tu veux en...
Ep. 149 | Comment j'ai passé mon business au niveau supérieur 05.07.2023 16:55
Si tu veux passer au business supérieur dans ton business, tu dois commencer à : - Arrêter de dire que c’est un petit projet - Arrêter d’écouter tes proches qui n’ont pas de business - Et surtout arrêter de faire des petites actions par ci par là ! Tu dois commencer à être beaucoup plus intentionnelle dans ta stratégie Pour ne plus te disperser, prendre confiance et enfin augmenter ton chiffre d’...
Ep. 148 | 7 principes pour ton business que j'ai appris grâce au surf 28.06.2023 13:21
Dans l’épisode du jour, je te parle de 7 principes universelles qui fonctionnent autant pour faire décoller ton business qu’en surf. ------------------ Retrouve ici toutes les ressources offertes pour faire décoller ton business: https://the-bold-lab.com/ressources-gratuites/ Tu veux mieux t'organiser? Etre plus productive? Rejoins la formation Design Ton Organisation: https://the-bold-lab.co...
Interview de Manon Tournant, coach en gestion émotionnelle et créatrice de contenu | Ep. 147 21.06.2023 44:48
Manon nous livre dans cet épisode ses débuts d’entrepreneure, comment elle s’entoure pour mener à bien ses projets, les challenges qu’elle rencontre au quotidien… Retrouve Manon Tournant Sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/manontournant/ Dans sa newsletter: https://manontournant.substack.com/ Sur son podcast: https://podcast.ausha.co/manontournant Tu as besoin de mieux t’organiser? découvre...
Reprends le contrôle de ton business cet été | Ep. 146 | 14.06.2023 9:44
Il est temps que ton business arrête de contrôler ta vie et que tu reprennes toi le contrôle ! Dans ce podcast, je partage 7 essentiels pour y arriver. ------------------ Tu veux mieux t'organiser? Etre plus productive? Rejoins la liste d'attente de la formation Design ton organisation et ta productivité: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k0c2y9 Tu veux plus de clarté sur ton...
Ep. 145 | Comment j'applique le Business + Life Design dans ma vie 07.06.2023 17:14
Un épisode un peu plus personnelle et informelle où je te partage mes expérimentations business et lifestyle en cours. ------------------ Tu veux plus de clarté sur ton business pour level up? Réserve ton appel "Check-In" offert: https://calendly.com/theboldlab/checkin Pour les plus introvertis, contacte-moi via ce formulaire: https://the-bold-lab.com/contact/ 💬 Tu veux en savoir plus...
Comment prendre confiance en toi | Ep. 144 31.05.2023 13:49
Aujourd'hui, on va voir ensemble pourquoi le manque de confiance en toi t’empêche de développer le business de tes rêves et comment surmonter ça. ------------------ Tu veux aller plus loin, contacte-moi via ce formulaire: https://the-bold-lab.com/contact/ 💬 Tu veux en savoir plus sur comment booster ton business avec The Bold Lab? Ecris-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/the.bold....
Transformer tes envies en action | Ep. 143 24.05.2023 11:32
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de prendre des supers bonnes résolutions à Nouvel An et de trois semaines après ne rien avoir fait de nouveau? Est-ce que tu as déjà eu envie de faire plus de sport mais tu n’as rien fait vraiment pour changer ça? Ou alors est-ce que tu as déjà eu envie de lancer ton business ou de envie le prendre plus sérieusement, puis les mois passent et tu ne fais rien? Si ça...
Etre une bonne coach et avoir des problèmes dans ton domaine? | Ep. 142 17.05.2023 10:46
----------------------------------- Parlons d’un sujet presque tabou: Le fait d’être coach mais de quand même avoir des problèmes dans sa zone d’expertise? C’est un sujet qui revient souvent dans mes accompagnements privés. Parce que j’accompagne beaucoup de coachs. Et qu’elles galèrent parfois sur leurs contenus Instagram parce qu’elles veulent être authentique mais en même temps elles ne veulen...
Proposer un bon service, c’est que 50% du travail | Ep. 141 10.05.2023 9:30
Est-ce que tu savais que faire du bon travail, c’est que 50% du travail? Et oui malheureusement. Dans le monde des humains, proposer un super service ou avoir les bonnes compétences c’est que la moitié du job. Et ceux qui l’oublient ne trouve pas de clients, ne se font pas promouvoir, perdent des clients actuels… Mais alors c’est quoi les 50% restants? Et comment on fait 100% du job? La répons...
Ep. 140 | La différence entre un logo et une marque 03.05.2023 9:55
Ne fais pas l'erreur de croire que tu vas te différencier de tes concurrents, juste avec un logo. Je t'explique tout ça dans cet épisode! ----------------------------------------------- Tu veux plus de clarté sur ton business pour level up? Réserve ton appel "Check-In" offert: https://calendly.com/theboldlab/checkin Pour les plus timides, contacte-moi via ce formulaire: https://...
Ep. 139 | 5 idées reçues sur la productivité 26.04.2023 10:15
------------------- Dans cet épisode, on explore ensemble cinq fausses bonnes idées sur la productivité et voir comment elles peuvent affecter ton entreprise et ton quotidien. ---------------------------------- 👉🏼 Rejoins la liste d'attente de l'accompagnement en organisation et productivité: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k0c2y9 💬 Viens discuter sur Instagram: https:/...
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