Ann-Christin von vageMUTIG

Burnout - vageMUTIG zwischen Kraft und Krise

Health DE ↓ 51 episodes

Du fühlst dich erschöpft, überfordert oder ausgebrannt? Hier begleite ich dich auf deinem Weg vorbei am, durch oder aus den Burnout. Dabei geht es um mehr als nur Pause machen: Ich teile persönliche Erfahrungen, fundierte wissenschaftliche Hintergründe und alltagstaugliche Impulse, wie du deinen eigenen Weg zu dir finden kannst – achtsam & selbstbestimmt. Du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam Wege aus der Erschöpfung entdecken – mit einer Portion vagen Mutes.📌 Neue Folge jeden Freitag💌 Kontakt & Feedback: info@vagemutig.de#Burnout #achstsam #MentaleGesundheit #Stressbewältigung #Mut

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Ann-Christin von vageMUTIG

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Burnout - vageMUTIG zwischen Kraft & Krise: Wer & was dich hier erwartet 15.03.2025 2:53

Burnout - ein Wort, das uns allen schon einmal begegnet ist. Die Wege hinein und hinaus sind vielfältig. Hier spreche ich über all die Aspekte, die dem Balanceakt zwischen Überlastung und Neuanfang innewohnen. Persönliche Erfahrungen treffen auf Fachwissen, um Burnout besser zu verstehen, Wege aus der Krise zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Für alle, die sich selbst oder andere besser verstehe...