迫切提问BurningQuestions

请注意，本节目的订阅源已经更新。 如果你通过Apple播客收听节目，请重新搜索【迫切提问】，看到彩色头像即可重新订阅。 小宇宙节目没有变化。 这期节目我们从心理治疗和精神分析的视角聊聊足球：为什么一群人在草地上踢球，会让我们哭、恨、原谅、重新相信一些东西？ 我们会从两场世界杯比赛讲起：2002年德国对巴西；以及2014年德国对巴西。 它们之间隔了十二年，但在球迷的记忆里，像是同一个故事的前后两章。 这期节目有关于足...

请注意，本节目的订阅源已经更新。 如果你通过Apple播客收听节目，请重新搜索【迫切提问】，看到彩色头像即可重新订阅。 小宇宙节目没有变化。 👩母亲节将近，让我们来重新看看“妈味”这个标签。 以及拒绝“妈味”的代价：一个系统性去照料化的社会，如何制造大规模孤独？ 【👂本期节目你将听到】 拆解“妈味”：一个词如何完成双重惩罚？ - 为什么“爹味”指代权力，而“妈味”指代琐碎？ - 嫌弃“妈味”背后的潜台词：对实用主义与情绪价值...

**请注意，本节目的订阅源已经更新。如果你通过Apple播客/喜马拉雅收听节目，请重新搜索【迫切提问】，看到彩色头像即可重新订阅。小宇宙节目没有变化。** 世界读书日，我们收到「 Apple 播客 」的邀约，聊一个看似简单却值得深想的主题 ——「 重读 」。 在这个人人追求阅读量、十分钟听完一本书的时代，为什么我们反而需要慢下来，回到一本已经读过的书里？ 这期节目里我们会聊到精神分析师托马斯·奥格登提出的「创造性阅读」，探...

本期 Q&A 节目共包含 6 位听友的来信，其中涉及的问题包括： 关于睡觉 / 晚睡 / 无法控制的延迟入睡的问题 关于金钱的问题：为什么我们会在使用金钱的时候感到自己不自由？甚至会在自己没有得到太多钱的时候感到更自在？*延伸：工作 = 为了赚钱 = 不自由，工作和生活、自由是否是一个二元对立的关系？ 当身边的人都向我强调「优秀的女性都会被更最优秀最有资源的男性选走」，如果作为男性，要多优秀才算优秀？如果不够优秀呢？...

本期节目是我们第四季的最后一期节目了，接下来我们会进入一个休渔期。 在季末的这期节目里，我想试着聊一聊：为什么我们那么努力学习，却常常学得很痛苦？为什么「知道」和「做到」之间，总是隔着一条过不去的河？ 本期节目你将听到： 学习其实是一段「关系」 「因为喜欢一个老师，所以喜欢一个科目」 背后的心理机制解读 「情感学习法」—— 向大家介绍一种新的学习方法！ 从「知道」到「做到」，中间差的不是意志力，而是一个 「...

本期节目，我们从一个常被提起、却常常被误解的问题出发： 抑郁究竟是不是「富贵病」？ 我们会谈到贫困与心理健康的关系、关于「稳定之后的痛苦」背后的心理机制、30 岁创伤大爆发的原因，以及对人到中年想转行的冲动的一些理解——尤其是对于离开体制内、更稳定的工作时，这个纠结的背后的冲突的思考。 本期节目中我们试图展开 (理解) 的几个问题： 抑郁到底是不是「富贵病」？ 为什么小时候 (条件更差的时候) 没觉得苦，现在条件更...

在「讨好型人格」这个标签下，似乎很多人都能看到自己的影子。讨好可能不仅仅是「太善良」，更多时候，它是一种生存策略 —— 用顺从、迎合，来换取安全感、认可与不被抛弃的保证。 这一期，我们从成长经验谈起，拆解讨好的心理动力：为什么我们会觉得「不够乖就不配被爱」？为什么愧疚、羞耻和恐惧会驱动我们不断压扁自己？以及为何越想被喜欢，越容易失去真实的自我？ 我们也聊聊「魔鬼交易」—— 讨好带来的即时安慰，和长期以自我...

这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题： 分离创伤 。 💡 收听本期你可能会收获： 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角 👂 本期节目你还会听到： 分离创伤的原点：生命最早的几次分离 · 出生：第一次分离创伤 · 入睡：反复出现的小型分离 · 成年人的入...

你有没有见过这样的人 —— 他们工作永远按时完成，情绪永远稳定，别人都说：「他这么厉害，他怎么可能抑郁？」 但只有他们自己知道，每一天都像在撑着最后一点电量。 今天这期节目，我们就来谈谈那种「 从来都不允许自己崩溃的人」 。 如果你也是那种总是撑住的人，或你身边有这种人—— 这期节目就是为你准备的。 本期节目你会听到： 为什么要聊「高功能抑郁」？ · 很多人看起来 「一切都很好」，但内心长期处于压抑、空洞、麻木的状...

过去一周，我也不可避免地关注到了大家在吵得沸沸扬扬的一个话题，这个话题是由郑智化引起的。 我在围观大家争论的时候也产生了一系列的联想，所以想试着把这些想法放在一起做成一期节目。 本期节目你会听到： 从一个公共事件开始：由郑智化登机事件以及其引发的关于「无障碍设施」和「残疾人尊严」的讨论 从事件到心理：我们为什么害怕「脆弱」？ 「恐弱」的反面是「慕强」 拒绝脆弱的社会迹象 —— 厌老、厌童、对残障者的羞辱 ——...

上期节目 我们谈到了「身体」这个话题，当然我们只是说到了身体的这个大概念之下的一小部分。 这期节目我原本计划的主题是关于「如何与一个青少年讨论身体」。但后来一想，这个内容可能不止关乎于青少年们，也关乎于我们每一个欠缺这一课的大人。 💡 听完这期节目你会带走的东西： 如何更自然地和孩子谈「身体」与「性」 重新理解「吃」的社会意义 识别饮食焦虑与身体羞耻的信号 一种温柔的、非评判的身体语言 以及，—点点回到身体...

在这个人人都被观看的时代，我们的身体，成了最容易被评判、被修饰、被焦虑的地方。可身体并不只是皮肤、骨骼与形象的集合 —— 它是一种经验，是我们最早认识世界的方式。 这期节目，我们谈身体，也谈心智。我们会聊整形与「听劝改造」，聊科技与社交媒体如何塑造「理想身体」的幻觉，也聊当代文化如何把「进步」变成一种焦虑。 本期节目你会听到： ✨ 品牌合作招募 ：希望有更多的企业与品牌来支持心理健康节目 身体作为心智的背景...

*** 本期节目由「苏秘37°」赞助播出 *** 大家好呀，经历了长长的休渔期，我们的第四季节目终于开始了。 本期节目我们将会从心理、文化与社会层面探讨我们与金钱 —— 尤其是花钱 —— 的复杂关系。 也许我们可以重新看看自己的消费观，想想「好好花钱」的意义。毕竟消费不只是「花掉」，同时也是一个自我关照与在市场发出自己的声音的过程。 本期节目你会听到： 金钱的心理意义，以及为什么它也是一种情感实体？ 当下消费文化观察 -「...

Hi 大家，好久不见~ 本期 Q&A 节目共回复了 5 位听友的来信，其中涉及到的问题包括： 有什么办法可以尽快地、全面地知道原生家庭带来的负面影响？ 如何控制自己在即时通讯和社交媒体上非常渴望迅速得到回复的心态？ 在伴侣关系中，如果伴侣帮助 Ta 的前任，让自己非常不舒服，该如何消化这些情绪？ 在考公考编的过程中陷入了深深的自我怀疑，要怎么走出来？ 最后一封来信是一个很长的问题，涉及的方面有：在成长中缺乏父亲陪伴...

第三季最后一期，我们来聊聊「情绪价值」。 本期节目你将听到： - 常常被用到，又常常被误用的「情绪价值」 - 场景分析——到底是哪一方需要情绪价值？ - 情感隔离：「没有感情」就是感情表达的一种 - 为什么我们不会好好关心？ - 转向自身：和自己情感的联系，决定了我们和亲密关系中他人的情感联系 《迫切提问》第三季完结撒花~ 感谢大家的支持，我们下一季节目见！ ****** 本期福利 ****** 为了庆祝第三季完结和订阅突破 3W+，也...

在强调融合与牺牲的文化基因中，个体该如何守护精神领地？ 为什么我们越渴望亲密，越容易陷入关系的泥潭？ 这期节目我们就来好好聊聊「边界感」吧～ 本期节目你将听到： - 集体主义下边界的消亡 - 设定自己的边界为什么这么困难？ - 试试定义到底什么是对边界的破坏： -- 情感边界的突破 -- 物质边界的突破 -- 时间边界的突破 -- 物理（身体）边界的突破 -「既亲密，又有边界」—— 一种理想状态 (但是难!) - 我们可以做些什么？ 本...

从 19 世纪的精神病院，到当代 ADHD 诊断对女性症状的忽视，行业历史揭示着男性主导话语权对女性的规训 —— 「疯女人」往往只是不愿顺从父权的清醒者。 在这样的文化之下，「好女人」与「坏女人」似乎变成了女性内部二元对立两个小群体，这样人为制造的对立让女性在自我审查中互相倾轧，让真正的压迫者稳坐审判席。 这期节目，让我们说说「疯女人」、「好女人」和「坏女人」。也希望我们都有对于自己做一个「普通女人」的认同和信心...

这期节目我们试试理解「出轨」。 虽然这个话题本身听起来似乎像是充满道德瑕疵的存在，但也许理解出轨，也是我们理解一个人在关系中到底想要什么的绝佳途径。 本期节目你将听到： - 出轨的常见「流派」： -- 自恋型人格作为驱动 -- 低自尊作为驱动 -- 中年危机、死亡焦虑 —— 与死亡对抗 -- 欲望与生命力 - 精神分析视角之下的出轨 - 关系内部的推动因素 - 出轨作为「症状」：关系中被忽视的需求 - 是逃离婚姻？逃离伴侣？还是试图...

当婚姻的必要性被不断质疑、孤独的当代生活成为常态，我们开始重新审视朋友的关系。 从波伏娃的「不对称友谊论」到都市人的养老搭子计划，本期节目想要和你聊聊：成年人的友情究竟是奢侈品还是必需品？ 更重要的是，听完这期你可能会想立刻给某个家伙发个消息~ 本期节目你将听到： - 朋友关系的重要性 - 朋友关系的脆弱性：为什么朋友关系的优先级总是会被其他关系挤掉！ - 向波伏娃学习她的友情哲学： -- 朋友关系的不对称性 --...

也许你总被同一类人吸引？明明知道某些特质危险，却忍不住飞蛾扑火？也许你总是陷入让你又爱又痛的情感关系？这期节目我们从精神分析和社会心理学等角度，来试着解构浪漫爱。 也想在这期节目里和你分享一个「激进结论」：真正的爱诞生于祛魅之后。当你看透吸引力背后的心理机制——童年印记、创伤重复、社会经济现实因素的权衡和计算——依然选择带着清醒认知去触碰另一个灵魂，那是自由意志的开始。 本期节目你将听到： - 吸引力法则...

*小通知：春节期间我们的节目将暂停 2 周，2025.2.13 恢复更新 我们常常说「春节」对咱们中国人来说是二次启动的机会，跨年没来得及做的整理、总结、回顾、开启的新计划，春节又给我们一次这样的契机。那我们今天这集节目，就来说说在年底可以做的对「关系」的回顾吧。 我们这集会聚焦在爱情关系上，但什么是一个好的关系，什么样的事情是关系里的危险信号，什么样的事情可以挽救修复一段关系，什么样的关系也许不用再留着过年了.....

控制，总是以爱之名出现在最亲密的关系里。 也许这也是在我们的文化当中最让我们容易产生混淆的词汇——我们讲究长幼、尊卑，连最亲密的家庭关系当中也无处不渗透着服从和被服从的要求。 乖巧、懂事、听话、孝顺，无一不指向一种权力关系。 那是爱吗？还是控制呢？ 本期节目你会听到： -为什么我们都喜欢“控制感”？ -控制的意愿？控制的能力？能力和愿望不匹配会出现什么？ -我们不仅想控制别人，还想控制自己。 -亲子关系中的控制 &...

你有过在亲密关系中夺命连环 call 的状态吗？ 你会因为对方不回消息开始胡思乱想吗？ 或者也许你会就觉得伴侣的反应和回应对自己其实影响不大吗？ 你觉得自己非常独立其实不需要任何人吗？ 你有感受到过依赖一个人的感觉吗？这些感觉可以表露吗？ 依恋类型作为一个可能大家在流行文化中常常听说的词，那在这期节目里我们就一起进入这些词汇，品品其中的自己。 本期节目你会听到： - 成人的依恋类型介绍   -- 焦虑型依恋 （aka...

这一季的节目，就让我们来聊聊「亲密关系」这个人生必修，但是似乎又无人教授的内容吧。 本期节目你会听到： - 人际关系/亲密关系的质量如何影响我们的身体健康 - 身体健康 & 心理健康的相互作用 - 依恋理论 (attachment theory) - 依恋理论中的依恋类型 ...... 依恋类型测试：https://quiz.attachmentproject.com/ 本集推荐阅读：《亲密关系》(Intimate Relationships) [美] 罗兰·米勒 (Rowland S. Miller) https://book.doub...

Hello 大家好呀，好久不见啦！ 你现在看到的这条更新，是我们线下活动的预告：12 月 20 日周五晚，我们将会在杭州乐堤港的单向空间举办一次线下活动。 这是《迫切提问》这档节目第一次做这样的线下活动的尝试，非常期待见到我们杭州的小伙伴们！也许也有机会见到一些杭州周边的朋友们～ ****** 活动主题：我们距离成为一个真正的「成年人」还有多远？—— 沟通、玩耍与情绪成长 活动时间：2024 年 12 月 20 日 (周五) 晚 7:30 - 9:30...