Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS

Für das Jahr 2025 haben wir uns vorgenommen, in Bezug auf unser Schreiben Chancen zu schaffen und zu nutzen. Wir haben in Folge 22 ausführlich über unseren Plan gesprochen. Ein Drittel des Jahres ist schon wieder vorbei und Hörerin Hanna hat uns gefragt, wie es eigentlich läuft und sich eine Folge mit einem Update gewünscht. Dem kommen wir natürlich sehr gern nach und sprechen darüber, welche Chan...

Muss ich das Genre meines Buches beim Schreiben schon kennen? Das ist so eine Frage, bei sich unter Autor:innen die Geister scheiden. Wenn man nach dem Markt schreibt, dann kennt man natürlich das Genre und ist darauf bedacht, alle Erwartungen zu erfüllen. Aber es kann auch dann sinnvoll sein, sich vor oder während des Schreibens mit dem Genre auseinanderzusetzen, wenn man die eigene Herzensgeschi...

In Folge 37 dreht sich bei uns alles um Gedankenspiralen – ein Thema, das gerade vielen von uns mit ADHS sehr vertraut ist. Kennst du das? Dein Gehirn schlingt sich um einen Gedanken und kaut ihn wieder und wieder durch, obwohl es dir damit Schmerzen bereitet.   „Du überdenkst das“, heißt es dann häufig von außen. „Lenk dich ab, denk nicht so viel darüber nach." „Don’t feed the beast“. Und ja...

Jeder Mensch ist anders - und erlebt ADHS auf ganz eigene Weise. Deswegen laden wir regelmäßig Autor:innen mit ADHS in unseren Podcast ein, um mehr über ihre persönlichen Erfahrungen zu erfahren. Heute dürfen wir Juri Pavlovic bei uns begrüßen. Juri nutzt die Pronomen sie, er und sier. Für diesen Podcast haben wir uns auf „sie“ geeinigt. In der Buchbubble ist Juri bekannt wie ein bunter Hund – nic...

Es ist voll, es ist laut, es sind überall Bücher, die Menschen sind glücklich, manche von ihnen tragen Kostüme, manche schlürfen Ramen, manche sitzen draußen in der Sonne und bewundern ihre Buchschätze.   Die Leipziger Buchmesse fand dieses Jahr Ende März statt – und wir waren dabei.   Es war die erste Buchmesse für Anne und sie war entsprechend aufgeregt. Gerade als Menschen mit ADHS sind solche...

Das Bild von zweifelnden Autor:innen kennen wir alle. Seite um Seite wird geschrieben, um im Papierkorb zu landen, es wird munter mit den Größten des eigenen Genres verglichen und grübelnd nachts im Bett gelegen. Ich habe in diesem Podcast schon ziemlich oft von meinen eigenen Zweifeln gesprochen. Aber warum neigen wir als Autor:innen zu Selbstzweifeln? Sind die vielleicht sogar für etwas gut? Und...

Viele Menschen mit ADHS erleben sich in einem Spannungsfeld zwischen Widersprüchen. Auf der einen Seite können Sie sich nicht auf Dinge konzentrieren, die erledigt werden müssen, können aber auf der anderen Seite stundenlang ununterbrochen das eigene Hobby ausführen. Sie mögen Abenteuer und Gesellschaft, sind aber schnell Reizüberflutet und ziehen sich zurück. Das sind nur wenige Beispiele von vie...

Wer sich in der Schreib-Bubble in den sozialen Medien aufhält sieht ständig Posts oder Stories, in denen Autor:innen davon sprechen, wie schnell sie schreiben. 10.000 Wörter an einem Tag, eine Rohfassung in zwei Wochen, die siebte Veröffentlichung in diesem Jahr. Auf der anderen Seite sieht man auch die Geschichten von denen, die seit 10 Jahren an ihrer Fantasy-Welt tüfteln und dafür Sprachen erfi...

Um über unseren eigenen Tellerrand hinaus zu blicken haben wir in der heutigen Folge wieder einen Gast eingeladen. Annika Bühnemann spricht mit uns darüber, wie sie es geschafft hat, sich mit einer undiagnotizierten ADHS eine Karriere als Autorin und Coach aufzubauen. Annika schreibt in verschiedenen Genres, angefangen hat sie mit romantischen Komödien, im Moment verbringt sie ihre Zeit mit einer...

Wir haben wieder einmal ein Buch zusammen gelesen. Für diese Folge haben wir uns in ein Genre vorgewagt, das wir beide nicht so viel lesen: Romance. Mittelgroßes Superglück, das Buch, das wir von ihr gelesen haben, handelt von Stella, die an einem seltenen Syndrom erkrankt und monatelang komplett gelähmt im Krankenhaus liegt. Nur ihre Augenlider kann sie noch bewegen. Durch Zwinkern kann sie sich...

Eine Kurzgeschichte ist nicht einfach nur eine „kurze“ Geschichte. Es ist eine Erzählung, ein Moment, eine Idee komprimiert auf engstem Raum. Jedes Wort muss sitzen, jeder Gedanke singen, jeder Charakter seine Rolle erfüllen. Im Gegensatz zum ersten Eindruck ist das garnicht so leicht, sondern eine ziemliche Herausforderung – und es gibt tausend verschiedene Arten und Wege, eine solche Geschichte...

Dieser Podcast ist ein eher persönliches Format. Wir sind keine Expertinnen fürs Schreiben oder ADHS sondern erzählen davon, was wir über bestimmte Themen gelernt haben und wie es uns damit geht. Manchmal taucht nach der Aufnahme das Gefühl auf, vielleicht zu viel erzählt zu haben. Und das ist bei ADHS gar nicht ungewöhnlich, weil wir dazu neigen manchmal ein bisschen zu viel von uns zu zeigen. De...

Von vielen Seiten wird man heute dazu angehalten, dass es wichtig ist, Grenzen zu setzen. Doch fällt es dem Laien mitunter schwer, zu definieren, was eine Grenze genau ist – und was sie nicht ist. Manche sagen, Grenzen wären egoistisch und unrealistisch, andere sagen Grenzen sind unabdingbar, wenn wir als Menschen gemeinsam leben und erfolgreich etwas aufbauen wollen.   Wir versuchen in dieser Fol...

In einer früheren Folge haben wir gesagt, dass wir in diesem Podcast versuchen, die Arbeitshypothese zu beweisen, dass es möglich ist, auch mit ADHS einen Roman fertig zu schreiben. Da wir bisher noch nicht an dem Punkt sind, an dem wir unsere veröffentlichten Bücher in den Händen halten, möchten wir mit Autor:innen sprechen, die uns da einen – oder mehrere – Schritte voraus sind. Der erste Gast u...

Wenn wir einen Roman lesen, dann wollen wir vollkommen in die Handlung eintauchen und für einen Moment vergessen, dass wir die Geschichte nur lesen und sie nicht selbst erleben. Charaktere werden zu Freundinnen oder Feinden, wir verlieben uns, werden enttäuscht und trauern um sie. Aber wie schreibt man eine Figur, die so echt wirkt, dass die Leser:innen vergessen, dass sie das nicht ist? Und wie k...

Wie sagte Douglas Adams so schön? „Die Zeit ist eine Illusion. Die Mittagszeit erst recht.” Gerade für Menschen mit ADHS stellt die Zeit manchmal eine Herausforderung dar. Wir verpassen Deadlines, schätzen die Länge von Tätigkeiten falsch ein oder haben mit der Pünktlichkeit zu kämpfen. Doch warum ist das so? Wir unterhalten uns in dieser Folge darüber, wie sich „Zeitblindheit“ bei uns persönlich...

Wir starten das neue Jahr mit unserem ersten Wunschthema. Hörerin Tabea hat sich gewünscht, dass wir über unsere Stärken sprechen.  Obwohl wir finden, dass das ein schönes Thema zum Start in das neue Jahr ist, mussten wir uns ziemlich überwinden, diese Folge aufnehmen, weil es uns echt schwer fällt über die eigenen Stärken zu sprechen. Deswegen haben wir uns erstmal auf der Meta-Ebene angesehen, w...

Wenn man als Schriftstellerin arbeiten möchte, gibt es keinen klaren, vorgefertigten Weg, den man gehen kann. Vieles hängt davon ab, welche Chancen man begegnet und welche davon man ergreift. Das kann man nur schwer kontrollieren. Aber man kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, auf Chancen zu stoßen, indem man proaktiv einen Alltag, ein Leben, ein Umfeld schafft, das solche begünstigt. Wir (Anne und...

Im Dezember ist traditionell viel los. Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern, Familientreffen, Geschenke kaufen. Die gewohnten Routinen werden auf die Probe gestellt. Deswegen reden wir in dieser Folge darüber, wie und ob wir das Schreiben auch in dieser manchmal stressigen Zeit unterbringen können. Wir sprechen über Grenzen und warum es manchmal so schwer ist, diese zu ziehen und darüber, wie wir mi...

Für diese Buchclub Folge haben wir „Alles Sense“ von Terry Pratchett gelesen. Dieser Roman behandelt die Frage, was passiert, wenn der Tod seines Amtes enthoben wird. Wir unterhalten uns über Erzählperspektiven, dem Einsatz von Humor und ob es immer so schlecht ist, wenn der Autor durch sein Werk durchscheint. In diesem Roman wird der Tod aus seiner Aufgabe entlassen, da die Bürokratie der übernat...

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie persönlich das Schreiben eigentlich ist. Beim Schreiben erschaffen wir aus nichts etwas. Es beginnt mit einer leeren Seite, im Notizbuch oder auf dem Rechner und endet mit einer Welt in der Figuren etwas erleben. Wie nah sind diese Geschichten, die dabei entstehen, ihren Autor:innen? Wir sprechen darüber, wie tief wir emotional beim Schreiben reingehen, wi...

Perfektion. Was bedeutet das? Viele von uns haben ein „Gefühl“, was Perfektion bedeutet, und streben dieses mit unserem Schreiben an, doch ist dieses Gefühl häufig vage, wechselhaft und – vor allem – unerreichbar. Warum tun wir das? In der heutigen Folge sprechen wir darüber, ob Perfektionismus einen Zweck erfüllt oder nur im Wege steht, ob er uns etwas wichtiges mitteilen möchte und wie man mit i...

Heute geht es um Szenen. Wir tauchen also in ein eher handwerkliches Thema ein und schauen uns an, was eine Szene zur Szene macht, was eine gute Szene braucht, wann Szenen überflüssig sind und was sie von Kapiteln unterscheidet.  Die drei wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge: Eine Szene ist die kleinste Erzähleinheit. Zeit, Setting, und zentraler Aspekt spielen dabei eine Rolle. Szenen können be...

Viele von uns kennen das. Man setzt sich zu Beginn seines Romanprojektes hin und skizziert erst einmal einen sogenannten Plot, also eine Übersicht darüber, was tatsächlich in der Geschichte von Anfang bis Ende passiert. Und wenn wir damit fertig sind stehen wir plötzlich vor der Herausforderung, das ganze zu schreiben. Der Wechsel fällt hier oft schwer, da die beiden Prozesse so unterschiedlich si...

Es gibt wieder eine Buchclub Folge. Dieses Mal sprechen wir über „Sie weiß von dir“ von Sarah Pinborough. In diesem Thriller geht es im Louise, die eine Affäre mit einem Mann anfängt, der sich dann als ihr Chef herausstellt und auch noch verheiratet ist.  Und mit seiner Frau freundet sich Louise zufällig auch an. Die hat allerdings eine düstere Agenda. Achtung Spoiler Alarm: Wir fassen die Handlun...