Bulles d'intimité

La prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let du port du masque pour une durée indéterminée nous invite à la plus grande vigilance dans la préservation de notre santé physique, psychologique et énergétique. C’est pour cette raison que je vous propose un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.   Je par...

Je vous propose avec cet épisode un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.   L’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité de vous protéger de toute énergie négative afin de rester en bonne santé physique, psychique émotionnelle et énergétique. La prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let d...

Je vous propose de vous laisser guider pour découvrir la technique de la cohérence cardiaque en écoutant cet enregistrement. Le souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels. On pe...

Le souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels. On peut métaphoriquement considérer que chaque souffle est une opportunité de remettre les compteurs à zéro. Si l’on ne se sent pa...

Aujourd'hui je vous propose d'expérimenter avec une hypnose dite libre car après une induction où je vous accompagnerai à entrer en état hypnotique, vous serez guidé par la musique seule!   « Contempler, c'est communier, c'est faire advenir la beauté. » nous dit François Cheng J'espère que ça vous plaira! Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les...

Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les statistiques d’écoute, ce thème vous a beaucoup plu. Pas étonnant dans une époque où toute illusion de contrôle est automatiquement balayée par les incertitudes du lendemain. Qu’est-ce qu’il nous aura fait grandir ce sacré Virus !!!!  Qu’il est bon le jour où l’on comprend que cette envie de contrôle qui...

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter la création de votre mantra en état Hypnotique avec un enregistrement « Écrire et s’offrir son propre mantra », j’espère que cela vous plaira. Installez-vous au calme et confortablement avec un crayon et un papier à vos côtés.  Il est possible que vous trouviez des mantras existants qui vous conviennent et cela n’exclut pas que vous trouvie...

En ces périodes difficiles, nos émotions sont mises à mal mais pas seulement... Le contexte et l’incertitude qui vont de pair peuvent sacrément élimer notre détermination à avancer sur nos projets d’avenir... Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force. Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanscrit « man » qui veut dire « penser » et de « trân...

Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement « Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieure», j’espère que cela vous plaira. J’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci. Je constate parmi les personnes qui viennent travailler avec moi que l...

J’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci. Je constate parmi les personnes qui viennent travailler avec moi que la dureté de la période que nous traversons crée peut-être chez certains une invitation à être encore plus durs avec eux-mêmes...  Que diriez-vous de remplacer ce dictateur intérieur qui ve...

Expérimentez le lâcher-prise pour avancer et vous épanouir grâce à l'accomplissement des buts que vous vous êtes fixés. Gardons l ‘élan et l’audace de notre enfant intérieur, rappelons-nous de toutes ces premières fois qui nous ont amenées aux suivantes et où nous nous sommes jetés à corps perdus dans des expériences qui nous ont fait grandir... Offrez-vous l’occasion de vous surprendre, d’aligner...

En ce début d’année, heure des bilans et des projections positives, celles de nos désirs, de nos projets pour cette nouvelle année qui commence il va peut-être vous sembler contradictoire de parler de lâcher-prise. Pour moi le lâchez prise c’est s’offrir l’occasion d’une multitude de premières fois plutôt que la répétition de nos schémas habituels... Offrez-vous l’occasion de vous surprendre, d’al...

Je crois au plus profond de moi que l’Amour est cette force merveilleuse en nous qui permet de transcender toutes les situations. Camus nous dit « “Je ne connais qu’un seul devoir, et c’est celui d’aimer”. On peut l’entendre et le vivre sous mille formes, cet Amour auquel je fais référence, c’est cette vibration de l’Amour Universel, celle qui vient du cœur et pas de l’égo, qui nous offre sans qu’...

Je vous propose une expérience d’hypnose dont l’objectif est de d’aider votre enfant à se relaxer profondément dans un premier temps puis à se connecter à son arbre. En étant tout d’abord à son contact, puis en se fondant lui-même avec l’arbre il y puise toutes les ressources symboliques dont il a besoin pour grandir et se sentir plus en confiance. Plus ils écoutent cet enregistrement plus l’ancra...

L’enfance est une période de construction tout comme l’adolescence, et nous ne sommes parfois surpris de voir nos enfants traverser des périodes de doutes voire de souffrance souvent liées à un manque de confiance en soi. L’enfant se construit, manque parfois de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui ou à l’extérieur si c’est le cas. Les parents...

Partons de cette célèbre phrase de Lavoisier « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » nous dit Lavoisier. Il semblerait que Lavoisier ce soit lui-même inspiré du Philosophe Systémique Anaxagore pour qui « chaque chose est en rapport avec toutes les autres choses » Pour vous permettre d'avancer dans vos projets, de trouver les ressources qui vous sont nécessaires pour passer à l'act...

Partons de cette célèbre phrase de Lavoisier « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » nous dit Lavoisier. Il semblerait que Lavoisier ce soit lui-même inspiré du Philosophe Systémique Anaxagore pour qui « chaque chose est en rapport avec toutes les autres choses » Pour vous aider dans cette "entreprise", j’avais envie de vous parler de l’approche narrative. C’est un des outils parm...

Exister nous invite donc à un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur c’est à ce moment que s’offre à nous le choix de ce que nous voulons voir exister... C’est là notre souveraineté... notre puissance illimitée puisque nous pouvons choisir... Apprenons à écouter à observer avec le cœur... Sans jugement, sans croyance limitante, reconnaître puis accepter nos limitations et enfin les dépasser......

Qu’est que ca veut dire exister pour vous ? On peut considérer qu’on existe à partir du moment où notre cœur bat soit de notre premier souffle jusqu’au dernier... Pas si l’on s’attache à l’étymologie du terme... Alors quoi ? Exister nous invite donc à un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur c’est à ce moment que s’offre à nous le choix de ce que nous voulons voir exister... C’est là notre sou...

Je vous propose de faire vivre à vos enfants ou votre ado préféré une expérience d’hypnose dont l’objectif est de l'aider à se relaxer profondément dans un premier temps puis à se connecter à toutes les personnes chères à leur cœur et qui ont toute confiance en eux... En se connectant à eux, ils intègrent profondément ces ressources extérieures pour les faire leurs et ainsi qu’elles puissent être...

J’ai choisi de consacrer un nouvel épisode pour nos enfants, je remarque que cette période fragilise parfois leur confiance en eux-mêmes et leur sécurité intérieure... En même temps avec tout ce qu’ils entendent même si nous cherchons à les en préserver... on peut aisément le comprendre... Dans l’hypnose numéro 33, je vous propose une expérience d’hypnose dont l’objectif est de d’aider votre enfan...

Pour concevoir cette hypnose je me suis largement inspirée d’une méditation de gratitude de Deepak Choprah et à qui j’exprime toute ma gratitude de partager si généreusement ses connaissances. Cette expérience vous offrira la possibilité de vous connecter à la puissante énergie de gratitude que chacun de nous possède dans l’espace du cœur. En en prenant pleinement conscience avec tous vos sens en...

La gratitude est une attitude!  Un des bénéfices indiscutables de la gratitude, c'est l'occasion que l’on s’offre de savourer pleinement tous les aspects bénéfiques de notre vie, développer en nous un profond sentiment de reconnaissance lorsque nous réalisons la saveur de ce que nous vivons. Florence Servan Schreiber pétillante militante de la psychologie positive parle de « vivre la même vie et e...

Avant d’écouter cet enregistrement d'Hypnose, je vous recommande d’écouter l’épisode #26 consacré au féminin sacré et le #30 consacré au masculin sacré, même si chacun peut être écouté isolément, cela vous donnera l’occasion de mieux appréhender ces notions. Ce travail sur l’équilibre entre féminin et masculin sacré concerne chaque être humain, qu’il soit homme ou femme. Le déséquilibre provient d...

Avant d’écouter cet épisode, je vous recommande d’écouter l’épisode #26 consacré au féminin sacré et le #30 consacré au masculin sacré, même si chacun peut être écouté isolément, cela vous donnera l’occasion de mieux appréhender ces notions. Ce travail sur l’équilibre entre féminin et masculin sacré concerne chaque être humain, qu’il soit homme ou femme.  Le déséquilibre provient d’un excès ou d’u...