Bulles de Coaching

Aujourd’hui j’accueille Sarah Crosetti ! Ancienne analyste financière aujourd’hui entrepreneure, Sarah partage des contenus poétiques sur son compte instagram Frenchbontemps et a co-fondé La Bascule Academy, un média dédié aux femmes qui ont envie de changer de vie.  Dans cet épisode, Sarah nous partage l’importance d’être soi-même pour maximiser ses réussites tout en étant parfaitement aligné. On...

Tu as peur de l’échec, du regard des autres, de mal faire, ou encore de sauter en parachute, et ça te freine au quotidien ? Dans cet épisode je te partage 4 clés qui vont t'aider à dépasser toutes tes peurs ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge  ⁠ ⁠ ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi ⁠   ⁠ ! Tu peux aussi  ⁠ t'abonner à ma...

Tu perds beaucoup d'énergie à essayer de TOUT faire parfaitement ? Dans cet épisode, je te livre 5 clés pour te libérer de ton perfectionnisme ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge  ⁠ ⁠ ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi ⁠   ⁠ ! Tu peux aussi ⁠ t'abonner à ma newsletter ⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par...

Tu as du mal à voir ta valeur et tu passes ton temps à te critiquer ? Tu vas justement découvrir dans ce podcast comment booster ton estime de toi pour développer une meilleure relation avec toi-même ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge  ⁠ ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi   ⁠ ! Tu peux aussi t'abonner à ma newsletter pour r...

Aujourd’hui j’accueille Laura Pouliqnen, créatrice du podcast L’aléa, conteuses d’histoires sur le media LaufromParis et productrice de contenus.  Dans cet épisode, Laura nous livre des clés très précieuses pour arriver à faire de soi sa priorité, pour réussir à nourrir nos besoins au quotidien, mais aussi pour dépasser nos peurs et notamment le syndrome de l’imposteur lorsqu’il vient frapper à no...

Tu veux apprendre à te détacher du regard des autres qui t'empêche parfois d'avancer dans ta vie pro comme perso ? Alors cet épisode est fait pour toi ! ......... Notes de l'épisode : Pour télécharger ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi, c'est par ici ! Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs :  ⁠lien vers Spotify  ⁠-...

Aujourd’hui j’accueille Elvire Blasset pour ce premier épisode en compagnie d’une invitée. Ancienne directrice commerciale dans le luxe, Elvire est aujourd’hui coach en efficience mentale. Dans cet épisode, elle nous partage des questions puissantes pour faire de la place à ce qui est vraiment important pour nous dans nos vies. On a aussi parlé ensemble de valeur personnelle, du poids du regard de...

Tu te dis parfois que tu aurais aimé profiter plus de tes vacances ou de ton week-end ? Alors je te partage 4 clés précieuses pour bien vivre tes vacances d'été et éviter de passer à côté ! ......... Notes de l'épisode : Episode 3 de Bulles de Coaching sur les pensées :  ⁠lien vers Spotify ⁠ -  ⁠Lien vers Apple podcasts⁠ Episode 9 de Bulles de Coaching sur le lâcher-prise :  ⁠⁠lien vers Sp...

Apprendre à se reposer est une compétence primordiale à cultiver quand on a des responsabilités ! Et pourtant, c'est plutôt l'inverse que je constate. Alors si toi aussi tu as dû mal à te reposer vraiment, cet épisode va t'aider ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à  s'affirmer pour être fières...

Tu ne te sens pas toujours légitime, à ta place, tu as l'impression ou peur de ne pas être à la hauteur des attentes ? Alors écoute cet épisode pour te libérer de ce syndrome de l'imposteur qui te freine sans même que tu t'en rendes compte ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à  s'affirmer pour...

Si tu as l'impression d'être une éponge à émotions et de te faire souvent contaminer par les émotions des autres, cet épisode est pour toi ! On va y parler d'indépendance émotionnelle : pourquoi c'est une compétence primordiale, et comment la développer ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à  s&...

Tu ne veux plus avancer en pilote automatique et risquer de passer à coté de ta vie ? Alors définis tes objectifs de vie ! Cet épisode est "life changing", je te le promets ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance au travail à gagner en assurance, en clarté et en sérénité, pour reprendre les rênes de leurs émotions, de leur...

Tu as souvent du mal à t'endormir, et le manque de sommeil se ressent dans ton travail, ton humeur et ton quotidien ? Alors c'est épisode est pour toi ! Moi aussi j'ai longtemps eu des problèmes de sommeil, avant d'appliquer les 4 clés que je te partage dans ce podcast : elles ont révolutionné mon sommeil...et ma vie ! ......... Notes de l'épisode : Livre Pourquoi nous dormons,...

Tu travailles trop et tu ne profites pas assez des autres sphères de ta vie ? Dans cet épisode, je te partage 3 étapes pour créer un équilibre vie pro / vie perso qui te correspond à 100% ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes en perte de confiance au travail à gagner en assurance, en équilibre et en sérénité, pour reprendre les rênes de leurs émotions, de l...

Tu te dis parfois que tu aimerais arriver à lâcher-prise, avec à la clé + de sérénité et + de légèreté ? Dans cet épisode, je te partage l'outil qui m'a le + aidée à lâcher prise et qui m'aide encore quand j'en ai besoin ! ......... Notes de l'épisode : Livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, de Stephen Covey : ⁠⁠https://www.amazon.fr/habit...

Elle a métamorphosé ma vie, alors, pourquoi pas aussi la tienne ? La gratitude est un outil précieux, encore plus vu l'actualité du moment ! Tu veux savoir ce qu'est précisément la gratitude, comment la pratiquer et pourquoi elle fait tant de bien ? Alors c'est épisode est pour toi ! ......... Notes de l'épisode : Livre La Magie, de Rhonda Byrne : ⁠https://www.amazon.fr/Magie-Rhond...

Tu rêves de gagner plusieurs heures par semaine ? Dans cet épisode, je te livre MA méthode de planification pour gagner beaucoup de temps et beaucoup de sérénité au quotidien ! Tu vas voir, tu vas enfin faire la paix avec ton agenda, qui va devenir ton meilleur ami ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargé·e·s à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda...

Tu as tendance à procrastiner, et tu aimerais réussir à passer à l'action massivement et simplement ? Dans cet épisode, je te transmets LA clé pour comprendre pourquoi tu ne réussis pas à avancer et comment y remédier !  ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargé·e·s à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda , pour se créer un équilibre en accord ave...

Tu manques parfois d'énergie ou tu te sens vidé.e ? Je te propose 7 clés pour préserver ton énergie, recharger tes batteries et faire en sorte qu'elles ne soient plus jamais à plat ! ......... Notes de l'épisode : Livre Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker : https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2348037424 Pour passer le test de personnalité MBTI : https://www.16persona...

Trop de personnes subissent leurs émotions, voir les occultent complètement ! Je t'aide dans cet épisode à les vivre sereinement et à en faire tes meilleurs alliées au quotidien !  ......... Notes de l'épisode : Livre Opération Bonheur de Gretchen Rubin, à retrouver ici ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de...

"Tes pensées créent ta réalité". Tu connais sans doute cette phrase, sans peut-être savoir exactement comment ça fonctionne. Je t'explique tout pour que tu reprennes les rênes de ta vie et que tu te crées le quotidien dont tu rêves ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda , pour se créer...

Tu as du mal à prendre des décisions ou à te motiver sur certains sujets ? Je t'explique dans cet épisode comment découvrir tes valeurs va t'aider à vivre une vie alignée et épanouie !   ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda , pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorit...

Je t'explique ce qu'est exactement le coaching, et comment les précieux outils de coaching peuvent changer ta vie !  Notes de l'épisode :  Livre Opération Bonheur de Gretchen Rubin, à retrouver ici ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda , pour se créer un équilibre en accord av...