Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

Un des facteurs clefs de succès d’une bonne communication est de s’adapter aux autres. Inconsciemment, nous attendons des autres qu’ils s’adaptent à nous. Explorons dans ce podcast comment avec la méthode DISC, nous pouvons nous adapter et mieux nous comprendre ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'épisode : #49 Je montre ma vulnéra...

Pourquoi faut-il que j’attrape tous ces microbes ? Pourquoi une visite redonne de l’énergie à ma grand-mère ? Au fond, n’y aurait-il pas un lien entre le moral et la santé ? Pour en savoir plus sur le sujet, écoutez notre podcast et comprenez comment vous pouvez impacter votre santé grâce à votre moral ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast ci...

Une interview musicale sous le signe de la fraicheur et de la joie !  Nous avons la chance d’accueillir aujourd’hui les frangines. Je vous laisse écouter la définition du bonheur de Jacinthe et Anne !  ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l’épisode sur  notre blog . En vous abonnant sur Itunes pour recevoir...

Les dernières découvertes suggèrent que le cortex préfrontal favorise les nouvelles habitudes. Comment créer de nouveaux circuits neuronaux qui procurent la même sensation de plaisir que nos mauvaises habitudes ! Vous le découvrirez dans notre podcast #179 Je quitte mes mauvaises habitudes.  ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'...

Devenir parent, est-ce inné ou un apprentissage ? quoi qu’il en soit, c’est une transition profonde dans notre vie et notre identité. Un moment intense fait de bonheur et de peur. Comment traverser la matrescence et la patrescence en toute sérénité ? A découvrir dans notre podcast #178 je deviens parent ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans...

Les drivers sont tous ces messages entendus dans l’enfance qui conditionnent nos choix d’enfants et nous influencent à l’âge adulte. La conséquence de ces messages est qu’ils vont créer en nous des croyances que nous avons intériorisées et qui peuvent être un frein à notre bien-être à l'âge adulte. Comment s'en sortir ? Pour le savoir écoutez notre podcast #177  ********* Pour vous inscrire à...

Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs de podcast se mobilisent pour mettre en avant le monde associatif et ses valeurs ! Objectif ? Collecter des dons et promouvoir les valeurs de l’Altruisme et de la Solidarité. Pour les promesses de dons, vous trouverez le lien sur la bio de l’épisode. Un évènement sans but lucratif juste au service de belles causes !  Super mobilisation à laque...

Vous demandez-vous parfois pourquoi vous vous imposez des obligations comme vous sentir obligé d’être parfait ou de faire plaisir ? Vous avez peut-être un driver caché derrière. Venez en découvrir dans notre épisode 176 les messages contraignants et les permissions qu’ils vous apportent ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans...

Quand la colère de l’autre nous tombe dessus, nous serions bien tentés de l’éviter ou la combattre à notre tour. Mais est-ce le meilleur moyen de la désamorcer ? Pour en savoir plus sur le sujet , venez découvrir notre podcast Bulle de Bonheur #175 ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités dans l'épisode : #27 je gère ma colère, #140 Je suis émotionn...

Edwige Billot nous partage avec optimisme son parcours et son expérience de surmenage maternel. Nous plongeons avec elle dans la difficulté à allier vie pro et vie perso? Allez découvrir comment elle organise son quotidien aujourd’hui !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes facilement blessé par des remarques que les autres trouvent anodines. Vous prenez trop à cœur les soucis de vos collègues. Vous êtes sensibles aux odeurs et aux bruits.  Découvrez comment diagnostiquer l’hypersensibilité pour en faire ensuite un atout !  ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcas...

Bien au-delà de la sexualité, tous les jours de notre vie, nous ressentons toutes sortes de désirs. Dans notre corps, dans notre cœur, dans notre tête. Il nous arrive même de nous sentir submergé par ce désir. Prenons le temps de réaliser combien le désir est l’essence et le moteur de notre vie. C’est un allié puissant de croissance pour soi et avec les autres. ********* Pour vous inscrire à nos p...

Nous avons tous un chronotype différent : des moments où nous avons envie de dormir au milieu de la journée et puis d’autres où nous sommes super efficaces. Notre horloge interne est bien différente d’une personne à l’autre ! Découvrez dans ce podcast si vous êtes lion, loup, dauphin ou ours !  ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des podcast cités...

Aujourd'hui c'est une chercheuse inconditionnelle de bulle de bonheur qui rencontre une explorateur de joie ! Hervé Franceschi, coach, conférencier et auteur est émerveillé par le potentiel humain et propose de prendre le temps de se reconnecter à soi-même pour découvrir sa puissance !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La mort fait partie du cours normal de la vie et pourtant j’évite d’y penser la plupart du temps, sauf lorsque j’y suis confrontée brutalement. Est-ce qu’en l’éloignant à tout prix de mes pensées, je me protège, ou est-ce que je devrais avoir conscience de la fragilité de notre vie sur terre pour mieux vivre la mienne ? ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Liste des po...

Je n’ai pas d’énergie depuis quelques semaines, je suis fatiguée, facilement énervée par les remarques des autres ou les disputes des enfants. Je ne me reconnais pas, j’ai envie mais je n'y arrive plus, finalement est ce que je ne suis pas en train de flirter avec le Burn out ? Comment faire pour récupérer cette énergie qui me définit si bien !  ********* Pour vous inscrire à nos po...

Le plaisir est un concept parfois tabou, parfois idéalisé. S’il est connoté comme un mot sexuel, il se décline dans mille autres contextes. Sans le plaisir, nous ne pourrions pas exister, même biologiquement. Mais le trop est aussi l’ennemi du bien. Dans ce podcast, nous découvrons les fondements du plaisir dans notre corps, dans notre survie, son utilité et l’impact qu’il a dans nos choix et nos...

Sans argent ni expérience, dévoré par l'envie de réussir et de créer, Ludovic Bréant se lance dans l'entrepreneuriat avec fougue et passion. A moins de 40 ans, après avoir introduit en bourse l'une de ses sociétés, il devient l'un des plus jeunes entrepreneurs de France à faire fortune. Tel l'alchimiste, tout ce qu'il touche se transforme en succès, jusqu'en 2008, l'année de la crise financière qu...

Quand quelqu’un traverse une tempête, je me sens prise de court, j’ai l’impression que tout ce que je pourrais dire ne servira à rien et ne changera rien ! Comment consoler ? Comment puis-je trouver les mots pour apporter du réconfort à celui qui est dans la peine ? Pour le savoir écoutez notre nouveau podcast, inspiré du magnifique livre de Christophe André, Consolation celles...

Vous connaissez sans doute l’image de la roue du hamster ou celle du petit vélo pour décrire le cerveau qui tourne, qui tourne, qui tourne, sans s’arrêter. Pensées qu’on rumine, spéculations sur un résultat à venir, nostalgie du passé, comparaisons avec les autres … cela nous demande de l’énergie, génère souvent de la fatigue, voire du stress et provoque en plus des émotions désagréables. Alors co...

Difficile de passer une journée sans appeler ceux que vous aimez ? Souvent pris d’angoisse à la pensée de perdre un de vos proches ? Besoin de leur avis et soucieux de répondre à leurs attentes ? Soyez rassuré, vous n’avez aucune maladie mais vous avez peut-être une tendance à la dépendance affective. Pour le savoir, écoutez notre podcast ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est...

Comment essayer de mieux écouter ! un vrai défi quand notre petite voix intérieure est toujours prête à prodiguer des conseils, à avoir envie d’en savoir plus, à raconter son expérience personnelle. Ecoutez vite les bonnes idées de ce nouveau podcast !  ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #7 je me déconnect...

Véronique Lefebvre des Noëttes, psychiatre gériatre,  nous transportent au cœur de la relation. Elle prodige des miracles grâce à de simples caresses  à ceux qui ont besoin de soutien. Oh oui, une main qui se pose sur un bras peut apaiser bien des chagrins, des douleurs et des souffrances. Entre  les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de troubles cognitifs, les personn...

Les crises de couple sont souvent associées à des émotions et des concepts négatifs, probablement parce nous les associons à un échec, une faiblesse, un laisser-aller, un moment où nous ne sommes plus nous-mêmes. Pourtant, quel couple ne traverse pas de crises ? Et si, au contraire, les crises de couples étaient plutôt le signe manifeste d’une étape de transition, d’un cheminement intérieur, d’une...

Je suis toujours surprise de voir certaines personnes qui laissent au placard leurs talents en privilégiant une vie pépère et sans trop de projets et puis d’autres, pas toujours des flèches à l’école qui ont une combativité incroyable, un dynamisme inouï et toujours prêts à entreprendre bref ils ont une niaque incroyable qui fait envie ! D’où vient la niaque ? C’est quoi exactement ...