Buildungselite

Wer mich und meine Formate unterstützen mag, kann dies mit einem Einkauf mit dem Code "Elite" auf www.hpn-store.de tun.   IFBB Coach und ehemalige Figur Athletin Jennifer Rohde ist zu Gast und spricht mit mir über ihren Werdegang, ihre Coaching Philosophie und den bevorstehenden Mr. Olympia. Welche Chancen sie Lena und ihren deutschen Mitstreiterinnen einräumt, wie sie zu Jennifer Zienerts Au...

Wer mich und meine Podcast Formate unterstützen will kann dies mit dem Code "Elite" beim nächsten Einkauf auf www.hpn-store.de tun.   IFBB Pro Enrico Hoffmann nimmt sich die Zeit mit mir über seine Saison 2022 zu sprechen. In seiner Debut Saison als Open Bodybuilder trat er in vier europäischen Wettkämpfen an und rekapituliert mit mir seine Platzierungen, die Konkurrenz auf den Wettkämpfen so...

Black Friday: Mit "Elite" spart ihr heute auf www.hpn-store.de 20% auf das gesamte Sortiment. Wer mich (@Buildungselite). auf Instagram in einer Story verlinkt, die belegt, dass ihr mit meinem Code geshoppt habt, nimmt automatisch an der Verlosung von HPN Produkten teil.   Heute vergleichsweise wenig Bodybuilding. Ingo, Dome, Kevin und ich sprechen über die Supplementindustrie, Black Friday u...

Mit dem Code "Elite" erhaltet ihr auf www.hpn-store.de immer den besten Preis und könnt mich und meine Projekte unterstützen.  Instagram: @Buildungselite.    Bundeswehrsoldat Maik Ciesla spricht mit mir über die vergangene Saison und berichtet, wie er es geschafft hat, 10kg Muskeln aufzubauen, sowie nach der Niederlage gegen Patrick Teutsch direkt im Anschluss die Pro Card und dann...

Wer den Podcast und meine Formate unterstützen Mag, kann dies mit dem Code "Elite" bei einem Einkauf auf www.hpn-store.de tun.   Dominik Woywar, Ingo Thor Gunnarsson, Kevin Brucher und ich reden über das Abschneiden von Roman Fritz, Enrico Hoffmann sowie Patrick Teutsch auf der Romania Pro, bevor wir unsere erste Abschätzung zur Top 10 der diesjährigen Olympia geben. Auch Tim Budenheims Abgan...

Mit "Elite" bekommt ihr auf www.hpn-store.de immer den besten Preis und könnt mich und meine Formate unterstützen.   Gastauftritt von Rico Lopez Gomez und Felix aka Klotz in der Massenkonferenz. Nach einem kurzen Update sprechen wir über die Mens Physique und den diesjährigen Mr. OIympia. Insbesondere die Classic Physique wird dabei genauer unter die Lupe genommen und wir evaluieren, welche A...

Mit dem Code "Elite" könnt ihr mich auf www.hpn-store.de unterstützen und erhaltet immer den aktuell besten Preis  @Buildungselite (Instagram)   Das hätte ich nicht gedacht. Ich wollte mit Bahar über den Mr. Olympia und die letzte Saison sprechen, aber dann nahm das Gespräch eine ganz andere Wendung und wurde zum bisher emotionalsten Interview, das ich je geführt habe. Wer diese tolle Po...

Mit dem Code "Elite" kriegt ihr den besten Preis auf www.hpn-store.de und könnt meine Arbeit unterstützen.   Instagram: @Buildungselite.     NEEEEW IFBB PRO Dominik Woywat berichtet über das vergangene Wochenende inAlicante, in welchem er  mit 102kg zum Profi wurde und 24 Stunden später mit 95 kg in der 212 sein Debut gegeben hat.  Wie emotional das Wochenende war und...

"Powergirl" Maja Brennicke nimmt uns in dieser Folge mit auf eine Reise zu ihren sportlichen Wurzeln und erzählt , wie sie sich im Lockdown entschlossen hat, sich als Coach selbstständig zu machen. Als ganzheitlicher Coach ist Maja auch der mentale Aspekt im Leben und Sport super wichtig. Warum das so ist und womit sie auch Lena Ramsteiner helfen konnte, erfahrt ihr in dieser Episode. Instagram: M...

Instagram: @Buildungselite   Mit dem Code "Elite" könnt ihr mich auf www.hpn-store.de unterstützen.   Mit Manuel Moisel, Justin Musiol, Martin Hahn und Ingo Thor Gunnarsson spreche ich heute über die Geschehnisse in Prag, also das Abschneiden der deutschen Athleten und den Sieg von Krizo, bevor wir uns der Dennis James Classic widmen. Hier gehen die Wahrnehmungen zu Stimmung, Judging und...

Ihr wollt mich Supporten? Folgt mir auf Instagram (@Buildungselite) oder nutzt den Code "Elite" bei euer nächsten Bestellung auf www.hpn-store.de   Alexander Friedrich  @Alexikon  ist wieder zu Gast und unterhält sich mit mir über die Geschehnisse der jüngsten Vergangenheit. Wir sprechen über seine Trennung vom alten Geschäftspartner, die Gründung seiner Firmen HPN und Dogspassion,...

Mehr Inspiration geht nicht! Mit 18 Jahren litt sie noch an Magersucht, vor wenigen Monaten kam ihr zweites Kind auf die Welt und trotz eines stressigen Alltags mit zwei Kleinkindern, einem Job und dem Umzug in ein neues Haus hat Nadine Huber es geschafft innerhalb von nur einer Saison vom Amateur auf die größte Bühne der Welt, den Mr. Olympia zu kommen. In dieser Podcast Folge erfahrt ihr ihre Ge...

Nach seinem Gesamtsieg auf der NRW greift Massenkonferenz-Mitglied Dominik Wowat nach der Pro Card auf der DJ Classic. Der Tod von Andreas Frey löst eine Diskussion über die Sterblichkeitsrate im Bodybuilding aus. Wie stehen die Chancen der deutschen Athleten bei der EVLS Prag Pro und wen sehen Ingo und Thorben beim diesjährigen Mr. Olympia in der Top 10?   Instagram: @Buildungselite.  &...

In der heutigen Folge ist Martin Hahn zu Gast. Für all diejenigen, für die Martin bisher nur ein Name oder Gesicht der Szene ist, wiederholen wir im Schnelldurchlauf, wie er zum Sport gekommen ist, wie er sich als Coach in der Szene etabliert hat und wie er Celina Schulz, seine Verlobte, kennenlernte. Da man diese Informationen aber vielleicht bereits auch anderen Formaten mit Martin kennt, fokuss...

Wenn jemand über Gesundheit und Langlebigkeit im Bodybuilding auf höchstem Niveau in Deutschland reden kann, dass wohl Manuel Bauer. Der ehemalige Wettkampfathlet, Studiobesitzer und Top Coach ist bekannt für seine Expertise in Sachen Gesundheit und Nahrungsergänzung und spricht mit mir heute eine Stunde über die Faktoren, die jeder Bodybuilder berücksichtigen sollte, um lange und vital am Eisen b...

Nach einem kurzfristigen Ausfall von Kevin und einem straffen Zeitplan von Dome, konnte dieser Podcast doch noch stattfinden, da Michelle eingesprungen ist und mit Ingo von ihrem Profi Debut in Ungarn erzählt. Nachdem Dome es dann eine halbe Stunde später doch noch möglich gemacht hat, 3 Tage vor seinem Wettkampf im Podcast zu erscheinen (Danke und höchsten Respekt dafür) reden wir über Domes Form...

Chris Kall und Anton Bippus nehmen sich trotz Krankheit die Zeit, mit mir über den Fluch und Segen Social Media zu sprechen. Chris befindet sich in einer Situation, in der Social Media Überhand genommen hat und wir diskutieren, in wie weit die Online Welt für Sportler wirklich wichtig ist oder wann es einen den Fokus vom Sport raubt. Die beiden Athleten teilen hier wertvolle Erfahrungen mit uns. A...

Dominik Woywat, Ingo Thor Gunnarsson und ich sprechen über die Bodybuilding Ereignisse des letzten Wochenendes. Enricos vierten Platz in Italien, Krizos Pro Card und Patrick Teutsch, der den Gesamtsieg im Classic und Bodybuilding bei der Weider Classic geholt hat. Zum Abschluss Spielen wir das Spiel "Vier Dumme, ein Gedanke" und erfahren viele interessante persönliche Dinge über die Protagonisten....

IFBB Wellness Pro Michelle Vogelsgesang und ihr Partner Ingo Thor Gunnarsson beehren mich in dieser Podcast Episode, um ein wenig mehr über die Stimme aus dem OFF in den Massenkonferenzen zu erfahren.  Michelle nimmt uns mit auf eine Reise in ihre Vergangenheit, in der sie nicht nur viele Sportarten ausprobieren durfte, sondern auch an Binge Eating Attacken gelitten hat, bis sie sich dem Body...

Dominik Woywat, Anton Bippus und Ingo Thor Gunnarsson geben updates aus ihren Preps Wettkämpfen und Offseasons und unterhalten sich über die Wettkämpfe der letzten und kommenden Wochen.  Enrico Hoffmann schaut 5 Tage vor seinem Profi Debüt in der Offenen Klasse kurz rein und lässt auch uns an seinem Gemütszustand teilhaben.  Abschließend beantworten wir ein paar Zuschauerfragen hinsichtl...

Justin Musiol, Dwayne Cole, Kevin Brucher und Thorben sprechen über das Essverhalten von Bodybuildern und ob dies schon gestört ist. Nach einem kurzen Exkurs über Nick Walker geht es dann um die kommenden Wettkämpfe in Europa und ob Enrico oder Adolf bessere Siegchance haben. Außerdem sprechen wir über Periodisierung und Deloads.   Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizin...

In der heutigen Massenkonferenz durfte ich die Jungs mit einem Spezial-Gast überraschen. Mit 212 Legende  @Guy Cisternino    gab es ein super interessantes und ca. 35 Minuten langes Interview, in dem Dome, Ingo und Thorben ihre Fragen loswerden konnten. Natürlich wurde aber wie sonst auch Bodybuilding (Arnold Classics) und Blödsinn besprochen.  Wer kein Englisch spricht, k...

Lisa Reith spricht mit mir darüber, wie sie es trotz Schwangerschaft und als alleinerziehende Mutter geschafft hat, ihren Körper in die Form einer IFBB Bikini Pro zu kriegen. Hier gibt Lisa schwangeren Frauen einige Tipps mit auf den Weg. Außerdem reden wir darüber, wie sie ihren Alltag mit Kind organisiert, um Sport, Sohn und Job unter einen Hut zu kriegen.  Da Lisa neben Posing, Ernährung u...

Dominik Woywat, Kevin Brucher und Ingo Thor Gunnarsson reden mit mir über ihre ersten Schritte im Bodybuilding, Wettkampfvorbereitungen und Fehler. Schließlich werden die ersten Wetten für die Arnold Classics UK abgeschlossen - mit Behaarung als Wetteinsatz. Abschließend beantworten wir zu vier mehr und weniger ernste Fragen.   Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals enthalten keine medizinisch...

Anton Bippus, Dwayne Cole und Ingo Thor Gunnarsson sprechen über Antons Pro Debüt, Dereks Special Invite zum Mr. Olympia und beantworten eure Fragen. Dabei kommt es zu einem ausgelassenen Austausch über Trends in unserer Gesellschaft, in der Leistung gehatet wird und nicht mehr erstrebenswert scheint. Ein kontroverses Thema, bei dem unsere Worte nicht auf die Goldwaage gelegt werden sollten. &nbsp...