Build Yourself

Peut-être que vous vivez une vie qui ne vous satisfait pas. Que vous vous levez le matin en redoutant la journée, que vous n'avez le sentiment de ne pas avancer, d'être stressée et de n'avoir le temps de rien. Il est possible de changer tout cela en faisant en sorte de vivre avec intention. Vivre avec intention c'est savoir pourquoi on fait ce que l'on fait. C'est la possibilité de façonner chaque...

L'épisode d'aujourd'hui est consacré à un sujet que je trouve très important et qui touche énormément de monde - que l'on en soit consciente ou pas - et c'est l'auto sabotage. C'est quelque chose qui peut véritablement s'ancrer en nous. Le sabotage personnel est tout ce que nous faisons dans la vie qui nous empêche d'atteindre nos objectifs. C'est quelque chose que nous faisons qui protège no...

En tant que blogueur ou détenteur de site internet vous avez probablement déjà entendu le terme SEO à plusieurs reprises. Vous êtes peut-être même totalement perdu sur le sujet, ou avez déjà fait quelques recherche afin de rendre votre site internet plus SEO Friendly.  Il y a des choses simples que tout le monde peut faire mais apprendre le référencement peut être compliqué pour les personnes...

Au cours des derniers podcast j’ai parlé des affirmations, de la loi de l’attraction du regard des autres et de pourquoi il ne faut pas s'en soucier. Mais une question qui revient souvent lorsque j'échange avec certaines d'entre vous par email, c'est que vous avez des difficultés à savoir ce que vous voulez réellement. Quel est votre objectif dans la vie ? Qu'est-ce que vous rêvez de faire ? Évide...

Dans cet épisode on associe la loi de l'attraction à l'entrepreneuriat. Dans une entreprise vous avez besoin d'une stratégie pour pouvoir gagner de l'argent mais il ne faut pas oublier l'importance de l'état d'esprit. L'action est la seule chose qui peut vous mener loin. Ensuite, vous devez aligner vos pensées, habitudes et vos actions sur ce que vous voulez. Découvrez comment moduler votre état d...

Nous n'avons que 24 heures par jour. Et peu importe combien vous essayez de tout faire dans votre journée, vous n'y arriverez pas. Nous sommes constamment distraits et beaucoup de choses tentent de retenir notre attention.  Alors comment certaines personnes parviennent à réaliser de nombreuses choses avec le même temps dans une journée ? Peu importe qui vous êtes, que vous soyez blogueuse, ét...

Le regard des autres nous intimide, nous impressionne, il influence nos opinions comme nos comportements. Il devient rapidement un frein dans les différents projets que nous avons. Personne n'est immunisé contre cette peur du regard des autres, du jugement.  Nous savons tous que nous ne devrions pas nous préoccuper de ce que les autres pensent, mais nous le faisons quand même.  Comm...

L'outil le plus efficace pour bloguer régulièrement est le Calendrier Éditorial. Découvrez ce que c'est et comment en créer un.  Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/creer-un-calendrier-editorial.html  Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯...

Manifester ses désirs est quelque chose de très réelle et cela peut vous aider à mener une vie intentionnelle. Mais si vous débutez dans la pratique, sachez que cela demande beaucoup de travail. C'est quelque chose dont on ne nous parle pas assez et de fait, c'est la raison principale pour laquelle les gens abandonnent le processus et deviennent sceptiques à propos de la loi de l'attraction. ...

Il est facile de se laisser prendre dans la vie et d'oublier que, quels que soient notre carrière, notre style de vie et nos problèmes, le but finalement est de grandir et de devenir une meilleure personne chaque jour. Avoir la capacité de développer sa façon de penser et son esprit est une véritable richesse. Je me suis réellement intéressé au développement personnel il y a quelques années mainte...

Vous avez surement déjà entendu parler de personnes qui ont quitté leurs job salarié pour devenir des travailleurs indépendants et créer leur propre entreprise. Peut-être que c'est votre cas mais que vous ne savez pas trop par où commencer.  Prendre la décision de quitter un emploi "sûr" est quelque chose de très difficile, mais une fois que vous avez décidé de changer de vie, les choses devi...

Mais heureusement ce n'est absolument pas vrai. Il n'y a pas une façon universelle de réussir ou de faire les choses. Donc ce n'est pas parce que votre concurrente réussie que vous n'y arriverez pas. Votre plus grande concurrente c'est vous-même. Comparer votre succès à celui de quelqu'un d'autre n'est jamais une bonne idée. Regardez ce que font les autres dans le but de booster votre vo...

Il est facile de se laisser prendre par le côté négatif de l’argent. Mais au lieu de se sentir stressé par l'argent ou pauvre, vous pouvez vous autoriser à gagner plus. À être confiante en votre valeur et reconnaissante pour l'argent que vous avez déjà dans votre vie. La loi de l'attraction nous donne exactement ce que nous voulons.  Une fois qu'on s'y intéresse on commence à accorder un...

Le Time Blocking ou Time Boxing qui signifie "blocage du temps" est le fait de bloquer des segments de temps et les dédier à des tâches spécifiques. Au lieu d’avoir une to-do list qui vous donne le vertige, vous avez un calendrier soigné avec des horaires planifiés pour les tâches que vous avez à accomplir. C'est un moyen très efficace de mieux travailler. Découvrer dans cet épisode ses avantages...

Le fait de croire en soi réside dans l'esprit. C'est un état d'esprit. Une façon de penser. L'état d'esprit qui vous permet de croire en vous-même, de vous faire confiance et de vous aimer. Avec suffisamment de confiance en vous, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous avez l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs, vaincre vos peurs, devenir heureuses et simplement vivre votre...

Auparavant je n'étais pas du tout du matin. Je me réveillais chaque jour dans la précipitation et ne prenait le temps de rien faire. Il n'y a pas pire pour commencer sa journée et se causer de l'anxiété inutilement. Puis quand je me suis mise à mon compte j'ai rapidement compris que ce style de vie n'allait pas m'aider.  Se réveiller de bonne heure ne semble pas facile, mais si c'est un point...

Construire une newsletter à partir de zéro peut sembler très compliqué, mais c'est beaucoup plus simple qu'il n'y parait. J'ai longtemps hésité avant d'en lancer une parce que je ne savais pas par où commencer ni en quoi elle me servirait. Si vous avez un site internet, sachez que vous êtes déjà polyvalentes et créatives alors n'ayez pas peur d'ajouter cela à votre portefeuille. Une news...

Je parle beaucoup de Pinterest que ce soit sur mon blog ou sur mes autres réseaux sociaux parce que Pinterest n'est clairement pas assez connues et bien utilisés auprès des blogueuses et entrepreneuses. Mon but est de faire découvrir cette plateforme au maximum et surtout de vous permettre de faire connaitre votre travail.  Cela vous permettra de transformer vos lecteurs en clients.  Par...

Un état d'esprit positif dans la vie aide à atteindre l'abondance, à réaliser ses objectifs et à vivre mieux tout simplement. Cet épisode est là pour vous guider à transformer la façon dont vous pensez et à vivre en pleine conscience. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast. ⋯⋯⋯...

Instagram c'est la possibilité de non seulement développer son entreprise, mais aussi de créer une véritable une communauté. En revanche cela n'est pas donné à tout le monde parce que bâtir un compte solide nécessite du temps et des efforts. Êtes-vous prêtes à vous y consacrer ? Vous découvrirez dans cet épisode 5 véritables astuces pour vous développer sur la durée.  Accéder aux notes de cet...

Quitter sa zone de confort n'est pas quelque chose de facile mais prendre la décision de le faire peut apporter beaucoup, notamment sur le développement personnel. Découvrez dans cet épisode pourquoi il en faut sortir et surtout comment.  Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Pod...

Dans la vie il vaut mieux se lancer et prendre le risque de faire des erreurs plutôt que de ne rien tenter du tout. Les erreurs font partie de la vie, personne n'y échappe. Découvrez quelles ont été les 5 erreurs commises dans ma première année d'activité en tant que blogueuse professionnelle. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas...

Bienvenue dans ce troisième épisode de #BUILDYOURSELFPODACST qui va parler des qualités qu'ont ces girl boss, ces femmes influentes. On est souvent inspirés par les grands leaders, de notre temps ou ceux du passé qui ont marqué l’histoire. Le succès et la réussite nécessitent des efforts de notre part. Aujourd'hui je partage avec vous le fruit de mes recherches sur les qualités qu’il faut avoir po...

La loi de l'attraction part du principe que tout ce qui vous arrive, que ce soit positif ou négatif, a été attiré par vous-même. Cet épisode vous aidera à comprendre ce concept et à l'utiliser pour obtenir ce que vous désirez dans la vie. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast....

Est-ce que vous avez l'impression que votre vie ou votre job ne vous convient plus ? Il ne tient qu'à vous d'en changer. Pour vous aider, j'ai énuméré toutes les étapes qui vous permettront de redéfinir votre vie et votre personne afin de devenir une femme heureuse et comblée. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoil...