Budismo en Zapatillas

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Liliana al respecto de la fortaleza y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los partici...

Sobreviviste. Quizá no del modo que te imaginabas, inclusive con muchas más cicatrices, o aún heridas abiertas...  Sobreviviste, estás sobreviviendo aún todavía. Y aunque sientas que esta batalla todavía no la ganaste, créeme que tu presencia aquí es valiosa. A veces, nos escondemos detrás de la debilidad para sentirnos merecedores de amor.  Te cuento más en el audio de hoy. Te abrazo y seguimos j...

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Esteban al respecto de las oportunidades y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los pa...

Si sabemos mirar, cada “no” esconde un “sí”, cada camino roto es otro que florece. Las grietas que nos causan dolor, esas heridas, son el barro desde el que vamos a renacer. Encontrar nuevos rumbos es uno de los mejores regalos que una crisis te puede dar.  Te cuento más en el audio de hoy. Te abrazo y seguimos juntos  ___________ Música: Gustavo Ripa IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una...

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy quiero compartirte mi propia experiencia al respecto de los duelos.  Todos pasamos por ellos, más grandes o más pequeños... el dolor es una parte esencial del proceso de crecimiento. ___________ Música: Gustavo Ripa IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La...

Cuando algo muere, dentro nuestro, en nuestra vida, hay que darle espacio al dolor, al proceso de separarse de aquello que fue. En general, es una parte del camino que nadie quiere hacer, o que se pasa rápido y mirando para otro lado… nos cuesta conectar con el dolor. Te cuento más en el audio de hoy. Te abrazo y seguimos juntos  ___________ Música: Gustavo Ripa IMPORTANTE: Esta serie fue grabada...

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Carla al respecto de la aceptación y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los particip...

Confundimos muchas veces aceptación con mediocridad. Y nos enseñan que las crisis se navegan resistiendo ¿sirve? Nos enseñan que negar es la forma de moverse cuando todo se derrumba ¿y si probamos otra cosa? Te cuento más en el audio de hoy. Te abrazo y seguimos juntos  ___________ Música: Gustavo Ripa IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfo...

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Felisa al respecto de la incertidumbre y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los part...

Cuando el caos se apodera de nuestra vida, salimos de los patrones establecidos para ir a parar al movimiento sin sentido… a lo imprevisible, lo que no sabemos cómo y para qué es. Chogyam Trungpa Rimpoche, Maestro de la gran Pema Chodron, decía esto de que “el caos siempre debe ser recibido como una excelente buena noticia” ¿Por qué? Porque el orden es una ilusión… Te cuento más en el audio de hoy...

Nadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Majo al respecto de las pérdidas y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación. Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participan...

Se rompe el equilibrio, y reconocemos que las cosas no funcionan como antes… Cuando empezamos a mirar mejor, nos empezamos a dar cuenta de que hemos perdido algo: aquello que nos sostenía ya no está. Reconocer la pérdida, reconocer qué hay detrás de ella, es el primer paso para atravesar este proceso transformador que son las crisis. En la tradición Budista y Zen, el caos en el que nos sumergimos...

No importa como llegaste hasta aquí, estás buscando algo que te ayude a navegar un cambio en tu vida. Yo voy con vos, y te explico cómo. Gracias por dejarme ser parte de tu cambio ___________ Música: Gustavo Ripa IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio no está a la altura de lo que escucharás en las siguientes s...

Quiero compartir con vos dos casos que a lo largo de los años me resonaron en infinidad de veces. En esta oportunidad, te los cuento para hablar de los duelos más difíciles que una persona pueda hacer en la vida, y cómo pueden resignificarse. Para mí son de las historias más bellas que me trajo el trabajo que hago como terapeuta, y como digo yo… “escuchador” Espero que te sirvan de inspiración. Cu...

¡Sorpresa! Jajaja… para agradecer tu trabajo de los último siete días, quiero hablarte de la importancia del *derecho a sanar*, porque es algo que toca a tantísima gente… sintiendo que lo que vivimos como síntoma es la única reparación válida.  Rompamos ese mito. Todos tenemos derecho a aprender. Si conseguimos perdonarnos por lo que hemos hecho, está la oportunidad de separarnos de la expresión d...

En la paz conviven todos los elementos y aspectos de uno mismo. En la paz están presentes todas nuestras partes, creencias, actitudes, dolores, alegrías, juntos y en armonía. Aquello que necesitamos sanar, para que nuestra mente y espíritu puedan integrarlo, y empezar a resolverlo, tienen que ser tomados como parte de algo más grande... como vos también lo sos :) Último día de esta semana increíbl...

Nuestro mundo está en constante estado de creación y destrucción… desde las plantas que se transforman en alimento, hasta las relaciones entre las personas. Todo se transforma. El principio ordenador de esos cambios puede ser la reparación: lo que se daña, puede ser reconstruido. Quizá no sea igual, quizá cumpla a partir de ahora otro propósito, y aún así la energía sigue viva. Aprovechá estos mom...

Creemos que “el tiempo lo cura todo”, pero si prestas atención, nadie dice que el tiempo sane. Curar es eliminar el síntoma, es algo físico y puede venir por acciones de otros sobre vos. Sanar es desde adentro hacia afuera, y depende exclusivamente de lo que hagas. Sanar está más vinculado con las causas emocionales que físicas. En todo caso, para que la sanación suceda, no puede quedarse simpleme...

El cuarto escalón en el proceso de despertar nuestra mente al proceso de sanar, es, justamente… comprometerse con el camino. En general, cuando estamos a la mitad de una carrera, por ejemplo en el colegio secundario, se dice que el tercer año es el “peor”, que muchos abandonan justo en ese punto. No sé desde dónde estás siguiendo este pequeño curso, en Argentina son cinco años. Podríamos decir que...

Tercer paso en este proceso de despertar nuestra capacidad de sanación emocional, mental, física… dejar de pelearnos con lo que nos pasa (y por qué no, dejar de combatir quienes somos). ESTO es lo que nos pasa… ¿significa resignarse? No, quiere decir que todo aquello que estás viviendo es parte de un proceso, y que este síntoma, o estas situaciones, no desaparecerán hasta que las podamos mirar a l...

Ante todo, quiero agradecerte por formar parte de esta aventura. Gracias de corazón por compartir conmigo este proceso y hacerle llegar esto a quien creas que puede ayudar. En este segundo día, nos detenemos en escucharnos, en empezar a conectar con la voz interior que muchas veces se ve apagado, y que por ello hace que (entre otras cosas) el síntoma tome protagonismo. Si sana uno, sanamos todos....

Quiero proponerte sentarte (o acostarte) a contemplar durante siete días seguidos para reprogramar los patrones mentales detrás de las afecciones físicas y emocionales que atravesamos. A través de un cambio de actitud, creando un estado interno a consciencia, podemos empezar a modificar la forma en la que atravesamos estos desafíos vitales. Hoy conectamos con el alivio, con abandonar la resistenci...

Sanarse y curarse son dos cosas diferentes: los médicos curan, nosotros nos sanamos a nosotros mismos. Los procesos mentales, emocionales o físicos son muchas veces catalizadores del cambio.  Y para poder sanar, tenemos que "hacer las paces" con nuestros síntomas, y usarlos como una fuerza de expansión.  A través de este proceso, quiero proponerte una forma diferente de ver el lugar donde estás, y...

El mundo cambió, y vos cambiaste con él. Los modelos que te enseñaron se quedaron caducos, obsoletos… y ya no hay vara con la que compararse.  Aquí estás, haciéndote preguntas sobre quién eres y, sobre todo, quién puedes llegar a ser. Por eso creé este podcast, con mirada Budista y a la vez contemporánea, urbana, cercana, y basada en evidencia; y lo llamé "BUDISMO EN ZAPATILLAS". Para contactarme...