Budfajn

Ahoj! Moc tě vítám u dalšího dílu mého podcastu, kde si v dnešní epizodě probereme nevděčnost, kterou velmi často ve společnosti, ale také ve své hlavě přehlížíme a ženeme se dál a dál bez toho aniž bychom se na chvílí zastavili a uvědomili si, jaké poklady kolem sebe vlastně máme. Tak to pojď společně semnou napravit. Kromě hlavního tématu si ale také zodpovíme na všechny otázky, co jste mi poklá...

Ahoj! Konečně po dvou týdnech tu máme novou epizodu. V dnešním díle nebudu sama, ale budeme se společně s Kájou bavit o PPP zas kapku z jiného úhlu pohledu. V epizodě si povíme o našich zkušenostech, také o našem počítání kcal a celkově pohledu na svět. Zodpovíme si vaše otázky a přečteme vaše příběhy, tak snad se vám epizoda bude líbit a užijete si ji stejně tak, jako my dvě nahrávání. Mějte se k...

Ahojky! Mám tu pro vás zas a znova další díl mého podcastu a tentokrát kapku volnějšího rázu, kdy si popovídáme o všemožných myšlenkách, co se mi poslední dny motají hlavou. Dojdeme k otázce zda potřebujeme někoho druhého ke štěstí, ale také načneme téma DOKONALOSTI. Nevynecháme samozřejmě ani má doporučení či celkovou rekapitulaci týdne. No čeká nás toho dost. Budu ráda, když mi dáte vědět, jak s...

Ahoj!  Toto téma je mi opravdu blízké, takže jsem se rozhodla ho nahrát právě v dobu, kdy máme plný diář nových předsevzetí a nároků na nás samotné. Plánování a celkově time management spojený s produktivitou je téma, o kterém bych se mohla bavit furt, tak doufám, že vám dnešní díl něco dá a že se společně semnou zas něco nového dozvíte a nebo si uděláte zas kapku jiný obrázek na celou věc....

Ahojky! Dneska mám pro vás další hodně upřímný díl s pořádnou dávkou reality, kde se společně pobavíme o nekomfortu ve svém těle, nespokojenosti a sebepřijetí. Také vám prozradím, jak jsem se měla za dobu, co jsem k vám pořádně sama nepromluvila a uvedu vás kapku do děje. Doufám, že podcast doputuje  k těm, co to potřebují slyšet a že jim to nějakým způsobem pomůže. Budu moc ráda, když mi dát...

Mám tu pro vás dnes asi jeden z úplně nejdůležitějších dílů pro mě vůbec, jelikož ještě před dvěma měsíci bych ani zdaleka neřekla, že budu nahrávat epizodu právě na toto téma. ALE JE TO TAK a já konečně zas o sobě mohu na 100% říci, že jsem zas zdravá, a to především hlavně kvůli myšlenkám. Co mám na mysli?  Nebojte, dnes si to všechno společně s tipy na to, jak menstruaci navrátit, rozebere...

Ahoj! Moc vás vítám u další epizody, která dnes bude především o mých myšlenkách a pocitem nashromážděných za poslední dobu, jelikož i mě po delší době popadly výčitky a podcast jsem zvolila jakousi terapii, která by mi pomohla kapku víc pochopit své myšlenky a protřídit je. Stejně tak si myslím, že by to ale mohlo pomoci spoustě z vás ukázat, že nejste v takových myšlenkách sami a že je občas v p...

Ahoj! Mám tu pro vás další epizodu, ve které si tentokrát rozebereme zas a opět téma týkající se jídla a stravy celkově. Povíme si něco málo o tom, jak to mám teď s jídlem já nebo třeba taky to, jak jsem se dostala ze záchvatovitého přejídání a spoustu dalších otázek od vás. Taky myslete na to, že každý z nás má jiný názor na věc, jiné zkušenosti a zkrátka mějme na mysli, že jsme každý naprosto je...

Nevěřím, že už za sebou máme 1 ROK PODCASTU, a proto jsem se rozhodla udělat pár fajn změn a trošku zas tento podcast okořenit! Nebudeme se dnes bavit ale pouze o menších změnách, které nastanou, ale předáme si spolu i jakousi myšlenku toho, jak děláme dostatek i přestože se nám to čas od času nemusí zdát a naše nároky se zvyšují tak, že nejsem schopni je zvládat.  Budu moc ráda, když mi dáte...