BRUUBYGGEREN

Ellie deler åpent og ærlig om både prosessen, feildiagnoser, depresjon og friheten ved å endelig være dame.

I denne fine og åpne samtalen med Marisol får vi et innblikk i hverdagen som EQ-terapeut. Vi får høre bakgrunnen for hvorfor hun gikk fra å være sykepleier til omskolering, og om hvordan det er å være halvt spansk i Norge og halvt norsk i Spania. Du finner Marisol på www.dinsamtaleterapeut.no og instagram: marisol.dinsamtaleterapeut

Dr. Harald S. Harung og Dr. Fred Travis var de første forskerne i verden som fant en hjernebasis for høyere prestasjon! Hvor mye av hjernen bruker vi egentlig? Hvordan kan vi utnytte hjernen vår bedre? Og hva trenger verden mer av, om ikke kjærlighet og glede. Velkommen inn i denne veldig spennende samtalen, der i allefall jeg lærte noe nytt. Haralds bøker kan bestilles på amazon.

Hvordan er det å leve med en kropp som ikke ser ut som den føles? I denne episoden har jeg en hjertevarm og ærlig samtale med Bo - aka Bosse - som kaller seg transmann. Han er en mann, født i jentekropp. Vi snakker om kallenavn, oppvekst, kjærlighet, skam og livet. Jeg er så imponert over ærligheten og åpenheten denne mannen viser! Du finner Bo på instagram iam_bosse Om du vil hjelpe Bruubyggeren...

I denne episoden møter jeg Mia som har skrevet boken: "energigaranti" Vi snakker om utmattelse, snuoperasjonen, boken hennes og solsikke-metaforen til Mia. Du finner henne på instagram : miakeyser.no Link til forhåndssalg av boken finner du her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/energigaranti-9788294047420?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=NOR-energigar...

Lill har tatt en doktorgrad i bevissthet. Hva betyr egentlig det? Hvordan har hennes prosess innenfor personlig utvikling ført henne hit? Du finner Lill på hennes youtubekanal: søndagskolen. Søk :LillLegard. Du treffer henne også på mail: lillj.legard@gmail.com

Hvordan håndtere livet etter å ha opplevd traumer? Hva forårsaker traumerekasjoner og kan man ha et bra liv etterpå?

Hvordan er det å vokse opp i Norge som hvit og adoptert? Hvordan er det å lete opp biologisk familie og er det egentlig miljø eller arv som påvirker mest?

Vibeke er utdannet innenfor både vestlig og østlig medisin, hun jobber holistisk. Vi snakker om hennes fagfelt, men også om paganisme og magi. Om du vil bestille behandling av Vibeke, har hun akupunktur praksis i oslo sentrum. Du finner henne på facebook: akupunktør Vibeke Klev. Mail: vibeke.klev@gmail.com og nettside. vibekeklev.no

Maria forteller hva transendental meditasjon og NLP coaching er.  Vi får høre om hennes bakgrunn, hvorfor hun ble coach og hvordan hun oppdaget TM. Denne formen for meditasjon er ikke svaret på alt, men det er jammen ikke langt unna heller :D Du kan få tak i Maria på epost: mariabjerge@gmail.com eller telefon: 90156584 For tilbakemeldinger på podcasten kan du sende meg en mail på bruubyggeren...

Hvordan er det egentlig å være kreftfri, men ha bivirkninger etter behandling som fratar deg livskvaliteten? Jeg har besøk av Juli som forteller om sin reise med kreft og livet etter kreften.  Kan man være kristen uten å tro på alt som står i bibelen? Vi snakker også om Gud, hennes relasjon til kirken og at vi kan tro på forskjellige ting og likevel være enige om ganske mye. Juli kommer med s...

Jeg har besøk av Fredrik og vi snakker om ungdom, mental helse og tøfler på kontoret som løser alle verdensproblemer ;) I denne episoden får du vårt inntrykk av dagens ungdom, en del humor og noen av våre perspektiver på mental helse.

Jeg møter Bernhard, som har vært innunder barnevernet siden han var fem år. Vi blir begge veldig berørt da han forteller om redningen. Bernhard er en veldig fin og reflektert fyr som deler sin historie for å gi håp og gi en stemme til andre som har opplevd liknende.

Helèn og jeg snakker om det nye året, om nyttårsforsetter generelt, paganisme og hva vi ønsker oss mer av i samfunnet <3 God stemning, latter, magi og alt det beste for 2025 ønsker vi dere med denne nyttårsepisoden!

I denne episoden får du et innblikk i endringen som har skjedd med Helèn siden sist. Vi snakker om jul, alternativ traumeterapi og for dere som har etterlyst det: Du får svaret på hvorfor du ikke skal sove med truse! Gledelig jul!

I denne episoden får du vite grunnen til at Liam er anonym. Du får høre om hans lidenskap for thaiboksing. Du får også høre ham fortelle om hva han er dømt for og konsekvensene det fortsatt har i livet hans, ti år etter dommen var ferdig sonet. Som podcast er det vår jobb å høre på historier, vi deler særlig historier om tabubelagte temaer.  Vi er glade for å ha et bredt spekter av gjester, m...

"Liam" kommer fra et land i Sør-Amerika, flyttet til Norge som 7-åring og trodde livet skulle bli lettere. Han har vært gjennom alt fra vold, seksuelt misbruk både i hjemlandet og i Norge, vært under barnevernets ansvar og ruset seg. At denne mannen står på bena handler kun om en unik evne til å ikke gi opp. Dette er del 1 av hans historie. Og når du har hørt den, ja det kan faktisk bli mer og nok...

I denne episoden møter jeg Anne-Cathrine, fra organisasjonen Løvehjerter.  Hun ble plassert på barnehjem i en alder av ni år og har et viktig budskap om hva det å bo utenfor hjemmet har gjort med henne.

Jeg snakker med Jeanette fra organisasjonen Løvehjerter, om hennes historie med rus. Hvordan startet det, hvordan kom hun seg ut og hvilke konsekvenser har det fått? Hva har hun lært og hva bruker hun i livet sitt i dag. Denne modige jenta har så mye fint ved seg, og gode perspektiver på hva som er viktig i livet <3

Jeg har Susann tilbake i studio og vi snakker om å falle utenfor arbeidslivet, veien tilbake og selvsagt litt kvinnehelse. Susann har vært ute å holdt noen foredrag siden sist og hun har noen tall vi diskuterer. Sånn er det når to engasjerte, litt nerdete damer møtes for en prat om store temaer som arbeidsliv, helse og utenforskap. Vi kommer med noen innspill til både arbeidsledere og medarbeidere...

Jeg møter i denne episoden Andre, en svært oppegående og morsom ung mann, som tilfeldigvis har noen bokstaver på papiret. Hvordan var det å vokse opp og bli definert som annerledes? Hvem har hjulpet han på veien? Hvordan er livet i dag, hva er han opptatt av?

Jeg møter Helle som forteller om sin historie og hvordan hun bruker den til noe positivt.  Hvordan står hun stødig i et liv preget av vold, misbruk og rus? I denne episoden får du høre om de verste, skambelagte konsekvenser svært få tør å snakke om. Helle er en dame som har vært gjennom noe av det mest utenkelige og vonde man kan oppleve, hun gjør likevel en bevisst innsats for å ikke være bi...

I denne episoden snakker jeg med grunnleggerne av organisasjonen Løvehjerter, og får høre om deres arbeid for de rusavhengige i Lørenskog. Jeg får også snakke med Jan Fredrik, som er en rusavhengig som har blitt en del av familien til Løvehjerter. Hva får to damer til å bruke fritiden sin på å hjelpe de rusavhengige i nærmiljøet sitt? Hvordan har Jan Fredrik fått et bedre liv, gjennom Løvehjerter?...

Jeg møter Tine som bruker sitt kamera til å fortelle historien om å være i et forhold preget av vold. Hun har satt punktum for sin relasjon, og hennes fotoutstilling heter også punktum! Vi snakker om hvordan det er å være i en voldelig relasjon, hvordan norsk presse beskytter overgriper, om at slike saker altfor ofte blir henlagt og Tines måte å bruke sin stemme i samfunnet. Punktum er en fotoseri...