BRUDER - Männlichkeit, Vaterschaft und Men’s Work

Lange Zeit dachte ich, ich müsste erst etwas leisten, etwas beweisen, jemand werden, um genug zu sein. In dieser Folge spreche ich darüber, woher dieses Gefühl der Unzulänglichkeit für mich kommt und wie ich begonnen habe, mit diesem Gefühl zu arbeiten. Ich teile auch, warum ich heute glaube, dass das Königreich längst in uns liegt und was wir als Männer tun können, um es öfter zu spüren. Werde Te...

Ich habe lange im schnellen Takt gelebt. Effizient, zielgerichtet, immer unterwegs. Heute spüre ich: Es geht nicht um Stillstand, aber auch nicht um Dauerleistung und Sprint. Diese Folge ist eine Einladung, den Mittelweg zu finden zwischen Tun und Sein und zwischen Ausdauer und Loslassen. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein . Der Kreis öffnet sich nur ei...

In dieser Folge erinnere ich mich selbst daran, wie schwer es manchmal ist, mir zu vergeben. Für das, was ich getan habe. Und für das, was ich nicht geschafft habe. Ich spreche darüber, wie leicht es ist, auf unserem Weg als Mann immer nur nach dem nächsten Gipfel zu suchen, und wie heilsam es sein kann, stattdessen kurz stehenzubleiben aus Liebe zu dem Mann, der ich heute bin. Werde Teil der Men'...

Ich brauche deine Hilfe Es gibt Männer, die kein Rampenlicht suchen, aber etwas in uns bewegen. Vielleicht ist es dein Großvater, ein alter Freund, der zufriedene Handwerker oder ein stiller Fels in deiner Gemeinschaft. Ich suche genau diese Männer. Nicht die lauten, sondern die Wahrhaftigen. Nenne mir den Mann, der dich geprägt hat, oder dir gezeigt hat, was ein Mann sein kann. Vielleicht gehört...

Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein . Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. In dieser Folge teile ich meinen Weg als (ich nenne es) Offgrid Creator. Ich erzähle, warum ich mich entschieden habe, mich ganz auf das Medium Podcast zu konzentrieren. Momentan ohne Instagram, ohne TikTok usw. Was gewinne ich dadurch? Was verliere ich vielleicht? Und wie fühlt sich kreati...

Zehn Dinge, die wir oft unbewusst tun und die unser Leben, unsere Beziehungen und unsere innere Ruhe zerstören. Meine zumindest. Das sind zehn Geschichten aus dem echten Leben, die ich zukünftig anders schreiben will. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein . Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. t.ly/qmd8Q In unserer Einsamkeit ruht ein Ruf. Er führt un...

In dieser Folge spreche ich über einen Teil von mir, der oft in die Opferrolle fällt. Es passiert komischerweise oft besonders dann, wenn meine Frau mir etwas vorschlägt, das eigentlich gut für mich wäre. Warum reagieren wir Männer so oft mit Widerstand, genau da, wo Wachstum möglich wäre? Und wie kommen wir da raus? Eine ehrliche Reflexion über Selbstsabotage und echte Veränderung. Werde Teil der...

Hey Bruder. In dieser Folge spreche ich über den wahren Grund, warum ich nach fast 10 Jahren wieder einen Podcast gestartet habe. Wir schauen gemeinsam auf Themen wie männliche Isolation, Suizidraten, gesellschaftliche Rollenbilder und warum echte Männerarbeit heute wichtiger ist denn je. In diesem Experiment will ich transparent an mir arbeiten. Es ist eine Einladung, gemeinsam zu wachsen. Werde...

Jeder Mann trägt ein Geschenk in sich, doch viele von uns haben gelernt, es zu verstecken. Warum ist das so? Und was braucht es, um wieder in Kontakt mit diesem Geschenk zu kommen und es zu teilen. Mit der Welt und mit anderen Männern? Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein . Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. t.ly/qmd8Q In unserer Einsamkeit ruht ei...

Eine ehrliche Nachricht an den Teil in mir, der sich nie gut genug fühlt. Der ständig beweisen will, irgendwas leisten muss und kontrollieren will. Wir schauen auf den Ursprung dieses Drucks und wie wir gemeinsam lernen können, mit mehr Mitgefühl und Echtheit zu leben. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein . Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. t.ly/q...