BreakUp Club

Wann ist Anpassung in einer Beziehung ein liebevolles Entgegenkommen und wann wird sie zur stillen Selbstaufgabe? In dieser Folge geht es um die feine, oft übersehene Grenze zwischen „Wir wachsen zusammen“ und „Ich gebe mich auf". Irina und Ricarda sprechen darüber, wie Beziehungen unser Selbstbild verändern können, warum wir Warnsignale oft erst spät ernst nehmen und weshalb eine Trennung manchma...

Trennungen sind nicht nur romantisch. In dieser Folge des BreakUp Club sprechen Ricarda und Irina über Breakups in Freundschaften – leise, schleichend oder abrupt, mit oder ohne Abschiedsgespräch. Es geht um Freund:innen, die man verliert, weil sich Leben verändern. Um Loyalitäten, die kippen. Um Enttäuschungen, die man lange relativiert, bis es irgendwann nicht mehr geht. Und um die Frage, warum...

Zum Jahresende nehmen Ricarda und Irina den ganzen Silvesterzauber einmal kurz auseinander – und setzen ihn neu zusammen. In dieser Folge sprechen sie über Highlights des vergangenen Jahres , über Momente, die geblieben sind, und über Dinge, die man getrost dort lassen kann, wo sie hingehören: im alten Jahr. Statt großer Vorsätze geht es um das, was wirklich zählt: keine Neujahrsvorsätze . Kein Ne...

Ricarda und Irina laden euch zur großen EX-mas Gala des BreakUp Clubs ein. In diesem festlich-fragwürdigen Weihnachtsspecial sprechen die beiden über die schlimmsten Geschenke , die man sich nach Trennungen machen kann – von emotionalen Fehlkäufen bis zu klassischen Selbstsabotage-Momenten. Außerdem erzählen sie, wie sie Weihnachten in diesem Jahr zum ersten Mal als Singles verbracht haben. Und we...

Hand aufs Herz: Wem ging es damals nicht schlecht, als sich Britney und Justin offiziell trennten? Genau dieses kollektive Enttäuschung ist der Startpunkt der heutigen Folge. Wir reden über öffentliche Trennungen , parasoziale Beziehungen und darüber, warum wir als Voyeurist:innen so fasziniert sind von Menschen, die ihr Liebes - und BreakUp-Leben im Rampenlicht führen. Was macht es mit uns, wenn...

In dieser Folge des BreakUp Club wird’s intensiv: Es geht um Betrug – warum er passiert, wie er sich anfühlt und was danach eigentlich übrig bleibt. Wann beginnt Betrug? Wann sollte man was sagen? Wann nicht? Von emotionalem Fremdgehen über Seitensprünge bis zu „Es war nur ein Kuss“: Irina und Ricarda sezierten die beliebtesten Ausreden, die fiesesten Aha-Momente und die Frage, warum manche Mensch...

In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über Werte – und darüber, welche Rolle sie für Beziehung, Dating und langfristige Bindung spielen. Was ist verhandelbar? Was nicht? Warum kann Chemie stimmen, aber die Beziehung trotzdem scheitern? Und wie viel Mut braucht es, ehrlich über Bedürfnisse, Erwartungen und Zukunftsvorstellungen zu sprechen? Die beiden teilen persönliche Erfahrungen: Wie Kommun...

In dieser Folge widmen sich Ricarda und Iri einem Thema, das nach Trennungen oft viel komplizierter ist als der eigentliche Break-up: Was passiert mit der Familie der Ex? Wie geht man damit um, wenn die Ex-Schwiegermutter noch schreibt, der Ex-Schwiegeropa dich für „immer Teil der Familie“ hält – oder man das Familienhund-Drama härter fühlt als die Trennung selbst? Die beiden sprechen darüber, war...

Dating nach einer Trennung ist wie Fahrradfahren, wenn man kurz vorher damit gestürzt ist: Es tut weh, man ist verwirrt, und trotzdem muss man irgendwann wieder rauf aufs Rad. Oder zumindest wieder in eine Dating-App. In dieser Folge sprechen wir darüber: Wann man wirklich wieder bereit fürs Dating ist – und wann man nur sein Ego polieren will Warum erste Dates sich anfühlen wie Überraschungseier....

In dieser Folge vom Breakup Club reden Ricarda und Irina über das Phänomen, das (fast) jede:r kennt: Sex mit der Ex und der Versuch, das alte Gefühl wiederzubeleben. Warum tun wir’s überhaupt? Aus Nostalgie? Hoffnung? Oder einfach, weil man weiß, wo alles liegt? Die beiden sprechen über ihre eigenen Rückfälle, warum „Abschlusssex“ manchmal Closure bedeutet – und warum man trotzdem besser zweimal ü...

Single – endlich frei oder einfach nur lost? In dieser Folge reden Ricarda und Irina über das Single-Dasein nach einer Trennung: über die neue Unabhängigkeit, über Einsamkeit und über den Druck, „wieder jemanden“ finden zu müssen. Wie viel Selbstfindung steckt wirklich im Alleinsein – und wie viel davon ist bloß ein gesellschaftliches Ideal? Themen: Single-Dasein, Trennung, Selbstfindung, Freiheit...

Aua. Love hurts – literally. Dein Körper denkt, du hättest dir ein Bein gebrochen. Willkommen im emotionalen Vollkontakt-Sport namens "Liebeskummer". In dieser Folge sprechen Irina & Ricarda darüber, warum Liebeskummer sich anfühlt wie ein Drogenentzug, was im Gehirn passiert, wenn das Herz streikt, welche völlig irrationalen Dinge man in der Akutphase tut (Fake-Accounts, anyone?), u...

„Don’t text your ex“ – klingt leicht, ist aber einer der schwersten Sätze nach einer Trennung. In dieser Folge reden die beiden über erneute Kontaktaufnahme, Funkstille und...Beate. Darf man nach einem BreakUp noch zusammenwohnen? Wann ist es Zeit, das Doppelbett zu zersägen? Und warum ist es so verdammt schwer, nicht zu schreiben, wenn man’s eigentlich längst lassen sollte?

Trennung ist schon schwer genug – aber was passiert danach , wenn man merkt, dass man nicht nur ein Herz, sondern auch eine Wohnung geteilt hat? In dieser Folge geht’s um die große Frage: Wer behält was? Von der F*ck-you-Liste über Haustiere bis hin zu Sextoys (behalten oder lieber… biologisch korrekt entsorgen?) Irina bewirbt sich als offizielle Trennungs-Schlichterin aka die Peter Zwegat des emo...

💔 Die ersten Tage nach dem BreakUp – willkommen im emotionalen Bermuda-Dreieck! Während die einen direkt im Pyjama ein Dauerticket bei Netflix lösen und sich mit Eiscreme verpartnern, stürzen sich die anderen in einen 72-Stunden-Feier-Marathon. Doch wie haben unsere Hosts Ricarda & Irina ihre ersten Tage nach dem BreakUp überlebt? Team „unter der Decke verschwinden“ oder Team „Shots für alle“? Un...

Schluss machen will niemand. Muss aber manchmal sein. In dieser Folge wird’s ehrlich, ein kleines bisschen therapeutisch und sogar witzig. Irina und Ricarda sprechen über das große, unangenehme Thema Trennungsgespräche – und warum sie oft schlimmer sind als die Trennung selbst. Wo sollte man auf keinen Fall Schluss machen? (Spoiler: der 90. Geburtstag von Oma Inge ist es nicht) Was sagen die selbs...

Woran merkt man eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Vielleicht daran, dass man beim Sex mit der Partnerin oder dem Partner schon ans frisch erstellte Tinder-Profil denkt? Oder daran, dass man für den nächsten gemeinsamen Urlaub die Reiserücktrittsversicherung sehr gewissenhaft dazu bucht? In der neuen Folge Break Up Club sprechen Ex-Couple Ricarda und Irina genau über diese kleinen, aber u...

💔 Hallo und herzlich willkommen im BreakUp Club , ihr Lieben! Hier wird nicht angestoßen – hier wird alles konsequent auf Ex gekippt. 🥂 In Folge 1 erzählen Irina und Ricarda, warum sie überhaupt Mitglieder dieses höchst elitären (sprich: kaputten) Clubs sind. Außerdem packen sie ihr völlig absurdes Einzugsgeschenk im funkelnagelneuen BreakUp-Club-70s-Studio aus – irgendwo zwischen Retro-Charme u...

Ab 8. September 2025 überall dort, wo es Podcasts gibt! (Insta: @breakupclub_podcast) Hosted by Ricard Hofmann & Irina Schlauch. Die fantastische Highschool-Stimme gehört Melissa Breitenbach. FETTES Danke fürs Einsprechen! Insta: @melissavarca