BreakUp Club

Ist Dating heute wirklich komplizierter geworden oder wissen wir einfach besser, was wir wollen? In dieser Pride-Special-Folge sprechen wir über die Zeit nach einer Trennung, moderne Beziehungen und die Frage, worauf es beim Dating heute wirklich ankommt. Außerdem werfen wir einen Blick auf den neuen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge. Die Ergebnisse zeigen: In einer Welt voller Unsicherheiten wer...

21 % der Gen Z und Millennials, die ChatGPT nutzen, haben mit der KI bereits über ihre Beziehung oder ihr Datingleben gesprochen. ChatGPT als Paartherapeut? Klingt absurd. Ist aber längst Realität. Immer mehr Menschen fragen KI, ob sie ihre Beziehung beenden, ihrem Ex schreiben oder einer Affäre verzeihen sollen. Doch wie gut ist ein Algorithmus wirklich, wenn es um Herzschmerz geht? In dieser Fol...

In dieser Folge öffnen wir eine ganz besondere Kiste: die Ex-Box. Jede Trennung hinterlässt Spuren. Manche verschwinden, andere landen in einer Schublade, auf dem Dachboden oder ganz hinten im Keller. Briefe, Konzerttickets, Fotos, Pullover, kleine Erinnerungsstücke, die irgendwann zu Zeitkapseln werden. Aber warum bewahren wir diese Dinge eigentlich auf? Was darf bleiben, was muss gehen und was e...

Willkommen zu einer neuen (STUDIO!) Folge, in der wir uns kollektiv selbst anzeigen. Wir sprechen über die peinlichsten Dinge, die wir nach einer Trennung getan haben: Ex-Profile stalken, Reifen zerstechen aus Rache mit dem Ex der Ex schlafen...you name it! Warum werden wir nach Trennungen manchmal zu Hobby-Ermittler:innen? 💔 Hast du schon mal deine Ex blockiert und wieder entblockiert? 💔 Hast d...

„Das wird schon wieder.“ „Andere Mütter haben auch schöne Söhne.“ „Die hat eh nicht zu dir gepasst.“ Nach einer Trennung meinen es alle gut. Aber helfen diese Sprüche eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über die Kommunikation nach dem Break-up: Welche Floskeln wir endlich in Rente schicken sollten, warum wir oft reflexartig Ratschläge verteilen und was Menschen nach ein...

Nach einer Trennung gibt es zwei Arten von Menschen: Die einen ziehen sich zurück und verarbeiten. Die anderen laden nach drei Tagen Dating-Apps herunter und behaupten, sie würden „nur mal schauen“. Aber warum fällt Alleinsein vielen so schwer? Vermissen wir wirklich unsere Ex-Person oder eher das Gefühl von Nähe, Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit? In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über de...

Nach manchen Trennungen verliert man nicht nur eine Person – sondern auch die Vorstellung davon, jemals wieder so zu fühlen. In der neuen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Angst, nie wieder so lieben zu können. Warum Liebeskummer unser Gehirn komplett irrational werden lässt , weshalb wir Ex-Beziehungen plötzlich idealisieren und warum sich manche Trennungen anfühlen, als wür...

Im BreakUp Club wird heute’s ganz klein… und emotional maximal kompliziert. Irina und Ricarda sprechen über Microcheating. Also all die Dinge, die angeblich „gar kein richtiges Fremdgehen“ sind: heimliche DMs, Emoji-Eskalationen, Ex-Followbacks, Dating-App-Nostalgie und diese eine Person, bei der man „einfach nur den Thrill will“. Klar. Ab wann wird aus harmlos eigentlich verletzend? Warum fühlen...

Trennungen tun weh. Aber wisst ihr, was oft fast noch schlimmer ist? Die Scham danach. In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über das Gefühl, „gescheitert“ zu sein, obwohl man vielleicht einfach nur ehrlich war. Warum Menschen Beziehungen länger mit sich rumschleppen als abgelaufene Joghurts. Warum man monatelang sagt „alles gut“, obwohl emotional längst Räumungsverkauf ist. Und warum die Ges...

In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Freundschaft nach dem Breakup – und die große Frage: Kann das wirklich funktionieren oder macht man sich damit nur etwas vor? Wann ist „Lass uns Freunde bleiben“ ehrlich gemeint – und wann einfach nur ein softer Abgang? Wie viel Abstand braucht es wirklich, bevor aus einer Beziehung so etwas wie Freundschaft werden kann? Und woran merkt man, da...

In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Verbindlichkeit heutzutage und warum sie im Dating oft zum Problem wird. Dabei wird’s persönlich: Beide schauen ehrlich auf ihre eigenen Schwächen, wenn es um Verbindlichkeit geht – wo sie zögern, ausweichen oder sich selbst im Weg stehen. Und sie trauen sich, sich bei einem Thema „nackt zu machen“, das für viele ein echter Dealbreaker ist. War...

Was passiert, wenn wir unsere Ex-Ordner kurz schließen? Genau: Wir reden über alles andere. Zwischen HYROX, Hochzeiten (nicht unsere, keine Panik) und sportlichen Eskapaden im Singleleben wird diese Folge zur kleinen Verschnaufpause vom Herzschmerz. Und weil ihr uns regelmäßig kluge, wilde und sehr ehrliche Fragen schickt: Ab jetzt gibt’s in regelmäßigen Abständen FAQ-Folgen für alle Breakies da d...

In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über ein Thema, das in vielen Beziehungen leise beginnt – und oft erst dann auffällt, wenn es sich schon verändert hat: weniger Sex, weniger Nähe, weniger Begehren. Aber was bedeutet das eigentlich? Ist eine Sexflaute normal – oder ein Warnsignal? Gibt es so etwas wie „zu wenig“ Sex in einer Beziehung? Und wann wird aus einer Phase für manche ein echtes P...

In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand so richtig ernst nimmt: Wenn sich eine Beziehung nicht mehr falsch im Kopf, sondern im Körper anfühlt. Warum wird man plötzlich unruhig, obwohl „eigentlich alles gut ist“? Warum fühlt sich Nähe auf einmal anstrengend an? Und warum können manche Menschen irgendwann sagen: „Ich kann dich ein...

In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über eine Form von Trennung, die oft mit einem der mutigsten Schritte überhaupt beginnt: dem Coming-out. Was passiert, wenn Ehrlichkeit eine Beziehung verändert – oder beendet? Wenn man sich selbst näherkommt, aber sich dabei von jemand anderem entfernt? Es geht um Beziehungen, die vor einem Coming-out entstanden sind und danach plötzlich ni...

Love is blind… aber manchmal hört sie auch nichts. In dieser Folge vom Breakup Club nehmen Irina und Ricarda die kleinen und großen Red Flags auseinander, die uns im Dating und in Beziehungen immer wieder begegnen – und die wir erstaunlich kreativ übersehen. Zwischen „Ach, so schlimm ist das doch nicht“ und „Okay wow, das hätte ich früher checken können“ sprechen die beiden über: 🚩 die Klassiker,...

Ist das noch Dating oder schon eine Beziehung? Oder steckt man einfach mitten in einer Situationship ? In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über genau diesen Zwischenraum: Wenn man sich regelmäßig sieht, Gefühle im Spiel sind und Nähe entsteht, aber niemand so richtig sagt, was das eigentlich ist. Warum sind Situationships beim Dating plötzlich überall? Warum fühlen sie sich oft gleichzeitig...

Trennung durch Tod – Wenn Liebe nicht freiwillig endet TW: In dieser Episode sprechen wir über schwere Krankheit, Tod und Trauer. Wenn dich diese Themen aktuell stark belasten oder du selbst in einer akuten Verlustsituation bist, hör die Folge bitte nur, wenn es sich für dich stabil anfühlt. In dieser besonderen Break Up Club-Folge haben Irina und Ricarda erstmals eine Gästin im Podcast. Jen erzäh...

In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Frage, die wahrscheinlich jede:r schon einmal im Kopf hatte: Wann lohnt es sich zu kämpfen – und wann hält man nur noch fest? Es geht um Durchhalteparolen wie „Liebe ist Arbeit“. Um den schmalen Grat zwischen Einsatz und Selbstaufgabe. Und um die romantische Idee, dass man nur stark genug lieben muss, damit alles wieder gut wird. Ir...

In der aktuellen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die berühmte „Pause“. Also dieses Beziehungs-Konstrukt zwischen „Wir sind noch zusammen“ und „Eigentlich nicht mehr“. Über On/Off, über emotionale Warteschleifen und über die Frage, ob eine Pause wirklich Klarheit bringt – oder nur Zeit gewinnt. Die beiden reden darüber, warum sich Pausen oft nach Hoffnung anfühlen, aber manchmal...

Karneval ist dieser eine Ausnahmezustand, in dem Konfetti als Argument gilt und „War doch nur ein Bützchen“ plötzlich eine diplomatische Strategie wird. In dieser Folge sprechen wir über das schmale Gratstück zwischen harmloser Jeckerei und ausgewachsenem Beziehungskater. Wann ist Flirten einfach nur Teil des närrischen Spiels – und wann wird aus „Alaaf“ ganz schnell „Wir müssen reden“? Warum fühl...

Heute geht es um das All-Inclusive-Buffet der Enttäuschungen. 🌴 Warum ist Urlaub so oft der ultimative Beziehungstest? Wenn Routinen wegfallen, Erwartungen steigen und man plötzlich 24/7 aufeinanderhockt, zeigt sich schnell, ob man wirklich ein Team ist oder nur zwei Menschen mit derselben Buchungsnummer. Wir sprechen über Break-ups im Hotelzimmer, Trennungen direkt nach der Landung und diese lei...

Liebe kennt keine Entfernung. Beziehungen leider schon. In dieser Folge vom BreakUp Club sprechen Irina Schlauch und Ricarda Hofmann über einen der häufigsten und zugleich frustrierendsten Trennungsgründe: Fernbeziehung . Wann wird Distanz zur Belastung statt zur romantischen Herausforderung? Warum „Wir sehen uns ja bald wieder“ manchmal mehr Druck als Hoffnung erzeugt. Und wieso Liebe allein nich...

Trennung tut weh. Der Blick aufs Konto danach manchmal noch mehr. In dieser Folge vom BreakUp Club sprechen Irina Schlauch und Ricarda Hofmann über das wirtschaftliche Leben nach der Trennung. Ganz konkret, ganz ehrlich und mit dem leisen Rascheln von Kontoauszügen im Hintergrund. Ist das Leben ohne die Ex-Person eigentlich günstiger oder teurer? Warum sich manche Spartipps nach einer Trennung ehe...

Was hat die neue Person an der Seite meines Ex oder meiner Ex, was ich nicht habe? Diese Frage kommt oft ungefragt – und bleibt hartnäckig. Ricarda und Irina sprechen in dieser Folge über Vergleiche nach einer Trennung: über Selbstzweifel, innere Abwertungen und den Moment, in dem man beginnt, sich selbst infrage zu stellen. Es geht darum, warum diese Gedanken so normal sind – und wie man langsam...