Bracia Rodzeń
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
5 Błędów, Które Popełniasz Pijąc Wodę 25.08.2025 35:22
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Ta „Witamina” Ratuje Pamięć. 90 Osób Ma Jej Za Mało! 22.08.2025 26:03
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#42 Środa z Braćmi Rodzeń |Pytania & Odpowiedzi 20.08.2025 43:19
Środa z Braćmi Rodzeń --- W najnowszym odcinku spotykamy się z naszą niezależnie myślącą społecznością, by jak zawsze odpowiadać na wasze pytania i dzielić się historiami, które pokazują, że choroby metaboliczne można wycofać – bez tabletek, bez zastrzyków, a dzięki dobrze prowadzonemu stylowi niskowęglowodanowemu. Dowiesz się m.in.: Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od fizjologicznej na keto i...
WYPADANIE WŁOSÓW NA DIECIE. SPRAWDŹ JAK TEMU ZAPOBIEC! 18.08.2025 20:17
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Największe Zaskoczenie Na Diecie Ketogenicznej! 15.08.2025 19:58
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#41 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi 13.08.2025 49:59
Środa z Braćmi Rodzeń --- W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” czeka Cię ponad 50 minut konkretów, humoru i inspirujących historii z życia słuchaczy. Odpowiadamy na dziesiątki pytań – od problemów z redukcją wagi, przez stłuszczenie wątroby i dnę moczanową, aż po kontrowersje dotyczące cholesterolu, statyn czy diety w chorobach przewlekłych. Nie zabraknie też „gabinetu doktora Pszenicznego” – peł...
JAK ODBLOKOWAĆ SPALANIE TŁUSZCZU W KILKA DNI OTO SPRAWDZONE SPOSOBY! 11.08.2025 27:43
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
TEN PROSTY POSIŁEK ZMNIEJSZA RYZYKO ZAWAŁU O 200% 09.08.2025 20:38
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#40 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi czyli Q&A 06.08.2025 48:37
Środa z Braćmi Rodzeń --- Prawda o zdrowiu metabolicznym, której nie usłyszysz w mediach! 🧬🔥 W tym odcinku zawodowo rozprawiamy się z systemowymi mitami i pokazujemy, jak naprawdę wycofać choroby metaboliczne, schudnąć i odzyskać energię – nie dzięki modnym dietom, lecz zmianie stylu życia. Odpowiadamy na najważniejsze Wasze pytania, analizujemy kontrowersyjne wytyczne, dzielimy się doświadczen...
Ukrywane Fakty o Owsiance, To Dlatego Zabraniamy Jej Pacjentom!! 05.08.2025 15:38
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#1 Produkty, Które Uszczelniają Jelita i Usuwają Refluks 02.08.2025 30:16
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#39 Środa z Braćmi Rodzeń | Na tropie zdrowia metabolicznego! 🥩🔥 30.07.2025 49:56
Środa z Braćmi Rodzeń --- Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność. Odkryj...
Kto NIE może być na diecie keto Sprawdź zanim zaczniesz! 29.07.2025 23:25
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
CZY TE POPULARNE PRODUKTY SĄ GROŹNE DLA TWOJEGO ZDROWIA? 26.07.2025 30:25
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#38 Środa z Braćmi Rodzeń | Dlaczego najważniejszy problem współczesnego zdrowia metabolicznego to insulinoopornośćć 23.07.2025 53:19
Środa z Braćmi Rodzeń --- W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” odkryjesz, dlaczego najważniejszy problem współczesnego zdrowia metabolicznego to insulinooporność – ukryta przyczyna większości chorób, na które system nie ma skutecznego lekarstwa. Obalamy mity, i tłumaczymy, dlaczego warto wyzwolić się z zależności od leków i marketingowych manipulacji. Odkryjesz: · Dlaczego to nie kalorie,...
Najlepsze i Najgorsze Formy Magnezu. Sprawdź! 22.07.2025 10:15
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#1 WITAMINA, KTÓRA WYCOFUJE OBRZĘKI STÓP I KOSTEK 18.07.2025 16:45
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#37 Środa z Braćmi Rodzeń | 10 najczęstszych wyzwań na keto – jak przełamać bariery i wytrwać? 🥑💪 16.07.2025 50:03
Środa z Braćmi Rodzeń --- W tym odcinku dowiesz się, z jakimi najczęstszymi problemami mierzą się osoby zmieniające styl życia na niskowęglowodanowy oraz jak skutecznie je pokonać. Analizujemy doświadczenia ponad 1000 pacjentów i dzielimy się sprawdzonymi sposobami na przetrwanie pierwszych tygodni, walkę z kryzysem i powrót na dobrą drogę, kiedy dopada zwątpienie. Odkryjesz: · Dlaczego zmia...
OBALAMY MITY O INSULINOOPORNOŚCI – NIE DAJ SIĘ NABRAĆ! 15.07.2025 22:34
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 SPOSOBÓW NA POKONANIE DNY MOCZANOWEJ, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ! 11.07.2025 31:27
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#36 Środa z Braćmi Rodzeń | Zatrzymanie spadku masy ciała na KETO! 09.07.2025 46:55
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zatrzymanie spadku masy ciała na keto – jak ruszyć dalej? 🚦🥑 W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” dowiesz się, co zrobić, gdy waga na diecie ketogenicznej nagle staje w miejscu – nawet na wiele miesięcy! Analizujemy 8 najczęstszych przyczyn zatrzymania spadku masy ciała i podpowiadają, jak krok po kroku przełamać ten impas. Odkryjesz: · Dlaczego niedobory magnezu...
72 h BEZ JEDZENIA!! JAK TO ZROBIĆ I CO SIĘ STANIE Z TWOIM CIAŁEM 07.07.2025 47:46
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#1 NIEBEZPIECZEŃSTWO ZWIĄZANE Z WITAMINĄ D, O KTÓRYM MUSISZ WIEDZIEĆ 04.07.2025 23:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#35 Środa z Braćmi Rodzeń | REFLUKS, ZGAGA, NIESZCZELNE JELITA 02.07.2025 54:07
Środa z Braćmi Rodzeń --- Masz refluks, zgagę albo podejrzewasz u siebie „nieszczelne jelita”? Ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! 🔥🦠 W najnowszej „Środzie z Braćmi Rodzeń” dowiesz się, dlaczego tradycyjne leczenie refluksu i zgagi często nie działa, a leki mogą tylko maskować problem. Tłumaczymy, jak naprawdę funkcjonują żołądek i jelita, dlaczego kwaśność kwasu solnego jest kluczowa dla zdrow...
JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE 🍬🚫 30.06.2025 25:38
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.