Bracia Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Health PL ↓ 1000 episodes

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...

Author

Bracia Rodzeń

Category

Health

Podcast website

braciarodzen.pl

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Cukrzyca typu 2- jedzenie 5-6 posiłków dziennie to gwóźdź do trumny 😱😱🌀🌀 28.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 --- W tym odcinku dlaczego zalecenia dla cukrzyków typu 2 czyli jedzenie 5-6 posiłków dziennie to gwóźdź do trumny.... zapraszamy do wysłuchania. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl ✅ ➡...

Cukrzyca typu 2- prawdziwe przyczyny powstawania, diagnostyka i skuteczne leczenie (bez tabletek 🌀🌀👍 27.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 --- W tym odcinku rozwiejmy mity dotyczące leczenia cukrzycy T 2, tej jak się okazuje choroby, którą można wyleczyć..... Posłuchajcie Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl ✅ ➡ YouTube ---...

Legalne narkotyki- WEGLOWODANY 26.09.2022

Jesteś inspiracją --- W tym odcinku kolejna niesamowita osoba, która zminiła swoje życie.... Piotr, ratownik medyczny który, wchodząc do pacjenta na 3 piętro nie miał już sił na nic .... palił papierosy, a na prośbę syna zagrajmy w piłke tato, po chwili myślał że wypluje własne płuca .... Posłuchajcie sami jak zmieniło się Piotra życie.... Zapraszamy do 🎧wysłuchania🎧 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄC...

Jak powinna wyglądać prawidłowa krzywa insulinowa. To musisz wiedzieć, żeby zacząć działać ✌🌀🌀 25.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Sztuka interpretacji krzywej insulinowej, nie należy do spraw łatwych 😊 Dlatego dziś specjalnie dla Was opowiadamy jak powinna wyglądać prawidłowa krzywa i oczywiście jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą kiedy się "popsuje" ✌ Można pięknie żyć* Dziękujemy ❤ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę in...

Jak zacząć jedzenie niskowęglowodanowej LCHF 🌀🌀🙂☝️ 24.09.2022

https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M14-0180?articleid=1900694 #zdroweNIEjedzenie16/8 ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌🙂 Dlatego z przyjemnością dzielimy się wiedzą dotyczącą tego ważnego zagadnienia. Dziś dowiecie się miedzy innymi od czego zacząć zmianę na nowy styl życia, oraz jak wygląda nasz przykładowy dzień jeżeli chodzi o spożywane posiłki. Badania naukowe: https://p...

Dopiero do nas dołączyliście_ Wysłuchaj ten podcast do końca❤❤ 23.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌🙂 Dlatego z przyjemnością dzielimy się wiedzą dotyczącą tego ważnego zagadnienia. Dziś krótkie podsumowanie zasad #zdrowegoNIEjedzenia. 💪🌤😍 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Str...

Stłuszczenie wątroby - Dlaczego ograniczanie węglowodanów leczy? 22.09.2022

Analiza zdrowia ---- O stłuszczeniu wątroby powiedzieliśmy już dużo. Kiedyś bardzo rzadka choroba, dziś o zgrozo rozpoznawana już nawet u 3 letnich dzieci, to jest po prostu SZOK 😱. Nie da się przejść koło tego problemu obojętnie.... Czy możemy temu zaradzić ?? I w jaki sposób ?? 🎧Posłuchajcie🎧 zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na nas...

Cukrzyca typu 2- czy głodówka to "lek" który ją wyleczy? 👍🌀🌀 21.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- Dziś rusza kolejna z bardzo ciekawych serii naszego podcastu❤. Będzie to seria podcastów na temat cukrzycy typu 2. Zapraszamy do 🎧🎧 wsłuchania.🎧🎧 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO ✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodze...

Nie kupuj nowego auta w leasing😁😱🙏 Będą z tego same problemy dla Ciebie i pacjentów🤷‍♂️📢📢 20.09.2022

Dekalog młodego lekarza ---- To obowiązkowa seria dla wszystkich studentów medycyny i młodych stażem lekarzy👍🌤👍. W tym odcinku powiemy dlaczego nowy samochód to prosta droga do wypalenia zawodowego🙄👀✌ Daj znać co Ty myślisz na ten temat?? Udostępnij ten podcast studentom medycyny 😱😱😱😱 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę interne...

#11 UŁATWIENIE - jakie choroby wyleczysz POSTEM PRZERYWANYM🌀✌ 19.09.2022

Ułatwienie #zdroweNIEjedzenie16na8 ---- W dzisiejszym ostatnim już odcinku tej serii opowiemy o poście przerywanym czyli inaczej 16 na 8. Na jakie efekty można liczyć jeżeli wdrożymy go w swoje życie. 🎧Posłuchajcie🎧, zapraszamy 💪❤🤗 UWAGA!!! Seria z konkursem tylko dla osób słuchających Nas na podcaście, w opisie pod każdym z 11 odcinków serii które wyemitujemy jako podcast, pojawi się słowo. B...

Nie czujesz głodu? Nie jedz. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić 🌀🌀✌ 18.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Obserwujemy w "branży" niebezpieczną praktykę i zalecenia, które dostajecie. JEZELI NIE ZJESZ DZIŚ TO PRZEŁÓŻ TEN POSIŁEK NA JUTRO I ZJEDZ WIĘCEJ 😢🤢 Czyli po naszemu: Twój organizm jest głupi i nie wie kiedy jeść. Masz jeść jak Ci każemy... najlepiej jak jedzonko kupisz u nas 🤣🤣 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy...

Pora skończyć z tym kłamstwem, że jajka szkodzą😳😨💀 17.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌🙂 Dlatego z przyjemnością dzielimy się wiedzą dotyczącą tego ważnego zagadnienia. Dziś w opisie będzie krótko, ale konkettnie: Prawda jest taka, że im więcej ich jesz tym dłużej żyjesz. Kropka !! Badanie naukowe: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23676423/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3683816/pdf/ajcn981146.pd...

Dla każdego kto chce pozbyć się INSULINOOPORNOŚCI 😱📚😁🙏 16.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌🙂 Dlatego z przyjemnością dzielimy się wiedzą dotyczącą tego ważnego zagadnienia. Dziś porozmawiamy o Insulinooporności. Nowoczesna medycyna daje dziś kilka nowych możliwości leczenia Insulinooporności. Bez powikłań i bardzo skutecznych👍📖👌 Dołącz do nas i przekonaj się sama. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjąc...

Stłuszczenie wątroby to poważna choroba. Jak ją wyleczyć ?? Opowiada @Robert Lustig. 15.09.2022

Analiza zdrowia ---- W tym odcinku porozmawiamy o stłuszczeniu wątroby, więc w tym miejscu nie mogło zabraknąć tej niesamowitej osobowości jaką niewątpliwie jest nasz gość.... Zapraszamy na fragment wywiadu z @Robert Lustig, który opowie o stłuszczeniu wątroby i co możemy zrobić aby ją wyleczyć.... Zapraszamy 🎧 Całość wywiadu dostępna również na naszym podkaście :) Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ...

Ważne informacje dla cukrzyków i chorych na insulinooporność👌 14.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- Dziś live zarejestrowany przed warsztatami w Warszawie... W tym odcinku damy Wam kilka fajnych narzędzi odnośnie tego jak sprawdzić, a przynajmniej jak one mogą pomóc odpowiedzieć na pytanie jak wygląda Wasze zdrowie metaboliczne. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy...

Nie bierz prezentów od firm farmaceutycznych🙏🙏👍🤪😁Będziesz przepisywał mniej niepotrzebnych tabletek👍 13.09.2022

Dekalog młodego lekarza ---- To obowiązkowa seria dla wszystkich studentów medycyny i młodych stażem lekarzy👍🌤👍 W tym odcinku powiemy dlaczego przedstawiciele medyczni nie powinni mieć wstępu do gabinetów lekarskich🙄👀✌ Daj znać co Ty myślisz na ten temat?? Udostępnij ten podcast studentom medycyny 😱😱😱😱 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na na...

#10 UŁATWIENIE - dlaczego post przerywany działa 🌀✌ 12.09.2022

Ułatwienie #zdroweNIEjedzenie16na8 ---- W dzisiejszym odcinku dowiecie się o tzw. poście przerywanym i dlaczego jest tak skuteczny. 🎧Posłuchajcie🎧, zapraszamy 💪❤🤗 UWAGA!!! Seria z konkursem tylko dla osób słuchających Nas na podcaście, w opisie pod każdym z 11 odcinków serii które wyemitujemy jako podcast, pojawi się słowo. Będzie to słowo z hasła które powstanie po ułożeniu i dopasowaniu w od...

Zbyt częste ćwiczenia powodują odwrotny skutek. Możesz przytyć 🤦‍♂️✌ 11.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Dziś o aktywności fizycznej która i tu pewnie zaskoczymy niejedną osobę czytającą te słowa..... 🤔🤔 Aktywność fizyczna która jest Wam zalecana przy problemach z otyłością, ona tak naprawdę nie uderza w przyczynę Twoich problemów, (aktywność fizyczna jest ważna i tego nie negujemy, ale słuchając tego odcinka dowiesz się w jakim zakresie....) bo w Twoim przypadku ak...

Jak obliczyć zapotrzebowanie na węglowodany?? Wzór jest bardzo prosty 🌀🤣✌ 10.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- My Wam po prostu współczujemy !!!!!! Każe się Wam liczyć kalorie, obliczać zapotrzebowanie na kalorie i węglowodany, każe się Wam zasuwać na siłowni kosztem życia i kontuzji, a potem jak Wam nie wyjdzie i masa ciała wróci do tej wyjściowej (możecie być pewni, że wróci na 100 %) winą obarcza się CIEBIE !!! 🌀🤦‍♂️😢 Dlaczego?? Dlatego, że zalecenia które dostajesz s...

Styl życie KETO/LCHF w odchudzaniu i leczeniu chorób. Co tym leczyć? Część 1 🌀✌ 09.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna 👌 Ale coraz więcej badań naukowych daje nam, lekarzom dowody na zastosowanie tego stylu życia w leczeniu i terapii pomocniczej, leczenia wielu chorób. To bardzo fascynujące jak potężnym narzędziem jest ten styl życia🌀🌀✌ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊...

Prosty i skuteczny detox wątroby✔👍 Potwierdzony najnowszym badanem klinicznym. 08.09.2022

Analiza zdrowia ---- Wątroba to inteligentny narząd który potrafi wziąć na siebie naprawdę wiele toksyn, obronić się przed nimi i usunąć je z organizmu i uratować Cię przed ich efektami. Wątrobę mamy tylko jedną, ale na nasze szczęście potrafi się ona niesamowicie zregenerować. Co jednak zrobić aby wspomóc ten proces regeneracji ? Zapraszamy do 🎧wysłuchania. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i piękn...

Chorujesz na cukrzycę typu 1 ? Oto 8 korzyści, które możesz odnieść stosując LCHF/KETO👍👏 07.09.2022

#zdroweNIEjedzenie16/8 ---- Kolejny odcinek z serii o cukrzycy typu 1. Wiedza której nie da się już odwiedzieć, a dzięki której Twoja choroba będzie przebiegać pod większą kontrolą 💪❤🤗 .... serdecznie zapraszamy do 🎧 wysłuchania 🎧 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia...

Zadawaj mnóstwo pytań, miej wątpliwości✌🤷‍♂️👌🙏 Sprawdzaj wiedzę profesorów👀📚✌ 06.09.2022

Dekalog młodego lekarza ---- Dekalog młodego lekarza, to obowiązkowa seria dla wszystkich studentów medycyny i młodych stażem lekarzy👍🌤👍 W tym odcinku chcemy przekonać Ciebie do zadawania wielu pytań na wykładach🙄👀✌ Daj znać jaką masz strategię?? Zadajesz pytania czy nie?? A może nie zadajesz bo się boisz ? 😱😱😱😱 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊 ✔Zapras...

#9 UŁATWIENIE - czy trzeba przejść adaptację 🌀✌ 05.09.2022

Ułatwienie #zdroweNIEjedzenie16na8 ---- W dzisiejszym odcinku dowiecie się o tzw. adaptacji i czy musicie ja przejść.. 🎧Posłuchajcie🎧, zapraszamy 💪❤🤗 UWAGA!!! Seria z konkursem tylko dla osób słuchających Nas na podcaście, w opisie pod każdym z 11 odcinków serii które wyemitujemy jako podcast, pojawi się słowo. Będzie to słowo z hasła które powstanie po ułożeniu i dopasowaniu w odpowiedniej ko...

Co jeść w trakcie #zdroweNIEjedzenie16na8 (post przerywany) 🌀👌😊 04.09.2022

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Witajcie.... Pytań od Was jest dużo, ale najczęściej powtarzającym się pytaniem jest: "Co jeść w trakcie 8 godzinnego okienka żywieniowego?" zatem odpowiadamy 🎧 posłuchajcie 🎧zatem... 🌀👌✌ Ten odcinek nagrywamy specjalnie dla Ciebie, alby rozwiać wszelkie wątpliwości związane z tym tematem. ✌😊 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️...

Listen to the Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.