Bracia Rodzeń

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Health PL ↓ 1000 episodes

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...

Author

Bracia Rodzeń

Category

Health

Podcast website

braciarodzen.pl

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

BADANIA zawłaszczone przez PRZEMYSŁ - Dzień #21 10.10.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajci...

PSYCHOTERAPEUTA to ważny element odchudzania - Dzień #20 09.10.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

PO CO TOBIE KETONY - Dzień #19 03.10.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

ĆWICZENIA w odchudzaniu - Dzień #18 01.10.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

WAŻNA misja INFLUENCERÓW - Dzień #17 29.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Może TRZEBA będzie zmienić pracę - Dzień #16 27.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

OWOCE na KETO - Dzień #15 25.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Nie wierz REKLAMOM - Dzień #14 23.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

POST jako leczenie CUKRZYCY - Dzień #13 21.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Co jeść - Żeby WYZDROWIEĆ - Dzień #12 19.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Ile x dziennie JEŚĆ - Dzień #10 17.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

TE produkty PODNIOSĄ cukier - Dzień #9 15.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

KIEŁBASA bez chemii - Dzień #8 13.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

JEDZ to CUKRZYKU!! Wyzdrowiejesz - Dzień #7 11.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Te zmiany skórne to INSULINOOPORNOŚĆ - Dzień #6 09.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Dużo się ruszam, BIEGAM i nie chudnę! Co robić? 🏃🏾 08.09.2023

KETO / LCHF w sporcie ---- Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do ostatnieego odcinka z tej serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków przemierzyliśmy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Poznaliście, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Wdrażajcie...

CUKIER nie może przekroczyć 140 mg% - Dzień #5 07.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

JAKIE pieczywo wybrać - Dzień #4 05.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Jak KONSTRUOWAĆ styl Braci Rodzeń - Dzień #3 03.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Kidy jeść, żeby schudnąć - Dzień #2 01.09.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Dlaczego tak trudno przekonać sportowca do KETO? 🏃🏾 31.08.2023

KETO / LCHF w sporcie ---- Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków eksplorujemy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Odkryjcie, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Bądźcie gotowi na wiedzę i praktyczne wsk...

Co jeść, żeby schudnąć - Dzień #1 30.08.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów. Rozpoczynamy miesiąc intensywnej edukacji. 28.08.2023

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zaczynamy nową serię spotkań z Wami, będzie to cykl edukacyjnych podcastów, w których przybliżymy Wam na czym polega cały proces Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów TOW . Przez najbliższy czas będziemy u Was częstymi gośćmi :) 🎧Zapraszamy do wysłuchania🎧 i dajcie znać w naszych Social Mediach czy ta wyjątkowa forma Wam się podoba? 😄👍🏻 Pamiętajc...

Wyniki sportowe na KETO się pogarszają? 🏃🏾 24.08.2023

KETO / LCHF w sporcie ---- Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków eksplorujemy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Odkryjcie, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Bądźcie gotowi na wiedzę i praktyczne wsk...

Na KETO zabraknie mi siły podczas biegu i treningów? 🏃🏾 17.08.2023

KETO / LCHF w sporcie ---- Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków eksplorujemy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Odkryjcie, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Bądźcie gotowi na wiedzę i praktyczne wsk...

Listen to the Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.